PSICOLOGIA CICLO QUINTOS 2025

PRACTICA N° 4

MOTIVACION Y AFECTIVIDAD gusta. ¿Qué tipo de motivación es la que tiene

HUMANA, INTELIGENCIA EMOCIONAL Ana?

1. La asertividad es una habilidad social y A. Motivación fisiológica

comunicativa, que consiste en expresar lo que se B. Motivación intrínseca
cree, se siente, en forma honesta y directa, se C. Motivación extrínseca
encuentra en un término medio entre D. Motivación Trascendental
la………………y la………………….…: E. Motivación primaria

A. Inseguridad - Impulsividad 5. Micaela está en un restaurante y pide su platillo

B. Pasividad - Agresividad favorito con gran entusiasmo. Sin embargo, al
C. Tranquilidad - Furia probar la comida, descubre un sabor extraño y
D. Pasividad - Fuerza desagradable que le hace fruncir el ceño y sentir
E. Indecisión - Agresividad náuseas. Instantáneamente, siente la sensación
de rechazo que se intensifica en su cuerpo. ¿A
2. Olger le apasiona el fútbol, es hincha del Melgar, qué emoción primaria nos referimos?
no se pierde un solo partido de su equipo. La
última fecha que jugó Melgar, estuvo perdiendo A. Miedo
durante el primer tiempo y eso le puso triste, sin B. Sorpresa
embargo, en el segundo tiempo del partido, C. Asco
Melgar terminó venciendo al otro equipo, Olger D. Vergüenza
estaba embargado de alegría y euforia. ¿A qué E. Alegría
característica de la afectividad se refiere este
caso? 6. Estás en el último año de tu carrera universitaria,
enfrentando varios desafíos académicos y
A. Adaptación personales. Un día te das cuenta de que no tienes
B. Polaridad motivación para estudiar ni para cumplir con tus
C. Irradiación responsabilidades. Según lo que sabes sobre el
D. Intensidad ciclo motivacional, ¿cuál de las siguientes
E. Subjetividad opciones crees que mejor refleja la etapa en la
que te encuentras y qué podrías hacer para
3. Luciana considera que la técnica de autocontrol avanzar hacia tu objetivo?
emocional que le recomendaron, le permite
observar sus propios pensamientos y actitudes. Le A. Equilibrio inicial
resultó efectiva al crear un estado de profunda B. Estímulo
relajación, en un periodo relativamente corto de C. Necesidad
tiempo. ¿Cómo se llama su técnica de autocontrol D. Comportamiento
emocional? E. Satisfacción

A. Relajación
B. Visualización 7. Luis ha logrado identificar que constantemente se
C. Meditación tiene un pensamiento distorsionado de la
D. Respiración realidad “todo lo hago mal”, ahora logró aprender
E. Terapia cognitiva cómo reemplazar pensamientos este
pensamiento negativo por pensamientos más
4. Ana pinta cuadros con acuarelas, esto le causa realistas y positivos. ¿Qué técnica de autocontrol
satisfacción y alegría y no busca necesariamente emocional está utilizando Luis?
reconocimiento externo o recompensas
materiales por realizar la actividad que más le A. Visualización

SOCIALES 1
PSICOLOGIA CICLO QUINTOS 2025
PRACTICA N° 4
B. Meditación

SOCIALES 2
PSICOLOGIA CICLO QUINTOS 2025
PRACTICA N° 4
C. Terapia Cognitiva A. Las necesidades
D. Terapia de autorregulación B. El enamoramiento
E. Autoconocimiento emocional C. La amistad
D. La afectividad
8. Malena ha logrado muchas cosas en su vida, pero E. Las emociones
aún no se siente autorrealizada porque cree que
tiene una gran dificultad en su inteligencia 12. Luis y Alexandra están discutiendo sobre una
emocional, lo cual no permite mantener una técnica que tiene como propósito reprogramar las
buena comunicación asertiva, lo que le dificulta actitudes mentales de una persona, capacitándola
poder integrarse a grupos sociales. ¿Qué tipo de para realizar cambios positivos en su mente,
necesidad crees que debe reforzar Malena? emociones y conducta. ¿A qué se refieren?

A. Necesidades fisiológicas A. La meditación.

B. Necesidades de seguridad B. La visualización.
C. Necesidades sociales C. La terapia cognitiva.
D. Necesidad de autoestima D. La hipnosis.
E. Necesidad de autorrealización E. La relajación.

