Trabajo de Integración Final

Decana de la Universidad: Dra. Gabriela Maria Renault

Directora de la carrera: Lic Sandra Nora Nonino

Prof. Titular: Gabriela Constanza

Profesor Tutor: Marcela Lorena Bergandi

Alumno: Felipe Hileman Junquet

1. Introducción

1.1 Justificación

Este proyecto busca colaborar ampliar la literatura sobre la atención en el deporte y el

impacto negativo que tienen las redes sociales sobre este. En este sentido, según los

resultados encontrados se pueden pensar distintas maneras de abordar y trabajar el uso de las
redes sociales de una manera equilibrada y pareja para que no influya en el rendimiento de

los deportistas y sean capaces de tener un uso moderado. Y así, poder tener control de la

atención para poder llegar a mejorar el desempeño del atleta dentro de la competición.

Además, este proyecto puede contribuir a dar cuenta de las exigencias que giran en torno a

los deportistas de alto rendimiento. De todas las dificultades, desafíos y sacrificios que tienen

que realizar para poder rendir de manera efectiva. A la vez, todo el ambiente que los rodea y

la presión y críticas que pueden llegar a sufrir.

Asimismo, no se han encontrado investigaciones anteriores acerca del impacto negativo que

tiene las redes sociales en los niveles de atención en los deportistas en Argentina. Por lo

tanto, se está abarcando un tema que resulta desconocido en Argentina, y que puede servir

para estudios posteriores y ahondar en el tema para futuros avances.

1.2 Planteo del problema

La atención es un proceso fundamental para todos los seres humanos, el cual permite realizar

todas las tareas del día a día. Es la capacidad que tiene una persona para centrar sus recursos

cognitivos en una tarea concreta, evitando las distracciones. Debido a esto, la atención es un

aspecto fundamental a la hora de realizar deporte, ya que se necesita que esté concentrado

completamente en la actividad deportiva que está realizando para mantenerse enfocados en

sus objetivos y ejecutar técnicas específicas de manera precisa y eficiente y así poder rendir

de manera adecuada. En el deporte se deben tomar decisiones rápidamente y eficaces en

cuestión de segundos, por lo cual la atención ayuda a minimizar los errores que podrían

costar puntos o incluso el resultado del juego. Es necesario que no se desvíen en aspectos

secundarios que puedan alejarlo de su objetivos y metas. Pero este proceso mental no se

precisa únicamente a la hora de realizar una actividad deportiva, sino que se precisa “adentro

y afuera de la cancha”. Es decir, todas las acciones que se realizan durante la vida cotidiana
y/o el antes y después de jugar van a influir en los sujetos, ya sea de forma positiva o

negativa.

Las redes sociales son plataformas digitales que permiten a los usuarios comunicarse,

interactuar, compartir contenidos digitales, ya sea mensajes de texto o de voz, imágenes y

videos. Últimamente se vive en una sociedad en donde se consideran como una necesidad

básica y primitiva del hombre y hay un consumo excesivo de ellas. Es una distracción

constante para los deportistas y afecta los niveles de atención, en donde lo que se busca es

justamente lo contrario, la atención tiene que estar al 100% y evitar cualquier tipo de

distracción. De esta forma, el uso de las redes sociales puede afectar negativamente en el

rendimiento de los deportistas.

¿Qué relación existe entre la adicción a las redes sociales (Instagram, Twitter,

WhatsApp y Youtube) y la atención en los deportistas amateurs?

 1. Marco Teórico

El siguiente trabajo se explicará desde la teoría cognitiva. Algunos autores importantes para

el desarrollo de esta investigación son Hugo Vezzetti y Armando Estévez González.

Atención

Según la teoría cognitiva, la atención se refiere a la capacidad de enfocar la mente en un

estímulo específico o en una tarea particular mientras se ignoran otras distracciones. En el

contexto de la teoría cognitiva, la atención es un proceso fundamental que permite a los

individuos procesar información de manera efectiva y llevar a cabo tareas cognitivas. Lo que

sucede básicamente es que el individuo recibe una gran cantidad de estímulos por señales

sensoriales provenientes del exterior e interior del organismo; sin embargo, la cantidad de

información entrante excede la capacidad de nuestro sistema nervioso para procesar en

paralelo. De esta manera, es necesario un mecanismo neuronal que regule y focalice el

organismo, seleccionando y organizando la percepción, y permitiendo que un estímulo pueda

desarrollar un proceso neural electroquímico, es decir, que pueda ser procesado y

comprendido por el sujeto, que sea capaz de entender dicho estímulo. Este mecanismo

neuronal es la atención, cuya capacidad podría irse desarrollando progresivamente desde la

infancia al adulto y cuya actividad no se limita únicamente a regular la entrada de

información, sino que también estaría implicada en el procesamiento mismo de la

información (A. Estévez-González, 1997).

