UNIDAD 6
CONSCIENCIA
CONCIENCIA
Fue opacada por el conductismo y se retoma con el cognitivismo.
consciente vs inconsciente:
- Despierto –dormido
- Deliberado – automático
- Saber, conocer – sin conocimiento
Para Freud tenemos:
Consciente: todo lo que se tiene conocimiento ya, en este preciso momento.
Preconsciente: todo lo que uno puede saber haciendo un esfuerzo.
Inconsciente: lo que es inaccesible, pero está presente teniendo efecto sobre pensamientos, recuerdos,
sensaciones, etc. (está ligada a la represión del psicoanálisis que se produce luego del Complejo de
Edipo).
La conciencia puede ser: interior (sentimientos, pensamientos) o exterior: eventos externos, ambientales).
Por lo tanto:
Consciencia es un proceso por el cual se experimenta el ambiente externo e interno de modo que los
estímulos se procesan y se comprenden.
Singer:
Conciencia es autoconocimiento. Es lo que percibimos y recordamos de las cosas dado el papel del
lenguaje.
EXCITACIÓN Y ESTADO DE ALERTA
El estado de consciencia se puede estudiar fisiológicamente mediante medidas objetivas del nivel de
excitación o del estado de alerta con:
- Electroencefalograma
- Electromiograma
- Electrooculograma
ALERTA TONICA: cambios intrínsecos, bastante lentos, del nivel básico de excitación a través de un
periodo de 24 hs. Se relaciona con los ritmos biológicos o ritos circadianos.
ALERTA FASICA: cambios que abarcan variaciones cortas y temporales en la excitación, durante un
periodo de segundos, que se da por eventos ambientales novedosos e importantes. Conllevan respuestas
como aumento de la FC y de la frecuencia respiratoria, dilatación de las pupilas, tensión de los músculos.
Si se presentan continuamente llevan a habituación o adaptación.
ATENCION FOCAL Y PERIFERICA
Atención focal (consciencia focal): la que ahora mismo estoy prestando atención deliberada.
Conscientemente.
Atención periférica (consciencia): es aquello que fácilmente se puede volver consciencia focal.
Preconsciente según Freud.
PRESTAR ATECION
Una de las maneras de estudiar la consciencia. Muchas cosas las hacemos de manera automática,
inconsciente, sin prestar atención. Como andar en bicicleta. Esos procesos son considerados
“precipitados” o derivados de procesos consientes.
Muchas cosas que en un principio se aprendieron conscientemente, ahora se automatizaron, se hacen de
manera inconsciente, y si les presto atención se puede perjudicar su correcta ejecución.
FUNCIONES DE LA CONCIENCIA
Nisbett y Wilson: todas las actividades psicológicas son procesos inconscientes. No tenemos acceso a
nuestros procesos cognitivos en sí mismos, solo a los productos de esos procesos. Nuestra conciencia es
como una pantalla de una computadora: en la conciencia no se procesa nada. Como en las computadoras,
el procesamiento de la información se da en el CPU, pero la pantalla de la computadora solamente
muestra el resultado del procesamiento de la información.
Resolución de problemas por Insaight. Las respuestas llegan a la cabeza y no se sabe cómo se llegó a
ellas.
Humphrey: la conciencia es un “ojo interno” que está al servicio de comprender, responder y afectar el
comportamiento de otros. Esencial para la vida social humana.
Estos dos puntos son extremos, para uno la conciencia es secundaria y para el otro es esencial. En el
medio tenemos:
Teoría de la Neodisocicion: propone que hay dos sistemas de conciencia, uno que resuelve el problema y
otro que ve la solución. Los dos son conciencia y no hay uno mejor que otro. Hemisferio izquierdo
consiente y hemisferio derecho automático.
SOÑAR Y DORMIR
Dormir tiene 4 etapas, sin embargo, soñar no tiene etapas.
Soñar: SUEÑO MOR. Dormir: SUEÑO NO MOR (movimiento ocular rápido).
