“Hábitos Alimenticios en las adolescentes de los grupos A y B de la secundaria
Técnica Juan de Dios Bátiz No. 7”
Maria P. Caudillo Magaña, Yunuen Morelos Díaz
6272200279, 6272200244
Universidad UniverMilenium Plantel Ecatepec
Licenciatura en Nutrición MLN601
Lic. Karla González Hernández
13 Agosto de 2024
Conclusión 1
Se entrevisto a 10 alumnas de la Secundaria Técnica #47, estando estas entre las
edades de 12 y 13 años siendo la moda la edad de 13, se observó por medio de las
encuestas que 6 de ellas iniciaron su menarca a los 12 años lo cual arroja una media de
11.2 y una mediana de 12, demostrando así que el 60% de las alumnas encuestadas
obtuvieron su menarca a los 12 años de edad; de acuerdo a lo investigado en el proyecto,
nuestras adolescentes tuvieron una menarca adecuada, debido a que tuvieron una
alimentación correcta en su niñez, libre de alimentos altamente procesados y con cargas
altas de hormonas, mientras que el otro 40% de las adolescentes de acuerdo a la edad en
que les llego su menarca nos indica que su alimentación no fue buena y precipito la
llegada de su menstruación.
Adentrándonos a la frecuencia de consumo de verduras a la semana, se registró
que la media es de 3 veces a la semana (50%), mientras que el 16.7% las consume 4 veces
a la semana y el 33.3% no las incluyen en su alimentación.
A partir de la información propuesta se pudo proporcionar a las adolescentes el
conocimiento y los recursos necesarios para concientizar sobre su alimentación, ya que
la menarca a los 10 y a los 12 años presenta distintos efectos, que requieren
acompañamiento especifico, para así poder apoyar el desarrollo saludable en las
adolescentes. Es importante proporcionar educación, apoyo emocional y nutricional
adecuados a todas las adolescentes independientemente de la edad de inicio su menarca,
para poder asegurar que puedan manejar esta transición con confianza, bienestar y salud.
La diferencia del rango de variación entre las adolescentes es de 1 año, el cual no
marca mucha diferencia en cuanto a edad, pero este puede variar dependiendo del
contexto académico, social o físico, todo esto influye mucho para conocer cómo
atenderán su menstruación, y que hábitos alimenticios como el consumo correcto de
nutrientes y vitaminas adecuados a su requerimiento adoptarán para su vida.
Conclusión 2
Se entrevista a 45 personas sobre el tema de los trastornos alimenticios del cual
25 son adultos de 30 y 36 años y 20 adolescentes de 17 a 18 años la moda de estas cifras
es de 30 lo cual nos indica que la mayoría de esta población son adultos jóvenes los cuales
son los menos vulnerables en los trastornos alimenticios ya que es una población -
moldeable- como lo son los adolescentes y no son tan afectados por lo que se ve en redes
sociales al contrario de los adolescentes que son la población con más peligro en los
trastornos alimenticios.
De acuerdo a lo encuestado se observa que un 65% de adultos realizan de 3 a 4
comidas al día mientras que el otro 35% 2 comidas, esto debido a que no cuentan con el
asesoramiento de un nutriólogo ni la educación de una buena alimentación; esta es
fundamental para la salud integral ,proporciona los nutrientes necesarios para el
funcionamiento óptimo del cuerpo, previene enfermedades crónicas, mejora la energía,
bienestar mental y favorece una digestión eficiente, solo el 60% acuden a una asesoría
nutricional. Sabemos que en el ámbito social se desarrollan ciertos mitos sobre la pérdida
de peso por lo que el 35% consumen productos milagro frecuentemente pastillas, por los
cuales cambian la comida, ese 35% no tiene el conocimiento sobre los trastornos
alimenticios.
Está comprobado que mayormente las personas que saben de su existencia las
padecen más, ya que existe esa sugestión sobre el consumo nulo o excesivo de alimentos,
de este porcentaje es mayor la cantidad de mujeres que sienten culpa después de comer,
gracias a estas encuestas podemos percatarnos que es necesario educar a los adultos
jóvenes sobre una correcta alimentación, no está de más asesorarlos para que su consumo
de nutrientes sea el óptimo y dejen de gastar en productos que en lugar de beneficiar los
pueden perjudicar a lo largo del tiempo.
El rango de variación de edad es de 5 años lo que nos indica que no suele haber
diferencias físicas ya que los rangos siguen siendo de un adulto joven pero mentalmente
tienen más madurez a los 30 ya que a los 25 nuestro cerebro se sigue desarrollando.
A los 30 normalmente se tiene más estabilidad en todo mientras que a los 25
siguen siendo más vulnerables hacia los trastornos alimenticios, aunque a los 30 no se es
inmune a padecer alguno solamente es menos la probabilidad