FUTBOL - LECCIONES VII

LAS TRANSICIONES Y SESIONES

PARA DESARROLLARLAS

LAS TRANSICIONES Y
SESIONES PARA
DESARROLLARLAS

David Pérez - Manuel Conde

FÚTBOL LECCIONES VII LAS TRANSICIONES Y SESIONES PARA DESARROLLARLAS

LAS TRANSICIONES Y SESIONES PARA DESARROLLARLAS.

ŶĞůƚƌĂŶƐĐƵƌƐŽĚĞƵŶƉĂƌƟĚŽĚĞĨƷƚďŽůĞƐƚĂŵŽƐĐŽŶƟŶƵĂŵĞŶƚĞƉĂƐĂŶĚŽĚĞůĂĨĂƐĞĚĞĨĞŶƐŝǀĂ
ĂůĂŽĨĞŶƐŝǀĂLJǀŝĐĞǀĞƌƐĂ͕ĚŝĐŚĂƐŝƚƵĂĐŝſŶǀŝĞŶĞĚĞƚĞƌŵŝŶĂĚĂƐŝĚƵƌĂŶƚĞůĂŵŝƐŵĂĞƐƚĂŵŽƐĞŶ
ƉŽƐĞƐŝſŶŽŶŽĚĞůďĂůſŶ͘

ƐşƉŽĚĞŵŽƐĚĞĮŶŝƌůĂƐƚƌĂŶƐŝĐŝŽŶĞƐƚĂŶƚŽĚĞĨĞŶƐŝǀĂƐĐŽŵŽŽĨĞŶƐŝǀĂƐĐŽŵŽĂƋƵĞůůĂƐĂĐƚƵĂ-
ĐŝŽŶĞƐƋƵĞďĂƐĂĚĂƐĞŶůŽƐƉƌŝŶĐŝƉŝŽƐƋƵĞƌŝŐĞŶĞůũƵĞŐŽ͕ƌĞĂůŝnjĂŵŽƐĐŽŶĞůŽďũĞƟǀŽĚĞĂƚĂĐĂƌ
ŽĚĞĨĞŶĚĞƌĂůĐŽŶƚƌĂƌŝŽĐŽŶĞůĮƌŵĞƉƌŽƉſƐŝƚŽĚĞŽďƚĞŶĞƌŶƵĞƐƚƌŽŽďũĞƟǀŽ;ĚĞĨĞŶƐŝǀŽƵŽĨĞŶ-
ƐŝǀŽͿĐŽŶĠdžŝƚŽ͘

>ĂƐƚƌĂŶƐŝĐŝŽŶĞƐƐĞĐůĂƐŝĮĐĂŶĞŶ͗

Ofensiva
Defensiva

ŶĞůĚĞƐĂƌƌŽůůŽĚĞů:ƵĞŐŽƐĞĚĂĐŽŶƟŶƵĂĚĂŵĞŶƚĞůĂƐŝŐƵŝĞŶƚĞƐŝƚƵĂĐŝſŶ

DEFENSA ATAQUE DEFENSA

Orden Desorden Orden

ZĞĐŽƌĚĂŵŽƐƋƵĞůŽƐŽďũĞƟǀŽƐĚĞů:ƵĞŐŽƐŽŶ

ATAQUE DEFENSA
  ŽŶƐĞƌǀĂƌĞůĂůſŶ    ZĞĐƵƉĞƌĂƌĞůďĂůſŶ
  WƌŽƚĞŐĞƌůĂƉŽƌƚĞƌşĂ    ŶƵůĂƌůĂƉƌŽŐƌĞƐŝſŶ
  DĂƌĐĂƌƵŶ'Žů     WƌŽƚĞŐĞƌůĂƉŽƌƚĞƌşĂ

Importancia del entrenamiento de las transiciones

ĐƚƵĂůŵĞŶƚĞLJĚĂĚĂůĂŝŵƉŽƌƚĂŶĐŝĂĚĞƚĞŶĞƌƋƵĞĂĚĂƉƚĂƌƐĞĐŽŶƟŶƵĂLJƌĞƉĞƟĚĂŵĞŶƚĞĂůĂƐ
ĚŽƐĨĂƐĞƐLJĂƚĞŶĚŝĞŶĚŽĂƋƵĞĞůŽďũĞƟǀŽĞƐĐŽŶƐĞŐƵŝƌƵŶƌĞƐƵůƚĂĚŽĞdžŝƚŽƐŽĞŶĞůƉĂƌƟĚŽ͕
ĚĞďĞƌĞŵŽƐĚĞƌĞĂůŝnjĂƌLJƉƌŽŐƌĂŵĂƌĞŶƚƌĞŶĂŵŝĞŶƚŽƐƚĄĐƟĐŽƐ͕ůŽƐĐƵĂůĞƐƉĞƌŵŝƚĂŶƚƌĂŶƐĨĞƌŝƌ
ůĂƐĂĐƚƵĂĐŝŽŶĞƐƌĞĂůŝnjĂĚĂƐĂůĂĐŽŵƉĞƟĐŝſŶ͘

