Universidad Estatal de Bolívar

Facultad de Ciencias de la
Salud y del Ser Humano
Carrera de Enfermería

UNIDAD I

Lcda. María José Fierro Bósquez, Mgs.

Unidad I: Introducción a las ciencias psicosociales

Tema 4:

Memoria: Definición, fases, tipos sistemas de almacenamiento y

alteraciones.
 TEMA 4
LA MEMORIA
La memoria

• Memoria es casi sinónimo de vida. Una persona sin memoria puede

estar viva, pero es como si no tuviera vida.

• ¿Podemos imaginar cómo sería una vida sin recuerdos?.

La memoria

• No existiría la nostalgia ni la añoranza.

• No habría nada que echar de menos.
• Tampoco podríamos saber qué queremos.
• No sería posible la propia historia.
• No existiría el yo (cada uno de nosotros). Identidad = Memoria.
La memoria

• La existencia humana sería un conjunto de instantes biográficos sin

conexión.
• Imposible desarrollar lo más elemental de nuestra vida ordinaria
(nuestro nombre, dónde estamos, quiénes nos rodean, para qué vale
una silla o un grifo o un libro, cuáles son las letras del alfabeto …).
• Imposible aprender (incluso los recursos para proteger nuestra propia
vida.
La memoria humana
• Es la fuente de nuestra vida, nos ofrece un modo de ser y estar y
nos configura en lo que somos y sentimos.

• Es selectiva, nos permite olvidar y nos enseña a adaptarnos a

nuevas situaciones.

• No es un ALMACEN, sino una

facultad que conserva y elabora.

• Es una memoria creativa.

La memoria es la capacidad de
adquirir, almacenar y recuperar
la información.

• Sin memoria no seriamos capaces de percibir, aprender o pensar.

• No podríamos expresar nuestras ideas.

• No tendríamos una identidad personal, pues sin recuerdos nuestra

vida perdería sentido.
Definición de memoria

“Retención en el tiempo de la información aprendida” (Whittaker,

1987)
Definición de memoria

«Es la función psíquica que permite reproducir estados de conciencia

anteriores recordados como pertenecientes a la experiencia propia y
localizarlos, es decir el pasado en el presente».
 Recuperando información
• Recordamos mejor la información cuando es
significativa y está bien organizada. También influyen
otros factores (estado de ánimo, contexto…).
• La memoria humana es semántica (almacenamos
datos significativos conectados entre sí) y la de los
ordenadores es espacial.
 Memoria

Es la capacidad mental que posibilita a un sujeto recibir, almacenar, organizar,

modificar y conservar las cosas que hemos experimentado, imaginado, aprendido.
La investigación científica empezó con los experimentos de Ebbinghaus en el siglo
XIX

La memoria actúa como una computadora, en la cual la

información es codificada reunir). luego (recopilar, agrupar,
información guardada o almacenada en el sistema.
 Registro visual y auditivo
Refleja información de todo lo q vemos
(imágenes).sin embargo, sólo duran alrededor
Los registros sensoriales de un cuarto de segundo, y por lo general se
olvidan al instante en que esa información
Se encarga de guardar la será inmediatamente reemplazado por la
información que se adquiere a nueva información.
través de los sentidos. Retiene La información auditiva se desvanece con
durante algunos segundos o menos mayor lentitud, suele durar por varios
una copia exacta de lo que se ve u segundos
oye. Por lo general no estamos Atención
conscientes del funcionamiento de
nuestra memoria sensorial
EJEMPLO: Observar un paisaje.
Oler – probar hace que emerjan Es un primer procesamiento de la
recuerdos olvidados. información en el que hacemos una selección
entre estímulos, aceptando unos y rechazando
otros. No atendemos a la totalidad de
estímulos que nos llegan simultáneamente, ya
que la capacidad de la mente para procesar la
información es limitada. La atención, por lo
tanto, es un proceso selectivo de la
percepción.
 La Biología de la memoria

• ¿Cómo se forman los recuerdos?

Los recuerdos consisten en cambios en las conexiones sinápticas entre células
nerviosas.

• ¿Dónde se almacena los recuerdos?

