METODO RULA (Rapid Upper Limb Assessment)
INSTRUCCIONES: Ingrese los valores en las celdas de color azul
Este libro contiene macros y celdas de referencia por lo cual le sugerimos no modificar el formato
Grupo A: Puntuaciones de los miembros superiores.
BRAZO
Posicion del brazo ( 1 ) + Modificación del brazo = 1
1 Desde 20º de extensión a 20º de flexión (+1) Si el hombro está elevado o el brazo rotado.
2 Extención >20º o flexión entre 20º y 45º (+1) Si los brazos están abducidos.
3 Flexión entre 45º y 90º (-1) Si el brazo tiene un punto de apoyo.
4 Flexión mayor a 90º (+2) Si se cumplen las 2 primeras condiciones.
ANTEBRAZO
Posición del antebrazo ( 1 ) + Modificación del brazo = 1
1 Flexión entre 60° y 100° (+1) Si el hombro está elevado o el brazo rotado.
2 Flexión < 60° ó > 100° (+1) Si los brazos están abducidos.
MUÑECA
Posición de la muñeca ( 1 ) + Modificación muñeca = 1
1 Si esta en posición neutra respecto a la flexión (+1) Si está desviada radial o cubitalmente.
2 Si está flexionada o extendida entre 0º y 15º
3 Para flexión o extensión mayor de 15º Giro de Muñeca 1
1 Si existe pronación o supinación en rango medio
2 Si existe pronación o supinación en rango extremo
Grupo B. Puntuaciones para las piernas, el tronco y el cuello.
CUELLO
Posicion del cuello ( 1 ) + Modificación del cuello (+1) = 2
1 Si existe flexión entre 0º y 10º (+1) Si el cuello está rotado
2 Si está flexionado entre 10º y 20º (+1) Si hay inclinación lateral
3 Para flexión mayor de 20º (+2) Si se cumplena ambas condiciones
4 Si está extendido.
TRONCO
Posicion del tronco ( 1 ) + Modificación del tronco (+2) = 3
1 Sentado, bien apoyado y con un ángulo tronco-caderas >90° (+1) Si hay torsión de tronco
2 Si está flexionado entre 0º y 20º (+1) Si hay inclinación lateral del tronco
3 Si está flexionado entre 20º y 60º (+2) Si se presentan ambas condiciones
4 Si está flexionado más de 60º
PIERNAS
Posicion de las piernas ( 2 )
1 Sentado, con pies y piernas bien apoyados
1 De pie con el peso simétricamente distribuido y espacio para cambiar de posición
2 Si los pies no están apoyados, o si el peso no está simétricamente distribuido
Puntuación del tipo de actividad muscular desarrollada y la fuerza aplicada
Observe la Tarea e indique de acuerdo a las siguientes OPCIONES Si No
¿La Tarea es estática? No (la postura analizada se mantiene más de un minuto seguido)
¿La Tarea es repetitiva? No (se repite más de 4 veces cada minuto)
Posicion de las piernas ( 0 ) Elija el valor de acuerdo a la siguiente Tabla
0 Si la carga o fuerza es menor de 2 Kg. y se realiza intermitentemente.
1 Si la carga o fuerza está entre 2 y 10 Kg. y se levanta intermitente.
2 Si la carga o fuerza está entre 2 y 10 Kg. y es estática o repetitiva.
2 Si la carga o fuerza es intermitente y superior a 10 Kg.
3 Si la carga o fuerza es superior a los 10 Kg., y es estática o repetitiva.
3 Si se producen golpes o fuerzas bruscas o repentinas.
CALCULO DE PUNTUACIONES GLOBALES
GRUPO A GRUPO B INSTRUCCIONES
BRAZO 1 CUELLO 2 PRESIONE el siguiente boton para
ANTEBRAZO 1 TRONCO 3 calcular las puntuaciones globales.
MUÑECA 1 PIERNAS 2
GIRO DE MUÑECA 1
GLOBAL A: 1 GLOBAL B: 3
GLOBAL C: 1 GLOBAL D: 3 NOTA: Debe tener las macros habilitadas
CONCLUSION
La puntuación final bajo estas condiciones es de: 3 Por lo tanto:
Pueden requerirse cambios en la tarea; es conveniente profundizar en el estudio