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México vive actualmente los efectos de la transición demográfica y epidemiológica que inició en la segunda
mitad del siglo XX con el descenso paulatino de la mortalidad y fecundidad, y por otro lado, el aumento de la
esperanza de vida al nacer. Como resultado de los éxitos en salud, el país enfrenta un acelerado crecimiento
de la población adulta mayor, la cual requiere atención especializada por ser un grupo de gran
vulnerabilidad a enfermedades crónico-degenerativas, tales como el cáncer.
En México, desde el 2006, el cáncer de mama es la primera causa de muerte por tumor maligno en la mujer.
Cerca de una de cada 12 mujeres enfermarán de cáncer de mama a lo largo
de su vida.
Cifras reportadas por la OPS/OMS: cada año en las Américas, más de 462,000 mujeres
son diagnosticadas con cáncer de mama, y casi 100,000 mueren a causa de esta enfermedad.
Si las tendencias actuales continúan, para el año 2030, se prevé que el número de mujeres diagnosticadas
con cáncer de mama aumente en un 34% en las Américas.
En América Latina y el Caribe, el mayor porcentaje de muertes por cáncer de mama ocurre en
mujeres menores de 65 años (56%), en comparación con los Estados Unidos y Canadá (37%).
21 Defunciones a diario se relacionan por esta causa en nuestro país.
Día internacional contra el Cáncer de Mama Xio
El Día Internacional del Cáncer de Mama se celebra/concientiza el 19 de octubre, tiene como objetivo
sensibilizar a la población general acerca de la importancia que esta enfermedad tiene en el mundo
industrializado.
La incidencia de cáncer de mama está aumentando en el mundo en desarrollo, debido a la mayor esperanza
de vida, el aumento de la urbanización y la adopción de modos de vida occidentales.
En este día en especial, la OMS promueve la detección precoz, a fin de mejorar el pronóstico y la
supervivencia de los casos de cáncer de mama.
La OPS/OMS se suma a la campaña de sensibilización sobre el cáncer de mama durante el mes de octubre.
La campaña de sensibilización del mes de octubre tiene como objetivo: crear conciencia sobre el cáncer de
mama y brindar apoyo a las mujeres para reducir sus riesgos, participar en el tamizaje y buscar atención
médica si detectan un bulto sospechoso.
Durante el mes de octubre se desarrollan actividades en toda la República Mexicana, que buscan la
participación social orientada a tomar conciencia, fomentar la corresponsabilidad de las mujeres, de su
familia y su comunidad en el cuidado de su salud e identificar y valorar factores de riesgo, así como
promover estilos de vida saludables, que son fundamentales en esta lucha.
#ContraElCáncerYoActúo
¿Qué es el cáncer de mama? Mont
El cáncer de mama es el crecimiento anormal de células malignas en el tejido mamario. Existen dos tipos
principales de cáncer de mama: el carcinoma ductal, la más frecuente, que comienza en los conductos que
llevan leche desde la mama hasta el pezón, y el carcinoma lobulillar, que comienza en partes de las mamas,
llamadas lobulillos, que producen la leche materna.
Entre 5 a 10 por ciento de los casos, el cáncer de mama es causado por mutaciones genéticas heredadas.
Factores de riesgo
Biológicos
• Sexo femenino
• Envejecimiento
• Historia personal o familiar de cáncer de mama en madre, hijas o hermanas.
• Antecedentes de hallazgos de hiperplasia ductal atípica
• Vida menstrual de más de 40 años (menarca antes de los 12 años y menopausia después de los 52
años)
• Densidad mamaria
• Ser portador conocido de los genes BRCA1 o BRCA2
latrogénicos o ambientales Yanis
• Exposición a radiaciones ionizantes, principalmente durante el desarrollo o crecimiento (in útero en
la adolescencia)
• Tratamiento con radioterapia en tórax
Historia reproductiva
• Nuligesta
• Primer embarazo a término después de los 30 años de edad
• Terapia hormonal en la peri o postmenopausia por más de cinco años
Modificables
• Alimentación rica en carbohidratos y baja en fibra
• Dieta rica en grasas tanto animales como ácidos grasos trans
• Obesidad, principalmente en la postmenopausia
• Sedentarismo
• Consumo de alcohol mayor a 15 g/día
• Tabaquismo
¿Cómo detectarlo? Hector
Una forma de encontrar el cáncer de mama es con la autoexploración.
Esto es que la mujer se revise las mamas frecuentemente para buscar:
• Cambios en tamaño y forma en una de las mamas
• Aparición de una bolita en la mama
• Aparición de una bolita en la axila
• Cambios en la piel de la mama o la axila, como hinchazón, enrojecimiento o hundimientos
• Cambios en el pezón, en la forma o dirección en la que apunta o que se invierta o se jale hacia
adentro
• Enrojecimiento alrededor del pezón
• Salida de líquido de uno o los dos pezones
• Dolor o incomodidad en una mama o en la axila y que no está causado por la menstruación
• Inflamación en la axila
Estos cambios pueden indicar anormalidad benigna o maligna en la mama. Si tienes alguno de ellos, ve a tu
médico inmediatamente para que te revise.
¿Cómo hago una autoexploración mamaria? Alamilla
Lo más importante en la autoexploración es ver, conocer y revisar tus mamas en una forma habitual.
• Toca tus mamas mientras te bañas, usando agua y jabón o cuando estés acostada. Es importante
tocar toda la mama, incluyendo la axila.
• Observa tus mamas en un espejo. Mueve tus brazos hacia arriba de tu cabeza o a los lados de tu
cuerpo. También puedes poner tus manos en la cadera. Debes poder ver tus mamas desde cada
ángulo. Si tus mamas cuelgan, acuérdate de observar la parte de abajo.
• Las mamas pueden cambiar con el embarazo, el amamantamiento o en diferentes momentos del
ciclo menstrual. Es importante conocer cómo cambian en tu cuerpo.
La autoexploración mamaria debe hacerse por lo menos una vez cada mes.
¡Lo ideal es que realices la revisión 10 días después del inicio de tu regla!