9. Diana estudiante de artes plásticas, trabaja 13. Claudia estudiante de Trabajo social decide llevar
intensamente en una obra no porque disfrute del a cabo una investigación adicional sobre una
proceso creativo, sino porque quiere ganar un problemática social porque está genuinamente
concurso universitario que otorgará un premio y interesada en contribuir a un cambio en su
visibilidad en su campo. ¿Qué tipo de motivación comunidad. ¿Qué tipo de motivación presenta?
presenta?
A. Motivación extrínseca
A. Motivación extrínseca B. Motivación intrínseca
B. Motivación intrínseca C. Motivación trascendental
C. Motivación trascendental D. Motivación personal
D. Motivación personal E. Motivación social
E. Motivación social
14. Ana es una artista que acaba de recibir la
10. Ceder el asiento a una embarazada, sentir alegría oportunidad de exponer su trabajo en una
por logros ajenos, ser considerado de los importante galería. Esta noticia la toma por
sentimientos de los demás y brindar ayuda a sorpresa y en un primer momento, experimenta
quien lo necesite. Son ejemplos, que una intensa alegría y entusiasmo. Esto
corresponden al siguiente concepto: corresponde a:

A. Asertividad A. Sentimientos
B. Autorregulación emocional B. Motivación
C. Empatía C. Estado de ánimo
D. Toma de decisiones D. Emociones
E. Manejo adecuado de conflictos E. Pensamientos

15. Ana se encuentra en el hospital en la sala de

11. Es el conjunto de estados de ánimo, sentimientos y emergencia, acompañando a su mamá cuando
emociones que forman parte de nuestra escucha una fuerte explosión dentro del hospital.
personalidad. Se relaciona con las vivencias o Sin saber exactamente qué había ocurrido, Ana
experiencias internas y con la realidad exterior. ¿De sintió cómo su cuerpo se ponía en alerta máxima.
qué concepto nos habla? ¿Cuál fue la emoción que experimentó Ana?

SOCIALES 3
PSICOLOGIA CICLO QUINTOS 2025
PRACTICA N° 4
A. Miedo siguientes aspectos está más desarrollado en su
B. Ira bienestar subjetivo?
C. Asco
D. Alegría A. Componente afectivo.
E. Sorpresa B. Satisfacción vital.
C. Autoestima.
16. ¿Cuál de las siguientes estrategias se asocia D. Felicidad emocional.
comúnmente con el fortalecimiento de la E. Motivación interna.
resiliencia?

A. Aislar sus emociones de los problemas. 20. Joaquín es un adolescente muy sensible hacia los
B. Buscar culpables a los problemas que tenemos. sentimientos de los demás, rápidamente se da
C. Fomentar redes de apoyo social. cuenta cuando alguno de sus compañeros está
D. Evitar la toma de decisiones. triste o molesto y ve la forma de acompañarlo,
E. Ignorar las emociones negativas. apoyarlo; es consciente de las necesidades y
preocupaciones de las personas que lo rodean y
es por eso que ha pensado en estudiar alguna
17. Hoy tuviste un mal día, todo te salió mal, y te carrera relacionada a la salud de las personas.
sientes cansado, triste y frustrado, cuando llegas ¿Qué componente de la inteligencia emocional
a casa tienes ganas de pelear con alguien para posee Joaquín?
sacarte la bronca que llevas dentro. pero te tomas
unos minutos para respirar en silencio y te diriges A. Autoconocimiento emocional
a tu habitación a descansar, porque trabajaste en B. Autorregulación emocional
tu: C. Automotivación
D. Habilidades sociales
A. Habilidades Sociales E. Empatía
B. Empatía
C. Inteligencia Emocional
D. Resiliencia 21. María cuenta que, no tuvo un buen día, dice que
E. Asertividad se levantó de malas, con el pie izquierdo; de
retorno a casa se encuentra con un primo que le
18. Una persona que ha estado enfrentando juega una broma, María reniega aún más consigo
múltiples desafíos personales se da cuenta de misma, pero es consciente de que, por el mal día
que, en lugar de dejarse llevar por el desánimo, que tuvo la broma de su primo le afectó mucho
comienza a establecer pequeños objetivos diarios más, pues finalmente su primo no tuvo mala
para sentirse más productiva y positiva. ¿Qué intención. ¿Qué componente de la inteligencia
componente de la inteligencia emocional está emocional se pone en evidencia?
evidenciando?
A. Autonocimiento emocional
A. Habilidades sociales B. Empatía
B. Autorregulación emocional C. Automotivación
C. Automotivación D. Habilidades sociales
D. Autoconocimiento emocional E. Autorregulación emocional
E. Empatía

19. Si una persona reflexiona frecuentemente sobre 22. Sobre los componentes de la inteligencia emocional,
su vida y evalúa positivamente aspectos como señale la alternativa incorrecta.
familia y salud, pero raramente experimenta
emociones positivas intensas, ¿cuál de los

SOCIALES 4
 PSICOLOGIA CICLO QUINTOS 2025
PRACTICA N° 4
A. La autorregulación emocional es saber reaccionar además
apropiadamente durante una crisis o un momento
puntual.
B. La automotivación representa la voluntad de
logro, entusiasmo, en vez de darle mucha
importancia a los problemas.
C. La empatía es la habilidad para tener conciencia
de nuestros sentimientos, necesidades y
preocupaciones frente a los otros.
D. Habilidades sociales es expresar lo que se cree, se
siente, haciendo valer los propios derechos.
E. El autoconocimiento supone la capacidad para
reconocer las emociones propias y las de los demás.

