ORGANIZACIÓN DEL STAND
1. Diseño del espacio
Distribución: se decorará el stand con el logo de SOMOS y BIEN-ESTAR, con globos
amarillos y blancos.
Divide el stand en tres secciones:
o Sección Informativa: Mesas con folletos sobre SOMOS y BIEN-ESTAR
o Sección de Actividades: Espacio para realizar dinámicas de 5-15 minutos.
o Sección de Feedback: Un área con papel bond y lapiceros o marcadores
donde los participantes puedan dejar comentarios o sugerencias, usando post-
its de colores.
ACTIVIDADES
Actividad 1: "Cadena de empatía"
Objetivo: Fomentar la empatía, la comunicación asertiva y la escucha activa, desarrollando
un ambiente de confianza y respeto mutuo entre los participantes.
Recursos:
Tarjetas con frases guía:
o "Hoy me siento..."
o "Algo que me gustaría compartir es..."
o "Lo que más valoro de los demás es..."
o "Una situación que me ha costado superar es..."
o "Cuando enfrento un desafío, trato de..."
o "Algo que me da alegría es..."
Cronómetro o temporizador (para mantener el tiempo de cada turno).
Un objeto pequeño (como una bola suave) que los participantes pasarán cuando sea su
turno.
Pasos:
1. Inicio:
o Explicamos a los participantes el objetivo de la actividad y la importancia de
la empatía.
o El grupo se organiza alrededor del Stan, y cada persona toma una tarjeta.
o Instruye a los participantes que deben pasar el objeto a la persona a su derecha
una vez que hayan hablado.
2. Desarrollo:
o Cada participante, al recibir el objeto, leerá en voz alta la tarjeta y completará
la frase según su situación personal o emocional, de manera ordenada.
o Después de que cada participante hable, el siguiente ofrecerá una respuesta
empática basada en lo que ha escuchado.
o Para fomentar la interacción, sugiere frases empáticas como:
"Gracias por compartir eso conmigo."
"Puedo relacionarme con lo que dijiste porque también he pasado por
algo similar."
"Te entiendo y valoro lo que has expresado."
o Los demás deben mantener contacto visual y una escucha activa, sin
interrumpir.
3. Cierre:
o Pide a los participantes que reflexionen sobre cómo se sintieron al compartir y
escuchar a los demás.
o Abre el espacio para que alguien mencione si ha aprendido algo nuevo sobre
empatía o sobre sus compañeros.
o Agradece al grupo por su participación y resalta la importancia de cultivar la
empatía diariamente, no solo en el trabajo sino también en la vida personal.
Variación: Si el grupo es muy grande, puedes dividirlos en subgrupos más pequeños para
que cada uno tenga más tiempo para compartir.
Actividad 2: "La encrucijada de las decisiones"
Objetivo: Desarrollar la toma de decisiones críticas y el análisis de pros y contras,
fomentando el pensamiento estratégico y reflexivo en los participantes.
Recursos:
Tarjetas con situaciones hipotéticas:
o "Recibes dos ofertas de trabajo atractivas, pero una es lejos de tu familia o de
la universidad"
o "Tienes que despedir a un empleado, O sacar un compañero del grupo, pero no
sabes cuál de ellos es menos necesario."
o "Tu empresa (familia) está en crisis financiera y debes decidir qué presupuesto
recortar."
o "Debes elegir entre asistir a una reunión familiar importante o una
presentación estudiantil o laboral clave."
Papel bond y Marcadores.
Pasos:
4. Inicio:
o Divide a los participantes en grupos pequeños (2-3 personas).
o Explica que cada grupo recibirá una tarjeta con un dilema y que deberán
analizarlo para tomar una decisión final.
o Cada grupo discutirá los pros y contras de las opciones antes de llegar a una
conclusión.
5. Desarrollo:
o Los grupos discuten su escenario durante 2 minutos, identificando los factores
clave que influyen en la toma de decisiones.
o Cada grupo debe estructurar su análisis bajo los siguientes criterios:
¿Cuáles son las posibles consecuencias de cada opción?
¿Qué factores personales o profesionales influyen en la decisión?
¿Cómo afectará la decisión al entorno o a terceros involucrados?
o Una vez discutidos los pros y contras, deben presentar la decisión que
tomarían y explicarla al grupo.
o Un portavoz de cada grupo escribe las soluciones en la pizarra y las comparte.
6. Cierre:
o Haz una ronda de retroalimentación, donde los demás grupos pueden aportar
opiniones o preguntas sobre las decisiones tomadas.
o Refuerza la idea de que las decisiones deben ser pensadas con base en análisis
cuidadoso, considerando consecuencias a corto y largo plazo.
Actividad 3: "Caricia psicológica"
Objetivo: Fomentar un ambiente de apoyo y reconocimiento positivo entre compañeros,
relacionando el acto de dar y recibir apoyo con una charla relajada entre amigos.
Recursos:
Tazas (pueden ser simbólicas si no se puede servir café real).
Café, té o jugo (dependiendo de las posibilidades).
Pasos:
1. Inicio:
o Los participantes se sientan en círculo, (en su defecto alrededor del stand)
simulando un ambiente de café entre amigos.
o Entrega una taza a cada persona (con o sin bebida) para crear una atmósfera
relajada de charla.
o Explica que, en esta actividad, cada persona recibirá una "caricia psicológica"
en forma de un comentario positivo de su compañero de la derecha. Además,
se tomarán un momento para disfrutar de la compañía mutua, como si
estuvieran en un café compartiendo un momento amistoso.
2. Desarrollo:
o Cada persona, por turnos, dirá algo positivo y específico sobre el compañero
de su derecha. Puede ser algo que admire de su trabajo, su actitud en clases, o
alguna habilidad particular. (también algo que crea, una impresión positiva de
la persona que quizás acaba de conocer
o Mientras todos hablan, pueden beber su café (o la bebida que se haya elegido)
para crear un ambiente de charla relajada y de confianza.
o Involucra frases como:
"Siempre que estás en el grupo, se siente un ambiente más motivado."
"Tus aportes son muy valiosos en clase, y siempre me hacen pensar
más allá."
"Te admiro por tu dedicación, siempre das lo mejor."
o Esto simula una conversación amistosa entre amigos en un ambiente de café,
donde el foco es relajarse y reconocer el valor de cada persona.
7. Cierre (5 minutos):
o Una vez que todos hayan recibido su "caricia psicológica," abre el espacio
para que algunos voluntarios compartan cómo se sintieron al recibir y dar esas
palabras de apoyo.
o Cierra resaltando la importancia del reconocimiento positivo en el ambiente
estudiantil, donde cada uno tiene sus propias fortalezas que contribuyen al
crecimiento colectivo.
o Anima a los participantes a llevar esta dinámica más allá de la actividad,
integrando estas charlas de apoyo en su vida diaria con amigos y compañeros.
Variación: Si no se puede servir una bebida real, puedes hacerlo simbólico, entregando
"tazas de apoyo" vacías o incluso dibujadas, y enfocarte en la conversación como el centro de
la actividad.