Es un recurso limitado y selectivo, lo que significa que los individuos no pueden prestar

atención a todas las cosas al mismo tiempo y deben priorizar ciertos estímulos o tareas sobre

otros. Este proceso de selección y enfoque se ve influenciado por una variedad de factores,
como la relevancia, la novedad, la importancia y los objetivos individuales. Los elementos en

los que recae la atención son, en cierta forma iluminados, mejor percibidos y mejor

analizados, requieren de cierto tiempo para ser analizados. Mientras que los otros pasan a

segundo plano, de oscuridad y se da una respuesta automatizada. De esta forma, las

actividades por las cuales se utiliza la atención pueden ser muy diversas y de procesamiento

psicológico diferentes (Christophe Boujon, 2004).

Dentro de la atención es necesario distinguir distintos tipos, en donde cada uno tiene una

función más específica. Estos son la atención selectiva, dividida, sostenida y alternante.

La atención selectiva implica enfocarse en un estímulo específico mientras se ignoran otros.

Requiere un alto nivel de alerta y activación. El objetivo es centrarse sobre en una de las

partes de información para responder de manera adecuada a las exigencias de la situación.

Esta atención tiene una doble función, por un lado activa la parte del entorno elegido y por

otro lado, ignora/inhibe las partes de menor importancia. El desplazamiento de la atención de

un objeto a otro va a suceder de manera muy rápida. Y puede producirse de manera

intencionada, buscando en un llavero una determinada llave para abrir la puerta. O de modo

reflejo, al estar cruzando por la calle y el sujeto se da vuelta al escuchar la bocina. Se la

utiliza constantemente en el día a día y está relacionada con la elección y la utilización de la

estrategia más adecuada en la situación (Hugo Vezzetti, 2006).

La atención dividida implica dividir la atención entre varias tareas o estímulos

simultáneamente. Tienen que realizarse varias operaciones al mismo tiempo para que la

respuesta adaptada sea el resultado de haber tenido en cuenta todos los elementos de la

situación. Remite a una situación compleja, rica en información donde se realizan varias

operaciones simultáneamente para un desenvolvimiento adecuado. Con el fin de evaluar

dicha atención, se ha realizado un experimento en donde se le da al sujeto una “tarea dual” y

observar cómo reacciona a este. Para ver la disminución de la precisión o el retraso de la

respuesta, se le dan dos pruebas distintas. La primera es resolver una sumas y la segunda es

distinguir si un sonido es agudo o grave. Se obtuvo que la realización de ambas tareas generó

una disminución o retraso significativo en un tarea o en la otra, o incluso ambas. Y esto

sucede debido a la gran demanda que exigen dichas tareas.

La atención sostenida implica mantener el enfoque en una tarea durante un período

prolongado de tiempo, sin distraerse o desviarse hacia otras cosas. Suele ser crucial para

completar tareas que requieren un esfuerzo mental constante. Puede variar entre individuos y

puede influirse por una variedad de factores, como la fatiga, el aburrimiento, el nivel de

interés en la tarea y la presencia de distracciones. Algunas estrategias para mejorar la

atención sostenida incluyen la práctica de la meditación y el mindfulness, el establecimiento

de metas claras y alcanzables, y el mantenimiento de un entorno de trabajo libre de

distracciones. Es fundamental en muchas áreas de la vida, incluida la educación, el trabajo y

las actividades cotidianas, ya que permite a las personas mantener el enfoque en sus objetivos

y completar tareas de manera efectiva y eficiente. Diferentes tests realizados como la tarea de

rendimiento continuo de Rosvold (1956), el reloj de Mackworth (1958) y la prueba de cifra

de Bakan (1959), llegaron a la conclusión que mantener durante mucho tiempo la atención en

una situación de calma conlleva una disminución estable de la eficacia. Es decir, que

lentamente, van bajando los niveles de eficacia. Mientras que en el caso de que suceda algún

evento o suceso que perturbe la situación del sujeto, los niveles de eficacia se dan por

períodos más breves. Y por último, cuando se alternan fases de pausa y de detección, el nivel

de eficacia se mantiene. Por lo tanto, en un trabajo o tarea de larga duración es necesario

realizar ciertas pausas de vez en cuando para poder mantener los niveles de eficacia.

La atención alternante, que implica cambiar el enfoque entre diferentes tareas o estímulos de

manera flexible. Este tipo de atención implica la habilidad de dirigir la atención hacia una
cosa y luego cambiar rápidamente hacia otra cuando sea necesario. Es vista como un

componente importante de la función ejecutiva, que implica procesos mentales superiores que

controlan y regulan la cognición y el comportamiento. La capacidad de cambiar la atención

de manera fluida y adaptativa es fundamental para realizar múltiples tareas, resolver

problemas complejos y responder a demandas cambiantes del entorno. Se presenta en

diversas situaciones cotidianas, como cuando una persona cambia de una conversación a otra,

alterna entre diferentes actividades en el trabajo o pasa de una tarea a otra mientras realiza

múltiples actividades. Esta capacidad puede variar entre individuos y puede influenciarse por

factores como la fatiga, el estrés y la práctica.

