Unidad 9 IPE 1 Saberes básicos

Factores de riesgo y su prevención

CONTENIDOS
1. Los factores de riesgo laboral
[Link] de riesgo derivados de las condiciones
de seguridad social
[Link] de riesgo derivados de las condiciones
medioambientales
4. Factores de riesgo derivados de la carga de trabajo
5. Factores de riesgo derivados de la organización
del trabajo
6. Evaluación de riesgos laborales
1. Los factores de riesgo laboral
- Lugares de
trabajo Accidentes de
Condiciones de seguridad
- Equipos de trabajo
trabajo

- Agentes físicos
Condiciones Enfermedades
- Agentes químicos
medioambientales profesionales
- Agentes biológicos

- Carga física Fatiga física

Condiciones ergonómicas
- Carga mental Fatiga mental

Insatisfacción laboral
- Organización del
trabajo Estrés
Condiciones psicosociales
- Características Mobbing
personales Burnout

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2. Factores de riesgo derivados de las condiciones de seguridad

Lugares de trabajo

Máquinas y herramientas
Riesgos derivados de las
condiciones de seguridad
Riesgo eléctrico

Riesgo de incendio

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2.1 Los lugares de trabajo
Estructuras y • Deben ser sólidas y soportar cargas
suelos • Estables, no resbaladizos, sin pendientes ni rampas excesivas

• Mín.: 3 m de altura (2,5 m en locales comerciales y despachos)

Espacios de trabajo
2 m2/ por trabajador, y 10m3 volumen por trabajador
Barandillas • Altura mín. 90 cm con protección inferior par impedir el paso

Escaleras y vías de • Escaleras: anchura mín. 1m

circulación • Puertas: anchura mín. 80 cm y pasillos de 1m

Salidas de • Despejadas, señalizadas, con iluminación de seguridad y

evacuación puertas que se puedan abrir hacia fuera.

DAÑOS MEDIDAS DE PREVENCIÓN/PROTECCIÓN

- Resbalones
• Cumplir con la normativa sobre condiciones mínimas
- Caídas de personas y de objetos
• Señalización de seguridad
- Golpes con objetos
• Orden y limpieza
• Protección con redes de seguridad y arneses anticaidas

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2.2 Maquinaria y herramientas
Maquinaria MEDIDAS DE PREVENCIÓN/PROTECCIÓN
• En el diseño de la máquina para que no suponga un riesgo
DAÑOS en si misma
- Golpes • Marcado CE  cumple normativa de seguridad
- Cortes • Medidas de protección colectiva:
- Atrapamientos • Usar resguardos para no entrar en contacto con las
- Amputaciones partes peligrosas de la máquina
- Quemaduras • Usar pantallas para evitar la protección de partículas
- Proyección de partículas y gases • Dispositivos de seguridad: células fotoeléctricas que
- Contacto eléctrico detienen la máquina, o doble mando que obliga a
- Incendio usar ambas manos
- Sordera • Uso de EPIs
• Evitar uso de prendas holgadas, cadenas…

Herramientas MEDIDAS DE PREVENCIÓN/PROTECCIÓN

• Usar las herramientas solo para el fin al que están
DAÑOS destinadas
- Golpes • Formación del uso de herramientas
- Caídas • Mantenimiento y revisión
- Proyección de partículas • Transporte adecuado
- Contacto eléctrico • Orden y limpieza

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2.3 Riesgo eléctrico
• Cuando se tocan partes activas de la red que están en
Contacto directo
tensión

• Cuando se toca un dispositivo que normalmente no

Contacto indirecto
conduce la electricidad pero que por algún fallo la conduce

Contacto de alta • Por acercamiento a dispositivos de más de 1.000 voltios.

tensión Descarga a través del aire.

