MÉTODO
RULA
JORGE ULISES JIMÉNEZ MARTINEZ
IMPLEMENTACION
El método RULA evalúa posturas individuales y
no conjuntos o secuencias de posturas, por
ello, es necesario seleccionar aquellas posturas
que serán evaluadas de entre las que adopta el
trabajador en el puesto. Se seleccionarán
aquellas que, a priori, supongan una mayor
carga postural bien por su duración, bien por
su frecuencia o porque presentan mayor
desviación respecto a la posición neutra.
CRITERIOS A EVALUAR
EVALUACION DEL GRUPO A
Puntuación del brazo:
La puntuación del brazo se obtiene a partir de su grado de flexión/extensión. Para ello se
medirá el ángulo formado por el eje del brazo y el eje del tronco.
Puntuación del antebrazo:
La puntuación del antebrazo se obtiene a partir de su ángulo de flexión, medido como el
ángulo formado por el eje del antebrazo y el eje del brazo.
EVALUACION DEL GRUPO A
Puntuación de la muñeca:
La puntuación de la muñeca se obtiene a partir del ángulo de flexión/extensión medido
desde la posición neutra.
EVALUACION DEL GRUPO B
Puntuación del cuello:
La puntuación del cuello se obtiene a
partir de la flexión/extensión medida
por el ángulo formado por el eje de la
cabeza y el eje del tronco .
Puntuación final
La puntuación de los Grupos A y B se incrementarán en un punto si la actividad es
básicamente estática (la postura se mantiene más de un minuto seguido) o bien si es
repetitiva (se repite más de 4 veces cada minuto). Si la tarea es ocasional, poco frecuente y de
corta duración, se considerará actividad dinámica y las puntuaciones no se modificarán.
CONCLUSIÓN
El método RULA (Rapid Upper Limb
Assessment) es una herramienta diseñada
para evaluar el riesgo de lesiones
musculoesqueléticas relacionadas con
posturas, fuerzas y movimientos repetitivos
en el lugar de trabajo. Basado en
puntuaciones obtenidas a través de la
observación de diferentes posturas,
proporciona una evaluación rápida que
identifica la necesidad de intervenciones
ergonómicas para mejorar las condiciones
laborales. Su conclusión permite priorizar
acciones correctivas para reducir el riesgo de
lesiones.