Algunas estrategias para mejorar la atención alternante incluyen la práctica de la atención

plena y el entrenamiento cognitivo específico, que pueden ayudar a desarrollar la flexibilidad

y la agilidad mental necesarias para cambiar el enfoque de manera efectiva. Es una habilidad

cognitiva crucial en la vida diaria, ya que permite a las personas adaptarse rápidamente a las

demandas del entorno y gestionar eficazmente múltiples tareas y responsabilidades

(Christophe Boujon, 2004).

Redes sociales

Las redes sociales tal como se las conoce hoy en día aparecieron en el siglo XXI,

específicamente a partir de la década de 2000. Han marcado un antes y un después en la

historia debido al impacto que tuvieron. Han cambiado la forma en que nos comunicamos,

compartimos información y nos conectamos con otros en la era digital. Han influido en

diversos aspectos de la sociedad, desde la política y los negocios hasta la cultura y las

relaciones personales (Michelle Hayes, 2019).

Según un grupo de investigadores se las puede definir como"un grupo de aplicaciones

basadas en Internet que se construyen sobre los fundamentos ideológicos y tecnológicos de la

Web 2.0, y que permiten la creación e intercambio de contenido generado por el usuario". Es

decir, son plataformas en línea que permiten a los usuarios crear perfiles personales o

profesionales, conectarse con otras personas y compartir contenido, ya sea en forma de texto,

imágenes, videos u otros medios. Estas plataformas facilitan la interacción y la comunicación

entre individuos, grupos y organizaciones, ya sea a nivel personal o profesional (Kaplan &

Haenlein, 2010).

Y en relación al ámbito deportivo, se las define como"tecnologías de nuevos medios que

facilitan la interactividad y la co-creación que permiten el desarrollo y el intercambio de

contenido generado por el usuario entre y dentro de las organizaciones (por ejemplo, equipos,

entidades gubernamentales, agencias y grupos de medios) e individuos (por ejemplo,

consumidores, atletas y periodistas)". Permite una conexión entre el deportista y los

espectadores, la cual antes no había. Los sujetos pueden enterarse de manera muy simple y

accesible de la vida de aquella persona que admiran. Las dos definiciones describen las redes

sociales como una plataforma para producir contenido generado por el usuario, con la última

definida específicamente en un contexto deportivo (Michelle Hayes, 2019).

Las redes sociales se han convertido en herramientas indispensables para los atletas,

ofreciéndoles diversas oportunidades para interactuar con su audiencia, mejorar su marca

personal y gestionar su imagen pública. Les permiten a los atletas cultivar y gestionar su

marca personal. Proporcionan una línea directa de comunicación para interactuar con sus fans

en tiempo real. Ya sea respondiendo mensajes, participando en sesiones de preguntas y

respuestas o compartiendo contenido exclusivo. De igual manera, pueden llegar a sentir la

presión de hacer publicaciones sobre sus deportes para generar publicidad. Los atletas son

atraídos a las redes sociales ya que proporciona una manera de expandir su influencia,

reputación y poder adquisitivo (Michelle Hayes, 2019).

El impacto que tuvieron en relación a la comunicación ha sido enorme, la forma de

relacionarse con los demás ha pasado de lo personal a la computadora/celular (Ingrid Nass de

Ledo, 2011). Son utilizadas tanto por individuos como por empresas, dado que permiten

lograr una comunicación interactiva y dinámica. Durante los últimos años, han surgido

muchos tipos de redes sociales, tanto en el ámbito social o corporativo, para efectos de

negocios, o bien en temas específicos de interés de grupos o segmentos determinados (Harold

Hutt Herrera, 2012).

Son los medios de comunicación más utilizados por las personas para mantener relaciones

con el resto y a la vez, también son utilizadas como métodos de entretenimiento para uno

mismo. Y no solo las utilizan los individuos, sino que también las empresas las usan como

propaganda y como formas de expandir su mensaje e ideología. En la actualidad, se las puede

considerar hasta cierto punto como una necesidad básica del ser humano. Es interesante la

evolución que han tenido a lo largo de los años, en las primeras redes solo se producía el

intercambio de mensajes entre los usuarios, mientras que en la actualidad la cantidad de

información y opciones que poseen son enormes. Ya sea, mensajes de texto o de voz,

imágenes, videos, información personal y muchas más formas de comunicación más

exhaustivas. Cada día el consumo es mayor y más propicio, debido a que muchos trabajan, se

actualizan (lectura de las noticias), se comunican a través de ellas o simplemente las usan

como forma de ocio.

