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Beneficios del Ejercicio en Familia

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Lorena Rivera
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© All Rights Reserved
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UNIDAD EDUCATIVA “FRANCISCO FLOR”

Resolución N°. MINEDUC-CZ3-2015-00150-R


(Celiano Monge) – Ambato – Ecuador Teléfono: 2844001 – 2846343 e-mail:
18h00020@[Link]
EDUCACIÓN FORMAL PARA PERSONAS JÓVENES, ADULTAS Y ADULTAS MAYORES

FICHA PEDAGÓGICA
Semana DEL 25 AL 29 DE NOVIEMBRE DE 2024
Docente: Lic. Lorena Rivera
Asignatura CULTURA FÍSICA
Curso SEGUNDO BGU
Ejes transversales Estrategias innovadoras y creativas
Emociones/valores Motivación en el desarrollo de capacidades interactivas en el entorno familiar
Identificación de destreza EF.5.3.5. Crear acciones y secuencias motrices, utilizando diferentes re- cursos
expresivos (intencionalidad expresiva de diferentes movimientos
Tema EL EJERCICIO EN FAMILIA Y SUS BENEFICIOS

ACTIVIDAD 1.- COLOCAR EL TÍTULO PRINCIPAL, LEER EL TEXTO Y ESCRIBIR EN SU CUADERNO, TRES
CONCLUSIONES Y TRES RECOMENDACIONES

El ejercicio en familia y sus grandes


beneficios

Practicar deporte en familia no solo une a los miembros de la misma, sino que sirve de ejemplo
para que los más pequeños lo incorporen en su vida de forma natural
Además de los beneficios físicos y psicológicos, el deporte en familia también mejora las
habilidades sociales.
Se aprende a ganar y a perder, sin frustrarse o envanecerse por ello
Ayuda a canalizar los conflictos familiares
Se desarrolla un mejor estado de ánimo colectivo.
Se aprende a valorar el esfuerzo
Incrementa las habilidades de integración en un grupo
Constituye un aprendizaje para el buen uso del tiempo libre.
Enseña respeto por los demás y por las “reglas del juego”, que representan las reglas de

El deporte en familia es también una excusa para llenar esas ausencias debidas al
trabajo o los compromisos.

De paso, se les inculcará a los chicos un conjunto de hábitos que formarán su


UNIDAD EDUCATIVA “FRANCISCO FLOR”
Resolución N°. MINEDUC-CZ3-2015-00150-R
(Celiano Monge) – Ambato – Ecuador Teléfono: 2844001 – 2846343 e-mail:
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EDUCACIÓN FORMAL PARA PERSONAS JÓVENES, ADULTAS Y ADULTAS MAYORES

personalidad y protegerán su salud.

La actividad deportiva hace que el cerebro libere endorfinas. Estas incrementan la


sensación de bienestar emocional.

Incrementa la sensación de energía y vitalidad. Con ello aumenta la seguridad en uno


mismo.

La presencia de los padres hace que la práctica deportiva tenga también un


componente afectivo.

Significa que todos se preocupan por el bienestar de todos.

ACTIVIDAD 2. PRÁCTICA DE CULTURA FÍSICA, realizar en familia los ejercicios que se presentan en el siguiente
enlace (PEGAR LA FOTO DE EVIDENCIA EN EL CUADENO)

[Link]

ELABORADO REVISADO APROBADO


Lic. Lorena Rivera Ing. Marisol Romo MG. Amira Benítez
DOCENTE CORDINADORA VICERRECTORA

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