JUGO DE PAPAYA CON PAN CON HOT DOG Y PAPAS FRITAS

PAPAS FRITAS
Composición nutricional (g)
Nutrientes 100 unidades 19.84
Energía (kcal) 101 Kcal 20.04
Agua (g) 73.2 g 14.52
Proteínas (g) 2 g 0.40
Grasa total (g) 0.4 g 0.08
Carbohidratos totales (g) 23.3 g 4.62
Carbohidratos disponibles (g) 22.9 g 4.54
Fibra dietaria (g) 0.4 g 0.08
Cenizas (g) 1.1 g 0.22
Calcio (mg) 6 mg 1.19
Fósforo (mg) 52 mg 10.32
Zinc (mg) 0.29 mg 0.06
Hierro (mg) 0.4 mg 0.08
Vit A (ug) 0 mg 0.00
Tiamina (mg) 0.07 mg 0.01
Rivoflabina (mg) 0.06 mg 0.01
Niacina (mg) 1.85 mg 0.37
Vit C (ug) 9 mg 1.79
Acido fólico (ug) 0 mg 0.00
Sodio (mg) 0 mg 0.00
Potasio (mg) 0 mg 0.00

HOT DOG
Composición nutricional (g)
Nutrientes 100 unidades 24.08
Energía (kcal) 364 Kcal 87.65
Agua (g) 49.4 g 11.90
Proteínas (g) 11 g 2.65
Grasa total (g) 34.3 g 8.26
Carbohidratos totales (g) 2.1 g 0.51
Carbohidratos disponibles (g) 0 g 0.00
Fibra dietaria (g) 0 g 0.00
Cenizas (g) 3.2 g 0.77
Calcio (mg) 76 mg 18.30
Fósforo (mg) 202 mg 48.64
Zinc (mg) 2.02 mg 0.49
Hierro (mg) 1.3 mg 0.31
Vit A (ug) 0 mg 0.00
Tiamina (mg) 0.03 mg 0.01
Rivoflabina (mg) 0.07 mg 0.02
Niacina (mg) 3.72 mg 0.90
Vit C (ug) 0 mg 0.00
Acido fólico (ug) 0 mg 0.00
Sodio (mg) 0 mg 0.00
Potasio (mg) 0 mg 0.00
 PAN DE TRIGO
Composición nutricional (g)
Nutrientes 100 unidades 37.22
Energía (kcal) 286 Kcal 106.45
Agua (g) 32.5 g 12.10
Proteínas (g) 3.8 g 1.41
Grasa total (g) 4.6 g 1.71
Carbohidratos totales (g) 52.4 g 19.50
Carbohidratos disponibles (g) 0 g 0.00
Fibra dietaria (g) 0 g 0.00
Cenizas (g) 1.7 g 0.63
Calcio (mg) 0 mg 0.00
Fósforo (mg) 0 mg 0.00
Zinc (mg) 0 mg 0.00
Hierro (mg) 5.11 mg 1.90
Vit A (ug) 0 mg 0.00
Tiamina (mg) 0 mg 0.00
Rivoflabina (mg) 0 mg 0.00
Niacina (mg) 0 mg 0.00
Vit C (ug) 0 mg 0.00
Acido fólico (ug) 0 mg 0.00
Sodio (mg) 0 mg 0.00
Potasio (mg) 0 mg 0.00
 JUGO DE PAPAYA
Composición nutricional (g)
Nutrientes 100 unidades 350.59
Energía (kcal) 25 Kcal 87.65
Agua (g) 90.8 g 318.34
Proteínas (g) 0.4 g 1.40
Grasa total (g) 0.1 g 0.35
Carbohidratos totales (g) 8.2 g 28.75
Carbohidratos disponibles (g) 6.4 g 22.44
Fibra dietaria (g) 1.8 g 6.31
Cenizas (g) 0.5 g 1.75
Calcio (mg) 23 mg 80.64
Fósforo (mg) 14 mg 49.08
Zinc (mg) 0.07 mg 0.25
Hierro (mg) 0.3 mg 1.05
Vit A (ug) 55 mg 192.82
Tiamina (mg) 0.03 mg 0.11
Rivoflabina (mg) 0.07 mg 0.25
Niacina (mg) 0.41 mg 1.44
Vit C (ug) 47.7 mg 167.23
Acido fólico (ug) 0 mg 0.00
Sodio (mg) 0 mg 0.00
Potasio (mg) 0 mg 0.00