Si bien han traído muchos beneficios a la sociedad, también han sido objeto de críticas debido

a algunos efectos negativos que pueden tener en los usuarios y en la sociedad en general. La

adicción y dependencia es uno de los fenómenos más propensos, ya que están diseñadas para

generar estos tipos de efectos. Esto sucede por la gran cantidad de información que poseen,

saben los gustos y preferencias de cada uno y por lo tanto, muestran lo que le atrae a la

persona. Cada sujeto posee un algoritmo propio y que lo distingue del resto. Los algoritmos

son programas informáticos complejos que utilizan una variedad de señales y datos para

predecir qué contenido será más relevante o atractivo para cada usuario individual. Analiza

las interacciones pasadas del usuario con el contenido para predecir qué tipo de contenido le

resultará más interesante en el futuro. También tienen en cuenta la información personal del

sujeto y sus conexiones sociales. Están diseñados para maximizar la participación del usuario

y mantener a las personas en la plataforma el mayor tiempo posible. Lo cual conlleva a la

adicción y la dependencia, que puede afectar negativamente la salud mental y el bienestar

emocional de las personas. La adicción a las redes sociales se define como un patrón de

comportamiento impulsivo y descontrolado relacionado con el uso excesivo de plataformas

de redes sociales. Este comportamiento interfiere negativamente en la vida diaria de la

persona, afectando su salud mental, bienestar emocional, relaciones personales y rendimiento

en actividades cotidianas como el trabajo, estudio o deporte. La adicción a las redes sociales

comparte características comunes con otras adicciones, como la búsqueda de gratificación

inmediata, la dificultad para controlar los impulsos y la persistencia en el uso a pesar de las

consecuencias negativas ( Norma Edith Muñoz, 2016).

Aunque las redes sociales están diseñadas para conectar a las personas, a veces pueden tener

el efecto contrario al fomentar el aislamiento social. Algunas personas pueden pasar tanto

tiempo en línea que descuidan las interacciones sociales en el mundo real. De igual modo,

promueven una cultura de comparación, donde los usuarios tienden a comparar sus vidas con
las de otros en función de lo que ven en línea. Esto puede llevar a sentimientos de envidia,

baja autoestima y depresión. El acoso y bullying es otro de los fenómenos que las redes

aumentaron y facilitaron el acceso, donde los usuarios pueden realizar comentarios hirientes,

amenazas y difamación a otros usuarios (Alicia Durango, 2018).

En esta investigación se hará foco en cuatros redes sociales: Instagram, Whatsapp, Twitter y

Youtube. Por lo tanto, es necesario definir y distinguir cada una de ellas para tener en claro

sus funciones.

Instagram es una red social que sirve para compartir fotos y videos cortos. Esta aplicación

existe desde 2010 y está creada para ser usada principalmente desde el celular, aunque

también se puede usar desde la computadora aunque de manera más limitada. Instagram es

una red social muy visual, se le da mucha importancia a las imágenes ya que es su

característica principal. Muchas personas la usan para subir fotos personales, y también hay

negocios que usan la cuenta para publicar fotos de sus productos (Natty Matiti 2021).

WhatsApp es una aplicación de mensajería instantánea para teléfonos inteligentes y otros

dispositivos móviles que permite a los usuarios enviar mensajes de texto, imágenes, videos,

documentos, ubicaciones y realizar llamadas de voz y video a través de Internet. Fue

desarrollada por WhatsApp Inc., adquirida posteriormente por Facebook en 2014. Es una de

las aplicaciones de mensajería más populares en todo el mundo, utilizada por millones de

personas para comunicarse de manera rápida y conveniente.

Twitter es una plataforma de redes sociales que permite a los usuarios publicar mensajes

cortos de hasta 280 caracteres llamados "tweets". Estos tweets pueden contener texto,

imágenes, enlaces, videos y otros medios. Los usuarios pueden seguir a otras personas y
cuentas para ver sus tweets en su línea de tiempo, y también pueden interactuar con ellos

dando "me gusta", retuiteando (compartiendo) o respondiendo a sus tweets.

Twitter se utiliza ampliamente para compartir noticias, opiniones, pensamientos, y para

participar en conversaciones sobre una amplia variedad de temas. Es una herramienta

poderosa para la difusión de información en tiempo real y para la participación en debates

públicos y conversaciones globales.

YouTube es una plataforma de alojamiento y compartición de videos en línea. Fundada en

2005, permite a los usuarios cargar, ver, calificar, compartir, comentar y suscribirse a videos

creados por otros usuarios y organizaciones. Los videos disponibles en YouTube abarcan una

amplia gama de temas, desde entretenimiento, educación, música, noticias, tutoriales, hasta

contenido generado por usuarios sobre diversos intereses y pasatiempos.