Daños según nivel de intensidad

1-3 mA: cosquilleos 25 mA: parada cardio-respiratoria si atraviesa cerebro o torax
5-10 mA: contracciones musculares, 60-75 mA: fibrilación ventricular si pasa por corazón, éste se
calambres, es posible interrumpir el vuelve anárquico, no bombea de forma regular, pudiendo
contacto voluntariamente provocar la muerte
10 mA: tetanización, agarrotamiento 1 A – 5 A paro cardíaco reversible y quemaduras graves
que impide separarse voluntariamente externas e internas

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2.3 Riesgos eléctricos
MEDIDAS DE PREVENCIÓN/PROTECCIÓN

• Protección frente a contactos directos

• Alejar partes activas de la instalación
• Imponer obstáculos, como tabiques o rejas
• Recubrir con aislamientos

• Protección frente a contactos indirectos

• Tomas de tierra (la electricidad se deriva hacia la toma de tierra)
• Usar interruptores diferenciales (si hay una derivación de electricidad salta el
interruptor y se corta la corriente)
• Otras medidas de protección pasiva: separar circuitos por transformadores, …

• Medidas sobre los trabajadores:

• Informar sobre la señalización
• Uso de EPIs (botas, guantes, cascos aislantes)
• Uso de herramientas y elementos aislantes (pértigas, taburetes o alfombras)
• Verificar la ausencia de tensión y señalizar que se están realizando trabajos
eléctricos antes de comenzar a operar

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2.4 El riesgo de incendio
Tetraedro del fuego Tipo de Combustible
Combustible Energía de activación o Clase A: Sólidos
Materia que ard e foco de calor Clase B: Líquidos
Comburente Reacción en cadena Clase C: Gaseosos
Oxígeno en el air e Clase D: Metales
Los fuegos de clase A (sólidos)se apagan con agua; en los de tipo B
(líquidos) y C (gaseosos) se apagan eliminando el oxigeno.

MEDIDAS DE PREVENCIÓN/PROTECCIÓN
DAÑOS
- Muerte por asfixia e • Diseño de edificios contando con el uso de materiales
intoxicación por humos y difícilmente inflamables, protegiendo instalaciones eléctricas y
gases con puertas cortafuegos
- Quemaduras internas por • Adecuado almacenamiento de las sustancias y productos
inhalación de humos inflamables
- Quemaduras externas por • Prevenir la electricidad estática en ambientes inflamables
las llamas • Instalar sistemas de detección y alarma automáticos que
- Atrapamientos y avalanchas detecten los humos o la temperatura
ocasionadas por el pánicos • Instalar sistemas de extinción fijos, extintores portátiles y
formación.
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3. Factores de riesgo de las condiciones medioambientales

Agentes físicos

Riesgos derivados de las

condiciones Agentes químicos
medioambientales

Agentes biológicos

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3.1 Agentes físicos
RUIDO Por normativa el límite máx. 87dB

Tipos de ruido DAÑOS

- Sordera profesional
Ruido Continuo se mide con un sonómetro irreversible
Ruido discontinuo se mide con un dosímetro - Fatiga auditiva
- Irritabilidad
Ruido de pico o impacto se mide con un analizador de - Dolores de cabeza
impacto - Estrés
- Taquicardia
MEDIDAS DE PREVENCIÓN/PROTECCIÓN - Insomnio
- Problemas digestivos
• Medias técnicas y organizativas
• Sustitución maquinaria y otras instalaciones
• Mantenimiento y revisión
• Disminución del tiempo de exposición de los trabajadores
• Insonorización de locales y talleres
• Evaluación nivel ruido cada 3 años si > 80dB y anual si >85dB
• Reconocimientos médicos con audiometrías cada 5 años si > 80dB o cada 3 si >85dB
• Señalización
• Medidas sobre los trabajadores: información y formación, EPIs (A partir de 80 decibelios se
debe entregar EPIs, su uso es voluntario; a partir de 85 decibelios su uso es obligatorio)

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3.1 Agentes físicos

VIBRACIONES cuando el cuerpo se mueve alternativamente

DAÑOS
Tipos de contacto - Transmisión mano-brazo:
- Síndrome de dedo blanco o Raynaud
Transmisión mano-brazo - Artrosis de codo
Transmisión al cuerpo entero - Lesiones de muñeca
- Transmisión cuerpo entero
- Dolores de espalda, lumbalgias,
hernias
MEDIDAS DE PREVENCIÓN/PROTECCIÓN
- Mareos, vómitos

