Carrera de Terapia Física
UNIVERSIDAD ESTATAL DE BOLÍVAR
FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD Y DEL SER HUMANO
TERAPIA FÍSICA
PROYECTO INTEGRADOR DE SABERES (P.I.S.)
“IMPORTANCIA DE LA FISIOTERAPIA EN LESIONES DEPORTIVAS”
CURSO:
PRIMERO “B”
GRUPO 3
INTEGRANTES:
MORETA AUQUILLA DAYANARA MAGALITH
ORTIZ ORTIZ JAIRO FABIÁN
PACHALA YUMBAY MELANY DAYANA
PAREDES TOBAR CRISTIAN JOSUE
POVEDA CÓNDOR GRACIELA ANDREINA
QUILUMBA CARLOZAMA JHOSELYN MERCEDES
REA TAMAMI JHON ALEXANDER
REAL ORTIZ BRYAN ALEXIS
ROCHA ROCHA MAYRA FERNANDA
SAILEMA TISALEMA JULIANA BRIGITTE
Carrera de Terapia Física
INTRODUCCIÓN:
Al hablar de la relación entre fisioterapia y lesiones deportivas, se refiere a la “búsqueda
de la rehabilitación y prevención de lesiones en deportistas de cualquier nivel” (Escuela
Colombiana de Rehabilitación, 2022). Dicho esto, en esta sección introductoria, se proporcionará
una visión general de los temas a tratar en el ensayo, resaltando la relevancia de esta. Además, se
brindará una breve descripción de conceptos básicos que serán abordados en los siguientes
apartados.
En primer lugar, etimológicamente la palabra fisioterapia está formada por las palabras
griegas “physis”, que significa naturaleza y “therapehia” que significa tratamiento, por lo tanto,
es el tratamiento médico usando la naturaleza (Diccionario Etimológico Castellano, 2024). Por
otro lado, la palabra lesión viene del latín “laesion” que significa daño causado por un golpe o
herida (Real Academia Española, 2023). Finalmente, la palabra deporte proviene del verbo latino
“deportar” cuyo significado ha evolucionado hasta llegar al de “hacer ejercicio” (Julián Pérez
Porto, 2024). Entonces, en conjunto se interpreta que, la fisioterapia en lesiones deportivas se
enfoca en el tratamiento de daños causado por golpes o heridas mientras se hace ejercicio.
Por otra parte, es fundamental conocer conceptos básicos como es el caso de fisioterapia,
la cual se define como “el arte y la ciencia que, mediante el conjunto de métodos actuaciones y
técnicas, a través de la aplicación tanto manual como instrumental de medios físicos, curan,
recuperan y adaptan a personas afectadas de disfunciones somáticas, psicosomáticas y orgánicas”
(Reglamento Nacional De La Asociación Española De Fisioterapeutas, 2022).
Cuando se habla de una lesión, se refiere “al daño que ocurre en el cuerpo causado por
accidentes, caídas, golpes, quemaduras, armas y otras causas” (Medline Plus, 2021); es decir,
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cualquier daño que ocurra en la integridad física de una persona causada por diversos factores.
Entrando en contexto de las lesiones deportivas, hacen referencia a “los tipos de lesiones que
ocurren con frecuencia durante el ejercicio, como fracturas, esguinces, que afectan los músculos,
huesos, tendones y ligamentos” (Instituto Nacional De Artritis Y Enfermedades
Musculoesqueléticas Y De La Piel, 2021).
Por lo tanto, las lesiones deportivas son un problema común que afecta a deportistas de
todas las edades y niveles de habilidad. Cabe destacar que, “a nivel mundial, más de la mitad de
las lesiones deportivas se relacionan con actividades deportivas de alta competencia y recreativas
que ocurren anualmente en niños y jóvenes principalmente entre los 5 y 24 años” (CDC, 2021).
Estas lesiones pueden ser causadas por una gran variedad de factores, como la falta de condición
física, mala técnica, mal uso de equipos deportivos y la sobrecarga física.
En el Ecuador la fisioterapia en lesiones deportivas se ha visto influenciada por la
creciente conciencia sobre la importancia de la prevención de lesiones y la promoción de la salud
en general. Esto se refleja en la creación de programas de fisioterapia deportiva específicos para
deportistas de diferentes niveles y edades, incluyendo a los niños y a los ancianos.
Básicamente la fisioterapia tiene varios beneficios importantes, como, por ejemplo:
ayudar a reducir el tiempo de recuperación y a mejorar la función física después de una lesión,
ayudar a prevenir futuras lesiones corrigiendo técnicas deficientes y ayudar a mejorar la
condición física general. “Desde hace años, la tecnología ha logrado mejorar las capacidades
físicas de la persona llevando su cuerpo al límite, es por ello que, las Ciencias de la Salud
tampoco se han quedado atrás y mucho menos la carrera de fisioterapia” (Ciurlizza Escobar,
2021). Es decir, se mantiene a la expectativa de cómo mejorar con el paso del tiempo para
obtener mejores resultados en el tratamiento de lesiones deportivas.
