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Introducción al Tae-kwon-do: Técnicas y Estilos

El documento presenta una introducción al taekwondo, un arte marcial moderno de origen coreano, destacando sus técnicas de patada y su evolución a partir de artes marciales más antiguas. Se describen las diferentes técnicas, posiciones y estilos de taekwondo, así como la importancia de la defensa personal y la disciplina que promueve. Además, se mencionan atletas destacados y se concluye que las artes marciales fomentan la salud física y mental.
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Introducción al Tae-kwon-do: Técnicas y Estilos

El documento presenta una introducción al taekwondo, un arte marcial moderno de origen coreano, destacando sus técnicas de patada y su evolución a partir de artes marciales más antiguas. Se describen las diferentes técnicas, posiciones y estilos de taekwondo, así como la importancia de la defensa personal y la disciplina que promueve. Además, se mencionan atletas destacados y se concluye que las artes marciales fomentan la salud física y mental.
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Tae-kwon-do.

Presentación.
Sustente:
Kerlin Manuel Quezada González.

Matricula:
100235231

Sección:
21.

Fecha:
29/9/2021

Profesor:
Sandino Adames Made

Materia:
Artes Marciales.
Introducción.
La práctica de las artes marciales es una actividad que se desarrolla y se practica desde hace
siglos, en los países orientales, tales como china, Japón entre otros.
En estos países se le practica no como deporte sino como una tradición muy arraigada que
pasa de generación en generación teniéndola como deporte o para buscar espiritualidad.
Tae-kwon-do
El taekwondo o taekuondo: es un arte marcial moderno de origen coreano. Se destaca por la
variedad y espectacularidad de sus técnicas de patada, y actualmente es una de las artes
marciales más conocidas.
Es un arte marcial moderno, aunque se basa fundamentalmente en artes marciales mucho más
antiguas como: el kung fu o wu shu chino en sus técnicas de mano abierta, el taekkyon
coreano en su metodología de pateo y el karate-do okinawense y japonés, en sus golpes de
mano cerrada, estructura y uniforme.
Científicamente, como toda arte marcial tradicional es un método para generar poder utilizando
la mente y el cuerpo, basándose en las leyes newtonianas que enseñan cómo generar el
máximo de energía en cada acción.
Las posiciones básicas del Tae-kwon-do
Las técnicas, a nivel general, podrían clasificarse en:
Iran Dollyo chagui (con apoyo previo)
Patadas (chagui)
El taekwondo es un arte marcial que destaca por sus técnicas de patada, normalmente
enfocadas al ataque al tronco o la cabeza. Cada técnica de patada tiene a su vez variaciones a
diversas alturas, con giro (mondollyo o tidola), en salto (tuio), hacia un lado, hacia atrás, etc.
Técnicas de mano abierta (chigui), pinchando (chirigui) y puño (chumok)
Además de las técnicas de patada, el Taekwondo incluye una gran cantidad de técnicas de
ataque con el puño o la mano abierta. Las diversas técnicas de puño difieren en el área con
que se golpea (nudillos, dorso de la mano…) y en la dirección del golpe (hacia fuera, frontal,
circular…). Las técnicas de mano abierta, se diferencian también en la posición de la misma
(horizontal o vertical) y en la parte de la mano con la que golpeamos (borde cubital, borde
radial, punta de los dedos…)
Comité olímpico dominicano. (2001). Deporte. 2021, de Comité olímpico Sitio web:
[Link]
Bloqueos y defensas (maki)
En taekwondo se manejan una gran variedad de técnicas de defensa, en función de la
dirección y la altura del ataque del que nos queramos defender. Existen también
combinaciones de defensa y ataque, así como combinaciones de dos defensas simultáneas.
Estas técnicas pueden realizarse con la palma de la mano, el exterior o el interior del brazo,
con el borde cubital o radial de la mano, etc.
Defensa personal (hoo sin sool)
Al igual que en otras artes marciales, en taekwondo aún existen técnicas variadas de defensa
personal como barridos, luxaciones o proyecciones. Estas técnicas a menudo se combinan con
otras como patadas o técnicas de puño. sin embargo, no se instruye en el uso de armas
tradicionales.
Posiciones (sogui)
A la hora de ejecutar las diversas técnicas, es importante la posición correcta del cuerpo y
especialmente la de las piernas. Las posiciones tienen especial importancia en la ejecución de
los pumses o tules, pero incluso en la competición de combate es importante mantener el
cuerpo en una postura correcta para que nuestras técnicas sean lo más efectivas posible.
Los nombres de las técnicas no están estandarizados debido a la gran cantidad de países
distintos donde se practica el taekwondo. Cada escuela opta por unos nombres diferentes,
algunas (especialmente escuelas de países angloparlantes) optan incluso por traducir los
nombres de las técnicas a su idioma (Axe Kick, Roundhouse Kick, Whipping Kick…). La
mayoría de las escuelas y federaciones optan por mantener los nombres originales en coreano.
[10] No obstante, incluso en coreano se pueden encontrar diferentes nombres para la misma
técnica (por ejemplo, dolgue chagui y tidola bandal chagui hacen referencia a la misma
patada).
Estilos de Tae-kwon-do
Existen tres grandes estilos diferentes de Taekwondo, cada uno asociado a una de las tres
grandes federaciones de que existen actualmente a nivel mundial: el estilo WTF (asociado a la
Federación Mundial de Taekwondo) el estilo ITF (Federación Internacional de Taekwondo).
también el estilo ([songham takwondo federation)].
Las federaciones regionales o nacionales están, por lo general, asociadas a una de estas dos
grandes federaciones, según el estilo que se practique y el reglamento deportivo que apliquen.
Existen también otras federaciones independientes que generalmente son escisiones de estas
y tienen muchísima menos influencia e importancia.