EƵĞƐƚƌŽĞƋƵŝƉŽĚĞďĞƉŽƐĞĞƌƵŶŽƐŵĞĐĂŶŝƐŵŽƐĚĞĂĐƚƵĂĐŝſŶƋƵĞŶŽƐƉĞƌŵŝƚĂŶƐƵƉĞƌĂƌůĂ
ĨĂƐĞĚĞůũƵĞŐŽĞdžŝƚŽƐĂŵĞŶƚĞ͕ŶŽǀŝĠŶĚŽŶŽƐƐƵƉĞƌĂĚŽƐƉŽƌĞůĐŽŶƚƌĂƌŝŽ͘

EŽƐŽůŽĚĞďĞŵŽƐĚĞƌĞĐƵƉĞƌĂƌĞůďĂůſŶLJĂƚĂĐĂƌ͕ƐŝŶŽƋƵĞĚĞďĞŵŽƐƚĞŶĞƌƵŶŽƐĐƌŝƚĞƌŝŽƐƉƌĞ-
ĞƐƚĂďůĞĐŝĚŽƐĚĞĐŽŵŽĂƚĂĐĂƌĚĞĨŽƌŵĂƌĄƉŝĚĂLJĞdžŝƚŽƐĂĂůĐŽŶƚƌĂƌŝŽ

©Manuel Conde [Link] 2

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>ŽŵŝƐŵŽŽĐƵƌƌĞĂůĂŚŽƌĂĚĞĚĞĨĞŶĚĞƌ͘

ƐşŵŝƐŵŽLJĚĂĚĂƐůĂƐĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐĂĚĞĂƚĂƋƵĞͬĚĞĨĞŶƐĂĚĞŶƵĞƐƚƌŽĐŽŶƚƌĂƌŝŽ͕ĞůƐĐŽƵƟŶŐ
ƉƌĞǀŝŽĂůƉĂƌƟĚŽ͕ƉƵĞĚĞĚĞƚĞƌŵŝŶĂƌƚƌĂŶƐŝĐŝŽŶĞƐĞdžŝƚŽƐĂƐĂŶƵĞƐƚƌŽƐŝŶƚĞƌĞƐĞƐ͘

>ĂƐƚƌĂŶƐŝĐŝŽŶĞƐ͕ũƵŶƚŽĐŽŶůĂƐĂĐĐŝŽŶĞƐĂďĂůſŶƉĂƌĂĚŽƐŽŶůŽƐĞůĞŵĞŶƚŽƐƚĄĐƟĐŽƐŝŵƉŽƌƚĂŶ-
ƚĞƐĂĞŶƚƌĞŶĂƌƋƵĞŶŽƐƉĞƌŵŝƟƌĄŶŽďƚĞŶĞƌƵŶƌĞƐƵůƚĂĚŽĨĂǀŽƌĂďůĞĞŶƵŶƉĂƌƟĚŽLJͬŽĐĂŵ-
ƉĞŽŶĂƚŽ͘

©Manuel Conde [Link] 3

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SESIÓN 1.- OBJETIVO DE LA SESIÓN

MEJORA DE LAS TRANSICIONES OFENSIVAS

CALENTAMIENTO

ͻ ϮǀƵĞůƚĂƐĂƚƌŽƚĞĞŶĐĂŵƉŽĚĞĐĂůĞŶƚĂŵŝĞŶƚŽƉĂƌĂĞŶƚƌĂƌĞŶĐĂůŽƌ͘

ͻ DŽǀŝůŝĚĂĚĂƌƟĐƵůĂƌĚĞŵĂŶĞƌĂůŝďƌĞ͕ƉĂƌĂĂƵŵĞŶƚĂƌůĂƚĞŵƉĞƌĂƚƵƌĂĐŽƌƉŽƌĂů͕ƉŽĚĞŵŽƐ
ŝŶĐůƵŝƌĞůďĂůſŶĐŽŶƉĂƐĞƐĐŽƌƚŽƐLJƌĞĂůŝnjĂŶĚŽƉƌŽŐƌĞƐŝſŶƉŽĐŽĂƉŽĐŽ͘

ͻ ƐƟƌĂŵŝĞŶƚŽƐĚŝŶĄŵŝĐŽƐƉĂƌĂĐŽŶƐĞŐƵŝƌƋƵĞůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐĞŶƚƌĞŶƚŽƚĂůŵĞŶƚĞĞŶĐĂůŽƌLJ
ĐŽŶƐĞŐƵŝƌĞŵƉĞnjĂƌĞůĞŶƚƌĞŶĂŵŝĞŶƚŽĂƵŶƌŝƚŵŽĂůƚŽĚĞƐĚĞĞůƉƌŝŵĞƌĞũĞƌĐŝĐŝŽ͘