Además de los videos creados por usuarios individuales, YouTube también es utilizado por

creadores de contenido, empresas y organizaciones para compartir contenido promocional,

educativo o informativo. A lo largo de los años, YouTube ha crecido hasta convertirse en una

de las plataformas de medios más grandes del mundo, con miles de millones de usuarios

activos mensuales y una vasta biblioteca de contenido disponible para su visualización.

Según Statista, una plataforma de estadísticas e información de mercado, se estimaba que en

2021 había más de 4.48 mil millones de usuarios de redes sociales en todo el mundo. Este

número representa aproximadamente el 57% de la población mundial total. YouTube,

WhatsApp e Instagram y Twitter cuentan con cientos de millones o miles de millones de

usuarios activos (Statista GmbH).

Es importante tener en cuenta que estas cifras habran aumentado de manera significativa

hasta la fecha de hoy debido a factores como el crecimiento demográfico, la adopción de

tecnología en diferentes regiones y la popularidad de nuevas plataformas de redes sociales

(José Luis Orihuela, 2022).

Deporte

El deporte es una actividad física que realiza una persona o un grupo de personas con un

conjunto de reglas ya establecidas y dentro de un espacio físico determinado. Otra definición

más completa, según la Carta Europea del Deporte (1992), dice que “se entiende por deporte

cualquier forma de actividad física que, a través de una participación organizada o no, tiene

por objeto la expresión o mejoría de la condición física y psíquica, el desarrollo de las

relaciones sociales o la obtención de resultados en competición a todos los niveles”.

Institucionalmente, para que una actividad sea considerada deporte, debe ser avalada por

estructuras administrativas y de control que se encargan de reglamentar (las organizaciones

deportivas). Para que todos que realicen dicha actividad la lleven a cabo de la misma manera

y evitar que algún sujeto altere o modifique el reglamento. De esta forma hay un reglamento

único y permite un juego más regulado (Leigh Steinberg, 2018).

De acuerdo con el Comité Olímpico Internacional , la práctica del deporte es un derecho

humano, y uno de los principios fundamentales del olimpismo es "toda persona debe tener la

posibilidad de practicar el deporte sin la forma de ningún tipo y dentro del mismo". Ya que se

lo considera como una actividad sana y promueve los vínculos sociales. Y a la vez, exige que

haya una comprensión mutua, solidaridad y espíritu de amistad, de juego limpio y donde el

respeto hacia el rival esté siempre presente

También tiene un rol importante en la identidad de las sociedades y comunidades. Hasta el

punto en donde cada país o la mayoría tiene un deporte predominante y que los caracteriza y
forma parte de su cultura. Ya sea el caso del fútbol en Argentina y Brasil, el rugby en Nueva

Zelanda, el basquetbol en Estados Unidos o el cricket en India. La influencia del deporte en la

sociedad es enorme. Hoy en día, la práctica deportiva ha establecido gran parte del tiempo de

ocio de las personas. Y no solo de manera activa, siendo deportistas sino que también de

manera pasiva, es decir, siendo espectadores/fans que disfrutan ver como los expertos llevan

a cabo dicha actividad. Es un fenómeno tan relevante a un nivel social que contiene

elementos característicos de la sociedad en sí misma (Irazusta & Arruza, 2006).

Está comprobado científicamente que realizar actividad física trae beneficios a nivel de salud

física y mental. La práctica de ejercicio regular contribuye a instaurar estilos de vida más

saludables y a reducir o eliminar factores de riesgo asociados al sedentarismo. El hecho de

realizar actividad física genera un estado tranquilizador y ansiolítico en las personas. Además

puede considerarse un factor antidepresivo, debido a la liberación de endorfina que es un

componente positivo para el estado de ánimo de las personas. A la vez, puede ayudar a

construir una autoestima más sólida, una auto-imagen positiva de sí mismo entre las mujeres,

y una mejora de la calidad de vida entre niños y adultos. El ser físicamente activo puede

también reducir las conductas auto-destructivas y antisociales en la población joven. También

puede ser utilizado como un método protector contra el estrés laboral o académico, ansiedad

social, falta de habilidades sociales, disminución del impacto laboral, social y familiar del

estrés postraumático (Mutrie y Parfitt, 1998).

La actividad física tiene relación con una mejoría de los procesos cognitivos que tienen su

origen en el cerebro ya que a mayor actividad aeróbica, menor degeneración neuronal. Por lo

tanto, la actividad física desempeña un papel neuro preventivo en enfermedades

neurodegenerativas como Alzheimer, Parkinson, Huntington o esclerosis lateral amiotrófica.

(Neeper, Pinilla, Choi y Cotman, 1996).

El deporte tiene otro factor importante que es la relación interpersonal y la creación de

vínculos sociales, ya que funciona como una herramienta que facilita estos procesos. Sujetos

que tienen dificultades o no pueden para establecer relaciones sociales en la vida cotidiana,

tienen la posibilidad de relacionarse con el otro a partir del deporte, actúa como facilitador.