• Diseño de maquinaria y herramientas con amortiguadores y elementos antivibratorios

• Utilización de asientos antivibratorios en vehículos
• Adecuado mantenimiento y revisión
• Realización de pausas y descansos
• Rotaciones de personal con el objeto de reducir el tiempo de exposición
• Información y formación
• Uso de EPIs (ej. Guantes antivibratorios)

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3.1 Agentes físicos

RADIACIONES Energías que se propagan en el espacio

DAÑOS
- Radiaciones no ionizantes (ej. rayos
Tipos de radiaciones infrarrojos, ultravioletas, láser, etc.) :
Radiaciones ionizantes – más - Quemaduras y daños en la piel
peligrosas - Conjuntivitis, cataratas
- Radiaciones ionizantes (uranio,
Radiaciones no ionizantes plutonio, rayos x, etc.)
- Cáncer profesional
MEDIDAS DE PREVENCIÓN/PROTECCIÓN - Efectos sobre la reproducción

• Señalización obligatoria de la zona de riesgo y del uso obligatorio de EPIs

• Vigilancia periódica de la salud para evaluar el nivel de radiaciones recibido
• Limitación del tiempo de exposición a las radiaciones
• Obligación de usar EPIs adecuados
• Formación e información

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3.1 Agentes físicos
TEMPERATURA se produce estrés térmico
DAÑOS
POR EXCESO DE CALOR Golpe de calor (el organismo no es capaz de asumir una temperatura interna
de 42 - 44 ºC. Provoca fiebre elevada, taquicardia, dolor de cabeza, incluso pérdida de consciencia y
muerte). Otros daños: lipotimias, deshidratación, mareos y calambres.
POR EXCESO DE FRÍO  Hipotermias por enfriamiento general del cuerpo por debajo de los 35ºC,
provoca problemas musculares y cardiacos, alucinaciones e incluso la muerte.
El frío también puede producir congelación de miembros.
MEDIDAS DE PREVENCIÓN/PROTECCIÓN
• Por exceso de calor
• Desde 2023 prohibición de realizar tareas durante determinadas horas del día en caso de
alertas rojas o naranjas de la Agencia Estatal de Meteorología.
• Ventilación natural y en su caso artificial
• Cumplir la normativa sobre temperaturas mín. en trabajos sedentarios (oficinas: 17-27˚C) y
en trabajos ligeros (14-25º)
• Reducir tiempo de exposición
• Llevar ropa adecuada y beber agua frecuentemente
• Por exceso de frío
• Aclimatar los locales
• Aislar el local
• Reducir el tiempo de exposición
• Llevar ropa adecuada
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3.1 Agentes físicos

ILUMINACIÓN se mide en “lux”

DAÑOS
• Muchos accidentes se producen por luz insuficiente
• Fatiga visual y cansancio

MEDIDAS DE PREVENCIÓN/PROTECCIÓN

• Siempre que sea posible, utilizar luz natural

• Disponer de una iluminación general y otra focalizada prestando atención a zonas
peligrosas
• Evitar los contrastes y deslumbramientos
• Cumplir con la normativa sobre la cantidad mín. de lux en lugares de trabajo:

• Lugares con exigencias visuales bajas 100 lux (almacén)

• Lugares con exigencias visuales medias  200 lux (oficina)
• Lugares con exigencias visuales altas 500 lux
• Lugares con exigencias visuales muy altas  1.000 lux (imprenta)