COMPOSICIÓN NUTRICIONAL JUGO

PAPAYA CON PAN CON HOT DOG Y P
FRITAS Ene
0 Agu
% Prot
0 13% Gra
% Carb
22% Carb
0
% Fibr
Cen
Calc
14% Fós
Zinc
Hier
Vit
0 Tiam
% Rivo
0 Nia
% 8% Vit
Acid
27% Sod
Pota
7%
0 Tiam
% Rivo
0 Nia
% 8% Vit
Acid
27% Sod
Pota
7%

4%
0 0
% % 2% 1% 0%
 DESAYUNO TOTAL
Composición nutricional (g)
Nutrientes 100 unidades 431.73
Energía (kcal) 776 Kcal 301.79
Agua (g) 245.9 g 356.85
Proteínas (g) 17.2 g 5.86
Grasa total (g) 39.4 g 10.40
Carbohidratos totales (g) 86 g 53.38
Carbohidratos disponibles (g) 29.3 g 26.98
Fibra dietaria (g) 2.2 g 6.39
Cenizas (g) 6.5 g 3.37
Calcio (mg) 105 mg 100.13
Fósforo (mg) 268 mg 108.04
Zinc (mg) 2.38 mg 0.79
Hierro (mg) 7.11 mg 3.35
Vit A (ug) 55 mg 192.82
Tiamina (mg) 0.13 mg 0.13
Rivoflabina (mg) 0.2 mg 0.27
Niacina (mg) 5.98 mg 2.70
Vit C (ug) 56.7 mg 169.02
Acido fólico (ug) 0 mg 0.00
Sodio (mg) 0 mg 0.00
Potasio (mg) 0 mg 0.00

OSICIÓN NUTRICIONAL JUGO DE

CON PAN CON HOT DOG Y PAPAS
FRITAS Energía (kcal)
Agua (g)
Proteínas (g)
Grasa total (g)
Carbohidratos totales (g)
22% Carbohidratos disponibles (g)
Fibra dietaria (g)
Cenizas (g)
Calcio (mg)
Fósforo (mg)
Zinc (mg)
Hierro (mg)
Vit A (ug)
Tiamina (mg)
Rivoflabina (mg)
Niacina (mg)
Vit C (ug)
Acido fólico (ug)
27% Sodio (mg)
Potasio (mg)
 Tiamina (mg)
Rivoflabina (mg)
Niacina (mg)
Vit C (ug)
Acido fólico (ug)
27% Sodio (mg)
Potasio (mg)

4%
%
1% 0%
 AVENA CON PAN DE MAIZ Y HUEVO SANCOCHADO

AVENA
Composición nutricional (g)
Nutrientes 100 unidades 355.45
Energía (kcal) 54 Kcal 191.94
Agua (g) 87.1 g 309.60
Proteínas (g) 1.3 g 4.62
Grasa total (g) 0.5 g 1.78
Carbohidratos totales (g) 10.9 g 38.74
Carbohidratos disponibles (g) 0 g 0.00
Fibra dietaria (g) 0 g 0.00
Cenizas (g) 0.2 g 0.71
Calcio (mg) 21 mg 74.64
Fósforo (mg) 42 mg 149.29
Zinc (mg) 0 mg 0.00
Hierro (mg) 0.5 mg 1.78
Vit A (ug) 0 mg 0.00
Tiamina (mg) 0 mg 0.00
Rivoflabina (mg) 0.01 mg 0.04
Niacina (mg) 0.22 mg 0.78
Vit C (ug) 0 mg 0.00
Acido fólico (ug) 0 mg 0.00
Sodio (mg) 0 mg 0.00
Potasio (mg) 0 mg 0.00

HUEVO SANCOCHADO
Composición nutricional (g)
Nutrientes 100 unidades 49.00
Energía (kcal) 145 Kcal 71.05
Agua (g) 75.6 g 37.04
Proteínas (g) 12.8 g 6.27
Grasa total (g) 9.9 g 4.85
Carbohidratos totales (g) 0 g 0.00
Carbohidratos disponibles (g) 0 g 0.00
Fibra dietaria (g) 0 g 0.00
Cenizas (g) 0 g 0.00
Calcio (mg) 50 mg 24.50
Fósforo (mg) 0 mg 0.00
Zinc (mg) 0 mg 0.00
Hierro (mg) 1.2 mg 0.59
Vit A (ug) 520 mg 254.80
Tiamina (mg) 0 mg 0.00
Rivoflabina (mg) 0.5 mg 0.25
Niacina (mg) 0 mg 0.00
Vit C (ug) 0 mg 0.00
Acido fólico (ug) 0 mg 0.00
Sodio (mg) 124 mg 60.76
Potasio (mg) 0 mg 0.00
 PAN DE MAÍZ
Composición nutricional (g)
Nutrientes 100 unidades 48.89
Energía (kcal) 319 Kcal 155.96
Agua (g) 25.4 g 12.42
Proteínas (g) 7.7 g 3.76
Grasa total (g) 8.7 g 4.25
Carbohidratos totales (g) 56.7 g 27.72
Carbohidratos disponibles (g) 52.6 g 25.72
Fibra dietaria (g) 4.1 g 2.00
Cenizas (g) 1.6 g 0.78
Calcio (mg) 0 mg 0.00
Fósforo (mg) 0 mg 0.00
Zinc (mg) 0 mg 0.00
Hierro (mg) 3.49 mg 1.71
Vit A (ug) 0 mg 0.00
Tiamina (mg) 0 mg 0.00
Rivoflabina (mg) 0 mg 0.00
Niacina (mg) 0.24 mg 0.12
Vit C (ug) 3.81 mg 1.86
Acido fólico (ug) 103 mg 50.36
Sodio (mg) 400 mg 195.56
Potasio (mg) 0 mg 0.00

