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Hoja de Trabajo sobre Procrastinación

Test sobre procrastinación

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Riesgo Psicosocial
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© All Rights Reserved
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Inspired

 Living  Medical         Dr.  E.A.  Wilson  ©  2016  


[Link]  
 
 
Procrastination  Worksheet  
 
1. What  are  you  putting  off?    
• At  home?    
 
• With  family?  
 
 
• With  friends?  
 
• At  work/  school?  
 
 
• Other?  
 
2. What  is  it  costing  you  to  keep  procrastinating?    
(ie.  Self  esteem,  safety,  money  etc)  
 
 
 
3. If  you  were  to  stop  procrastinating,  which  of  these  things  would  be  the  most  
important  to  tackle  first?  Rank  order  the  things  you  would  like  to  stop  
procrastinating.  
 
 
 
Watch:  TED  talk  (You  Tube)  
Inside  the  mind  of  a  master  procrastinator  (Tim  Urban)  
Discuss  the  answers  to  this  worksheet  with  a  partner  and  how  procrastination  
affects  your  life  

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