La WTF surgió como una escisión de la ITF por motivos políticos (el traslado de la Sede del
Taekwondo-do a Canadá debido a la separación de Corea tras la guerra de Corea).
Posteriormente, el estilo de ambas federaciones fue evolucionando de distinta forma, y tras
mucho tiempo divididas, sus respectivos estilos presentan diferencias en el uniforme, las
formas, el énfasis en lo tradicional, la defensa personal, y el reglamento deportivo.
Casi la totalidad de las técnicas que se practican en ambos estilos son las mismas (variando
únicamente su aplicación, importancia y a veces la nomenclatura). Las diferencias entre ambos
estilos residen principalmente en la forma de practicar el arte marcial, los requisitos exigidos
para la promoción de grados, las formas (pumses o tules) y sobre todo el reglamento deportivo.
Por ello, los practicantes de uno de los estilos pueden comenzar a practicar el otro sin apenas
dificultad, simplemente adaptando sus conocimientos a las normas que este requiera.
Estilo ITF (International Taekwondo Federation)
El estilo ITF se caracteriza por un mayor predominio de ataques sencillos y directos en la lucha
deportiva. Tiene mayor cantidad de golpes de puños (en WTF casi no se utilizan). Con un
mayor contacto que el estilo WTF (aunque no se permite el KNOCK OUT O K.O. por
reglamento). El combate deportivo de este estilo se utilizan guantes, zapatos protectores e
inguinal para los hombres (no pecheras y cabezales que disminuyen el realismo del combate).
Este estilo tiene como ícono al general retirado Choi Hong Hi, creador de este arte marcial y
fundador de la ITF, quien la presidió hasta su muerte en el año 2002.
Todo lo referente a este estilo está recogido en la Enciclopedia del Taekwondo-do, en un total
de 15 volúmenes, con un promedio de 350 carillas cada uno. Libro que contiene todos los
detalles técnicos del arte, con fotos ilustrativas, así como también los fundamentos y la filosofía
de este arte marcial.
Por cuestiones políticas, actualmente la ITF está divida en tres organizaciones a nivel mundial,
siendo la que mantiene un reconocimiento legal federativo mediante resolución de la corte
internacional de Viena, la enrolada bajo la presidencia del Maestro Pablo Trajtenberg. Si bien
las divisiones están planteadas, todas, mantienen los lineamientos fundamentales del arte que
dejara en vida el General Choi Hong Hi, mediante su legado enciclopédico.
Estilo WTF (World Taekwondo Federation). Dos luchadoras de Taekwondo WTF.
El estilo WTF o de Corea del Sur se caracteriza por usar movimientos mucho más elásticos y
circulares. Los pumses o formas son diferentes a los que utiliza la ITF.
El combate de este estilo es de contacto total y se realiza con casco y peto protector para el
torso, estando prohibidos los ataques de puño por encima del cuello y las patadas bajas a las
piernas, incluyendo los barridos.
Actualmente, el estilo WTF es modalidad olímpica. Debido a ello, su aspecto deportivo está
más desarrollado que el de la ITF.
El estilo WTF tuvo su primera participación como deporte olímpico oficial en las Olimpiadas de
Sydney 2000, luego fue parte de las Olimpiadas de Atenas 2004 y de las últimas en Beijing
2008.
Comité olímpico dominicano. (2001). Deporte. 2021, de Comité olímpico Sitio web:
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Defensa personal (Hoo sin Sool)
El Taekwondo incluye técnicas de defensa personal muy variadas, basándose en las técnicas
del karate japonés o del kung fu / Wu Shu chino, aunque la enseñanza de las mismas difiere
según la federación o escuela en la que practiquemos (Normalmente se exigen para poder
acceder a los grados DAN). Lamentablemente, la mayoría de dojang dejan de lado las técnicas
de defensa personal, ya que en las competiciones no están permitidos golpes de puño a la
cara, ni por debajo de la cintura, ni agarres, ni barridos, ni luxaciones.
Los poquísimos instructores que enseñan el arte tradicional incluyen diversas técnicas como
agarres, bloqueos, luxaciones o barridos. A diferencia del aspecto competitivo, en el campo de
la defensa personal sí existen técnicas de patada por debajo de la cintura (como patadas
directas a la rodilla o con las tibias/ espinillas), y técnicas de pateo en corto con las rodillas.
Mencione algunos atletas campeones mundiales y olímpicos a nivel nacional e
internacional.
Gabriel Mercedes: Juegos Panamericanos: Oro, Guadalajara 2011, 58 kg, Oro, Brasil Río de
Janeiro 2007, 58 kg y Bronce, Santo Domingo 2003, 58 kg.
Juegos Centroamericanos y del Caribe: Oro, Mayagüez 2010, 58 kg. Oro, Cartagena de Indias
2006, 58 kg y Oro, San Salvador 2002, 58 kg
Johanny Jean Bartermi: Bartermi comenzó ganando para su país, en el campeonato
panamericano en el 2008, en Caguas, Puerto Rico, ganando la medalla de plata al derrotar al
local Sebastián Crismanich.
Bartermi ganó la medalla de plata en los Juegos Centroamericanos y del Caribe del 2010, en
Mayagüez, Puerto Rico en la categoría por debajo de los 68 kilogramos.
En los Juegos Panamericanos, Guadalajara, México en el 2011, gano la medalla de oro al
derrotar al cubano Ángel Mora.
Comité olímpico dominicano. (2001). Deporte. 2021, de Comité olímpico Sitio web:
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Conclusión.
Las artes marciales tienen una larga y activa tradición de practica en os países orientales,
practica que se extendió por todo el mundo primero deporte y luego como defensa personal,
principalmente mujeres que buscaban tener protección en las calles contra asaltantes.
Como deporte se practica con la meta de mente sana y cuerpo sano y que las artes marciales
desarrollan diciplina y control en quienes la practican como arte o como activad competitiva.
Bibliografía
Comité olímpico dominicano. (2001). Deporte. 2021, de Comité olímpico Sitio web:
[Link]
Comité olímpico dominicano. (2001). Deporte. 2021, de Comité olímpico Sitio web:
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Common questions