PARTE PRINCIPAL 1

^ĞĞƐƚĂďůĞĐĞŶǀĂƌŝŽƐĞƐƉĂĐŝŽƐĚĞũƵĞŐŽĚĞϭϮdžϭϮŵƐ͘ŶĐĂĚĂĞƐƉĂĐŝŽĚĞũƵĞŐŽƐĞŵĂƌĐĂŶ
ĐƵĂƚƌŽƉŽƌƚĞƌşĂƐĞŶůŽƐůĂƚĞƌĂůĞƐ͘^ĞĨŽƌŵĂŶƚƌĞƐŐƌƵƉŽƐĚĞĚŽƐũƵŐĂĚŽƌĞƐ;ĚŽƐŽĨĞŶƐŝǀŽƐLJ
ƵŶŽĚĞĨĞŶƐŝǀŽͿ͘

Desarrollo:>ĂƚĂƌĞĂƐĞĚĞƐĂƌƌŽůůĂŵĞĚŝĂŶƚĞĂĐĐŝŽŶĞƐĐŽŶũƵŶƚĂƐĐŽŶĐŽŶƟŶƵŝĚĂĚLJƐŝŶĮŶĂůŝ-
njĂĐŝſŶ͘ƐƚĂƚĂƌĞĂƐĞƉƵĞĚĞŝŶƚƌŽĚƵĐŝƌĚĞŶƚƌŽĚĞůĐĂůĞŶƚĂŵŝĞŶƚŽĞƐƉĞĐşĮĐŽ͘

>ŽƐŐƌƵƉŽƐĂƚĂĐĂŶƚĞƐŝŶƚĞŶƚĂƌĄŶŵĂŶƚĞŶĞƌůĂƉŽƐĞƐŝſŶĚĞůďĂůſŶĚƵƌĂŶƚĞĞůŵĂLJŽƌƟĞŵƉŽ
ƉŽƐŝďůĞ͘ůŐƌƵƉŽĚĞĨĞŶƐŽƌ͕ŝŶƚĞŶƚĂƌĄƌĞĐƵƉĞƌĂƌůĂƉŽƐĞƐŝſŶĚĞůďĂůſŶĞŶĞůŵĞŶŽƌƟĞŵƉŽ
ƉŽƐŝďůĞ͕ƵŶĂǀĞnjƋƵĞƐĞƌĞĐƵƉĞƌĞ͕ƐĞƌĞĂůŝnjĂƌĄƵŶĂƉƌŽŐƌĞƐŝſŶƌĄƉŝĚĂ͕ĐŽŶůĂŽƉŽƐŝĐŝſŶĚĞů
ŐƌƵƉŽƋƵĞƐĞůĞŝŶƚĞƌĐĞƉƚſĞůďĂůſŶ͕ŚĂĐŝĂƵŶĂĚĞůĂƐƉŽƌƚĞƌşĂƐƐŝƚƵĂĚĂƐĞŶůŽƐůĂƚĞƌĂůĞƐĚĞů
ĞƐƉĂĐŝŽĚĞũƵĞŐŽ͘
©Manuel Conde [Link] 4
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ĞĞƐƚĂĨŽƌŵĂ͕ŝŶƚĞŶƚĂƌĞŵŽƐŵĞũŽƌĂƌůĂƚƌĂŶƐŝĐŝſŶĚĞĚĞĨĞŶƐĂĂĂƚĂƋƵĞ͕ŵĞũŽƌĂŶĚŽŵĞŶƚĂůŝ-
ĚĂĚĚĞůŽƐũƵŐĂĚŽƌĞƐƉĂƌĂƉĂƐĂƌĚĞƵŶĂĨĂƐĞĚĞůũƵĞŐŽĚĞĨĞŶƐŝǀŽĂƵŶĂĨĂƐĞĚĞůũƵĞŐŽŽĨĞŶƐŝ-
ǀĂ͘

ĂĚĂǀĞnjƋƵĞƐĞůŽŐƌĞƵŶŐŽůĞŶĐƵĂůƋƵŝĞƌƉŽƌƚĞƌşĂ͕ĞƐĞĞƋƵŝƉŽƐĞĂŶŽƚĂƌĄƵŶƉƵŶƚŽ͘ƵĂŶĚŽ
ƐĞĮŶĂůŝĐĞůĂĂĐĐŝſŶůŽƐŐƌƵƉŽƐƐĞĂůƚĞƌŶĂƌĄŶ͕ƉĂƐĂŶĚŽĞůŐƌƵƉŽƋƵĞƉĞƌĚŝſůĂƉŽƐĞƐŝſŶĚĞů
ďĂůſŶĂŚĂĐĞƌĨƵŶĐŝŽŶĞƐĚĞĨĞŶƐŝǀĂƐ͘

