FORO 2.
PSICOLOGIA DE LA SALUD
CASO VALENTINA:
Valentina tiene 35 años de edad, es secretaria de una multinacional, tiene dos hijos de 10 y 5
años y está en trámites de divorcio. Hace una semana, la ascendieron a secretaria privada del
presidente, cargo con gran responsabilidad y máxima dedicación horaria. Así transcurren sus
días, entre reuniones de abogados por los trámites de su divorcio, juicios por el reparto de
bienes gananciales y por la custodia de sus hijos, discusiones con su marido, dejar a sus hijos
con otra persona por salir cada vez más tarde del trabajo, estar pendiente, aunque ausente, de
la educación de los mismos y sentir que están bien atendidos, y sumarle a todo ello ser
competente para estar a la altura de su nuevo puesto laboral.
Pero últimamente, Valentina siente que el corazón le va más rápido (taquicardia), siente
náuseas, se marea a veces, está fatigada, tiene sudores que acompañan a un estado de
inquietud y nerviosismo. Empieza a discutir cada vez más con la persona que cuida de los niños
porque cree que no los atiende lo suficiente, llega de mal humor al trabajo y a veces se le
olvidan cosas, lo que provoca discusiones con su jefe. Además, no duerme bien por la noche. A
medida que pasan los días, Valentina está más triste, se siente sola e incapaz de poder salir
adelante con todo. Rompe a llorar por cualquier cosa. En el trabajo se distrae, se olvida de
trasmitir a su jefe algunas citas, está bloqueada ante determinadas decisiones que tiene que
tomar. Ha perdido el apetito, ha comenzado otra vez a fumar (lo había dejado hacía dos años)
y a tomar tranquilizantes para dormir.
Valentina sigue tomando fármacos para dormir. Como apenas come y no para de fumar, ha
perdido cinco kilos. Cada vez que los niños se acercan a ella, les chilla y riñe. Su relación con
ellos empieza a ser tensa. En cuanto al trabajo, ha llegado tarde varias veces. El jefe,
preocupado, le ha preguntado si necesita ayuda y le ha comentado que si no puede con la
responsabilidad y el ritmo de trabajo, podrían buscar otro puesto más apropiado para su
situación. Pero Valentina no quiere oír hablar de eso, ya que necesita más que nunca los
ingresos que le ofrece este nuevo puesto y además ha luchado mucho para llegar donde está.
Apenas sale con sus amigos porque llega agotada a casa, aunque luego no puede dormir. Ayer,
cuando regresaba a casa, preocupada por el agobio que tenía y porque no vería a los niños,
que ya estarían acostados, casi atropella a un anciano que cruzaba la calle por un sitio
inadecuado. Valentina ni lo había visto. Frenó en seco y se puso a llorar. A la mañana siguiente
pidió permiso en el trabajo y se fue al médico.
Identifique la sintomatología con qué enfermedad está relacionada.
Valentina presenta síntomas de tipo conductual, emocional, psicofisiológicos, cognitivos y
sociales, que han sido resultado de la exposición a estresores cotidianos que no han sido
manejados de la manera correcta. Según lo expuesto, Valentina presenta estrés crónico, pues,
el estrés crónico produce un desgaste físico y emocional que puede llevar a sufrir
enfermedades graves, tales como accidentes cardiovasculares, ictus, depresión e incluso
cáncer. El estrés crónico puede permanecer durante semanas, meses e incluso años sin tratar,
por eso es necesario buscar una solución al problema que lo genera.
Ubique los 4 tipos de síntomas que presenta, y sus características.
Síntomas de conducta.
Estado de inquietud y nerviosismo.
Romper en llanto
No dormir bien por la noche.
Discusiones con su marido.
Discusiones con la persona que cuida de los niños.
Discusiones con su jefe.
Cuando los niños se acercan a ella, les chilla y riñe.
Perdido el apetito.
Fumar.
Tomar tranquilizantes para dormir.
Llegar tarde al trabajo.
Síntomas emocionales.
Sentirse triste
Sentirse sola
Sentirse incapaz de afrontar la situación.
Sentirse de mal humor.
Síntomas psicofisiológicos.
Taquicardia.
Náuseas.
Mareo.
Fatigada.
Agotamiento.
Sudores.
Pérdida de peso.
Síntomas cognitivos.
Se le olvidan las cosas.
Se distrae.
Se bloquea ante determinadas decisiones.
Síntomas sociales.
Apenas sale con sus amigos porque llega agotada a casa.
Determine qué estrategias de afrontamiento está utilizando y cuál sería la más eficaz.
Estas son las estrategias que ha estado empleando Valentina, para poder afrontar la situación.
Estrategias de resolución de problemas.
Pedir permiso en el trabajo para ir al médico.
Estrategias de regulación emocional.
Cada vez que los niños se acercan a ella, les chilla y riñe, descargando su mal humor en
ellos.
Las discusiones que tiene con su marido, empleada y jefe, lo hace como una forma de
defenderse y descargar su ira.
Apenas sale con sus amigos porque llega agotada a casa, ya no tiene mucho tiempo de
salir, y prefiere evitar esas salidas para poder descansar.
Escape-evitación.
Ha comenzado otra vez a fumar, como una forma de refugiarse en algo.
Toma fármacos para dormir, ya que no logra conciliar el sueño de forma natural y con
eso evita pensar en la situación que está viviendo.
La estrategia que sería la más eficaz, es la de haber acudido a un médico, ya que este podrá
ayudarla con los problemas de salud que está presentando, y además podría redirigirla a un
profesional en salud mental, con eso Valentina, podrá enfrentar la situación de una forma más
optima y eficaz.
BIBLIOGRAFIA
Vaazquez, I. (2017). Manual de psicología de la salud (4.a ed., Vol. 1). EDICIONES PIRAMIDE.
AP. (2013, 1 febrero). Comprendiendo el estrés crónico. AMERICAN PSYCOLOGHY. Recuperado
19 de diciembre de 2021, de [Link]
López, M. (2020, 15 septiembre). ¿Cómo hacer frente a los problemas? Estilos y Estrategias de
afrontamiento al estrés. PSICO ABREU. Recuperado 19 de diciembre de 2021, de
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