ANTES DE AVANZAR EN LA GUÍA QUIERO
INVITARTE A HACER UN RECORRIDO POR LAS
DIFERENTES ROLES DE TU VIDA.
IDENTIFICÁ DEL 1 AL 10 CÓMO TE SENTÍS EN
CADA UNA DE ELLAS, Y LUEGO ESCRIBÍ CON
QUÉ EMOCIÓN LA RELACIONÁS:
ESTADO D E ÁNIMO GENERAL
Estudiante.
Hija/o
Madre
Padre
hermano/a
empleada/o
amigo/a
relacion amor
CONEXIÓN C O N TU PROPÓSITO
¿Qué percibís a partir de
observarte en estos roles en
tu de vida?
o
ROLES
estudiante
Estudiante
Analizar cómo el cerebro se relaciona con los
s
comportamientos y procesos mentales
Estudiar cómo las personas aprenden y cómo mejorar los
procesos educativos
Identificar problemas de aprendizaje en estudiantes y
proponer soluciones
En el ámbito de la educación, los
estudiantes pueden desempeñar un
rol similar al de un docente, buscando
información de manera responsable,
colaborando con otros y demostrando
apertura para aprender.
Como te
evaluas
ejerciendo este
rol???
C
o
m
o
ROLES o
t
estudiante
e
e
Madre/Padre
v
a
El rol de los padres y las madres en la crianza de los l hijos
es fundamental para su desarrollo y bienestar: u
a
Transmitir valores
s
Los padres y madres son los encargados de transmitir valores morales,
reglas y disciplina a los niños. e
Cubrir necesidades básicas j
Los padres y madres se encargan de cubrir las necesidades básicas
e
del grupo familiar, como la alimentación, la vivienda y la educación.
r
Estimular el desarrollo
Los padres deben estimular el desarrollo de los niños en cada c etapa de
su vida. i
Representación de la fuerza e
El padre representa la fuerza simbólica de la familia y es una imagen
de seguridad emocional. n
Desarrollo del apego d
El rol del padre es importante para la buena evolución de un apego
seguro en los niños.
o
e
s
t
e
r
Como te
evaluas
ejerciendo este
rol???
o
ROLES
Amigo/a estudiante
La amistad es una relación afectiva que puede tener un papel
importante en la salud mental y el bienestar de las
personas. Desde la psicología, se considera que los amigos
pueden:
Ofrecer apoyo emocional y social.
Ayudar a superar problemas y procesos de
superación.
Prevenir el aislamiento y la soledad
Contribuir al desarrollo de habilidades
sociales y emocionales
Fomentar el aprendizaje y el crecimiento
personal
Ayudar a conocerse mejor y a elevar la
autoestima
Como te
evaluas
ejerciendo este
rol???
o
ROLES
Amor/ estudiante
pareja
el amor es una emoción que puede manifestarse en
diferentes formas y roles en las relaciones:
Amor romántico
Provoca la liberación de neurotransmisores como la dopamina,
norepinefrina y serotonina, que se relacionan con el sistema de
recompensa del cerebro.
Amor de pareja
Se caracteriza por la confianza, la comunicación constructiva,
el compartir, el acompañar, el cuidar y el pensar en dos.
Amor como construcción social
El amor es susceptible al contexto social y cultural, y puede
estar vinculado al poder y control.
Roles en las relaciones de pareja
La comunicación asertiva es la base para salir de roles en la
pareja. Es importante expresar qué se quiere, cuáles son las
expectativas y deseos, y no renunciar a uno mismo.
El amor es una de las emociones más importantes, ya
que nos permite vincularnos a otras personas, animales
e incluso objetos. Es un valor universal que nos empuja
a ser mejores personas, pero también puede llevarnos a
tomar decisiones que nos perjudican.
M A RQ U E M O S E L P U L S O
MOMENTO DE SENTIR, OBSERVAR
Y RECORDAR
has fantasiado estar en un rol, que
no te corresponde?
¿cual es el rol que mas te
gusta ejercer? Por que??
¿que rol no te gusta? Por que?
¿como afecta estar en cada rol,
en tu cuerpo??
MIRA EL ROL QUE ESTAS CUMPLIENDO Y DESCUBRIR QUÉ
INFORMACIÓN TE MUESTRA ES LA CLAVE PARA TOMAR DECISIONES
ASERTIVAS EN EL HACER .
BIENVENIDO Al TEATRO DE LOS ROLES
IMPULSA A IR QUE TE HACIA OTRO LUGAR
Es momento de hacer
MIRAR EL u n a p a u s a p a ra o b s e r
va r t u d e s c u b r i m i e n t o
CAMINO e m o c i o n a l . Q u i e ro
i nv i t a r t e a e s c r i b i r !
¿DE QUÉ TE DISTE CUENTA EN TODOS ESTOS DÍAS?
¿QUÉ DESCUBRISTE?
¿QUÉ COMPROMISOS TE LLEVÁS PARA TU EVOLUCIÓN EMOCIONAL?
DECLARÁ PEQUEÑAS ACCIONES PARA QUE
TU CEREBRO REGISTRE Y TE AYUDE EN EL
HACER!
R e c o n o c e r l a s e m o c i o n e s n o e s t a re a f á c i l
, ya q u e i m p l i c a a d e n t ra r s e e n l a i n c o m o d i
dad,
l i b e ra r s e d e p re j u i c i o s y d e s p o j a r s e d e l e g o ,
q u e e s e l q u e s e o c u p a d e a t ra p a r n o s e n l a s
m e l o d í a s c a ó t i c a s , a c e l e ra d a s y c o n f u s a s .
Sin embargo, al igual que en cualquier
c o m p o s i c i ó n , l o s c a m b i o s y l a s va r i a c i o n e
s d e r i t m o s i e m p re s o n p o s i b l e s . L o s c a m b i
os
s u c e d e n c u a n d o n o s a t re ve m o s a d a r e l p r i
m e r p a s o a l a c re a c i ó n y a l a l i b e r t a d d e e l e
g i r s e r q u i e n e s re a l m e n t e s o m o s s i n t a n t a s
a t a d u ra s y c o n f u s i o n e s .
C a d a a c c i ó n a b re n u e va s p u e r t a s a l o q u e a n
t e s p a re c í a i m p o s i b l e .
Cada página de esta guía tiene sonidos y
h e r ra m i e n t a s q u e m e a y u d a n a c o n s t r u i r m i
seremocional.
D e s e o q u e s i g a s e n c o n s t a n t e t ra n s f o r m a c
i ó n , q u e v u e l va s l a s ve c e s q u e n e c e s i t e s a l
c a m i n o q u e t e p ro p o n g o c o n l a g u í a , y q u e l
l e ve s
s i e m p re e l r i t m o d e t u s m e l o d í a s e n a r m o n í a .
G ra c i a s p o r l l e g a r h a s t a a c á .