PARTE PRINCIPAL 2

Desarrollo:WŽƐĞƐŝſŶϱdžϱĞŶƵŶƌĞĐƚĄŶŐƵůŽƉƌſdžŝŵŽĂĚŽƐƉŽƌƚĞƌşĂƐ͕ĚŽŶĚĞƵŶĞƋƵŝƉŽŵĂŶ-
ƚĞŶĚƌĄƉŽƐĞƐŝſŶLJŽƚƌŽƌŽďĂƌĄƉĂƌĂůƵĞŐŽƉĂƐĂƌĂĮŶĂůŝnjĂƌĚĞĨŽƌŵĂƌĄƉŝĚĂ͕ĂƉƌŽǀĞĐŚĂŶĚŽ
ůŽƐĞƐƉĂĐŝŽƐƋƵĞŚĂLJƉŽƌĚĞƚƌĄƐĚĞůƌĞĐƚĄŶŐƵůŽĚĞůĂƉŽƐĞƐŝſŶ͘ĂĚĂĞƋƵŝƉŽĚĞĨĞŶĚĞƌĄƐƵ
ƉŽƌƚĞƌşĂLJĂƚĂĐĂƌĄůĂĚĞůƌŝǀĂů;ƐĞŶƟĚŽĚĞůũƵĞŐŽͿ

ĞďĞŵŽƐƚĞŶĞƌĞŶĐƵĞŶƚĂ͗

ͲsĞůŽĐŝĚĂĚĞŶĞůĐĂŵďŝŽĚĞĐŚŝƉĚĞƐƉƵĠƐĚĞƉĠƌĚŝĚĂƐ͘

ͲƉƌŽǀĞĐŚĂƌůŽƐĞƐƉĂĐŝŽƐůŝďƌĞƐĐŽŶŝŶĐŽƌƉŽƌĂĐŝſŶĚĞũƵŐĂĚŽƌĞƐƉŽƌĨƵĞƌĂLJƉŽƌĚĞŶƚƌŽ͘

ͲZĞƉůŝĞŐƵĞƌĄƉŝĚŽĚĞũƵŐĂĚŽƌĞƐƉŽƌĚĞƚƌĄƐĚĞůďĂůſŶLJƌĞƚĂƌĚĂƌĞůĂƚĂƋƵĞĐŽŶůŽƐũƵŐĂĚŽƌĞƐ
ƋƵĞĞƐƚĠŶĞŶnjŽŶĂƐĂĚĞůĂŶƚĂĚĂƐ͘

ͲĞƐƉƵĠƐĚĞƌŽďŽĞůĐƵĂĚƌĂĚŽĚĞũĂĚĞĞdžŝƐƟƌƉĂƌĂůĂƐŝŐƵŝĞŶƚĞĂĐĐŝſŶ͘

©Manuel Conde [Link] 5

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PARTE PRINCIPAL 3

Desarrollo: :ƵĞŐŽĚĞƉŽƐŝĐŝſŶĚŽŶĚĞƐĞŵĂŶƚĞŶĚƌĄůĂƉŽƐĞƐŝſŶĞŶƵŶϴdžϳũƵŐĂŶĚŽĞŶůĂ
ƉŽƐŝĐŝſŶ͕ĚĞƐƉƵĠƐĚĞƌŽďŽƐĞŚĂƌĄƚƌĂŶƐŝĐŝŽŶĞƐĐŽŶũƵŐĂĚŽƌĞƐĚĞƐĐŽůŐĂĚŽƐƉŽƌĨƵĞƌĂLJĐŽŶĞů
ĚĞůĂŶƚĞƌŽ͘

ĞďĞŵŽƐƚĞŶĞƌĞŶĐƵĞŶƚĂ͗

ͲsĞůŽĐŝĚĂĚĞŶĞůĐĂŵďŝŽĚĞĐŚŝƉĚĞƐƉƵĠƐĚĞƉĠƌĚŝĚĂƐ͘

ͲĞůĂŶƚĞƌŽƋƵĞĂƉĂƌĞĐĞƉĂƌĂĚĂƌƐĂůŝĚĂƉŽƌĚĞŶƚƌŽ͘

ͲZĞƉůŝĞŐƵĞƌĄƉŝĚŽĚĞũƵŐĂĚŽƌĞƐƉŽƌĚĞƚƌĄƐĚĞůďĂůſŶLJƌĞƚĂƌĚĂƌĞůĂƚĂƋƵĞĐŽŶůŽƐũƵŐĂĚŽƌĞƐ
ƋƵĞĞƐƚĠŶĞŶnjŽŶĂƐĂĚĞůĂŶƚĂĚĂƐ͘

ͲWĂƐĞƐĂůĞũĂĚŽƐĐŽŶĚĞůĂŶƚĞƌŽƋƵĞĚĞũĂŶĚĞĐĂƌĂƉĂƌĂŝŶĐŽƌƉŽƌĂĐŝſŶĚĞŽƚƌŽƐũƵŐĂĚŽƌĞƐ͘

VUELTA A LA CALMA

ϮsƵĞůƚĂƐĂŵĞĚŝŽĐĂŵƉŽĂůƚƌŽƚĞLJĞƐƟƌĂŵŝĞŶƚŽƐĞƐƚĄƟĐŽƐƉŽƌƉĂƌĞũĂƐ͕ĨĞĞĚďĂĐŬĚĞůĂƐĞ-
ƐŝſŶ

©Manuel Conde [Link] 6

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SESIÓN 2.- OBJETIVO DE LA SESIÓN