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3.2 Agentes químicos
DAÑOS
Irritantes – irritan la piel
Corrosivos - destruyen los tejidos
Asfixiantes – impiden el suministro de oxígeno
Varia formas Anestésicos – producen somnolencia y pérdida de conocimiento
Sólidos Sensibilizadores – producen reacciones alérgicas en la piel o vías respiratorias
Cancerígenos – producen cáncer
Líquidos Mutágenos– producen alternaciones genéticas
Neumoconióticos (ej. el amianto) – se almacenan en los pulmones provocando
Gases problemas musculares o incluso la muerte
Sistémicos - Actúan sobre todo el organismo afectando a varios órganos a la vez
MEDIDAS DE PREVENCIÓN/PROTECCIÓN
• La higiene industrial  se toman muestras para ver si se superan lo valores límites de exposición a
partir de los cuales son nocivos.
• Actuar sobre el foco de riesgo sustituyendo el contaminante por otro producto o reducir su uso
• Realizar mediciones periódicas y recogida de muestras
• Ventilación general o localizada
• Aislamiento o alejamiento del foco Los agentes químicos entran en el
• Reducir el tiempo de exposición organismo por vía respiratoria, digestiva,
• Formación e información dérmica o por heridas
• Uso de EPIs
• Etiquetado del producto
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3.3 Agentes biológicos
Microorganismos contagiosos (virus, bacterias, hongos, etc.) Personal de laboratorios, sanitarios,
agricultores, manipuladores de alimentos cárnicos, ganaderos y veterinarios
Riesgo de infección
Grupo 1: poco probable
Grupo 2: puede causar enfermedad y suponer peligro. Poco probable
Grupo 3: puede provocar enfermedad grave con probabilidad de propagación. Hay tratamientos
Grupo 4: pueden provocar enfermedad grave con importante probabilidad de propagación. No hay
tratamientos eficaces

MEDIDAS DE PREVENCIÓN/PROTECCIÓN DAÑOS

• Medicina preventiva: vacunas y reconocimientos médicos periódicos • Hepatitis B
• Adecuadas condiciones higiénicas en los lugares de trabajo • SIDA
• Desinfección y esterilización de utensilios • Tuberculosis
• Disponer de 10 minutos para el cambio de ropa y la higiene personal • Tétanos
• No mezclar ropa de trabajo y personal • Fiebre de malta
• No comer ni beber en lugares de trabajo o brucelosis
• Uso de EPIs
• Información y formación

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4. Factores derivados de la carga de trabajo
CARGA FÍSICA Esfuerzo muscular
Carga máxima _ 25 kg que se reduce a 15 Kg
en mujeres, jóvenes o personas de edad
3 factores avanzada
En trabajadores entrenados puede
Esfuerzos físicos incrementarse a 40 Kg de forma esporádica
Posturas
Apoyar los pies firmes en el suelo y separarlos.
Manipulación manual de cargas
Doblar las rodillas para agarrar la carga (nunca
doblar la espalda).
MEDIDAS DE PREVENCIÓN/PROTECCIÓN Sujetarla firme y cargarla cerca del cuerpo.
• Posturas correctas Mantener la espalda recta y no curvada
• Formación en manipulación de cargas
• Sustituir la manipulación manual de cargas DAÑOS
por equipos mecánicos - Tendinitis
• Seleccionar personal adecuado y entrenado - Lumbalgias
para cargas y esfuerzos excesivos - Hernias
• Rotación de tarea para evitar la carga excesiva - Dolores cervicales
• Realizar estiramientos y ejercicios de - Síndrome del túnel carpiano
relajación - Epicondilitis o codo de tenista
- Fatiga física o cansancio
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4. Factores derivados de la carga de trabajo
CARGA MENTAL Exigencias mentales / cantidad de información en un tiempo

DAÑOS

- Cansancio y agotamiento
- Dolores de cabeza
- Estrés
- Irritabilidad
- Insomnio

MEDIDAS DE PREVENCIÓN/PROTECCIÓN
• Realizar pausas en el trabajo
• Adaptar la cantidad de información a la capacidad del trabajador
• Evitar los ruidos en el lugar de trabajo
• Cumplir con la normativa sobre pantallas de visualización de datos

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4. Factores derivados de la carga de trabajo
PANTALLAS DE VISUALIZACIÓN DE DATOS Uso de ordenadores

DAÑOS

Fatiga visual Fatiga muscular

Dolores de cabeza, insomnio, irritabilidad, ansiedad, estrés…
MEDIDAS DE PREVENCIÓN/PROTECCIÓPNantalla y luz
No colocarse por Situar el ordenador
Evitar reflejos y Recomiendan 300 Evitar parpadeos en
encima del nivel de en 90˚ respecto a la
deslumbramientos lux pantalla
los ojos luz.