23. Karina es una docente de nivel inicial en una escuela

pública, tiene a su cargo varios niños, de todas las
características: alegres, apáticos, inquietos,
cariñosos. En su aula está Jorge, un niño muy
impulsivo, hace berrinches, pega a sus compañeros,
tira las cosas, e incluso intenta pegar a su profesora,
cuando sucede esto. Karina se dirige al niño
tranquila, con voz amable intenta calmar al niño, lo
abraza. podemos decir que Karina posee:

A. Habilidades sociales
B. Autorregulación emocional
C. Buenas relaciones interpersonales
D. Autoconocimiento emocional
E. Automotivación

24. Isabel decidió divorciarse de su esposo, ellos

intentan hablar sobre los procedimientos a realizar,
pero lo que surgen son gritos, humillaciones y a
recordar el pasado. La cuñada de Isabel le sugiere
que asistan a un centro de conciliación. Deciden
acudir y el abogado conciliador les ayuda a expresar
sus opiniones en orden, manteniendo el respeto,
logrando llegar a acuerdos. La habilidad social usada
por el conciliador se refiere a:

A. Autoconocimiento
B. Empatía
C. Manejo de conflictos
D. Resiliencia
E. Motivación
25. Es una técnica del control de emociones que es
beneficiosa tanto física como mentalmente,

SOCIALES 5
 PSICOLOGIA CICLO QUINTOS 2025
PRACTICA N° 4
permite estimular la agudeza mental, el cuerpo
tiende a enlentecer su funcionamiento y hay una
disminución de oxígeno permitiendo observar los
propios pensamientos.

A. Visualización
B. Relajación
C. Respiración
D. Control de pensamiento
E. Meditación

26. Luciana está terminando las clases del sábado del

CEPRUNSA, se siente cansada, decide utilizar una
técnica del control de emociones para combatir la
ansiedad, el estrés, el miedo. Nos referimos a:

A. Meditación
B. Respiración
C. Relajación
D. Visualización
E. Control del pensamiento

27. Sobre la felicidad se puede afirmar:

A. Supone que el hombre no puede lograr un

equilibrio entre sus contradicciones y sus
conflictos
B. Es un estado psicológico de tipo emocional y
cognitivo de las personas
C. Afecta a todos los sujetos independientemente
del nivel educativo, económico o social
D. B y C son correctas
E. A, B y C son correctas

28. Marca verdadero o falso respecto a las

afirmaciones sobre la resiliencia:

- Genera en la persona un sentimiento de confort,

proximidad y seguridad V
- Capacidad de sobreponerse a momentos críticos y
adaptarse. V
- Expresan sus emociones a los problemas, lo que les
ayuda a afrontarlos con mayor objetividad y
eficacia. V
-Son flexibles y esa flexibilidad les permite
adaptarse con facilidad a los continuos cambios.V

