CREATIVIDAD
INDICADORES DE LA CREATIVIDAD: evaluan como se manifiesta en distintos ambitos
Conceptos claves
Fluidez: pensamienyo flexible y abierto a multiples posibilidades en tiempo limitado
Elaboración: Tomar una idea inicial y agregar refinamientos, asegurando que sea funcional y valioso
Flexibilidad: Capacidad de cambiar de enfoque o perpectiva. Es cmo abordamos soluciones en difer-
entes angulos
Originalidad: Cuando una idea no se parece a otra o introduce un enfoque novedoso, fuera de lo con-
vencional
originalidad: generar ideas o soluciones fuera de lo normativo
Cualidad y viabilidad: idea útiles y viable, soluciones practicas y efectivas
Ambiente y contexto: Ambiente estimulante y de apoyo fomenta la creatividad mientras que en un en-
torno restrictivo puede limitarlo
Relevancia o adecuación: Evalua si la idea o solución es apropiada y útil oara el contexto, garantiza
eficacia y pertinencia
Motivación intrínseca: Realizar tareas por placer y satisfacción persona
Pensamiento divergente: exploración de múltiples opciones y perspectivas
amplia gama de ideas y soluciones, sin preocuparse de restricciones
Elaboración: trabajar en los detalles y aspectos prácticos de una idea para convertirla en una solución
practica
Insight: comprensión repentina o revelación, conexión inesperada entre ideas o conceptos
caracteristica: creatividad, fluidez, felxiilidad y originalidad
Riesgo y tolerancia a la incertidumbre: disposición a asumir riesgos y aceptar l incertidumbre, estar dis-
puesto a fallar y aprender de los errores
Pensamiento convergente: evaluar y selecciones ideas de opciones generadas por el pensamiento di-
vergente. es analisis critico y toma de decisiones
es la mejor solucion a un problema especifico
Fluidez: capacidad de generar una cantidad de ideas en un corto periodo de tiempo
Interrelación de ambos:
complementaridad
sensibilidad a los problemas: mide la capacidad de identificar los problemas u oportunidades que otros
pueden pasar por alto
proceso creativo: [divergente] libre de ideas y exploracion [convergente] critico y selectivo para ideas
mas prometedoras para su implicación
Curiosidad: Explorar y entender el mundo
caracteristicas: evaluacion critica, enfoque, solucion de problemas y eficiencia
aplicaciones: explora todas las soluciones y el convergente selecciona y perfecciona
Flexibilidad: adaptarse a ideas y perspectivas y cambiar de enfoque si lo requiere
Colaboración y diversidad. Interacción con otras personas y la exposición a diferentes perspectivas
Definición: prestar atención de manera consciente y deliberada al momento presente, observar sensa-
ciones
Practica de la atención plena: conciencia del moomento presente, aceptacion sin juicios, focaliacion en
el presente
Beneficios: reducción de estrés, mejora de la regulación emocional, aumento de la atención y concen-
tración, promoción del bienestar general
Técnicas: meditación de atención plena, mindfulness en la vida diaria, ejercicios de respiración
Aplicaciones Clínicas: terapia cognitiva basada en mindulness y la reduccion de estres badada en
mindfulness
Ejercicio de pensamiento divergente: fomentar la generacion de multiples ideas o soluciones. ejemplo
lluvia de didea sin restricciones
En neurociencia es la activacion de mutiples redes neuronales
Ejercicio de pensamiento convergente: Seleccionar y desarrollar mejores ideas, como la evaluación
critica
Practicar el cambio de perspectiva: que ayudes a cambiar de enfoque o perspectva, asumir diferentes
roles. Tecnica de los 6 somberos para pensar
Fomentar momentos de incubación y descanso: incorporar momentos de relajación no relacionada con
la tarea creativa. operar de manera libre
la creatividad es un proceso cognitivo que se desarrolla y permite pensar fuera del limite convencional.
