REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACION
UNIVERSIDAD DE LAS CIENCIAS DE LA SALUD
HUGO CHAVEZ
PNF: FISIOTERAPIA
ELABORACION DE UN PLAN DE EJERCICIOS ESTRATEGICOS PARA LA
PREVENCION DE CERVICALGIA EN SU AMBITO LABORAL SRI LAS
PLANADAS
TUTOR: INTEGRANTES:
Elvis Quiroz Anyolimar Rincones
Darvimar espinalez
Michelle Muñoz
Guatire, Abril 2022
Planteamiento del problema
La cervicalgia es definida según Saavedra (2012) “como el dolor en la columna
cervical, involucra una o varias estructuras neuromusculares y musculoesqueleticas
pudiéndose presentar con o sin irradiación hacia los brazos (braquialgias) o a la cabeza
(cefaleas), igualmente es causa a su vez de vértigo con origen cervicogénico”. (pag.1)
La mayor parte de los dolores cervicales están causados por patologías
mecánicas, su prevalencia a nivel mundial es atribuible a estrés agudo o repetitivo
asociado con la mala postura, ansiedad y depresión. En los países de altos ingresos con
Estados Unidos, Australia y en Europa está en la lista de primeras causas, también
prevalece en América Latina (Venezuela y Haití).
Según Junquera (2022) establece que “estadísticamente afecta a más mujeres
que a hombres”. (pag.2). Un gran número de autores coinciden en que el origen de la
cervicalgia es fundamentalmente mecánico, ocasionado por posturas mantenidas de
cabeza o brazos, por sostener o cargar pesos de forma estática, realizar movimientos
repetitivos y también por no realizar pausas o descanso en el trabajo.
El dolor cervical en Venezuela produce a menudo una discapacidad importante
originando una pérdida de las horas de trabajo y un costo económico a los sistemas
sanitario, aunque la cervicalgia no supone para la vida una amenaza, si conlleva un
detrimento de la calidad de esta, con el consiguiente incremento de gastos sanitarios,
absentismo laboral, el costo económico asociado al tratamiento farmacológico y de
fisioterapia, ausencia del trabajo e indemnizaciones.
Ahora bien, mediante esta investigación se puede demostrar que actualmente en
la sala de rehabilitación integral (SRI) las planadas ubicada en el estado Miranda,
parroquia de Guatire, Urbanización Valle Arriba, un gran porcentaje de usuarios acude por
cervicalgia, desarrollando síntomas crónicos por posturas inadecuadas y exceso de horas
laborales sin tiempo de descanso. Parte de la limitación que tienen los pacientes al
realizarse las terapias es el factor tiempo, ya que no pueden acudir todos los días por las
horas laborales.
Conjuntamente está presente investigación permitirá llevar a cabo la elaboración
de un plan de ejercicios estratégicos para la precaución de cervicalgia en su ámbito
laboral. En base a lo anteriormente expresado, se plantean las siguientes interrogantes:
1. ¿Qué grado de conocimiento tienen los usuarios del SRI acerca de las
precauciones que deben tomarse para prevenir una cervicalgia?
2. ¿Cuáles serian las clasificaciones de la cervicalgia?
3. ¿Cuál es la importancia de cuidar la cervical?
Objetivos de la investigación
Objetivo general
Elaborar un plan de ejercicios estratégicos para la prevención de cervicalgia en su ámbito
laboral SRI Valle Arriba.
Objetivos específicos
1. Determinar el grado de conocimiento de los usuarios respecto a la
prevención de la cervicalgia
2. Explicar clasificaciones de la cervicalgia
3. Indicar la importancia del cuidado de la cervicalgia
Matriz foda
Fortaleza: Capacidad de recibir una rehabilitación gratuita.
Oportunidad: Que los rehabilitadores ofrezcan un buen servicio y le brinden la
comprensión al paciente.
Debilidad: Baja autoestima que interrumpe un tratamiento eficaz
Amenaza: Falta de equipos terapéuticos por daños técnicos
Cuestionario de opinión
Este cuestionario tiene como objetivo el análisis del conocimiento,
opiniones, y necesidades de los usuarios del SRI Las planadas. Los datos
obtenidos mediante este estudio serán tratados de forma completamente anónima.
1. ¿Conoce usted la cervicalgia (dolor en el cuello, cervical)?
SI NO
2. ¿Considera que tiene relación con el estrés la tensión en el cuello?
SI NO
3. ¿En su área laboral conoce personas que sufran de cervicalgia?
SI NO
4. ¿Tiene usted suficiente horas de descanso laboral?
SI NO
5. ¿En su ambiente laboral se han realizado charlas para prevenir la
cervicalgia?
SI NO
6. ¿En su trabajo usan los instrumentos de trabajo correcto para no afectar la
cervical como: sillas ergonómicas, cinturones de seguridad, dependiendo el
área de trabajo?
SI NO
7. ¿Cree usted que existen ejercicios para prevenir la cervicalgia? Explique
8. ¿Le gustaría recibir una charla explicativa acerca de las indicaciones y
contraindicaciones?
SI NO
9. ¿Sabe usted que posiciones puede tener para dormir y aliviar el dolor en la
cervical? Explique
10. ¿Le gustaría conocer un plan de ejercicios para aliviar el dolor en la
cervical?
SI NO
Diagnostico
Desde el mes de abril en el 2022 se está llevando a cavo en el SRI Las Planadas
ubicado en Guatire Valle Arriba un plan de ejercicios estratégicos para la prevención de
cervicalgia en el ámbito laboral, el SRI esta caracterizado por la alta presencia de
cervicalgia, existen alrededor de 80 pacientes de los cuales 35 están presentando dolores
en las vertebras cervicales y mayor parte de los dolores están causados por estrés agudo
movimientos mecánicos y repetitivos asociado con la mala postura.
A lo largo de este año ha existido un incremento de las dolencias en la columna
vertebral por la falta de conocimiento acerca de prevención y cuidado que se debe de
tener en el ámbito laboral y actividades diarias, esto da comienzo a un sondeo sobre el
grado de conocimiento que tienen todos los usuarios acerca de la cervicalgia, como
prevenirla y como aliviar el dolor es el objetivo principal del proyecto a ejecutar.