No existe un lugar donde se almacenen todos los recuerdos, existen diferente
partes del encéfalo donde se guarda los recuerdos.
 La memoria
DEFINICIÓN: es la capacidad de adquirir, almacenar y recuperar la información.

ADQUISICIÓN: es lo que tradicionalmente entendemos como

aprendizaje. Serán importantes la codificación, la selección (atención)
y la intensidad (esfuerzo).

ALMACENAMIENTO: es la retención de la información en la memoria

para su posterior utilización. Utiliza esquemas cognitivos.

RECUPERACIÓN: accede a la información almacenada.

ADQUISICIÓN ALMACENAMIENTO RECUPERACIÓN

Características del
proceso de memoria

1. Confluyen las experiencias

2. Se integra por recuerdos
3. Necesitan de los sentidos para percibir la realidad
Memoria
¿Qué es la memoria?
• La memoria es la capacidad de codificar, almacenar y recuperar de
manera efectiva información aprendida o un suceso vivido. Dentro de
memoria distinguimos entre:
•
Memoria episódica: hace referencia a información sobre hechos y
experiencias vividas, todos ubicados en el espacio y en el tiempo.
•
Memoria semántica: hace referencia a conocimientos de carácter
general.
•
Memoria procedimental: hace referencia a acciones o secuencia de
actos aprendidos, la mayoría de los cuales hacemos de manera
automática sin necesidad de pensar en cada gesto o movimiento que
hacemos (suele resultar difícil verbalizarlos).
Memoria Episódica: Es la memoria para los sucesos vividos personalmente.
Nuestra historia personal y hechos autobiográficos. Gracias a este sistema podemos
recuperar, deliberada y conscientemente, las experiencias de nuestro pasado
personal en un momento y lugar específicos. Supone revivir o reexperimentar un
episodio del pasado. Se le llama también “memoria personal” y “memoria
autobiográfica”.

Memoria Semántica
Se refiere al conocimiento de hechos o de conceptos relacionados con el lenguaje.
Por ejemplo, conocer la estructura de una oración, distinguir un verbo de un
sustantivo, que los helechos son plantas…

Memoria Procedimental
Se refiere a la información relativa a las habilidades motoras aprendidas mediante
la práctica. por ejemplo, cómo se enciende un horno o se conduce un coche.
Clases pareadas de memoria
Según la temporalidad (James, Ebbinghaus)
• Corto plazo. Memoria de trabajo o memoria
primaria de William James
• Largo plazo. Memoria secundaria W. James

Según habilidades (Squire)

• Operativa, de hábitos o de procedimientos.
• Declarativa.

Según contenidos (Tulving)

• Episódica o personal.
• Semántica o proposicional.

Según la conciencia (Schacter)

• Implícita.
• Explícita.
Memoria de corto plazo : La memoria de corto plazo (MCP) retiene la información
en la que estamos pensando o de la que estamos al tanto en cualquier momento dado (Stern,
1985). Originalmente, William James la llamó memoria primaria (1890; Waugh y Norman,
1960). La MCP tiene dos tareas principales: almacenar brevemente la nueva información y
trabajar en ella.

Codificación :Hacemos una codificación

fonológica de la información verbal para
Capacidad: la su almacenamiento
capacidad es limitada en la MCP, es decir, la codificamos de
retienen información acuerdo a cómo suena.
Mantenimiento: Podemos
que pueda repetir o
mantener la información en
repasarse entre 1.5 a 2 la MCP por
s.. Dependen en la parte periodos más largos
material implicado mediante el repaso
mecánico, llamado también
repaso de mantenimiento.
Memoria a largo plazo
Es mas o menos permanente, permanece, almacena todo lo que sabemos.

• Capacidad: Puede almacenarse por muchos años una

gran cantidad de información
• Codificación: la mayor parte de la información se puede
codificarse de de acuerdo a sus términos de
significados.
• Mantenimiento: El repaso mecánico es útil para
conservar la información.
 TIPOS DE MEMORIA A LARGO PLAZO

➢Memoria Explicita
Almacena información y conocimientos de hechos y
acontecimientos q podemos relatar verbalmente.