COMPOSICIÓN NUTRICIONAL AVENA CON PAN

HUEVO SANCOCHADO

15%

24%
0%
0% 3%
0%

15%

0% 21%
9%

6%
4%
0% 0% 1% 1%
0% 21%
9%

6%
4%
0% 0% 1% 1% 1%
 DESAYUNO TOTAL
Composición nutricional (g)
Nutrientes 100 unidades 453.34
Energía (kcal) 518.00 Kcal 418.95
Agua (g) 188.10 g 359.06
Proteínas (g) 21.80 g 14.66
Grasa total (g) 19.10 g 10.88
Carbohidratos totales (g) 67.60 g 66.46
Carbohidratos disponibles (g) 52.60 g 25.72
Fibra dietaria (g) 4.10 g 2.00
Cenizas (g) 1.80 g 1.49
Calcio (mg) 71.00 mg 99.14
Fósforo (mg) 42.00 mg 149.29
Zinc (mg) 0.00 mg 0.00
Hierro (mg) 5.19 mg 4.07
Vit A (ug) 520.00 mg 254.80
Tiamina (mg) 0.00 mg 0.00
Rivoflabina (mg) 0.51 mg 0.28
Niacina (mg) 0.46 mg 0.90
Vit C (ug) 3.81 mg 1.86
Acido fólico (ug) 103.00 mg 50.36
Sodio (mg) 524.00 mg 256.32
Potasio (mg) 0.00 mg 0.00

ONAL AVENA CON PAN DE MAÍZ CON

O SANCOCHADO
Energía (kcal)
Agua (g)
Proteínas (g)
Grasa total (g)
Carbohidratos totales (g)
24%
Carbohidratos disponibles (g)
Fibra dietaria (g)
Cenizas (g)
Calcio (mg)
Fósforo (mg)
Zinc (mg)
Hierro (mg)
Vit A (ug)
Tiamina (mg)
Rivoflabina (mg)
Niacina (mg)
Vit C (ug)
21% Acido fólico (ug)
Sodio (mg)
Potasio (mg)

1% 1%
 Tiamina (mg)
Rivoflabina (mg)
Niacina (mg)
Vit C (ug)
21% Acido fólico (ug)
Sodio (mg)
Potasio (mg)

1% 1%
 QUINUA CON PAN CON MOLLEJITA

PAN DE TRIGO
Composición nutricional (g)
Nutrientes 100 unidades 37.22
Energía (kcal) 286 Kcal 106.45
Agua (g) 32.5 g 12.10
Proteínas (g) 3.8 g 1.41
Grasa total (g) 4.6 g 1.71
Carbohidratos totales (g) 52.4 g 19.50
Carbohidratos disponibles (g) 0 g 0.00
Fibra dietaria (g) 0 g 0.00
Cenizas (g) 1.7 g 0.63
Calcio (mg) 0 mg 0.00
Fósforo (mg) 0 mg 0.00
Zinc (mg) 0 mg 0.00
Hierro (mg) 5.11 mg 1.90
Vit A (ug) 0 mg 0.00
Tiamina (mg) 0 mg 0.00
Rivoflabina (mg) 0 mg 0.00
Niacina (mg) 0 mg 0.00
Vit C (ug) 0 mg 0.00
Acido fólico (ug) 0 mg 0.00
Sodio (mg) 0 mg 0.00
Potasio (mg) 0 mg 0.00