Ayuda a reforzar la autoestima, el sentimiento de identidad y la solidaridad. Además, los

valores culturales, las actitudes sociales y los comportamientos individuales y colectivos

aprendidos en el marco de las actividades deportivas, vuelven a encontrarse en otros

momentos de la vida como el trabajo y las relaciones familiares. Debido a lo mencionado,

muestra lo relevante que es en el ámbito escolar. Cualquier actividad que se realice durante

los años de formación de un individuo producirá un impacto educacional y el deporte es una

de las influencias que debe estar presente en la educación de la juventud (Weiss, 1982 y

Bredemeier, 1994). Pero estos beneficios de realizar actividades deportivas en las escuelas no

solo se limitan a los aspectos de salud y sociales, sino que dedicar un tiempo sustancial a

actividades físicas en las escuelas, puede traer beneficios en el rendimiento académico de los

niños (Dwyer, 2001). Incluso, los jóvenes que practican actividades de este estilo por fuera

del horario escolar tienden a mostrar mejores cualidades como un mejor funcionamiento del

cerebro, niveles más altos de concentración de energía, cambios en el cuerpo que mejoran la

autoestima, y un mejor comportamiento que incide sobre los procesos de aprendizaje (Cocke,

2002).

Es necesario aclarar que dentro del deporte se pueden diferenciar 3 disciplinas distintas:

deportes aeróbico, anaeróbicos o mixto. El primero corresponde a una actividad física de

larga duración e intensidad más constante y pareja, que incrementa la acción de los sistemas

pulmonar y cardiovascular. Mientras que se realiza dicha práctica el organismo utiliza y

transporta oxígeno a los músculos para poder realizar la actividad de alta exigencia. El

ejercicio aeróbico incluye actividades como maratones, natación, ciclismo, danza aeróbica,

esquí de montaña y remo. Mientras que el segundo corresponde a una actividad de corta

duración y generalmente de una alta intensidad, por lo que la demanda de energía a los

músculos se produce mediante la glucólisis. Ejemplos de esto serían saltadores de alto y

largo, velocistas, lanzadores, gimnasia y patinaje artístico. Y por último, los deportes mixtos

son una combinación de lo aeróbico y anaeróbico, ya que por períodos son de alta intensidad

y corta duración y por otros de baja o menor intensidad y larga duración. Por ejemplo, el

fútbol, rugby, tenis, basquetbol y hockey (Gómez Carramiñana y Pérez, 1992).

Dentro del ámbito deportivo se pueden distinguir dos tipos de deportistas, los amateurs y los

profesionales. Los deportistas profesionales son las personas que se dedican voluntariamente

a la práctica del deporte por su propia cuenta, dentro del ámbito de la organización y

dirección de un club deportivo a cambio de una retribución. Dedican una cantidad

significativa de tiempo y esfuerzo a su deporte, a menudo entrenando a diario y compitiendo

en eventos de alto nivel. Su motivación principal suele ser el éxito competitivo y la búsqueda

de reconocimiento, así como el aspecto económico, ya que suelen recibir compensación

financiera por su participación y éxito en el deporte.

Mientras que los deportistas aficionados o amateur son los que se dedican a la práctica del

deporte por ocio o entretenimiento, incluso si lo hacen dentro del ámbito de un club.

Participan principalmente por amor al deporte, diversión, recreación, salud o el deseo de

superarse a sí mismos. Su participación no está vinculada a una compensación económica

significativa, y pueden dedicar menos tiempo al entrenamiento en comparación con los

atletas profesionales (José María Heredia Jiménez, 2009).

El deporte tiene orígenes antiguos que se remontan a la historia de la humanidad. En

Mesopotamia, Egipto y Grecia hay mucha evidencia con respecto a los orígenes. Gracias a las

tabletas de arcilla, las inscripciones en piedra, algunos bajorrelieves, esculturas. Hay un texto

llamado como “texto Kikuli” que narra la carrera de caballos con carro. Donde relata el día a

día del entrenamiento y cuidado de los caballos. Actividad que todavía se realiza con enorme

pasión y se expandió a diferentes regiones y a la vez, a partir de esta fueron surgiendo otros

deportes de caballos como el Polo, la equitación, la doma clásica y muchos más. (Juan

Rodriguez Lopez, 2000).

En Egipto se considera unos de los referentes con respecto a la creación del deporte, en donde

se lo vivía con una pasión enorme. Según el egiptólogo Willson (cfr.1980) poseían una

mentalidad alegre y que se manifestaba a partir de su amor a los juegos y al deporte. La lucha

era uno de los deportes predominantes en dicha región y uno de los cuales el público más

disfrutaba ya que se lo utilizaba como forma de entretenimiento. Se realizaba en hipódromos

y todo el pueblo iba a disfrutar del espectáculo (Juan Rodriguez Lopez, 2000).