SOCIALES 6
 PSICOLOGIA CICLO QUINTOS 2025
PRACTICA N° 4
A. Son un estado afectivo provocado por la suma
A. VVVV de emociones y pensamientos V
B. VFFF B. Los sentimientos son dinámicos. V
C. VFVF C. Los sentimientos son la experiencia objetiva de
D. VVFV nuestra experiencia emocional. V
E. VVVF D. Los sentimientos nos hacen humanos, nos
hacen personas V
29. César ya tiene su título como economista y E. En el sentimiento interviene, una reacción
quiere postular a Southern, pero le han pedido fisiológica, un componente cognitivo y
que debe tener una especialidad en Economía subjetivo
Internacional, por lo cual se siente impulsado
para la búsqueda de una institución que le 33. Mariano recibe su liquidación y no sabe en qué
permita esta especialidad. ¿En qué parte de ciclo invertir su dinero, sin embargo, se da cuenta que
motivacional se encuentra César? constantemente están robando en su barrio y su
casa no cuenta con ningún sistema de vigilancia,
A. Estímulo es por ello, que parte de su dinero lo invierte en
B. Necesidad resguardar su casa e instalar cámaras de
C. Estado de tensión seguridad. Si aplicamos la teoría de Maslow ¿Qué
D. Comportamiento tipo de necesidad es la que tiene Mariano?
E. Satisfacción
A. Necesidades de Seguridad
30. La afectividad convierte toda experiencia en B. Necesidades de Autorrealización
vivencia interna, es personal, está ligada al estado C. Necesidades Fisiológicas
D. Necesidades Sociales
de ánimo, difícil de comunicar verbalmente.
E. Necesidades de Autoestima
carácter. Señale la característica incorrecta que no
pertenece a la afectividad:
34. Tu pareja te dice que no será posible verse esta
A. La intensidad
semana. Puedes llegar a pensar que tu pareja está
B. La polaridad
molesta, desinteresada en la relación o entender,
C. La subjetividad
simplemente, que está muy ocupada. Si eres
D. La inadaptación
capaz de moldear tus emociones para estar
E. La irradiación
tranquilo y evitar una discusión es que tienes un
buen nivel de:
31. De acuerdo a lo revisado, se puede precisar que
cargan de energía la conducta y A. Bienestar Subjetivo
preparan al organismo para actuar superando los B. Felicidad
obstáculos que puedan aparecer. C. Empatía
D. Autoconocimiento emocional
A. Los motivos E. Autorregulación emocional
B. Los objetivos
C. Los deseos
35. Diego es un líder de equipo, reconoce que está
D. Las necesidades
pasando por un mal momento personal, su
E. Las metas
actitud puede influir en la motivación de su
32. En relación a los sentimientos marque la equipo. Por eso, decide enfocarse en sus metas y
alternativa incorrecta: mostrar una actitud positiva para no afectar el
rendimiento del grupo. ¿Qué componente de la
inteligencia emocional está utilizando Diego?

SOCIALES 7
PSICOLOGIA CICLO QUINTOS 2025
PRACTICA N° 4
A. Habilidades sociales

SOCIALES 8
 PSICOLOGIA CICLO QUINTOS 2025
PRACTICA N° 4
B. Empatía E. Se refiere a la satisfacción de las necesidades
C. Automotivación fisiológicas básicas como la alimentación, el
D. Autoconocimiento emocional sueño y la respiración.
E. Autorregulación emocional
39. En el contexto de la resiliencia, ¿qué papel juega
la flexibilidad?
36. Los trabajadores de una determinada empresa,
se han dedicado en cumplir sus funciones para A. Ayuda a las personas a sentirse
poder ganar un sueldo y cumplir con la misión de constantemente felices.
generar más ventas en la empresa. Nos referimos B. Aumenta la capacidad de tomar riesgos sin
a: miedo.
C. Permite adaptarse con facilidad a los continuos
A. Motivación intrínseca cambios
B. Motivación Social D. Reduce la necesidad de ayuda externa.
C. Motivación Primaria E. Fortalece la creencia en la propia
D. Motivación extrínseca capacidad para superar obstáculos.
E. Motivación trascendental
40. ¿Cuál de los siguientes escenarios describe de
37. Marcos es un estudiante de biología que siempre manera más precisa la interacción entre los
ha disfrutado de las clases prácticas en el componentes afectivo y cognitivo del bienestar
laboratorio. Sin embargo, durante una sesión en subjetivo?
la que tuvieron que diseccionar una rana, Marcos
sintió una arrepentida aversión al abrir el animal. A. Un estudiante que experimenta una gran
El olor y la textura de los órganos internos le satisfacción con su rendimiento académico a
provocarán una fuerte sensación de rechazo. pesar de sentirse emocionalmente agotado.
Aunque nunca había tenido problemas con este B. Un profesional que evalúa su vida como plena y
tipo de prácticas, en esta ocasión experimentó un satisfactoria, pero constantemente tiene
malestar tan intenso que tuvo que salir del dificultades para gestionar sus emociones.
laboratorio para alejarse del estímulo. ¿Qué C. Una persona que disfruta frecuentemente de
emoción experimentó Marcos? emociones positivas, lo que influye en su
percepción general de satisfacción con la vida.
A. Ira D. Alguien que experimenta felicidad solo en
B. Miedo momentos de éxito, pero nunca evalúa
C. Asco cognitivamente su satisfacción general.
D. Alegría E. Una persona que vive emociones intensas, sin
E. Sorpresa reflexionar sobre su impacto en su bienestar
general.
38. Según A. Maslow, en el segundo nivel de
necesidades se encuentra el nivel de seguridad y
protección y está referido a:
A. Es la necesidad de sentirse seguros a nivel físico
y emocional, incluyendo la estabilidad laboral y
financiera.
B. Consiste en la búsqueda de la autoexpresión, la
creatividad y la autorrealización personal.
C. Incluye la necesidad de pertenencia, amor y
relaciones sociales significativas.
D. Es la necesidad de reconocimiento, estatus y
logros personales.

SOCIALES 9