SUEÑO NO MOR: etapa 1 y 2 es fácil despertar. Etapa 3 es más profunda al igual que la 4, difícil de
despertar. En la etapa 4 se pasan unos 30 minutos. El sueño MOR dura aproximadamente 15 minutos y
luego se vuelve a entrar en el sueño NO MOR (etapas 2 a 4) y comienza otro ciclo. Cada ciclo dura aprox
90 minutos. Son en promedio 4 a 5 por noche. (Soñamos unas 5 veces durante el dormir).
Las etapas 2 a 4 se denominan sueño de ondas lentas o sueño profundo.
El despertar natural sucede en general durante un periodo de sueño MOR.
El sueño no MOR también se relaciona con el sonambulismo, hablar dormido y algunos tipos de
pesadillas.
SOÑAR
Experiencia que incluye de manera común:
- Alucinaciones
- Delirios (creer que los eventos son normales)
- Anormalidades cognitivas (eventos imposibles en el mundo real)
- Amnesia (nos olvidamos el 95% de los sueños)
-
TEORIAS DEL SOÑAR
REORGANIZACION DE LAS ESTRUCTURAS MENTALES
El sueño MOR puede estar implicado en la reorganización de las estructuras mentales para acomodar
nueva información.
El tiempo MOR se incrementa luego de que la persona ha tenido que aprender una tarea compleja. Esto
puede explicar porque los estados MOR descienden con la edad. Los recién nacidos pasan 50% de su
sueño en sueño MOR, mientras que un adulto pasa el 25% de sus 8 horas de sueño.
MODELO DE ACTIVACION – SINTESIS
La corteza cerebral se encuentra altamente activa, también la corteza motora, sin embargo, estas órdenes
no alcanzan a los miembros, hay un bloqueo en la actividad. También existe inhibición en la entrada de
señales de los sistemas sensoriales.
El cerebro esta muy activo y los sueños son una interpretación consiente, una síntesis de toda esa
actividad. El sistema cognitivo procesa todas las señales generadas de forma interna como si provienen
del mundo exterior.
Muchas experiencias parecen reflejar dicho estado cerebral y corporal. Por ejemplo, el sentirse
perseguido, encerrado, paralisado por el miedo, puede reflejar el bloqueo de las ordenes motoras hacia los
musculos.
TEORIA DE LA RESTAURACION
El sueño SMOR restaura los procesos corporales que se deterioraron en el día y el sueño MOR restaura
los procesos cerebrales.
TEORIA EVOLUTIVA
Diferentes especies duermen diferentes periodos. El sueño mantiene al animal inmovilizado y mas seguro
de sus depredadores. También, niños duermen más cantidad de tiempo para prevenir el agotamiento de
sus madres.
HOBSON:
A nivel conductual: suprime la actividad cuando las probabilidades de encontrar comida o pareja son bajas.
Sirve para unir a las personas en grupo. Alienta a las relaciones sexuales y a el cuidado mutuo.
A nivel desarrollo: el sueño MOR activa circuitos neuronales necesarios para la supervivencia, es una
forma de ensayo de la conducta.
A nivel metabólico: hay importantes cambios fisiológicos. En el sueño SMOR baja la TA, FC y frecuencia
respiratoria, hay liberación de hormonas sexuales y de crecimiento. Y en el sueño MOR sube la TA, FC y
frecuencia respiratoria. Hay erección del pene y contracción del clítoris.
TEORIA DE APRENDIZAJE INVERSO
Los sueños son una manera de limpiar las redes neuronales y prepararlas para la entrada de información
nueva.
CUÁNTO SUEÑO NECESITAMOS
Según Maas es necesario un promedio de 10 horas por noche. Según Margaret Tatcher eran suficientes 4
horas. En laboratorio se concluyó que las personas que dormían 8 horas aumentaban sus niveles de
productividad en un 25 %. Y Dement propone una norma, 1 hora de sueño por 2 horas de vigilia.
Con privación de sueño puede haber cambios en el sistema inmunológico, en los niveles de glucosa y en
los niveles de algunos lípidos en sangre.
CICLOS CIRCADIANOS
Se sincronizan en un ciclo de 24 hs de luz y oscuridad. Reloj biológico.
La vida moderna aumenta la probabilidad de alterar estos ritmos, las personas están durmiendo menos
tiempo del que necesitan, lo que tiene efectos dañinos sobre la salud mental y física de la gente.