Y por último, en Grecia donde se creó el evento deportivo más importante y grande de la

historia y sigue más vigente que nunca, los Juegos Olímpicos. Su aparición fue en el año 776

a.C. y se considera como la columna vertebral del deporte, debido a su persistencia en el

tiempo y la concentración de las diferentes disciplinas. En la actualidad, es el mayor evento

internacional en donde se reúnen deportistas/atletas de todos los países (aproximadamente

200) para competir entre ellos. Incluyen una amplia gama de deportes, desde atletismo y

natación hasta deportes de invierno como el esquí y el patinaje sobre hielo. Además de la

competición deportiva, los Juegos Olímpicos también promueven la amistad y el

entendimiento entre las naciones, así como la paz mundial (Juan Rodriguez Lopez, 2000).
 2. Hipótesis

A mayor adicción de las redes sociales, menor nivel de atención.

3.1. Variables

Dependiente: Menor nivel de atención

Independiente: Mayor adicción a las redes sociales

3.1.1 Indicadores de Variables

Indicadores de Variable Dependiente: Menor nivel de atención

● Menor memoria de trabajo

● Menor precisión

● Menor organización

● Menos horas de sueño

● Mayor cansancio

Indicadores de Variable Independiente: Mayor adicción a las redes sociales

 ● Mayor el tiempo dedicado a las redes sociales

● Mayor la necesidad de estar conectado

● Mayor la necesidad de validación

● Mayor la dificultad para desconectar

● Mayor aislamiento social

3. Objetivo General

Identificar la relación entre la adicción a las redes sociales y los niveles de atención de

deportistas amateurs.

Objetivos Específicos

1. Determinar el tiempo dedicado a las redes sociales

2. Averiguar los niveles de cansancio de los deportistas

3. Explorar los vínculos saludable/positivos que tienen los deportistas

4. Averiguar la necesidad de estar conectado que tienen los deportistas

5. Examinar si las redes sociales afectan a las horas de sueño

6. Analizar la memoria de trabajo

5. Metodología

5. 1 Tipo de Estudio/Diseño
Diseño descriptivo observacional de corte transversal

Descriptivo ya que por un lado se va describir, decir como es y cómo se manifiesta

determinado fenómeno y especificar las propiedades centrales de personas que realizan

actividades deportivas y su relación con las redes sociales.

De corte transversal ya que recopilan datos de una población en un solo punto en el tiempo,

sin seguimiento a lo largo del tiempo

5.2 Marco Muestral

El tamaño total de la muestra será de 30 sujetos en un rango de edad de entre 18-35 años y

que residan en la Ciudad de Buenos Aires.

5.2.1 Definición del caso

Personas entre 18-35 años que realizan deporte de manera constante, que residan en la

Ciudad Autónoma de Buenos Aires y que tengan activa una cuenta de “Instagram”,

“WhatsApp”, “Twitter” y/o “Youtube”.

5.2.1 Criterio de Inclusión

Personas de entre 18 y 35 años que realizan deporte de manera constante y sea una actividad

que le den mucha importancia y dedicación, entrenan 3 veces por semana mínimo, de ambos

sexos, que residan en la Ciudad Autónoma de Buenos Aires, que usen “Instagram”,
“WhatsApp”, “Twitter” y/o “Youtube”regularmente y con fines personales y no ligados a una

actividad laboral.

5.3 Instrumento

La investigación se llevará a cabo mediante el uso de una metodología cuantitativa. En donde

se empleara, por un lado, la Escala de Adicción a Redes Sociales (ARS), de los autores

Miguel Escurra Mayaute y Edwin Salas Blas. Para medir el usos de las redes sociales de los

distintos sujetos y comparar entre los que tienen un uso moderado o bajo y excesivo o

adicción. Fue elaborada en Lima, en el año 2014.

Evalúa la adicción a redes sociales en adolescentes y jóvenes con estudios universitarios, para

fines de diagnóstico de adicciones a las redes sociales, análisis clínicos y educativos o para

investigación. Su administración puede ser individual o grupal.

Su estructura interna consta de 3 sub-escalas, las cuales son:

• El I Factor, denominado obsesión por las redes sociales conceptualmente está

relacionado al compromiso mental con las redes sociales, pensar constantemente y fantasear

con ellas, la ansiedad y la preocupación causada por la falta de acceso a las redes (Escurra y

Salas, 2014). Ítems (10): 2, 3, 5, 6, 7,13, 15, 19,22, 23.

• El II Factor, denominado falta de control personal en el uso de las redes sociales está

relacionado a la preocupación por la falta de control o interrupción en el uso de las redes

sociales; con el consiguiente descuido de las tareas y los estudios. (Escurra y Salas, 2014).

Ítems (6): 4, 11, 12,14, 20,24.