Teclado y mobiliario
Altura teclado y Ratón con Portadocument Asiento de
Superficie mate Posición recta
mesa 60-75 cm reposamuñecas os o atril trabajo

Condiciones y organización

Temperatura Reconocimientos Formación e

Eliminar ruidos Descansos de 10 Alternar con
entre 19 y 23 médicos
molestos minutos cada 2hs otras tareas información
grados

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5. Factores derivados de la organización del trabajo
Interactúan  características de la empresa y características personales
Condiciones e interpretación
Jornada: Organización del trabajo:
turnos, nocturno,… inestabilidad, bajos salarios, exceso de supervisión,
calidad relaciones personales..
Características del puesto: Características del trabajador:
monótono, autonomía, ritmo, formación y capacidad, personalidad, inteligencia
expectativas, incapacidad… emocional…
MEDIDAS DE DAÑOS
PREVENCIÓN/PROTECCIÓN • Insatisfacción laboral: diferencia entre las expectativas
• Evitar jornadas prolongadas generadas respecto al puesto y la realidad de lo que
• Programar pausas y descansos éste es y de la importancia que se da a esta diferencia.
• Conocer turnos • Burnout (estar quemado): insatisfacción laboral que se
• Rotación puestos de trabajo prolonga en el tiempo, genera 3 efectos: agotamiento
• Selección de personal acorde al puesto emocional, baja realización personal en el trabajo,
• Evitar ambigüedades actitud negativa respecto a los clientes con un rechazo
• Sistema salariar justo hacia su trabajo.
• Estilo de liderazgo • Estrés laboral: Desequilibrio entre las exigencias del
• Clima laboral positivo trabajo y los recursos del trabajador para solventarlas.
• Formación y capacitación • Mobbing o acoso laboral ( ver próxima pág.)

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5. Factores derivados de la organización del trabajo
Conductas incluidas dentro del acoso laboral o mobbing
Ataques con medidas organizacionales: Ataques con aislamiento social:

• Obliga a realizar tareas en contra de su • Prohibir a los compañeros que hablen con la
conciencia víctima
• Juzgar su desempeño de manera ofensiva • No dirigir la palabra a una persona
• Cambiar de ubicación separado de sus • Tratar a una persona como si no existiera
compañeros • Rehusar la comunicación a través de miradas o
• No asignar tareas sin sentido gestos
• Asignar tareas desagradables
Ataques a la vida privada: Agresiones, rumores y ataques a sus actitudes:

• Críticas permanentes a la vida privada • Gritar, insultar…

• Terror telefónico • Amenazas verbales
• Hacer parecer estúpida • Amenazas de violencia física
• Dar entender que tiene problemas • Maltrato físico
psicológicos • Ofertas sexuales, violencia sexual
• Imitar • Mofarse de la nacionalidad de la víctima
• Mofarse de la vida privada o • Difundir rumores
discapacidades • Hablar mal de una persona a sus espaldas

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6. La evaluación de riesgos laborales
¿Cómo evaluar si existen o no riesgos laborales?

Método de evaluación de riesgos del INSHT

Consecuencias
Ligeramente dañinas Dañinas Extremadamente dañinas
Baja Trivial Tolerante Moderado
Probabilidad Media Tolerable Moderado Importante
Alta Moderado Importante Intolerable
Prioridad de actuación según nivel de riesgo:
Trivial No requiere acción específica
Tolerable No se necesita mejorar las acción preventiva, pero se pueden considerar mejoras que
no supongan mucha carga económica. Se requieren comprobaciones periódicas.
Moderado Esfuerzos para reducir el riesgo, implantando medidas en un periodo de tiempo
determinado
Importante No comenzar trabajo hasta la reducción del riesgo

Intolerable No se debe continuar ni comenzar el trabajo hasta que se reduzca el riesgo

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