AUTODISCIPLINA
Mg. Casio Faustino HUAIRE CHUQUICHAICO
DISCIPLINA PERSONAL
(Autodisciplina)
- DISCIPLINA:
- Es la capacidad de las personas para poner en
práctica una serie de principios relativos al
orden y la constancia, tanto para la ejecución de
tareas y actividades cotidianas como en sus
vidas en general.
- No es disciplina como la rigidez militar; estamos
hablando de lahabilidad para mantener el rumbo y
lograr nuestros metas
- Para lograr el éxito no basta de buenas intenciones,
hay que convertirlas en metas cumplidas
DISCIPLINA PERSONAL
(Autodisciplina
)
Disciplina que una persona se impone voluntariamente asì
mismo sin ningún control exterior
Aprendizaje de la Autodisciplina
“Se aprende practicando”
[Link] en pequeña escala y no convertirlo en algo
aburrido.
- Se puede empezar con orden y puntualidad
- Deben llevarse a cabo las tareas en forma organizada y
esforzarse en terminar a tiempo. Ejm.: Acudir a las citas
a tiempo, cumplir con las obligaciones oportunamente
2. Focalizarse en los resultados esperados y no en el
esfuerzo que habrá que hacer para alcanzarlos.
- Visualizar los resultados como un logro personal
- Ejercer una impresión motivadora en la mente
3. Proponerse metas adecuadas.
- Debe constituir un reto, pero su logro debe ser
factible.
- Las metas inalcanzables desaniman y hacen perder
la confianza en si mismo.
- LA metas sencillas y fáciles producen aburrimiento
y desmotivación.
4. Preparar una estrategia o un plan:
- Tener una idea clara para orientar el esfuerzo hacia
las metas propuestas.
- Cuando se inicie el plan de acción, no se debe
perder mucho tiempo pensando como ejecutarlo.
5. Mantener en mente el motivo del esfuerzo:
- Puede ser que tengamos que hacer algo que no nos
gusta, pero tenemos que tener en claro que hay una
razón para este esfuerzo.
- La clave esta en efectuar el esfuerzo recortando esa
razón sin buscar una motivación en la actividad por si
misma.
6. Hacer de un trabajo duro una actividad inteligente
- Generalmente se piensa que la disciplina personal
significa trabajo duro sin descanso. No tiene que ser
así, encontrar como realizar un trabajo que lleva mas
esfuerzo, de una manera mas sencilla con inteligencia,
sin perder la disciplina
de una actividad”
CITAS QUE AYUDAN A RECORDAR
LA AUTODISCIPLINA
1. “Disciplina es el puente entre las metas y los
logros”…(Jim Rohn- emprendedor, autor y orador
motivacional)
2. “El genio se compone 2% de talento y 98% de
perseverante aplicación”….(Ludwing Van
Beethoven)
3. “La disciplina es la parte mas importante del
éxito”…….. (Truman Capote- escritor
norteamericano)
4. “El conocimiento y la disciplina es la base para
lograr el éxito”……
RECOMENDACIONES:
▶ LEER:
- LIBRO: “Autodisciplina en 10 días” por
Theodore Bryant (Especialista en
comportamiento humano.
Link: [Link]
disciplinaen-diez-dias-Theodore-bryant
GRACIAS
POR SU
ATENCIÓN