• El III Factor, denominado uso excesivo de las redes sociales se refiere a las

dificultades para controlar el uso las redes sociales, indicando el exceso en el tiempo uso,

indicando el hecho de no poder controlarse cuando usa las redes sociales y no ser capaz de
disminuir la cantidad de uso de las redes. (Escurra y Salas, 2014). Ítems (8): 1, 8, 9, 10, 16,

17, 18, 21.

La calificación se obtiene un puntaje total (24 ítems) en cinco opciones de respuesta: Nunca,

Raras veces, a veces, casi siempre y siempre, otorgándole una puntuación a cada alternativa

de 0, 1, 2, 3 y 4 respectivamente.

El ítem 13 de la escala se califica de manera inversa. S (0), CS (1), AV (2), RV (3), N(4)

Validez: En la validación del instrumento se utilizó el análisis factorial confirmatorio para

corroborar la consistencia de los factores previamente identificados, correspondiente al de los

tres factores relacionados, cuyas puntuaciones fueron: (χ2 (238) = 35.23; p < .05; χ2/gl =

1.48; GFI = .92; RMR = .06; RMSEA = .04; AIC = 477.28)

Confiabilidad: Se realizó a través del Alfa de Cronbach, obteniéndose en los tres factores:

Obsesión por las Redes Sociales (α = 0.91)

Falta de Control Personal (α = 0.88)

Uso Excesivo de las Redes Sociales (α = 0.92)

Puntaje total, α = 0.95.

Test de Atención

Y por otro lado, se utilizará el test de Atención de Toulouse-Pierón para evaluar la capacidad

de concentración, la atención selectiva y la percepción espacial en individuos. Fue creado

originalmente en el año 1906 por el francés E. Toulouse y H. Pierón, con el objetivo de medir

concentración y resistencia a la monotonía. El test estaba constituido, inicialmente, por 460

figuras distribuidas en 23 filas, con 20 figuras en cada una; las formas de las figuras son

pequeños cuadraditos con líneas que señalan 8 posiciones en diferentes direcciones y que se

hallan desparramados en la hoja de un modo irregular; la tarea del sujeto consiste en tachar
los cuadraditos que tienen la línea en la misma dirección que los dos modelos presentados. La

prueba tiene la ventaja de poder ser aplicada a sujetos independientemente del nivel cultural,

incluso analfabetos, dado que no exige respuestas verbales. La administración puede ser

individual o colectiva, y el tiempo de duración es de 10 minutos. La prueba de Atención

de Toulouse que presentamos a continuación consta de elementos gráficos, los

cuales consisten en signos representados por pequeños cuadrados con rayas que se

disponen en diversas direcciones. La tarea que deberealizar el examinado consiste en

tachar los signos que son idénticos a los tres quesirven de muestra; es una prueba de

discriminación, semejanzas y diferencias en la quejuega un papel importante la atención

selectiva. El factor de la inteligencia que mide esta prueba, relacionada con la concentración

y resistencia a la monotonía, es capaz de valorar la aptitud de la calidad de

la concentración perceptiva visual en cuanto a rapidez y precisión en identificar rápida y

exactamente una figura en función de determinados detalles visuales. Su aplicación es

importante en personas que optan por puestos de trabajo donde esta habilidad es

requisito fundamental, como sucede, por ejemplo, en el examen de chóferes; también, el test

se utiliza en el deporte, donde la calidad de la atención de los atletas en la actividad que

realizan es fundamental para el logro del desempeño; este tipo de pruebas, dediscriminación,

semejanzas y diferencias, en la que juega un papel importante la atención

selectiva, proporcionan una valiosa ayuda en la evaluación diagnóstica de niños con déficit de

atención.

Calificación:

Se deben contar los cuadrados correctamente tachados, las omisiones y los errores en general

y de cada minuto, con el objetivo de conocer el desarrollo de la persona a lo largo de la

prueba. Se espera un rendimiento creciente durante el primer minuto y muy alto los primeros

minutos, con un leve descenso del rendimiento sobre el final.

1) El diagnóstico de la calidad de la atención se obtiene mediante el porciento de respuestas

correctas

2) El número de las fallas (omisiones + errores) no debe sobrepasar el 10% de los aciertos.

3) Los errores no deben sobrepasar las dos quintas partes de las omisiones.

Valoración cualitativa:

1) Fracaso del punto 1 (El número de aciertos por debajo de lo señalado): demuestra por lo

general una inhibición anímica. Un puntaje alto de aciertos con muchos errores y omisiones

(ejecución precipitada) puede indicar un estado de ansiedad generalizada

2) Fracaso del punto 2 (errores + omisiones por encima del 10 % de los aciertos):se considera

como una falla de concentración, que será profunda en el caso de que superen el 20 %.

3) Fracaso del punto 3 (proporción de errores sobre omisiones): se interpreta como falta de

inteligencia, cotejando con otras técnicas de inteligencia.