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Tomando en cuenta estos aspectos, la fisioterapia emerge como una ciencia clave en este
contexto, ofreciendo estrategias y tratamientos que no solo aceleran el proceso de recuperación,
sino que también fortalecen el cuerpo para prevenir futuras lesiones, “por medio de una
planeación multidisciplinaria que consta de recomendaciones, entrenamientos y ejercicios que el
atleta debe seguir para recuperarse” (Pérez, 2022).
Este ensayo se adentra en la importancia de la fisioterapia en el tratamiento de lesiones
deportivas, explorando cómo las intervenciones fisioterapéuticas pueden marcar la diferencia en
la carrera de un deportista. A través de un análisis íntegro de la literatura existente, se examinará
el rol de la fisioterapia en diversas etapas, desde la evaluación inicial y el diagnóstico, hasta la
rehabilitación y el retorno al deporte. Al finalizar, se espera proporcionar una comprensión más
profunda de cómo la fisioterapia es indispensable en lesiones deportivas.
DESARROLLO:
Fisioterapia Deportiva: Conceptos Fundamentales
La fisioterapia deportiva se enfoca en la rehabilitación y prevención de lesiones
relacionadas con la actividad física y el deporte, utilizando una variedad de técnicas para ayudar
a los atletas a recuperarse, mejorar el rendimiento y prever futuras lesiones (EmSalud, 2023).
Por lo tanto, entre sus principales objetivos destacan: el acortamiento del tiempo de
recuperación, acelerando la regeneración del tejido lesionado, considerando los límites
fisiológicos y las estructuras vecinas; adaptar el cuerpo al entrenamiento, promoviendo
condiciones óptimas del sistema musculoesquelético para maximizar los beneficios del deporte;
evitar riesgos y factores de riesgo, por medio de la educación sobre la manera correcta de
practicar actividad física para reducir síntomas comunes de lesiones; evaluar la situación en
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donde se decide si el paciente puede volver a realizar deporte sin riesgos de lesión y mejorar la
calidad de vida en deportistas.
Ahora bien, esto significa que el profesional en esta área debe tener un amplio
conocimiento, tanto en el tipo de lesión como en el tipo de deporte que practica el paciente.
(Escuela Colombiana de Rehabilitación, 2022)
Rol Del Fisioterapeuta En El Tratamiento De Lesiones Deportivas
El fisioterapeuta juega un papel importante en el tratamiento y cuidado integral de los
atletas que sufren lesiones deportivas. Su principal objetivo es la prevención, tratamiento y
rehabilitación de lesiones musculoesqueléticas utilizando diversas técnicas como terapia manual,
masajes, punción seca y ejercicios posturales. Además de tratar las lesiones, el profesional de la
salud también se centra en la prevención mediante ejercicios específicos y el fortalecimiento
muscular, lo cual, minimiza el riesgo de lesiones y optimiza el rendimiento deportivo. (Fisio
Clinics, 2024)
También, se centrará en mejorar la condición física, aliviar el dolor y aumentar la
independencia del paciente siendo este un paso importante en el proceso de recuperación tras
sufrir una lesión.