MOLLEJITA
Composición nutricional (g)
Nutrientes 100 unidades 50.08
Energía (kcal) 149 Kcal 74.62
Agua (g) 68.1 g 34.10
Proteínas (g) 23.7 g 11.87
Grasa total (g) 4.9 g 2.45
Carbohidratos totales (g) 2.6 g 1.30
Carbohidratos disponibles (g) 0 g 0.00
Fibra dietaria (g) 0 g 0.00
Cenizas (g) 0.7 g 0.35
Calcio (mg) 57 mg 28.55
Fósforo (mg) 78 mg 39.06
Zinc (mg) 0 mg 0.00
Hierro (mg) 7.8 mg 3.91
Vit A (ug) 1 mg 0.50
Tiamina (mg) 0.06 mg 0.03
Rivoflabina (mg) 0.28 mg 0.14
Niacina (mg) 2.42 mg 1.21
Vit C (ug) 0 mg 0.00
Acido fólico (ug) 0 mg 0.00
Sodio (mg) 0 mg 0.00
Potasio (mg) 0 mg 0.00
 QUINUA
Composición nutricional (g)
Nutrientes 100 unidades 344.56
Energía (kcal) 351 Kcal 1209.41
Agua (g) 11.5 g 39.62
Proteínas (g) 13.6 g 46.86
Grasa total (g) 5.8 g 19.98
Carbohidratos totales (g) 66.6 g 229.48
Carbohidratos disponibles (g) 60.7 g 209.15
Fibra dietaria (g) 5.9 g 20.33
Cenizas (g) 2.5 g 8.61
Calcio (mg) 56 mg 192.95
Fósforo (mg) 242 mg 833.84
Zinc (mg) 3.3 mg 11.37
Hierro (mg) 5.7 mg 19.64
Vit A (ug) 0 mg 0.00
Tiamina (mg) 0.48 mg 1.65
Rivoflabina (mg) 0.03 mg 0.10
Niacina (mg) 1.4 mg 4.82
Vit C (ug) 0.5 mg 1.72
Acido fólico (ug) 0 mg 0.00
Sodio (mg) 30 mg 103.37
Potasio (mg) 776 mg 2673.79
 DESAYUNO TOTAL
Composición nutricional (g)
Nutrientes 100 unidades 431.86 COMPOSICIÓN NUTR
Energía (kcal) 786 Kcal 1390.47 PAN CON
Agua (g) 112.1 g 85.83
Proteínas (g) 41.1 g 60.14
Grasa total (g) 15.3 g 24.15
Carbohidratos totales (g) 121.6 g 250.28
Carbohidratos disponibles (g) 60.7 g 209.15 23%
Fibra dietaria (g) 5.9 g 20.33
Cenizas (g) 4.9 g 9.60 1
%
Calcio (mg) 113 mg 221.50 45%
1
Fósforo (mg) 320 mg 872.90 %
Zinc (mg) 3.3 mg 11.37 4%
0
Hierro (mg) 18.61 mg 25.45 4% %
Vit A (ug) 1 mg 0.50 4% 0
Tiamina (mg) 0.54 mg 1.68
0 %
Rivoflabina (mg) 0.31 mg 0.24 15% %
Niacina (mg) 3.82 mg 6.04 2% 0% 0% 0% 0%
0% 0% 0%
Vit C (ug) 0.5 mg 1.72
Acido fólico (ug) 0 mg 0.00
Sodio (mg) 30 mg 103.37
Potasio (mg) 776 mg 2673.79
MPOSICIÓN NUTRICIONAL QUINUA CON
PAN CON MOLLEJITA

Energía (kcal) Agua (g)

Proteínas (g) Grasa total (g)
23% Carbohidratos totales (g) Carbohidratos disponibles (g)
Fibra dietaria (g) Cenizas (g)
1 Calcio (mg) Fósforo (mg)
% Zinc (mg) Hierro (mg)
1 Vit A (ug) Tiamina (mg)
% Rivoflabina (mg) Niacina (mg)
4% Vit C (ug) Acido fólico (ug)
0
4% % Sodio (mg) Potasio (mg)
4% 0
0 %
15% %
0% 0%
 CAFÉ CON PAN CON TAMAL