➢Memoria Implícita
Se refiere a la habilidades o destrezas como hacer las cosas
no podemos expresar fácilmente en palabras.
MEMORIA A CORTO PLAZO (Memoria operativa o de trabajo): recibe la información de
la MS y la utiliza para interactuar con el ambiente.

J. Brown y M. Peterson (1958): Decae rápidamente.

Su duración va de los 3 a los 18 segundos.

George Miller (1956): la información que maneja

está limitada a 7 +/- 2 items.

Parte de la información que maneja pasa a la

MLP.
Memoria de corto plazo

La información a la que atendemos ingresa a la memoria de corto

plazo (MCP), llamada también memoria primaria y memoria de
trabajo.

La MCP contiene todo aquello en lo que estamos pensando o de lo que

somos conscientes en cualquier instante.

La MCP no sólo almacena brevemente la información sino que

también la procesa.
Capacidad de la MCP

La MCP tiene sus límites. Los investigadores han encontrado que sólo
retiene la información que pueda repetirse o repasarse entre 1.5 y 2
segundos, lo cual equivale por lo general a entre 5 y 10 piezas
separadas de información.

Podemos procesar más información agrupándola en unidades

significativas más grandes, un proceso llamado segmentación.
Codificación en la MCP

La información puede codificarse para su almacenamiento en la MCP

de manera fonológica (de acuerdo con su sonido), en forma visual o en
términos de su significado.

Los investigadores concluyen que la MCP tiene mayor capacidad para

el material codificado visualmente que para la información codificada
de manera fonológica.
Mantenimiento en la MCP

Mediante el repaso mecánico, o repaso de mantenimiento, retenemos

la información en la MCP por un minuto o dos repitiéndola una y otra
vez.

Sin embargo, la memorización mecánica no promueve la memoria de

largo plazo.
MEMORIA A LARGO PLAZO: contiene todo nuestro conocimiento del mundo,
nuestros recuerdos vividos, el lenguaje, los significados de los conceptos.

Tienen una capacidad ilimitada de almacenamiento (que sepamos).

El problema está en la recuperación de la información. No existe el olvido.

Memoria declarativa (saber qué):

información

Larry Squire (1987)

Memoria procedimental (Saber cómo):

Habilidades o destrezas
 Memoria episódica:
recuerdos autobiográficos
+
Circunstancias

Endel Tulving Memoria semántica:

Ideas, conceptos, reglas, esquemas
Casi inmune al olvido

Paul Reber Memoria explícita:

Intencional, consciente.

Memoria implícita:
Inconsciente
Memoria de largo plazo

La memoria de largo plazo (MLP) es más o menos permanente y

almacena todo lo que “sabemos”.

Capacidad de la MLP La memoria de largo plazo puede almacenar

durante muchos años una gran cantidad de información.

Codificación en la MLP La mayor parte de la información en la MLP

parece codificarse en términos de significado.
Efecto de posición serial

La memoria de corto y la de largo plazo trabajan juntas para explicar el

efecto de posición serial, el hecho de que cuando la gente recibe una
lista de elementos para recordar, tiende a recordar los primeros y los
últimos elementos de la lista.
Mantenimiento en la MLP

El repaso mecánico es útil para conservar información en la MLP,

sobre todo de material carente de significado como los números
telefónicos. A través del repaso elaborativo extraemos el significado
de la información y la vinculamos con tanto material que ya se
encuentre en la MLP como sea posible.

El repaso elaborativo procesa los datos nuevos de una manera más

profunda y significativa que la simple repetición mecánica. La forma
en que codificamos
el material para su almacenamiento en la MLP afecta la facilidad con
que podemos recuperarlo más tarde.
Un esquema

Es una representación mental de un objeto o evento que se almacena

en la memoria.

Los esquemas proporcionan un marco de referencia en el cual se ajusta

la información que llega; también impulsan la formación de
estereotipos y la extracción de inferencias.
Tipos de MLP

La memoria episódica almacena recuerdos de acontecimientos

experimentados en un momento y lugar específicos.