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The origins of Taekwondo have a profound influence on its contemporary practice and teaching methods. Rooted in ancient Korean and other Asian martial arts, Taekwondo carries forward techniques like hand strikes from Kung Fu and Karate as well as kicking methodologies from Taekkyon. The cultural emphasis on rigorous discipline and moral integrity continues to mold its teaching practices. Modern Taekwondo integrates these traditional elements with scientific principles, such as Newtonian physics for enhancing power, adapting its legacy to contemporary needs while maintaining its core philosophical principles. These historical influences ensure that Taekwondo remains both a physical and spiritual pursuit, emphasized through technique precision, forms practice, and ethical conduct.

Taekwondo shares philosophical similarities with other martial arts like Japanese Karate and Chinese Kung Fu, yet it also exhibits unique differences. Like these arts, Taekwondo emphasizes the unification of mind and body, discipline, and the development of character. Philosophically, all these martial arts teach respect, perseverance, and self-control. However, Taekwondo, with its Korean roots, often incorporates specific Korean cultural principles and values more heavily, such as 'Hwa-Rang,' blending physical training with moral teachings. It distinguishes itself with a stronger emphasis on speed and agility, coherent with its focus on kicking techniques, compared to the hand techniques prevalent in Karate and the spiritual practices more integrated in Kung Fu.