MEJORA DE LAS TRANSICIONES DEFENSIVAS

CALENTAMIENTO

ͻ ϮǀƵĞůƚĂƐĂƚƌŽƚĞĞŶĐĂŵƉŽĚĞĐĂůĞŶƚĂŵŝĞŶƚŽƉĂƌĂĞŶƚƌĂƌĞŶĐĂůŽƌ͘
ͻ DŽǀŝůŝĚĂĚĂƌƟĐƵůĂƌĚĞŵĂŶĞƌĂůŝďƌĞ͕ƉĂƌĂĂƵŵĞŶƚĂƌůĂƚĞŵƉĞƌĂƚƵƌĂĐŽƌƉŽƌĂů͕ƉŽĚĞŵŽƐ
ŝŶĐůƵŝƌĞůďĂůſŶĐŽŶƉĂƐĞƐĐŽƌƚŽƐLJƌĞĂůŝnjĂŶĚŽƉƌŽŐƌĞƐŝſŶƉŽĐŽĂƉŽĐŽ͘
ͻ ƐƟƌĂŵŝĞŶƚŽƐĚŝŶĄŵŝĐŽƐƉĂƌĂĐŽŶƐĞŐƵŝƌƋƵĞůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐĞŶƚƌĞŶƚŽƚĂůŵĞŶƚĞĞŶĐĂůŽƌLJ
ĐŽŶƐĞŐƵŝƌĞŵƉĞnjĂƌĞůĞŶƚƌĞŶĂŵŝĞŶƚŽĂƵŶƌŝƚŵŽĂůƚŽĚĞƐĚĞĞůƉƌŝŵĞƌĞũĞƌĐŝĐŝŽ͘

PARTE PRINCIPAL 1

>ĂƚĂƌĞĂƐĞĚĞƐĂƌƌŽůůĂŵĞĚŝĂŶƚĞĂĐĐŝŽŶĞƐĐŽŶũƵŶƚĂƐĐŽŶĐŽŶƟŶƵŝĚĂĚLJƐŝŶĮŶĂůŝnjĂĐŝſŶ͘>ĂƚĂ-
ƌĞĂƐĞĚĞƐĂƌƌŽůůĂĞŶŝŐƵĂůĚĂĚŶƵŵĠƌŝĐĂĚĞϲĐŽŶƚƌĂϲ͘ůŐƌƵƉŽĂƚĂĐĂŶƚĞŝŶƚĞŶƚĂƌĄŵĂŶƚĞŶĞƌ
ůĂƉŽƐĞƐŝſŶĚĞůďĂůſŶĚƵƌĂŶƚĞĞůŵĂLJŽƌƟĞŵƉŽƉŽƐŝďůĞLJƐĞĂŶŽƚĂƌĄƵŶƉƵŶƚŽƉŽƌĐĂĚĂǀĞnj
ƋƵĞĐŽŶƐŝŐĂĚĂƌƐĞŝƐƉĂƐĞƐƐĞŐƵŝĚŽƐ͘ƐƚĞŐƌƵƉŽ͕ĐƵĂŶĚŽƉŝĞƌĚĂůĂƉŽƐĞƐŝſŶĚĞůďĂůſŶĚĞďĞƌĄ
ĐĂŵďŝĂƌƐƵŵĞŶƚĂůŝĚĂĚŽĨĞŶƐŝǀĂƉŽƌĚĞĨĞŶƐŝǀĂ͕ƉĂƐĂƌĚĞůĂĂŵƉůŝƚƵĚĂůĂƌĞĚƵĐĐŝſŶĚĞĞƐƉĂ-
ĐŝŽƐLJĚĞƐĞŵƉĞŹĂƌĨƵŶĐŝŽŶĞƐĚĞĨĞŶƐŝǀĂƐ͖ƚŽĚŽĞůůŽ͕ƐĞƚĞŶĚƌĄƋƵĞĚĞƐĂƌƌŽůůĂƌĞůŵĞŶŽƌƟĞŵ-
ƉŽƉŽƐŝďůĞ͘hŶĂǀĞnjƌĞĂůŝnjĂĚĂůĂƚƌĂŶƐŝĐŝſŶĚĞĂƚĂƋƵĞĂĚĞĨĞŶƐĂ͕ƐĞƉƌĞƐŝŽŶĂƌĄƉĂƌĂƚƌĂƚĂƌĚĞ
ƌĞĐƵƉĞƌĂƌůĂƉŽƐĞƐŝſŶĚĞůďĂůſŶĞŶĞůŵĞŶŽƌƟĞŵƉŽƉŽƐŝďůĞ͘ŶƚŽĚĂƐůĂƐĨĂƐĞƐĚĞĨĞŶƐŝǀĂƐ
ƐĞĂĐƚƵĂƌĄĐŽŶǀĞůŽĐŝĚĂĚĞŝŶƚĞŶƐŝĚĂĚĚĞĨĞŶƐŝǀĂ͘>ĂƚĂƌĞĂůĂŐĂŶĂƌĄĞůŐƌƵƉŽƋƵĞŵĄƐƉƵŶƚŽƐ
ĐŽŶƐŝŐĂĞŶĞůƟĞŵƉŽƚŽƚĂůĚĞůũƵĞŐŽ͘