La memoria semántica se refiere a hechos y conceptos que no están

ligados a un momento particular. La memoria procedimental está
constituida por habilidades motoras y hábitos.

La memoria emocional comprende respuestas emocionales

aprendidas a varios estímulos.
La memoria explícita

se refiere a recuerdos de los que tenemos conciencia e incluye las

memorias episódica y semántica.
La memoria implícita

se refiere a recuerdos de información que no fue intencionalmente

confiada a la MLP o que se recuperó sin intención de la MLP; incluye
las memorias procedimental y emocional. Esta distinción es ilustrada
por la investigación sobre la preparación, la cual encuentra que es más
probable que la gente complete fragmentos con elementos vistos antes
que con otros elementos igualmente adecuados.
ESTRUCTURA DE LA MEMORIA
En conclusión existen tres sistemas o tres tipos de
memoria:
Richard Atkinson y Richard Shiffrin (1968): TEORÍA MULTIALMACÉN

Memoria sensorial (MS): registra estímulos y sensaciones.

Memoria a corto plazo (MCP): almacena la información que

necesitamos en el presente.

Memoria a largo plazo (MLP): conserva la información durante un

tiempo indefinido para su posterior recuperación.

MS MCP MLP
MEMORIA SENSORIAL: registra la información que proviene del exterior
durante un tiempo muy corto (1-2 segundos) en los diferentes registros
sensoriales.

Vista: Icónico
Sonido: Ecoico
Tacto: Háptico
Gusto: Gustativo
Olfato: Olfativo

Tiene gran capacidad de registro pero la

duración de lo registrado es muy corta.

Es automática, no controlada por la

consciencia.
Tipos de memoria

1. Memoria sensitiva: (olores, sabores, etc.)

2. Memoria intelectual: (habilidad verbal y matemática;
razonamientos y juicios)
3. Memoria afectiva: (reproducción de sentimientos)
4. Memoria motora: (danza, caminar, etc.)
Niveles de la memoria

1. Memoria inmediata: (registro sensorial)

2. Memoria corto plazo: (intermedio entre la memoria inmediata y
largo plazo, encargada de procesar la información)
3. Memoria a largo plazo: (información permanente, que sirve como
modelo)
Principales procesos

1. RECUERDO

2. OLVIDO
Recuerdo

«Consiste en reproducir el material aprendido».

Esta integrado por 2 fases:

-Repetición (se guarda toda la información)

-Reconstrucción (se guarda parte de la información)
Olvido

«Es el reverso de la retención, ya que, no todo lo percibido o recordado

permanece de manera consciente.»
 OLVIDO
Teoría del decaimiento

Los recuerdos se deterioran por la

acción del paso del tiempo.

La pérdida severa de memoria es por

daños encefálicos causado por
accidentes, cirugías o enfermedades.
Algunas causas de olvido

1. Adquisición defectuosa
2. Falta de ejercicio o repetición (Teoría del decaimiento
de la huella)
3. Tiempo
4. Estado afectivo (Teoría de a represión)
5. Distractores en el momento de adquisición (Teoría de
la interferencia)
 INTERFERENCIA

Interferencia Interferencia
Retroactiva Proactiva
La nueva información La información que ya se
interfiere con la encuentra en la MLP
información antigua interfiere con la nueva
información.
 CÓMO REDUCIR EL OLVIDO
6. Use
imágenes 7. Use señales
[Link]ívese mentales de recuperación

[Link] 5. Mantenga la
habilidades concentración 8. No se base
de retención únicamente en la
memoria

3. Confíe en 4. Reduzca al
sus mínimo las
capacidad de distracciones
recordar
La investigación científica sobre la memoria empezó con los
experimentos de Ebbinghaus en el siglo XIX. En la actualidad el
modelo de procesamiento de la información de la memoria describe
cómo se codifica, almacena y recupera la información de la memoria.
 Hermann Ebbinghaus (1850-1909)

• 1880. “Über das Gedächtnis”. Método

experimental y cuantitativo. Listas de sílabas
sin sentido. Variables dependientes: longitud de
la lista, del numero de repeticiones y la
amplitud del intervalo de retención con el
reaprendizaje.

