Te invito a reflexionar sobre estas cuestiones, que hagas un ejercicio de
introspección y te ayudes a conocerte a ti mismo.
1. ¿Qué cosas creía que era incapaz de hacer, y acabe consiguiéndolas?
2. ¿Cómo se ve mi yo que confía en sí misma?
3. ¿Qué situaciones supere a pesar del miedo?
4. ¿Qué significa la ansiedad para mi?; ¿Qué me hace sentirla?; Cuando expreso la
ansiedad, ¿cómo me siento?
5. ¿Cuantas cosas hago al día por y para mi? (Autocuidado)
6. ¿Cómo me hablo a mi misma?
7. ¿Qué cosas bonitas podría decirme a mí misma más a menudo?
8. ¿Qué me hace feliz?
9. ¿Cuáles son mis talentos?
10. ¿Hacia donde estoy dirigiendo la atención y la energía de mi vida?
11. ¿Qué situaciones y lugares me aportan felicidad?
12. ¿Cómo es mi relación conmigo misma? ¿Qué puedo mejorar?
13. ¿En qué lugares me siento viva?
14. ¿A quien admiro y por qué?
15. Estoy orgullosa de mi por…
16. Me perdono por…
17. ¿Qué he aprendido sobre mí que hace unos meses no sabía?
18. Ahora mismo, ¿de qué estoy preocupada?
19. ¿Qué no estoy haciendo por miedo?
20. ¿Qué creo que es momento de soltar?
21. Estoy agradecida por..
22. ¿Cómo se vería mi vida si me permito ser quien quiero ser?
23. Me comprometo conmigo a…
24. ¿En qué lugares y con qué personas me veo en el futuro?
25. ¿Qué emociones, sensaciones y sentimientos quiero cultivar en mi vida, que aún no
tengo?
26. ¿Cuándo aparece mi niña interior?
27. ¿Qué deseo atraer en mi vida?
28. Soy…
29. ¿Cómo quiero que se sientan las personas de mi alrededor cuando están conmigo?
30. ¿Qué tipo de relaciones me gustaría comenzar a cultivar?
31. ¿Cómo sé que me aman?/¿Cómo me siento querida?
32. ¿En qué me gustaría avanzar?
33. ¿La persona que he sido hoy es la persona que quiero ser?
34. ¿Cuál es mi meta actual?, ¿estoy progresando en ella?
35. ¿Quién quiero ser?