©Manuel Conde [Link] ϳ

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PARTE PRINCIPAL 2

ƐƉĂĐŝŽ͗DĞĚŝŽĐĂŵƉŽ͘

DĂƚĞƌŝĂů͗ŽŶŽƐ͕ĚŽƐŵŝŶŝƉŽƌƚĞƌşĂƐ͕ďĂůŽŶĞƐLJƉĞƚŽƐ͘

dŝĞŵƉŽ͗ϭϱŵŝŶƵƚŽƐĞŶĚŽƐƐĞƌŝĞƐĚĞϳŵŝŶƵƚŽƐLJϭĚĞĚĞƐĐĂŶƐŽ͘

ϭ͘/ŶŝĐŝĂŵŽƐĐŽŶĞůũƵŐĂĚŽƌƌĞĂůŝnjĂŶĚŽƵŶnjŝŐnjĂŐĞŶƚƌĞĐŽŶŽƐLJďƵƐĐĂŶĚŽƵŶĂďƵĞŶĂĮŶĂůŝnjĂ-
ĐŝſŶĂƉŽƌƚĞƌşĂ͘

Ϯ͘dƌĂƐůĂĮŶĂůŝnjĂĐŝſŶ͕ĞůũƵŐĂĚŽƌĚĞůşŶĞĂĚĞĨŽŶĚŽŝŶŝĐŝĂĐŽŶĚƵĐĐŝſŶĞŶǀĞůŽĐŝĚĂĚ͕LJĞůƋƵĞ
ƌĞĂůŝnjŽĞůŐŽůƉĞŽŝŶŝĐŝĂůĂƚƌĂŶƐŝĐŝſŶĚĞĨĞŶƐŝǀĂƉĂƌĂĞǀŝƚĂƌŐŽůĞŶůĂŵŝŶŝƉŽƌƚĞƌşĂ͘

ůƚĞƌŶĂŵŽƐĞůƚƌĂďĂũŽĞŶĂŵďŽƐůĂĚŽƐ͕LJůŽƐũƵŐĂĚŽƌĞƐŝŶƚĞƌĐĂŵďŝĂŶůĂƐƐŝƚƵĂĐŝŽŶĞƐƉĂƌĂƋƵĞ
ƚŽĚŽƐƌĞĂůŝĐĞŶĞůƚƌĂďĂũŽĚĞƚƌĂŶƐŝĐŝſŶ͘

©Manuel Conde [Link] ϴ

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PARTE PRINCIPAL 3

>ĂƚĂƌĞĂƐĞƌĞĂůŝnjĂŵĞĚŝĂŶƚĞĂĐĐŝŽŶĞƐĐŽŶũƵŶƚĂƐĐŽŶĐŽŶƟŶƵŝĚĂĚLJĮŶĂůŝnjĂĐŝſŶ͘

ůŐƌƵƉŽĂƚĂĐĂŶƚĞƋƵĞĞƐƚĂƌĄŽďůŝŐĂĚŽĂŝŶŝĐŝĂƌůŽƐĂƚĂƋƵĞƐĚĞƐĚĞƐƵƉŽƌƚĞƌŽ͕ŝŶƚĞŶƚĂƌĄŵĞ-
ĚŝĂŶƚĞĂƚĂƋƵĞƐĐŽŵďŝŶĂƟǀŽƐƉƌŽŐƌĞƐĂƌLJĮŶĂůŝnjĂƌĞůĂƚĂƋƵĞƉŽƌĞůůƵŐĂƌŵĄƐĂĚĞĐƵĂĚŽLJ
ůŽŐƌĂƌĞůŐŽů͘ƵĂŶĚŽĞƐƚĞĞƋƵŝƉŽƉŝĞƌĚĂůĂƉŽƐĞƐŝſŶĚĞůďĂůſŶĚĞďĞƌĄĐƵŵƉůŝƌƵŶĂƚƌĂŶƐŝĐŝſŶ
ĚĞĂƚĂƋƵĞĂĚĞĨĞŶƐĂĞŶĞůŵĞŶŽƌĞƐƉĂĐŝŽĚĞƟĞŵƉŽ͕ƌĞĂůŝnjĂŶĚŽƌĞƉůŝĞŐƵĞƐĐŽůĞĐƟǀŽƐƉĂƌĂ
ŽĐƵƉĂƌĞůƉŽƐŝĐŝŽŶĂŵŝĞŶƚŽŝŶĚŝĐĂĚŽ͘