• Prueba experimental de Memoria a Corto Plazo

(listas 1-7 ítems sólo es necesario leerlas una
vez).

• Los estados mentales anteriores no desaparecen

aunque de desvanecen de la conciencia (“no
han sido enteramente destruidos, continúan
existiendo, almacenados en la memoria”).
 Ebbinghaus y la curva de
retención
• Curva de retención: tiempo entre el
aprendizaje de la lista y la prueba.

• La retención de una huella

determina la velocidad con que esa
huella se pierde.

• Porcentaje de ahorro: diferencia

entre el número de ensayos que se
necesitan para el aprendizaje
original y el re-aprendizaje.

• A mayor ahorro, mayor recuerdo.

 ¿Memoria limitada o ilimitada?
Limitada en el sentido de…
• Olvidamos información. Causas distintas (la veremos
a continuación).
• La información se debilita al pasar el tiempo (curva del
olvido de Ebbinghaus).

• No recordamos todo. Factores que influyen en el

recuerdo (los que antes hablábamos).
Los registros sensoriales

Los registros sensoriales son los puntos de entrada para la

información pura de todos los sentidos.

Esta información desaparecerá si no la sometemos a un procesamiento

ulterior.
Registros visual y auditivo

A medida que la nueva información visual

ingresa a los registros, la información anterior (el icono o imagen
visual) es “enmascarada” casi de inmediato y desaparece. De otra
manera,
los registros se saturarían al acumularse y confundirse la información
visual. La información auditiva se desvanece más lentamente; el eco
dura por varios segundos.
Atención

De la gran cantidad de información recibida, seleccionamos algunos

elementos para su procesamiento posterior.

En este proceso, llamado atención, también le damos significado a la

información.
La biología de la memoria

¿Cómo se forman los recuerdos? Los recuerdos consisten en cambios

en las conexiones sinápticas entre células nerviosas.

El proceso mediante el cual ocurren esos cambios a menudo es muy

lento.
¿Dónde se almacenan los recuerdos?

No existe un lugar en el que se almacenen todos los recuerdos, pero la

investigación ha demostrado que diferentes partes del encéfalo se especializan
en el almacenamiento de los recuerdos.

La memoria de corto plazo parece localizarse principalmente en la corteza

prefrontal y el lóbulo temporal.

La memoria de largo plazo parece implicar estructuras subcorticales y

corticales.

Las memorias semántica y episódica parecen localizarse sobre todo en los

lóbulos frontal y temporal de la corteza, y la memoria procedimental parece
localizarse básicamente en el cerebelo.

La memoria emocional depende de la amígdala.

LA RECUPERACIÓN DE LA INFORMACIÓN

RECORDAR: Traer a la MCP contenidos de la MLP.

Recordar no es volver a traer lo mismo que se almacenó, sino más

bien RECONSTRUIRLO.

PASADO PRESENTE

Las expectativas, emociones,

conocimientos, etc. del
presente influyen en como
reconstruimos el pasado.

Recordamos mejor los sucesos significativos: RECUERDOS VIVIDOS

La memoria depende del CONTEXTO
La memoria depende del ESTADO EMOCIONAL
La memoria RELLENA HUECOS
Olvido

La biología del olvido De acuerdo con la teoría del decaimiento, los

recuerdos se deterioran por la acción del paso del tiempo.
La pérdida severa de memoria se atribuye al daño encefálico causado
por accidentes, cirugía, deficiencias en la dieta o enfermedad.

