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LA UNAM presenta el quehacer de los científicos al alcance de nuestros lectores
A tender a una persona que se encuentra enferma,
desprotegida o vulnerable puede ser una gran
fuente de satisfacción, especialmente si se trata de un
ser querido que aprecia y agradece los cuidados. Sin
embargo, tener la responsabilidad total del bienestar
de otra persona también puede vivirse como una
pesada carga que afecta la salud física y emocional.
Un cuidador es cualquier persona, hombre o mujer,
niño o adulto, que por alguna circunstancia toma o
se le adjudica la responsabilidad del cuidado de otro.
Las situaciones en las que una persona requiere de Cuidar a un adulto mayor
un cuidador son diversas, ya sea que tenga alguna puede tomar hasta 17 horas
discapacidad o que sea de edad avanzada y necesite al día, de acuerdo con el grado
cuidados especiales; también requieren cuidados los de dependencia que presente
menores de edad o las personas que tienen alguna o si tiene enfermedades
enfermedad crónico degenerativa. que demanden un cuidado
especial. Esa cantidad de horas
La maestra Ena Eréndira Niño Calixto, de la Facultad obliga al cuidador a desatender
de Psicología de la UNAM, explica que “cuando una otras esferas de su vida personal.
persona acepta, por convicción, la responsabilidad De los cuidados que requiere un
del bienestar de otro, llega a experimentar mal adulto mayor, 88 % los provee
humor, estrés y cansancio, pero se siente satisfecho la familia y sólo 12 % lo hacen
cuando ve que su familiar mejora. El problema instituciones de salud
surge cuando este cuidado le es impuesto a una del Estado.
persona; en estas circunstancias, se presenta
muy pronto el llamado síndrome del cuidador”.
El síndrome Cuidar a alguien
de tiempo completo puede
del cuidador
resultar muy desgastante, tanto
física como emocionalmente. Con
el tiempo, algunas personas terminan
cansadas, deprimidas y aisladas.
Cansancio y hartazgo
“La persona que sufre el síndrome del cuidador
experimenta cansancio físico, fatiga emocional
y mental, y una sensación de hartazgo por En el caso
atender o cuidar a alguien, porque es una
Primero cuídate a ti mismo de personas que
obligación de la cual no se puede librar”, Para disminuir el estrés agudo e intenso que sufren enfermedades
comenta la psicóloga. experimentan muchos cuidadores, la maestra neurodegenerativas,
Ena Eréndira Niño Calixto recomienda establecer como el Alzheimer
Muchos sienten que es una tarea que los o la demencia senil,
tiempos de separación que den un respiro al cuidador.
rebasa y que su vida está dedicada a atender el cuidado debería ser
a otra persona. No es extraño que perciban El propósito de disfrutar estos periodos lejos de proporcionado por varias
que no tienen tiempo ni ganas para tener amigos la persona que se cuida es satisfacer las propias personas o incluso por
ni convivir con otras personas; además, se sienten necesidades básicas, como comer y dormir, pero instituciones especializadas
frustrados porque no tienen espacio para su propio también tener la oportunidad de realizar actividades con personal capacitado.
proyecto de vida, que se pone en pausa o en algunos recreativas, como dar un paseo, hacer ejercicio, leer un
Esto tendría que ser así porque
casos se detiene para siempre. libro u otras actividades que alimenten el espíritu del este tipo de pacientes olvidan,
cuidador y le ayuden a relajarse y mitigar incluso, cómo hacer las tareas más
“Parte de este síndrome es el maltrato en el cuidado,
el cansancio y el hartazgo. sencillas y dependen de otro para
fenómeno que se presenta como una respuesta de
insatisfacción, y que se manifiesta en pequeñas Es común que los cuidadores sientan culpa por realizar sus necesidades fisiológicas,
agresiones, tales como omitir la toma de alguna tales como orinar, defecar o comer.
tomar tiempo para ellos y disfrutar su vida,
medicina; no cambiar el pañal cuando se necesita; Además, cuando aún pueden
pero deben reflexionar que es la única
caminar y llegan a salir a la calle,
servir la comida caliente para que el paciente se forma de que cobren nuevas fuerzas
pueden extraviarse porque pierden
queme al comerla; o hablarle de modo brusco o para volver a proveer cuidados la noción de su ubicación e, incluso,
agresivo. Todas estas acciones son una forma de de calidad. olvidan su nombre y el lugar
expresar ‘ya me cansé de cuidar a esta persona’ ”, donde viven.
señala la especialista.
Uno de los factores relevantes para que aparezca
el síndrome es la temporalidad. “No es lo mismo Busca más información sobre é ste y otros temas en
cuidar a una persona aunque sea 24 horas al día,
por espacio de una semana o meses, que hacerlo
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durante años”, agrega. Escríbenos a cienciaunam@[Link] o llámanos en la CDMX al 56 22 73 03
Texto: Naix’ieli Castillo; diseño: Luz Oliva; imágenes: [Link]
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