WĂƌĂĞůůŽ͕ĚĞďĞƌĄĚĞĂĐƚƵĂƌĐŽŶǀĞůŽĐŝĚĂĚĚĞĨĞŶƐŝǀĂLJĂƉƌŽǀĞĐŚĂƌĄƋƵĞĞůĂƚĂƋƵĞĚĞůƌŝǀĂů
ƐŝĞŵƉƌĞƐĞŝŶŝĐŝĂƌĄĚĞƐĚĞĞůũƵŐĂĚŽƌƋƵĞĞƐƚĠƐŝƚƵĂĚŽĚĞƉŽƌƚĞƌŽ͘

VUELTA A LA CALMA

ϮsƵĞůƚĂƐĂŵĞĚŝŽĐĂŵƉŽĂůƚƌŽƚĞLJĞƐƟƌĂŵŝĞŶƚŽƐĞƐƚĄƟĐŽƐƉŽƌƉĂƌĞũĂƐ͕ĨĞĞĚďĂĐŬĚĞůĂƐĞ-
ƐŝſŶ

©Manuel Conde [Link] 9

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SESIÓN 3.- OBJETIVO DE LA SESIÓN

MEJORA DE LAS TRANSICIONES DEFENSIVAS Y OFENSIVAS

CALENTAMIENTO

ͻ ϮǀƵĞůƚĂƐĂƚƌŽƚĞĞŶĐĂŵƉŽĚĞĐĂůĞŶƚĂŵŝĞŶƚŽƉĂƌĂĞŶƚƌĂƌĞŶĐĂůŽƌ͘
ͻ DŽǀŝůŝĚĂĚĂƌƟĐƵůĂƌĚĞŵĂŶĞƌĂůŝďƌĞ͕ƉĂƌĂĂƵŵĞŶƚĂƌůĂƚĞŵƉĞƌĂƚƵƌĂĐŽƌƉŽƌĂů͕ƉŽĚĞŵŽƐ
ŝŶĐůƵŝƌĞůďĂůſŶĐŽŶƉĂƐĞƐĐŽƌƚŽƐLJƌĞĂůŝnjĂŶĚŽƉƌŽŐƌĞƐŝſŶƉŽĐŽĂƉŽĐŽ͘
ͻ ƐƟƌĂŵŝĞŶƚŽƐĚŝŶĄŵŝĐŽƐƉĂƌĂĐŽŶƐĞŐƵŝƌƋƵĞůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐĞŶƚƌĞŶƚŽƚĂůŵĞŶƚĞĞŶĐĂůŽƌLJ
ĐŽŶƐĞŐƵŝƌĞŵƉĞnjĂƌĞůĞŶƚƌĞŶĂŵŝĞŶƚŽĂƵŶƌŝƚŵŽĂůƚŽĚĞƐĚĞĞůƉƌŝŵĞƌĞũĞƌĐŝĐŝŽ͘

PARTE PRINCIPAL 1

Desarrollo: /ŶŝĐŝĂŵŽƐůĂƉƌŝŵĞƌĂĂĐĐŝſŶĐŽŶƵŶĂƐŝƚƵĂĐŝſŶĚϮdžϭ͕ĚŽŶĚĞůŽƐũƵŐĂĚŽƌĞƐƌŽũŽƐ
ĞŶƐƵƉĞƌŝŽƌŝĚĂĚŝŶƚĞŶƚĂŶŚĂĐĞƌŐŽůĐŽŶůĂŽƉŽƐŝĐŝſŶĚĞůƉƌŝŵĞƌũƵŐĂĚŽƌĂnjƵů͕ƚŽĚŽƐĞůůŽƐƟĞ-
ŶĞŶƵŶƚƌĂďĂũŽƉƌĞǀŝŽǀĂůůĂƐŽƉŝĐĂƐĐŽŶďĂůſŶ͘

dƌĂƐĮŶĂůŝnjĂƌůĂĂĐĐŝſŶĞŶŐŽůŽĨƵĞƌĂ͕ĞůĞƋƵŝƉŽƌŽũŽĚĞďĞƌĞƉůĞŐĂƌLJĂƋƵĞĂnjƵůĞƐŝŶŝĐŝĂŶƵŶ
ĂƚĂƋƵĞĞŶƐƵƉĞƌŝŽƌŝĚĂĚĚĞϯdžϮŝŶĐŽƌƉŽƌĄŶĚŽƐĞĚŽƐũƵŐĂĚŽƌĞƐƚƌĂƐƉƌĞǀŝŽƚƌĂďĂũŽĐŽŶƉŝĐĂƐLJ
ĞƐĐĂůĞƌĂ͘