Las lesiones de la cabeza pueden provocar amnesia retrógrada, la

incapacidad de
La gente para recordar lo que sucedió poco antes de su accidente.
Algunos estudios se han concentrado en el papel del hipocampo en la
formación de la memoria de largo plazo.
Otras investigaciones enfatizan el papel de los neurotransmisores, en
especial la acetilcolina, en el proceso de la memoria.
Experiencia y olvido

En ocasiones, hay información que aparentemente se pierde de la

MLP; los investigadores atribuyen la causa de este hecho al
aprendizaje inadecuado o a la interferencia de información
competidora. La interferencia puede venir de dos direcciones: en
la interferencia retroactiva, la nueva información interfiere con la
información antigua que ya se encuentra en la MLP;
la interferencia proactiva se refiere al proceso por el cual la
información antigua que ya se encuentra en la MLP interfiere con la
nueva información.
Cuando las señales ambientales que estuvieron presentes durante el
aprendizaje están ausentes durante el recuerdo, puede ocurrir el olvido
dependiente de la señal.
La capacidad para recordar información también se ve afectada por el
estado fisiológico de la persona cuando aprendió el material; esto se
conoce como memoria dependiente del estado.
En ocasiones “reconstruimos” recuerdos para la autodefensa social o
personal.
Cómo reducir el olvido

Hay varias recomendaciones que conviene considerar para mejorar la

memoria: motívese; practique las habilidades de retención; confíe en
su capacidad para recordar; reduzca al mínimo las distracciones;
mantenga la concentración; haga conexiones entre el nuevo material y
otra información que ya esté almacenada en la memoria de largo plazo,
usando técnicas como los mnemónicos; use imágenes mentales; utilice
claves de recuperación; no se base únicamente en la memoria; tenga
conciencia de que sus esquemas
personales pueden distorsionar su recuerdo de los eventos.
TEMAS ESPECIALES SOBRE LA
MEMORIA
MEMORIA AUTOGRÁFICA
• Recuerdo de eventos que
sucedieron en nuestra vida y del
momento en que ocurrieron
AMNESIA INFANTIL
• La gente por lo general no
recuerda sucesos ocurridos antes
de los dos años.
MEMORIA
EXTRAORDINARIA
• Las personas con memoria
extraordinaria han desarrollado
cuidadosamente técnicas de
memoria
DESTELLOS DE MEMORIA
• Años después de la ocurrencia de
un hecho dramático o significativo,
la gente suele tener recuerdos
vividos del mismo
Temas especiales sobre la memoria

Memoria autobiográfica

La memoria autobiográfica se refiere al recuerdo de eventos que

sucedieron en nuestra vida y del momento en que ocurrieron.
Amnesia infantil

La gente por lo general no recuerda sucesos ocurridos de los dos años.

Este fenómeno, conocido como amnesia infantil, aún no se
comprende bien.
Memoria extraordinaria

Las personas con memoria extraordinaria han desarrollado

cuidadosamente técnicas de memoria.
Los mnemonistasson individuos con una gran habilidad en el uso de
dichas técnicas. Un fenómeno llamado imaginería eidética permite
que algunas personas vean con sumo detalle las características de una
imagen.
Destellos de memoria

Años después de la ocurrencia de un hecho dramático o

significativo, la gente suele tener recuerdos vívidos del mismo y
de los incidentes que lo rodearon. Esos recuerdos se conocen
como destellos de memoria.
De acuerdo con la teoría de “imprima ahora”, el evento
desencadena un mecanismo del encéfalo que captura el
recuerdo, lo imprime como una fotografía y lo almacena durante
largo tiempo. La investigación reciente ha cuestionado las
suposiciones de que los destellos de memoria son precisos y
estables.
Testimonio ocular

Los jurados tienden a depositar su fe en testigos que vieron un

acontecimiento con sus propios ojos. Sin embargo, alguna evidencia
sugiere que los testigos en ocasiones no pueden identificar la
diferencia entre lo que presenciaron y lo que escucharon o imaginaron
al respecto.
Recuerdos recuperados

Existen muchos casos de personas que experimentaron un evento

traumático, perdieron toda memoria del mismo, pero luego lo
recordaron.
Dichos recuerdos recuperados son motivo de controversia, ya que la
investigación demuestra que es posible inducir a la gente a “recordar”
eventos que nunca sucedieron.
Hasta ahora no hay forma de distinguir los recuerdos recuperados
reales de los falsos.
Influencias culturales en la memoria

Los valores y prácticas culturales influyen en qué tipos de cosas

recordamos y la facilidad con que lo hacemos.
 El cuidado y la recuperación de la
memoria
• Recordamos porque lo asociamos con suceso emocionalmente
significativos

• Los recuerdos no son copias exactas, sino que la mente los reelabora
en el momento de la recuperación.

