DIABETES.
SALV
Definiciones:
La diabetes es una enfermedad crónica que aparece cuando el páncreas
no produce insulina suficiente o cuando el organismo no utiliza
eficazmente la insulina que produce.
La insulina es una hormona que regula el azúcar en la sangre, el efecto
de la diabetes no controlada es la hiperglucemia (aumento de azúcar en
la sangre), que con el tiempo daña gravemente a muchos órganos y
sistemas nerviosos y vasos sanguíneos.
ETIMOLOGIA
Factores ambientales (estilo de vida)
El azúcar no provoca, por sí mismo la diabetes ¿, pero puede hacer que
gane peso
El sobrepeso aumenta el riesgo
Genética
Forma corporal
Antecedentes étnicos
Embarazo
Medicación: esteroides como prednisolona y la dexametasona,
diuréticos, betabloqueantes, fármacos inmunosupresores (prevenir el
rechazo de órganos tras trasplante)
Infecciones víricas.
Consumo excesivo de carbohidratos
Zumos, refrescos, pasta, bollitos, panes, dulces, cereales,
harinas, etc.
La celula empieza a saturarse de
insulina
La celula empieza a considerar la insulina como una sustencia
toxica
Páncreas tiene que producir cada ves
mas insulina
Estres del pándreas
Resistencia a la insulina
El páncreas sufrira un desgaste progresivo
esta hormona es vital la insulina actua como
La insulina es una para el transplante y una Llave para permitir
hormona producida por el almacenamiento de la que la glucosa acceda a
pancreas, que contribuye glucosa en las celulas, las celulas. Si la glucosa
a regular los niveles de ayuda a utilizar la glucosa no puede entrar en las
glucosa en sangre como fuente de energia celulas, se acumula en la
para el organismo. sangre.
DIABETES TIPO I
La diabetes tipo 1 (también llamada insulina dependiente, juvenil o de inicio en
la infancia) se caracteriza por una producción deficiente de insulina y requiere
la administración diaria de esta hormona. Se desconoce a una la causa de la
diabetes de tipo 1 y no se puede prevenir con el conocimiento actual.
DIABETES TIPO II
La diabetes de tipo 2 (también llamada no insulinodependiente o de inicio en la
edad adulta) se debe a una utilización ineficaz de la insulina.
DIABETES GESTIONAL
La diabetes gestacional se caracteriza por hiperglucemia (aumento de azúcar
en la sangre) que aparece durante el embarazo y alcanza valores que, pase a
ser superiores a los normales, son inferiores a los establecidos para
diagnosticar una diabetes.
PREVALENCIA
La prevalencia mundial de la diabetes en adultos:
Afecta a más de 420 millones de personas a nivel mundial: de media, el
10% vive con una diabetes tipo 1 y el 90% restante con una diabetes
tipo 2. En todo el mundo, 1 persona adulta de cada 11 tiene diabetes, o
diagnosticada o considerada como (prediabética). El numero de
personas (adultos, adolescentes y niños) con una diabetes se ha
cuadriplicado en 30 años, de manera desigual y especialmente rápida en
los países de ingresos bajos o medios.
SINTOMAS
1. Sed
2. Deseo frecuente de orinar
3. Fatiga
4. Visión borrosa
5. Hambre excesiva
6. Pérdida de peso
7. Dolor de estómago, náuseas y vómitos.
Sus síntomas consisten, entre otros, en excreción excesivas de orina (poliuria),
sed (polidipsia), hambre constante (polifagia), pérdida de peso, trastornos
visuales y cansancio. Estos síntomas pueden aparecer de forma súbita.
DIAGNOSTICO
El medico realizara una seria de pruebas para confirmar el diagnistico de
diabetes. Estas pruebas son:
Glucosa sanguínea en ayuno
Tolerancia oral a la glucosa
Glucosa sanguínea a cualquier hora del día
PRUEBA DE TOLERANCIA A LA GLUCOSA (PTOG).
Requiere un ayuno de 8 horas.
La glucosa en sangre en medida inmediatamente después, a intervalos de
tempo y dos horas después de haber bebido una solución glucosada con 75gr
de glucosa disuelta en agua.
TIPO AL DESPERTAR ANTES DE LA 30MIN DESPUES
COMIDA DE LA COMIDA
No diabético 80-99 mg/ dl 80-99 mg/dl 80-140 mg/dl
Diabetes tipo 2 30-130 mg/ dl 80-130 mg/ dl 80-180 mg/dl
Diabetes tipo 1 80-130 mg/dl 80-130 mg/ dl 80-180 mg/dl
(adulto)
Diabetes tipo 1 80/130 mg/dl 100-180 mg/dl Próximo a 180
(niño menor de 6 mg/dl
años)
DIABETES Y EJERCICIO
El ejercicio físico es una de las formas de tratamiento de la diabetes mellitus. El
programa debe estar orientado a controlar la glucemia, el mantenimiento del
peso ideal, mejorar la calidad de vida y evitar la aparición de posibles
complicaciones. La practica debe estar orientada al tipo de diabetes.
EXISTEN UNA SERIE DE NORMAS BASICAS A TENER CUENTA ANTES DE
INICIAR UNA SESION DE EJERCICIO:
1. Inyectar la insulina en gruos musculares que no se movilicen durante la
practica de ejercicio
2. Planificar el ejercicio para realizarlo de forma regular y a la misma hora
cada día, preferiblemente durante las primeras horas de la mañana.
3. Adaptarlo al horario de las comidas y de la acción de la insulina
4. Administrar una cantidad extra de hidratos de carbono antes o durante
el ejercicio o reducir la dosis de insulina.
5. Evitar los ejercicios en condiciones de calor o frio extremos y durante
periodos de descontrol metabólico
EL EJERCICIO IDEAL
Una sesión debería constar de unos 10 a 20 min de estiramiento y de fuerza
muscular, 5 min de calentamiento aeróbico (carrera suave), 15 a 60 min de
ejercicio aeróbico a una intensidad apropiada y de 5 a 10 min de ejercicio de
baja intensidad al acabar la practica deportiva.
BENEFICIOS DE LA PRACTICA DEPORTIVA
Mejora la utilización de glucosa por glucosa por el musculo.
Mejoras la sensibilidad a la insulina
Reduce las necesidades diarias de insulina o disminuye las dosis de
antidiabéticos orales
Controla el peso y evita la obesidad
Mantiene la tensión arterial y los niveles de colesterol
Evita la ansiedad, la depresión y el estrés
Reduce la incidencia de enfermedades cardiovasculares.
QUE PRECAUCIONES TOMAR
Verificar la glucemia antes de la práctica deportiva:
Si es menor de 100 mg/gl, tomar un suplemento (fruta, galletas,
bebidas energéticas) antes de hacer ejercicio
Si estas entre 100 y 150 mg/dl – 150 mg/dl, puedes hacer ejercicio
sin riesgo
Si es mayor de 250 mg/dl, deja el ejercicio para otro momento.
Disminuir la dosis de insulina antes de la actividad
No te inyectes la insulina en una región muscular que vayas a
exponer a gran esfuerzo.
PIE DIABETICO
El pue diabético aparece cuando existen niveles inadecuados de glucosa en
sangre y otros factores que concurren con frecuencia en personas con diabetes
(hipertensión arterial, hipercolesterolemia), que provoca un daño en los vasos y
nervios que pueden producir complicaciones a medio – largo plazo.