Registro 6.
1 Registro de siguiendo tu ARCO
Fecha/ Antecedente Respuesta Consecuencias
Hora ¿Qué ha desencadenado
Sensaciones físicas Corto plazo Largo plazo
tu respuesta emocional?
¿En qué te ayuda esta ¿Cómo podría
respuesta? producir esta respuesta
Pensamientos Conductas más emociones
negativas en el futuro?
Tensión Me sentí
Me ayudó a mal,
descargarme culpable.
Me hirió, me lastimó Mandar mensaje Dolor de
cabeza
9
Registros del Protocolo Unificado. Manual del paciente (Alianza Editorial)