• Se relaciona al contexto y al estado de ánimo.

• Graba mejor lo interesante, lo nuevo y lo emotivo. Se recuerda asociando el
estado de ánimo.
Las causas del olvido
• El olvido es la incapacidad de recordar, nombres, fechas, hechos o
conocimientos.
• Se produce por una saturación o fallos en la recuperación.
• Aunque recordarlo todo sería tan terrible como olvidar.
Son muy diversas:
• Lesión o degeneración cerebral: se da por lesiones cerebrales o alteraciones
neurológicas. Alzheimer o síndrome Korsakoff /alcohólicos.

• Represión (olvido motivado): porque la información es perturbadora o

dolorosa.

• Interferencia: Se produce a causa de la competencia entre las experiencias que

una persona vive:
• Proactiva: información aprendida dificulta un aprendizaje posterior.
• Retroactiva: un aprendizaje reciente interfiere en el recuerdo de la
información pasada (nuevo idioma)

• Falta de procesamiento: nunca se procesó y con el tiempo se desechó.

• Contexto inadecuado: la información se aprendió en un ambiente diferente.
Ebriedad / sobriedad
 Alteraciones de la memoria
• Prosopagnosia: incapacidad de recordar rostros

• Deja vú: sensación de haber vivido algo

• Amnesia: perdida total o parcial de la memoria

• Demencia senil: afecta mayores de 65 años

• Hipermnesia: exageración en los recuerdos (austimo)

• Paramnesia: recuerdos falsos (mentirosos patológicos)

TRANSTORNOS DE LA MEMORIA

LA AMNESIA: pérdida total o parcial de la memoria, originada por el estado neurológico de la

persona o por causas biológicas.

Tipos:

➢ Amnesia anterógrada: incapacidad para adquirir nueva información y recordar los sucesos
producidos después de la lesión cerebral o el trastorno degenerativo que causó la amnesia. La
memoria instrumental suele quedar intacta, incluso puede funcionar bien la memoria semántica.

➢ Amnesia retrógrada: incapacidad para recordar los acontecimientos previos a la lesión

cerebral.

➢ Demencia senil: declive gradual de capacidades intelectuales cuyo primer síntoma son los
problemas de memoria, causado por un trastorno degenerativo del cerebro. Afecta a entre un 10 y
un 15% de las personas mayores de 65 años.

➢ Amnesias funcionales: el estrés, la ansiedad, las emociones negativas tienen una fuerte
influencia en los procesos de la memoria, de tal modo que pueden sufrirse amnesias temporales
en momentos concretos.

➢ Amnesia traumática: causada por una lesión en la cabeza, suele ser transitoria o no en función
de la gravedad de la lesión.
 Cómo mejorar la memoria:
• Todos los ejercicios memorísticos tienen como base:
• Atención: atender, codificar y organizar
• Sentido: Otorgarle sentido /uso
36552124313028

• Organización: dar un orden (diccionario)

• Asociación: lo que quieres aprender con lo que ya sabes.
¿CÓMO MEJORAR LA MEMORIA?

Principios generales:

1. Atención
2. Significatividad
3. Organización

36512524313028

El año tiene 365 días, 12 meses, 52 semanas, cada mes tiene

aproximadamente 4 semanas, y los meses pueden tener 31, 30 0 28 días.

4. Asociación
Estrategias para memorizar

• 5.- Reducir el material de aprendizaje.

• 6.- Reforzar el recuerdo repitiendo la información varias
veces.
• 7.- Repetirlo de modo activo con nuestras propias palabras.
• 8.- Breves periodos de descanso en sesiones largas de
estudio.
• 9.- Evitar las interferencias.
• 10.- Controlar el tiempo, no dejando las cosas para el último
momento.
• 11.- utilización de reglas nemotécnicas.
Reglas mnemotécnicas

Método de los lugares: asociar lo que se pretende recordar con un lugar o una
ruta que recorremos habitualmente.

Tienes que recordar: Represión, interferencia, saturación, procesamiento, lesión y

contexto.