Lesiones Deportivas Más Comunes Y Su Manejo Fisioterapéutico
Entre las lesiones más comunes que sufren los deportistas se encuentran: las distensiones
musculares, esguinces de tobillo, roturas de ligamentos, fracturas por estrés, fascitis plantar,
tendinopatías y lesiones en deportes de contacto. Para lo cual, se destaca la importancia
fisioterapéutica para el tratamiento y rehabilitación del deportista. (Montalbán, 2023)
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En el caso de una distensión muscular, que es una lesión que se produce cuando un
músculo se estira más de lo necesario, lo cual provocará un desgarro. Por lo general, las áreas
más afectadas son los muslos y pantorrillas. Para la rehabilitación del paciente, se utiliza
masajes, terapia manual y algunos ejercicios de fortalecimiento muscular. (Fisioterapia Aravaca,
2023)
Por otra parte, un esguince de tobillo es una lesión que afecta a los ligamentos del tobillo
que por lo general son causados por un movimiento brusco. El tratamiento de fisioterapia va a
depender según el grado de magnitud, pero comúnmente se utilizan técnicas de terapia manual,
como la compresión y elevación, además de la utilización de vendaje funcional. (Junquera, 2023)
Las roturas de ligamentos es una lesión que ocurre cuando los ligamentos se rompen
debido a un movimiento articular exagerado, entre los ligamentos más afectados se encuentran
los de la rodilla, en especial el ligamento cruzado anterior. La fisioterapia en estas lesiones se
centra en la estabilización de la articulación afectada. En el caso de un tratamiento conservador
se realiza ejercicios de fortalecimiento muscular y una readaptación a la actividad, aunque en
casos más graves puede requerir cirugía. (Rios, 2019)
Las fracturas por estrés son lesiones óseas que ocurren debido a la ejecución repetitiva
del mismo movimiento en una región específica, estas afectan principalmente la corteza del
hueso y suelen ocurrir en los huesos de las piernas y pies. El tratamiento de fisioterapia va desde
la evaluación para determinar la gravedad de la fractura, además se utiliza hielo, electroterapia y
terapia manual, una vez que el dolor e inflamación disminuyan, se inicia la movilización activa y
pasiva en articulaciones o hueso afectado, sin olvidar la importancia de los ejercicios de
fortalecimiento. (Juan, 2022)
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La fascitis plantar se caracteriza por la inflamación aguda de la aponeurosis plantar,
afecta a la población especialmente entre los 40 y 60 años. En el tratamiento fisioterapéutico
comúnmente se utiliza técnicas de terapia manual y masoterapia para aliviar el dolor y la
inflamación, además se trabajan los músculos del pie, tobillo y pierna, para mejorar la función y
reducir la carga sobre la aponeurosis plantar. Finalmente, se educa al paciente para que adopte
una buena postura y así reducir la tensión. (Jorge Taberner Rodríguez, 2023)
Las tendinopatías son patologías que afectan la estructura tendinosa. Existen varios tipos
de estas, y su tratamiento puede varias según la fase y la gravedad. En primer lugar, está la
paratendinitis, en la cual hay inflamación aislada en el paratendón debido a un conflicto entre el
tendón y el tejido de deslizacmiento. Por otro lado, la tendinosis es un proceso degenerativo
intratendinoso por atrofia, el cual está relacionado con envejecimiento, microtraumas o
compromiso vascular. El tratamiento fisioterapéutico debe ser personalizado de acuerdo al caso,
pero en general se utiliza aumento progresivo de fuerza y resistencia para fortalecer la
articulación y estimular la circulación, técnicas como masajes y estiramientos para aliviar el
dolor y mejorar la función. (Pinheiro, 2023)
Las lesiones en deportes de contacto pueden variar según el tipo de deporte y la
intensidad del contacto. Entre las lesiones más comunes tenemos las contusiones, hematomas,
esguinces, distenciones, fracturas y luxaciones. Por lo tanto, el tratamiento fisioterapéutico, para
estas lesiones puede variar según la gravedad y el tipo de lesión, entre las técnicas más utilizadas
en estos casos son la crioterapia, termoterapia, cinesiterapia, masaje deportivo, electroterapia,
vendajes o estiramientos musculares. (DV Clinics, 2023)
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Técnicas Y Herramientas Fisioterapéuticas
En primer lugar, se habla de la terapia manual, como una de las herramientas más
utilizadas para el manejo de lesiones deportivas, esta es una técnica especializada en la práctica
clínica. En el caso del tratamiento para deportistas tendrá como objetivo aliviar el dolor, mejorar
la movilidad y fomentar la recuperación de estas. Dentro de las más utilizadas tenemos la
movilización articular, la cual implica movimientos pasivos, suaves y repetitivos en las
articulaciones para mejorar la movilidad y reducir el dolor. También el uso de masajes
terapéuticos, incluyendo técnicas de amasamiento y fricción para relajar los músculos y mejorar
la circulación sanguínea. (Clínica Columbia, 2023)
Por otra parte, está el masaje deportivo, el cual es una técnica fundamental para mantener
a los atletas en buenas condiciones y acelerar la recuperación de lesiones. Se clasifican en tres
fases: el precompetitivo, que se realiza antes del ejercicio para preparar los músculos y mejorar
el rendimiento. El intercompetitivo, que se aplica durante el ejercicio para reducir la fatiga y
mejorar el rendimiento. El postcompetitivo, que se lleva a cabo después del ejercicio para reducir
el dolor muscular y la inflamación. Y el masaje rehabilitador, el cual ayuda a tratar lesiones
deportivas y acelerar la recuperación. Además, el masaje deportivo mejora la circulación
sanguínea, relaja los músculos y aumenta la flexibilidad, reduciendo el riesgo de futuras lesiones.
