Objetivos ( Metas) SMART
SMART
Son una herramienta de
planificación que te ayuda a
establecer metas claras y
alcanzables. La metodología SMART
se basa en cinco criterios que
aseguran que las metas sean
efectivas.
SPECIFIC
1. Específicos (Specific):
El objetivo debe ser claro y preciso. Debe responder a las preguntas de qué, por qué y cómo.
Esto evita la ambigüedad y proporciona una dirección clara.
• Pregunta clave: ¿Qué quiero lograr?
• Ejemplo: En lugar de "quiero mejorar mis habilidades en diseño gráfico", un objetivo específico
sería "quiero aprender a usar Adobe Illustrator para crear logotipos profesionales".
• Ejemplo:
• Meta General: "Quiero mejorar mi salud."
• Meta Específica: "Quiero perder 5 kilogramos en los próximos 3 meses haciendo ejercicio 3
veces por semana y siguiendo una dieta equilibrada."
BY PALMIRA RODRÍGUEZ SERVÍN
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MEASURABLE
2. Medibles (Measurable):
El objetivo debe incluir criterios para medir el progreso y saber cuándo se ha alcanzado. Esto
facilita el seguimiento y la evaluación.
• Pregunta clave: ¿Cómo sabré si he logrado el objetivo?
• Ejemplo: "Quiero completar un curso de Adobe Illustrator y crear al menos 10 logotipos
diferentes para mi portafolio.“
• Ejemplo:
• Meta General: "Quiero leer más libros."
• Meta Medible: "Quiero leer 2 libros al mes durante los próximos 6 meses."
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ACHIEVABLE
3. Alcanzables (Achievable):
El objetivo debe ser realista y factible, teniendo en cuenta los recursos, habilidades y tiempo
disponibles. Debe ser desafiante pero alcanzable.
• Pregunta clave: ¿Es posible lograr este objetivo con los recursos y habilidades actuales?
• Ejemplo: "Voy a dedicar 2 horas a la semana durante los próximos 3 meses al aprendizaje de
Adobe Illustrator."
• Ejemplo:
• Meta General: "Quiero aprender un nuevo idioma."
• Meta Alcanzable: "Quiero aprender 50 nuevas palabras en francés en 2 meses, dedicando 15
minutos al día para estudiar."
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REALISTIC
4. Relevantes (Relevant):
El objetivo debe ser significativo y alineado con tus metas a largo plazo. Debe tener una importancia
real para ti y para tu situación.
• Pregunta clave: ¿Por qué es importante este objetivo para mí?
• Ejemplo: "Aprender Adobe Illustrator es relevante porque quiero avanzar en mi carrera como
diseñador gráfico y conseguir más clientes.“
• Ejemplo:
• Meta General: "Quiero mejorar mis habilidades profesionales."
• Meta Relevante: "Quiero asistir a 3 cursos de formación en liderazgo durante el próximo año para
prepararme para una promoción en mi trabajo."
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TIMELY
5. Temporales (Time-bound):
El objetivo debe tener un plazo específico para ser alcanzado. Esto crea un sentido de urgencia y
ayuda a mantener la motivación.
• Pregunta clave: ¿Cuál es el plazo para alcanzar este objetivo?
• Ejemplo: "Quiero completar el curso de Adobe Illustrator y tener 10 logotipos en mi portafolio en 3
meses.“
• Ejemplo:
• Meta General: "Quiero mejorar mi habilidad en programación."
• Meta Temporal: "Quiero completar un curso en línea de Python en 8 semanas, dedicando 5 horas a
la semana para estudiar."
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SMART
Resumen de Ejemplo SMART
Objetivo General: "Quiero mejorar en diseño gráfico."
Objetivo SMART:
• Específico: "Aprender a usar Adobe Illustrator para crear logotipos profesionales."
• Medible: "Completar un curso de Adobe Illustrator y crear 10 logotipos para mi portafolio."
• Alcanzable: "Dedicar 2 horas a la semana durante 3 meses al aprendizaje del programa."
• Relevante: "Me ayudará a avanzar en mi carrera y conseguir más clientes."
• Temporal: "En 3 meses."
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SMART
Ejemplo Completo de Meta SMART
Meta General: "Quiero mejorar mi estado físico."
Meta SMART:
• Específica: "Quiero correr 5 kilómetros sin detenerme."
• Medible: "Voy a correr 3 veces por semana y aumentar mi distancia en 0.5 kilómetros cada semana."
• Alcanzable: "Actualmente puedo correr 1 kilómetro sin parar, así que aumentaré mi distancia
gradualmente."
• Relevante: "Mejorar mi condición física es importante para mi salud general y bienestar."
• Temporal: "Quiero lograrlo en 10 semanas."
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8/7/2024
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