Material:ϱǀĂůůĂƐ͕ϭĞƐĐĂůĞƌĂ͕ϲƉŝĐĂƐ͕ďĂůŽŶĞƐ͕ϭũƵĞŐŽĚĞƉĞƚŽƐLJĚŽƐƉŽƌƚĞƌşĂƐ͘

©Manuel Conde [Link] ϭϬ

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PARTE PRINCIPAL 2

Desarrollo: :ƵĞŐŽƌĞĚƵĐŝĚŽĚŽŶĚĞƌĞĂůŝnjĂŵŽƐĂĐĐŝŽŶĞƐĐŽŶƐƚĂŶƚĞƐĚĞĂƚĂƋƵĞĚĞĨĞŶƐĂ͕ĞŶĞů
ĚŝďƵũŽŵĂƌĐĂŵŽƐƐŝƚƵĂĐŝŽŶĞƐĚĞϯdžϯ͕ƉŽĚĞŵŽƐĂƵŵĞŶƚĂƌůĂƐŽďŝĞŶĐŽŶŵĞŶŽƐũƵŐĂĚŽƌĞƐŽ
ĂĐĐŝŽŶĞƐĞŶƐƵƉĞƌŝŽƌŝĚĂĚ͘

/ŵƉŽƌƚĂŶƚĞƋƵĞĞůĞƋƵŝƉŽƋƵĞŝŶŝĐŝĂůĂĂĐĐŝſŶ͕ƚƌĂƐĮŶĂůŝnjĂƌůĂƚĂŶƚŽƐĞĂŐŽůŽƐĂůŐĂĨƵĞƌĂ͕
ƉĂƐĂĂĚĞĨĞŶĚĞƌ͘

dƌĂďĂũŽĚĞĐĂŵďŝŽĚĞŵĞŶƚĂůŝĚĂĚŽĨĞŶƐŝǀĂͲĚĞĨĞŶƐŝǀĂ͘

ĐĐŝŽŶĞƐĞŶŝŐƵĂůĚĂĚŶƵŵĠƌŝĐĂ͘

DĞũŽƌĂĚĞƚŽĚĂƐůĂƐĂĐĐŝŽŶĞƐƚĠĐŶŝĐĂƐƚĂŶƚŽŝŶĚŝǀŝĚƵĂůĐŽŵŽĐŽůĞĐƟǀĂƐ͘

ĂŵďŝĂƌŵĞŶƚĂůŝĚĂĚĂƚĂƋƵĞͲĚĞĨĞŶƐĂ͘

ƋƵŝƉŽƋƵĞŝŶŝĐŝĂůĂĂĐĐŝſŶŽĨĞŶƐŝǀĂ͕ƚƌĂƐĮŶĂůŝnjĂĐŝſŶĐĂŵďŝĂĞůƌŽůLJƉĂƐĂĂĚĞĨĞŶĚĞƌ͘

Material:ŚŝŶŽƐ͕ϭϬďĂůŽŶĞƐ͕ϰũƵĞŐŽƐĚĞƉĞƚŽƐ͕ƉŽƌƚĞƌşĂƐŵſǀŝůĞƐ͘

©Manuel Conde [Link] ϭϭ

FÚTBOL LECCIONES VII LAS TRANSICIONES Y SESIONES PARA DESARROLLARLAS

PARTE PRINCIPAL 3

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VUELTA A LA CALMA

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©Manuel Conde [Link] ϭϮ

FÚTBOL LECCIONES VII LAS TRANSICIONES Y SESIONES PARA DESARROLLARLAS

SESIÓN 4.- OBJETIVO DE LA SESIÓN

MEJORA DE LAS TRANSICIONES DEFENSIVAS Y OFENSIVAS

EN PROGRESIÓN DE TRABAJO
CALENTAMIENTO

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PARTE PRINCIPAL 1

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©Manuel Conde [Link] ϭϯ

FÚTBOL LECCIONES VII LAS TRANSICIONES Y SESIONES PARA DESARROLLARLAS

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©Manuel Conde [Link] ϭϰ

FÚTBOL LECCIONES VII LAS TRANSICIONES Y SESIONES PARA DESARROLLARLAS

PARTE PRINCIPAL 2

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PARTE PRINCIPAL 3

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VUELTA A LA CALMA

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©Manuel Conde [Link] ϭϲ

FÚTBOL LECCIONES VII LAS TRANSICIONES Y SESIONES PARA DESARROLLARLAS

SESIÓN 5.- OBJETIVO DE LA SESIÓN

MEJORA DE LAS TRANSICIONES DEFENSIVAS Y OFENSIVAS

EN PROGRESIÓN DE TRABAJO
CALENTAMIENTO

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PARTE PRINCIPAL 1

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©Manuel Conde [Link] ϭϳ

FÚTBOL LECCIONES VII LAS TRANSICIONES Y SESIONES PARA DESARROLLARLAS

PARTE PRINCIPAL 2

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©Manuel Conde [Link] ϭϴ

FÚTBOL LECCIONES VII LAS TRANSICIONES Y SESIONES PARA DESARROLLARLAS

PARTE PRINCIPAL 3

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VUELTA A LA CALMA

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©Manuel Conde [Link] ϭϵ