(Ballesteros, 2024)
La punción seca es una técnica generalmente utilizada en el tratamiento de dolores
musculares. Esta es una técnica de fisioterapia invasiva en la que se insertan agujas delgadas y
sólidas en los puntos gatillo miofasciales para desactivarlos y así aliviar el dolor mejorando la
función muscular. Por lo general es utilizada para tratar una variedad de condiciones
musculoesqueléticas, incluyendo varios beneficios en el caso de sufrir lesiones deportivas, ya
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que la punción seca es particularmente efectiva para aliviar el dolor muscular tanto agudo como
crónico. De igual manera en la recuperación de lesiones deportivas al desactivar los puntos
gatillo y mejorar la función muscular. También, mejora los rangos de movimiento, contribuyendo
a una mayor flexibilidad y movilidad. Además de que reduce la inflamación local en los tejidos
afectados. (Hernández, 2024)
Los ejercicios de reeducación postural global buscan corregir los hábitos posturales y
optimizar las estructuras del cuerpo. Uno de ellos es la elongación muscular, la cual trabaja en
elongar los músculos dinámicos y así fortalecer los estáticos para lograr un equilibrio
musculoesquelético. También se puede encontrar el compromiso del espacio articular, en donde
la gravedad y las cargas afectan las articulaciones, así que es importante mantener su posición
natural. Otro de los ejercicios que se describen son las posturas activas ya sea en la camilla,
tumbado, sentado o de pie, siempre bajo la supervisión del fisioterapeuta. Por lo tanto, los
ejercicios de reeducación postural se pueden aplicar a pacientes de todas las edades y ser
beneficiosa para prevenir lesiones en el ámbito deportivo. (Afidas, 2023)
En ocasiones, el tratamiento de las lesiones deportivas requiere el uso de maquinaria
especializada. Esta maquinaria puede incluir equipos de electroterapia, ultrasonidos, láseres o
aparatos de tracción y de esta manera recuperar a los deportistas lesionados y prevenir futuras
lesiones.
Prevención De Lesiones Mediante Fisioterapia
La fisioterapia deportiva ejerce un papel primordial en la prevención de las lesiones
deportivas y para cumplir con este objetivo, se basa en la identificación y corrección de
desequilibrios musculares, de esta manera mejorar la técnica deportiva y fortalecer el cuerpo para
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prevenir lesiones futuras. Además, mediante evaluación y análisis biomecánico, se identifican
posibles factores de riesgo y se aplican estrategias preventivas en el paciente. Por otra parte, a
través de ejercicios adaptados, se mejora la capacidad muscular y se reduce el riesgo de lesiones.
Cabe recalcar que, la fisioterapia también trabaja en corregir malos hábitos posturales y
optimizar el rendimiento deportivo. (Telic Group, 2022)
Además, incorporar ejercicios personalizados al entrenamiento deportivo es fundamental
para prevenir lesiones. Estos ejercicios están diseñados para fortalecer los músculos durante la
actividad deportiva, así como mejorar la estabilidad y el equilibrio. El fisioterapeuta juega un rol
esencial al elaborar un programa de ejercicios adaptados a las necesidades de cada deportista,
cuyo objetivo es prepararlos para el intenso entrenamiento físico. (Fisioterapia Aravaca, 2023)
Entonces, la posición profesional de un fisioterapeuta puede reducir significativamente el
riesgo de lesiones, manteniendo así el rendimiento deportivo y permitiendo disfrutar del deporte
sin el riesgo ni el miedo a sufrir lesiones recurrentes. Esto, por medio de la adaptación del cuerpo
al entrenamiento, para lo cual es necesario que el sistema musculoesquelético se encuentre en
buenas condiciones para poder disfrutar de un buen rendimiento y maximizar los beneficios del
entrenamiento. (Telic Group, 2022)
CONCLUSIÓN:
Una vez realizada la revisión de la literatura, llegamos a la conclusión que, la fisioterapia
en lesiones deportivas desempeña un papel crucial tanto en la prevención como en el tratamiento
y recuperación de lesiones musculoesqueléticas. Esto se logrará a través de técnicas como terapia
manual, masajes y ejercicios específicos, las cuales se enfocan en aliviar el dolor, mejorar la
condición física y acelerar la rehabilitación. La personalización del tratamiento es esencial, y así
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los fisioterapeutas podrán identificar y corregir problemas musculoesqueléticos, adaptando las
intervenciones a las necesidades individuales de cada paciente. Además, un reconocimiento
preciso de la lesión permite una rehabilitación más efectiva y un retorno seguro a la actividad
deportiva. Finalmente, la fisioterapia contribuye a optimizar el rendimiento deportivo y
minimizar el riesgo de futuras lesiones. Por lo tanto, su impacto es fundamental para mantener a
los deportistas en forma y permitirles retornar a la competición de manera segura y efectiva.
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