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Deporte y salud en mujeres adolescentes

Es un mapa mental

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diana mendez
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Triada del atleta

trastorno energético alimentario,

prescipción del disfunción menstrual y alteración

Actividad física
en la densidad mineral ósea

ejercicio Cualquier movimiento


Combinar ejercicio aeróbico y de
corporal producido por
fuerza, ya que el primero mejora la los músculos
capacidad cardiorrespiratoria y el esqueléticos y que

Deporte
segundo previene lesiones, caídas, resulta en gasto
osteoporosis
energético

en la
respuesta fisiológica
Las mujeres tienen menor
mujer Ejercicio
Es un tipo o subconjunto
de la actividad física que
cumple con las siguientes
volumen de sangre, cantidad características. Es
de glóbulos rojos y menores planeado, estructurado y
niveles de hemoglobina, se repetitivo, se hace con el
traduce en menor capacidad fin de mejorar o
de transporte de oxígeno de mantener uno o más de
sangre Tienen un corazón de menor tamaño y por ende menores los componentes de la
volúmenes sistólicos y mayores frecuencias cardíacas para un aptitud física o fitness.
determinado gasto cardíaco; y las características femeninas
en la composición corporal, dadas por un tamaño corporal
más pequeño, mayor porcentaje de tejido adiposo y menor

Diana Méndez Navarro Nua 600915


componente muscular.

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