Common misconceptions about Taekwondo include the belief that it is solely a sport focused on high kicks and acrobatic movements, neglecting its comprehensive nature as a martial art. This contrasts with its actual principles, which include hand strikes, forms (pumses), self-defense techniques, and philosophical teachings. Another misconception is the perceived lack of effectiveness in real-life self-defense, undervaluing the extensive defensive strategies it incorporates, such as blocks and counterattacks. Taekwondo's actual practice involves a balance of physical skills and mental discipline, aimed at promoting overall character development and personal growth.

Defense techniques in Taekwondo are intricately integrated with offensive strategies to create a comprehensive system of combat. This integration enables practitioners to effectively transition between blocking an attack and launching a counterattack, often in one fluid motion. Techniques such as simultaneous block and punch or counter-attacking with a kick immediately after a block are common. This integration enhances a practitioner's reflexes and ability to respond to varying combat situations, making Taekwondo a dynamic martial art that requires both physical agility and strategic thinking. The balance between offense and defense underscores its effectiveness in both competitive and self-defense scenarios.

The major differences between WTF (World Taekwondo Federation) and ITF (International Taekwondo Federation) styles of Taekwondo lie in their techniques and competition rules. The WTF style is characterized by elastic and circular movements, with a focus on total contact including headgear and torso protectors. It prohibits punches above the neck and low kicks. ITF, on the other hand, involves more direct and simple attacks, with a greater emphasis on punches, which are less used in WTF. ITF allows more direct contact but does not permit knockouts. WTF style is an Olympic sport, focusing more on sports competition than ITF.

The development of Taekwondo styles has been heavily influenced by the political history of Korea, particularly due to the division of Korea post-war and the political climates in both Koreas. The ITF was initially founded by General Choi Hong Hi and later moved its headquarters to Canada due to geopolitical factors. This led to the emergence of the WTF, with South Korea seeking to standardize a distinct form of martial art. The separation resulted in variations in techniques, rules, and emphasis between styles, wherein WTF became predominant in sports and Olympics under South Korean influence, while ITF retained more traditional practices aligned with Choi's teachings.

Maintaining proper body positions in Taekwondo is crucial for effective technique execution and injury prevention. Proper posture ensures balance, stability, and power in movements. It is especially important during the execution of forms (pumses or tules), as these are sequences of movements that help practitioners develop precision, strength, and flexibility. Correct positioning of the legs and body enhances the execution of techniques, ensuring effective strikes and blocks. Moreover, it instills discipline and aids in the transition between movements, which is vital for both practiced forms and competitive combat.

The global spread of Taekwondo presents both challenges and benefits. Benefits include increased cultural exchange, accessibility to a broader range of practitioners, and the evolution of the art through varied interpretations and innovations. As an Olympic sport, it also contributes to international rivalry and camaraderie. However, challenges include the dilution of traditional practices, inconsistent teaching standards, and the potential loss of cultural authenticity. The variations in technique names and styles due to diverse linguistic and cultural contexts can further complicate unification efforts, leading to splits within federations and schools.

Taekwondo plays a significant role in modern sporting events as a popular competitive martial art, especially in the Olympics. The WTF style of Taekwondo became an official Olympic sport due to its structured and spectator-friendly format, which features protective gear and an emphasis on kicking techniques. Its inclusion began with the 2000 Sydney Olympics, continuing through successive Games such as Athens 2004 and Beijing 2008. As an Olympic sport, Taekwondo emphasizes athletic prowess, discipline, and international competition, increasing its global recognition and participation.

Taekwondo training contributes significantly to personal growth beyond mere physical abilities by fostering attributes such as discipline, resilience, and self-confidence. Practitioners learn to set goals, persevere through challenges, and build self-discipline through regular training routines. The martial art also encourages respect for others and self-control, which are essential for personal development. Additionally, the engagement with Taekwondo's philosophical aspects instills a sense of integrity and moral conduct, contributing to a practitioner's overall character and outlook on life. These aspects enhance one's mental and emotional stability, cultivating a well-rounded individual.

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