Conexion inesperada con lo existente y como lo aprovechamos, reinterpretando las ideas donde otros
ven restricciones
Entrenamiento de la creatividad
Mindfulness
Pensadores/científicos
J.P Guilford: una persona creativa no solo esta dispuesta de explorar y considerar nuevas ideas, tam-
bien mantiene enfoque critico hacia su propio trabajo, cuestionando y evaluando hasta alcanzar resul-
tado satisfactorio
Disposicion abierta y receptiva: capacidad de esar en sintonia con el entorno, encontrar insiracion de
lugares insospechados y estar dispuesto a cambiar de direccion si es necesario, debe ir acom-
pañada de una actitud critica
Edward de Bono: pensamiento lateral. Mas alla de lo logico y estructurado, permite abordar problemas
desde dangulos inesperados y generar ideas disruptivas
Teresa Amabile: es resultado de 3 componentes: experiencia o conocimiento, habilidad de pen-
samiento creativo y motivación intrínseca
Ken Robinson: la creatividad es tan importante en la educacion como la alfabetización. Factos escen-
cial para el desarollo personal y social en un mundo de constante cambio
Mihaly Csikszentmihalyi: Es estimulante y gratificante, experimenta un equilibrio perfecto entre desafío
y habilidad. (flujo, profunda inmersión en una actividad)
Pablo Picasso: todos los niños nacen artista; el problema es seguir siendo artistas cuando crecemos.
capacidad innata pero se inhibe con el tiempo (puede)
Albert Einstein: la creatividad es la inteligencia divirtiéndose. capacidad de imaginar de manera libre
mas haya de restricciones impuesta por lógica
REDES
neuronales
cerebrales principales
Saliencia: es intermediario de las dos redes anteriores. evalua estimulos o ideas que merecen atencion
consciente y cuales deben ser ignorados. Cambia de persamiento divergente a enfocado
Modo predeterminado: Se activa durante momentos de descanso, asociado con el pensamiento diver-
gente, ideas espontaneas y pensamiento asociativo
Control ejecutivo: facilita el enfoque y decisiones. Concetracion, controlcognitivo. responsable de eval-
uar la validez, coherencia y aplicabilidad de ideas generadas
Grupos: surge en la interacción y la colaboración entre sus miembros, dando situaciones que ningún
individuo alcanzaría solo
En personas: a través de pensamiento y comportamiento individual. Habilidad de resolver problemas,
innovar en el trabajo o expresarse artísticamente
Organizaciones: capacidad innovar, adaptarse al cambio y desarollar servicios o procesos. Destacar
en el sector
se manifiesta
Plasticidad y experiencia: también puede cambiar con la experiencia y el aprendizaje
Diversidad individual: algunos pueden tener una inclinación hacia el pensamiento analítico, otros
pueden ser mas creativo pero no es por dominancia de algún hemisferio
Investigaciones y evidencia: Habilidades cognitivas y el pensamiento involucra una integración de am-
bas mitades del cerebro
Creatividad y pensamiento analítico: no está confinado a un hemisferio especifico, pero algunas
pueden utilizar más uno que otro para ciertas tareas. Influenciado por educación, experiencia y predis-
posiciones individuales
Redes neuronales complejas: funciones cognitivas y emocionales en redes neuronales que involucran
multiples areas del cerebro
División de funciones: habilidades cognitivas y emocionales implican colaboración entre ambos hemis-
ferios
Habilidades Visoespaciales: en el hemisferio derecho más pronunciado
Plasticidad Cerebral: Las funciones pueden adaptarse
Factores individuales: Entorno y genética juegan roles importantes en el desarrollo cerebral
Realidad del mito "cerebro izquierdo/derecho"
Lateralización del lenguaje: 95% diestro y 70% zurdo. el lenguaje es predominante en el hemisferio
izquierdo pero los zurdos o con condiciones neurologicas lo tienen mas en el hemisferio derecho o en
ambos
Impacto de la edad: Adultez y viejez, algunas capacidades cognitivas declinan pero otras aumentan
como la sabiduria y experiencia
Procesamiento emocional: más en el hemisferio derecho. Algunas personas pueden tener una espe-
cialización más equilibrada entre los hemisferios en función de personalidad y experiencia
Neurodiversidad: neurológica o neuropsiquiatra, la especialización hemisférica puede diferir de lo que
se considera típico. Patrones únicos de actividad cerebral
Desarrollo emocional y cognitivo: los avances pueden ser irregulares, no siempre sigue un patrón de
progreso constante
¿Pero existe diferencia individual en la especializacion hemisferica de las personas? si
Desarrollo no lineal en la infancia: niños desarrollando habilidades motoras, lingüística y sociales, a ve-
ces no sigue un patrón uniforme
Plasticidad Cerebral: permite al cerebro que reorganice y se ajuste a medida que adquirimos nuevas
habilidades o enfrentamos desafios
Evolución del cerebro