BALONCESTO ll BIMESTRE
¿Qué es el baloncesto?
El baloncesto, básquet o básquetbol es un deporte que se
juega en equipo sobre distintas superficies, cubiertas o no, y consta
de anotar la mayor cantidad de “canastas” o tantos posibles en
el tiempo que dura el partido. Cada equipo está formado por cinco
jugadores que atacan para anotar tantos y defienden cuando la
posesión del balón es del equipo contrario. En el baloncesto, los tantos
o “canastas” se realizan cuando se introduce el balón (lanzado por los
jugadores) en un aro de metal que cuelga a 3,05 metros que tiene una
red abierta para que la pelota caiga luego de encestarse. Los
tantos suman diferente cantidad de puntos según la zona de la
cancha desde la que se ejecuta el lanzamiento.
Reglas del baloncesto
Las reglas básicas del baloncesto fueron establecidas en 1891 por
James Naismith y fueron actualizándose con el desarrollo del deporte.
Entre las reglas actuales más representativas del baloncesto
establecidas por la FIBA (Federación Internacional de Baloncesto)
están:
Juego:
• El balón puede lanzarse hacia cualquier dirección del campo de
juego con una o ambas manos.
• Antes de lanzar un balón a la cesta o hacer un pase a un
compañero un jugador puede dar solo dos pasos sin bote.
• Un equipo tiene 24 segundos para lanzar el balón a la canasta.
Puntaje:
• El equipo con mayor cantidad de puntos anotados al final del
juego gana.
• Cuando se anota desde cerca de la canasta vale dos puntos,
cuando se anota desde larga distancia vale tres puntos, y cuando
se anota de tiro libre vale un punto.
Tiempo:
• El entrenador puede sustituir a los jugadores de la cancha de
manera ilimitada.
• El juego se para cada vez que el balón sale de la cancha o se
comete alguna falta.
• En caso de empate se juegan cinco minutos de prórroga hasta que
uno de los dos equipos anota.
Faltas:
• Las faltas personales se realizan cuando un jugador comete un
movimiento ilegal hacia el oponente.
• Un jugador es echado del campo de juego cuando comete cinco
faltas personales.
Fundamentos técnicos del baloncesto
Existe una serie de movimientos que realizan los jugadores dentro del
campo de juego:
• Bote. Acción en la que un jugador controla el balón haciendo que
pique en el suelo y vuelva a su mano. El bote puede realizarse con
cualquiera de las dos manos y es fundamental para avanzar sobre
la defensa del equipo contrario.
• Pase. Acción en la que un jugador entrega el balón a otro para
eludir a la defensa, ganar posición o buscar una buena opción de
tiro a la canasta. Existen diferentes tipos de pase: de pecho, de
pique, de béisbol, entre otros.
• Tiro. Lanzamiento del balón que realiza un jugador con la
intención de que ingrese a la canasta para sumar puntos en el
juego. Existen diferentes tipos de tiros: tiro libre, tiro en suspensión,
gancho o mate.
• Movimientos defensivos. Acción defensiva que realiza un jugador
entre el aro y un atacante rival para intentar desestabilizarlo,
robarle el balón o evitar que realice un pase o un tiro a la canasta.
Características del baloncesto
• El objetivo de cada equipo es introducir el balón en la canasta del
equipo contrario y así lograr la mayor cantidad de puntos.
• Está formado por dos equipos de doce jugadores con un máximo
de cinco jugadores en la cancha de manera simultánea por equipo.
• Está dirigido por tres árbitros ayudados por los oficiales de mesa
(el anotador, el cronometrador y el operador de la regla de 24
segundos).
• Dura cuatro períodos de diez minutos.
• El juego se desarrolla sobre un campo de juego que mide 28
metros de largo y 15 metros de ancho.
Elementos del baloncesto
Existen ciertos elementos que son fundamentales para la práctica del
baloncesto:
• Balón. Pelota esférica con superficie rugosa que suele ser
de color naranja y mide entre 70 y 78 cm de diámetro según la
categoría. Está formado por una cámara de goma recubierta de
cuero o material sintético.
• Tablero. Rectángulo de madera, metal u otro material al que está
adherido el aro y la red.
• Canasta. Elemento formado por una red sin fondo que cuelga de
un aro metálico que se sujeta de manera horizontal al tablero. Es
uno de los elementos fundamentales del baloncesto, ya que el
objetivo del juego es encestar el balón en la canasta.
• Equipamiento. Formado por una camiseta sin mangas, pantalón
corto o bermuda, calcetines cortos y zapatillas que cubren el tobillo
y tienen suela dura.
• Campo de juego. Cancha rectangular dura y plana de 28 metros
de longitud por 15 metros de ancho delimitada por las líneas lateral
y de fondo. Puede ser techada o descubierta y cuenta con dos
tableros y canastas uno en cada extremo de la cancha, un círculo
central, un área de tiro libre y un área restringida en cada lado.