UNIVERSIDAD JUAREZ AUTONOMA DE TABASCO
DIVISION ACADEMICA DE CIENCIAS DE LA SALUD
LICENCIATURA EN PSICOLOGIA
DOCENTE: RODRIGO ARUMIR GARCIA
MATERIA: BASES BIOLOGICAS DEL COMPORTAMIENTO
ESTEFANIA CORREA PERERA
ENLACE DEL VIDEO:
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REFLEXION:
Desde el punto de vista psicológico, me di cuenta de que el baile requiere confianza en uno
mismo. Al principio, me sentí un poco incómodo y me preocupaba qué pensaban los demás
de mi baile. Sin embargo, a medida que seguí bailando, me di cuenta de que la confianza en
mí mismo crecía y me sentía más cómodo con mi cuerpo y mis movimientos. Esto me
enseñó que la práctica y la exposición a nuevas experiencias pueden ayudar a superar las
barreras psicológicas y a desarrollar la confianza en uno mismo.
Desde el punto de vista emocional, me di cuenta de que el baile puede ser una forma
poderosa de expresar y liberar emociones. Al bailar, me sentí más conectado con mi cuerpo
y mis emociones, y pude expresar sentimientos de alegría, tristeza y pasión de manera más
auténtica. Esto me enseñó que el baile puede ser una forma terapéutica de procesar y
liberarme, y que puede ayudar a desarrollar una mayor conciencia emocional y una mayor
conexión con uno mismo.
Desde el punto de vista físico, me di cuenta de que el baile requiere coordinación,
equilibrio y resistencia física. Al principio, me sentí un poco cansado y mi cuerpo se sentía
rígido, pero a medida que seguí bailando, me di cuenta de que mi cuerpo se estaba
adaptando y se estaba volviendo más flexible y resistente. Esto me enseñó que el baile
puede ser una forma efectiva de mejorar la condición física y la coordinación, y que puede
ayudar a desarrollar una mayor conciencia corporal y una mayor conexión con el cuerpo.