CAFÉ PAN DE
Composición nutricional (g)
Nutrientes 100 unidades 355.67 Nutrientes
Energía (kcal) 2 Kcal 7.11 Energía (kcal
Agua (g) 99.1 g 352.47 Agua (g)
Proteínas (g) 0.1 g 0.36 Proteínas (g)
Grasa total (g) 0 g 0.00 Grasa total (g
Carbohidratos totales (g) 0.6 g 2.13 Carbohidratos
Carbohidratos disponibles (g) 0.6 g 2.13 Carbohidratos
Fibra dietaria (g) 0 g 0.00 Fibra dietaria
Cenizas (g) 0.2 g 0.71 Cenizas (g)
Calcio (mg) 4 mg 14.23 Calcio (mg)
Fósforo (mg) 3 mg 10.67 Fósforo (mg)
Zinc (mg) 0.01 mg 0.04 Zinc (mg)
Hierro (mg) 0.2 mg 0.71 Hierro (mg)
Vit A (ug) 0 mg 0.00 Vit A (ug)
Tiamina (mg) 0 mg 0.00 Tiamina (mg)
Rivoflabina (mg) 0 mg 0.00 Rivoflabina
Niacina (mg) 0.24 mg 0.85 Niacina (mg)
Vit C (ug) 0 mg 0.00 Vit C (ug)
Acido fólico (ug) 0 mg 0.00 Acido fólico
Sodio (mg) 0 mg 0.00 Sodio (mg)
Potasio (mg) 0 mg 0.00 Potasio (mg)

TAMAL
Composición nutricional (g)
Nutrientes 100 unidades 223.56
Energía (kcal) 324 Kcal 724.33
Agua (g) 13.3 g 29.73
Proteínas (g) 8.3 g 18.56
Grasa total (g) 1.2 g 2.68
Carbohidratos totales (g) 74 g 165.43
Carbohidratos disponibles (g) 72.4 g 161.86
Fibra dietaria (g) 1.6 g 3.58
Cenizas (g) 3.2 g 7.15
Calcio (mg) 70 mg 156.49
Fósforo (mg) 58 mg 129.66
Zinc (mg) 0.41 mg 0.92
Hierro (mg) 2 mg 4.47
Vit A (ug) 0 mg 0.00
Tiamina (mg) 0.09 mg 0.20
Rivoflabina (mg) 0.06 mg 0.13
Niacina (mg) 4.45 mg 9.95
Vit C (ug) 0.9 mg 2.01
Acido fólico (ug) 0 mg 0.00
Sodio (mg) 0 mg 0.00
Potasio (mg) 0 mg 0.00
 PAN DE TRIGO DESAYUNO TOTAL
Composición nutricional (g) Composición nutriciona
100 unidades 37.22 Nutrientes 100
286 Kcal 106.45 Energía (kcal) 612
32.5 g 12.10 Agua (g) 144.9
3.8 g 1.41 Proteínas (g) 12.2
4.6 g 1.71 Grasa total (g) 5.8
52.4 g 19.50 Carbohidratos totales (g) 127
0 g 0.00 COMPOSICIÓN NUTRICIONAL CAFÉ CON PAN
Carbohidratos disponibles (g) 73
0 g 0.00 CON TAMAL
Fibra dietaria (g) 1.6
1.7 g 0.63 Cenizas (g) 5.1
0 mg 0.00 0% 0%0%0% 1% 0% Calcio (mg) 74
0 mg 0.00 Fósforo (mg) Energía (kcal) Agua
61 (g)
7% Proteínas (g) Grasa total (g)
0 mg 0.00
0 Zinc (mg) 0.42
% Carbohidratos totales (g) Carbohidratos disponibles (g)
5.11 mg 1.90 9% Hierro (mg) Fibra dietaria (g) 7.31 (g)
Cenizas
0 mg 0
0.00 Vit A (ug) 0
% Calcio (mg) Fósforo (mg)
0 mg 0.00 Tiamina (mg) Zinc (mg) Hierro
0.09 (mg)
0 mg 8%
0.00 43%
Rivoflabina Vit A (ug)
(mg) Tiamina
0.06 (mg)
Rivoflabina (mg) Niacina (mg)
0 mg 0.00 Niacina (mg) 4.69
Vit C (ug) Acido fólico (ug)
0 mg 0.00 Vit C (ug) Sodio (mg) 0.9 (mg)
Potasio
0 mg 10%
0.00 Acido fólico (ug) 0
0 mg 0.00 Sodio (mg) 0
0
0 mg 0.00
% Potasio (mg) 0
1
%
20%
NO TOTAL
Composición nutricional (g)
unidades 616.45
Kcal 837.90
g 394.30
g 20.33
g 4.39
g 187.07
CON PAN g 163.99
g 3.58
g 8.50
mg 170.72
Agua (g) mg 140.33
Grasa total (g)
mg 0.95
Carbohidratos disponibles (g)
Cenizas (g) mg 7.08
Fósforo (mg) mg 0.00
Hierro (mg) mg 0.20
Tiamina (mg) mg 0.13
Niacina (mg)
mg 10.80
Acido fólico (ug)
Potasio (mg) mg 2.01
mg 0.00
mg 0.00
mg 0.00