En la cocina está el frigorífico que es como una cárcel que tiene un montón de alimentos
(saturación) encerrados injustamente (represión). Luego está el salón donde están la tele
que, a veces no se ve bien (interferencia), y el ordenador, que tiene un procesador Pentium
(procesamiento). Si sales de la casa, en los alrededores hay un jardín (contexto) pero yo
nunca salgo porque es un lugar peligroso donde te puedes hacer daño (lesión).

Inventa una historia para recordar las leyes de la Gestalt: Proximidad, semejanza,
continuidad, contraste, cierre, pregnancia y fondo-figura.
Estrategia de la rima: organizar lo que se pretende recordar dentro de los versos de
una rima, como estribillo de una canción…

Quiero recordar: Alberto, María, Fernando, Andrés.

Vi a Alberto en el huerto.
Pero al que nunca ves es a Andrés.

Todos los días con Fernando ando,

Pero con quien nunca lo haría es con María.

Oración creativa: consiste en crear una palabra fácil de memorizar cuyas letras o
sílabas correspondan con las iniciales de las palabras a memorizar.

Quiero memorizar las poblaciones por las que pasa el río Tajo en un determinado tramo
(Aranjuez, Toledo, Talavera de la Reina, Puente del Arzobispo y Alcántara)

Podríamos crear la expresión: Aratota Puental

Formas de evaluación de
la memoria
Técnicas para medir la
cantidad recordada

1. Fijación. Intensidad con que un estímulo queda grabado

en la conciencia.

-Factores biológicos (neuronas)

-Factores psicológicos (atención, repetición y el tiempo de
consolidación)
Técnicas para medir la
cantidad recordada

2. Repetición. Duplicación de la información

3. Conservación. La información adquirida permanece en

reposos hasta que un estímulo lo activa.

4. Reproducción. Traer a la conciencia experiencias pasadas.

5. Reconocimiento. Determina el lugar de tiempo y espacio de

la experiencia pasada.
Técnicas para mejorar la
habilidad de la memoria

1. Técnica de asociación. Vincula a partir de

variables diversas características de objetos.

-Ejemplos:
Puertas, volante, asiento, espejo= AUTO
Globos, pastel, regalos, payaso = FIESTA
Técnicas para mejorar la
habilidad de la memoria

2. Técnica de memoria visomotora. Capacitación a partir de la

observación, ejecución y repetición

3. Técnica de memoria por imagen.

4. Técnica por repetición

5. Técnica de memoria de fotografía mental.

Llave, oso, libro, guante, dado,
ratonera, máquina de escribir,
linterna, bañera, hoja, tarta, mesa,
cuadro, fresa, collar, radio, policía,
astronauta, manzana, pendiente,
gato, lápiz, espagueti, pintalabios,
cuaderno, árbol, colorete.
BRA LIR CUR

BLE NUR PIT

PIN RIN BUR

SEN JER
COD
TOR
GUT
TER
PRI
LOH
PER TRA
VER
MOR SIL
YUR
SAR RET
COMENTAMOS LA NOTICIA
Extraída de [Link] a 24 de mayo del 2011

El consumo excesivo de alcohol puede dañar el aprendizaje y

la memoria

Después de una noche de fiesta, no es raro que los estudiantes

universitarios despierten con un recuerdo borroso de los
acontecimientos de la noche pasada, o incluso con una laguna mental.
Pero un nuevo estudio sugiere que beber en exceso puede afectar la
memoria en personas jóvenes mucho después de que la resaca ha
desaparecido, tal vez debido a daños en el hipocampo, una región del
cerebro involucrada en el aprendizaje.
Conclusión

• “Nuestra identidad personal depende en gran medida

de la memoria, por lo que cuidarla y ejercitarla es
tan útil como cuidar el propio cuerpo.
La memoria es, en efecto, uno de los mayores
privilegios psicológicos. Recordar es de algún
modo, poseer la historia, es poder guardarnos la vida
en el bolsillo”.
Pilar Varela. La máquina de pensar.
 Muchas gracias

• UNA MENTE MARAVILLOSA