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Planificación Semanal de Time Blocking

Timeblocking

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Yasmina Rincón Ortiz
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TIME BLOCKING SEMANAL SEMANA Nº ___

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES


07:00h –
07:30h Correr Correr

Dudas Carlos

COMER
15:00 h
15:30h Meditar Meditar Meditar Meditar Meditar

20:30h –
21:30h Fuerza + Comba Pádel / Frontón Fuerza + Comba Pádel / Frontón Vuelta en bici Dehesa
SÁBADO DOMINGO
Actualizar Registro de Conquistas
08:30h Planificación semana posterior

MASAJE (1/mes)
NATURALEZA (1/semana)
NADAR (2/mes)
SPA (1/mes)

14:00h COMER

15:00h –
16:00h SIESTA

20::00h Actualizar registro conquistas

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