Terapia Racional Emotiva
Albert Ellis
Filosofía de la felicidad
Énfasis en aspectos cognitivos y filosóficos
Componentes conductuales y evocativo-
emotivos
Metas ABC del pensamiento
Permanecer vivo
Valores y metas Evitar penas innecesarias Cognitivas
actualizarse a sí mismo A.
Acontecimientos B. Creencias
Vivir más tiempo minimizando activadores
C. Consecuencias Conductuales
Submetas
Emocionales
Interés en sí mismo
Interés social
Problemas Conductas Evaluaciones, inferencias y
atribuciones positivas
emocionales contraproducentes Dirección propia
Evaluaciones, inferencias y
Flexibilidad
atribuciones negativas
Submetas Aceptar la incertidumbre
Evaluaciones, inferencias y
atribuciones absolutistas
positivas
Compromiso
Pensamiento racional
Evaluaciones, inferencias y
Pensamiento científico atribuciones absolutistas
Sentimientos más apropiados
negativas
Arresgarse
Actos más funcionales Derivados comunes de las
Auto-aceptación evaluaciones absolutistas
negativas
Alta tolerancia a la
frustración
TERAPIA RACIONAL Observaciones
EMOTIVA Evaluaciones,
inferencias y
atribuciones
positivas
Evaluaciones,
Albert Ellis Valores Metas ABC del Pensamiento inferencias y
atribuciones
negativas
Evaluaciones,
Permanecer vivo A inferencias y
spectos
A Minimizar Antecedentes
atribuciones
absolutistas
cognitivos y Evitar penas positivas
filosóficos innecesarias
Evaluaciones,
inferencias y
Problemas B
atribuciones
emocionales Creencias absolutistas
negativas
Actualizarse a sí mismo
Componentes
C
conductuales y
Conductas Consecuencias
evocativo- contraproducentes
Submetas
emotivos Cognitivas Emocionales Conductuales
Interés en sí mismo
Interés social Discusión de
Dirección propia
Flexibilidad
Ci
Pensamiento Sentimientos Actos Aceptación de la incertidumbre
racional apropiados funcionales Compromiso
Detectar
Pensamiento científico
Auto-aceptación Debatir
Arriesgarse Discriminar
Hedonismo a largo plazo
No-utópico
Alta tolerancia a la frustración
Auto-responsabilidad en la perturbación
TERAPIA RACIONAL EMOTIVA
J. BECK
Surgimiento Principios Formación del
terapéuta
1. La terapia cognitiva se fundamenta en una formulación dinámica del
Aaron Beck paciente y sus problemas planteada en términos cognitivos.
Genera hipótesis sobre las
variables que mantienen
2. La terapia cognitiva requiere de una sólida alianza terapéutica. los problemas presentes
Como
tratamiento de la en el px.
depresión 3. La terapia cognitiva enfatiza la colaboración y la participación activa. Incluye descripción de
síntomas para comprender
4. Está orientada hacia objetivos y centrada en problemas determinados. em motivo de consulta.
Busca la Organiza la información
modificación de recabada durante la
5. Inicialmente destaca el presente.
pensamientos y
entrevista en términos
conductas
alcanzables para la
disfuncionales. 6. Tiende a ser limitada en el tiempo.
terapia.
7. Las sesiones son estructuradas.
9. La terapia cognitiva es educativa,
tiene por objeto enseñar al 10. La terapia cognitiva se sirve de
paciente a ser su propio terapeuta una variedad de técnicas para
8. Ayuda a los pacientes a identificar y evaluar sus pensamientos y cambiar el pensamiento, el estado
y pone énfasis en la prevención de
comportamientos disfuncionales y actuar en consecuencia. de ánimo y la coducta.
recaídas.
TERAPIAS DE TERCERA
GENERACIÓN
1era 2da 1990
Aportaciones
Generación Generación 2004
Desarrollo del análisis de la conducta y Desmedicalización
1950 1970 el conductismo radical de los problemas
Replanteamiento contextual psicológicos
Terapia Terapia Conductismo radical: no excluye los Comprometer al cliente en
psicológica cognitivo- eventos privados así sean actividades que puedan
sustentada en conductual inobservables entrar en contacto con
principios reforzadores naturales
científicos TRE-Ellis
¿Cuáles son? Modificar el ambiente, no el
pensamiento
Terapia de Terapia
Terapia de aceptación y Focalización en el patrón de
conducta y el cognitiva- evitación conductual
compromiso
análisis Beck
aplicado Psicoterapia Analítica
Adopta modelo Funcional
médico de
psicoterapia Terapia de conducta
dialéctica
Terapia Conductual
integrada de pareja
Terapia de Activación
Conductual
Terapia Cognitiva con base
en Mindfulness
Terapia cognitiva
Principios
Aaron Beck Terapia cognitiva
=/
Terapia para el 6. La terapia cognitiva es educativa, tiene
Terapia racional
1. Se fundamenta en una formulación
por objeto enseñar al paciente a ser su
tratamiento de la dinámica del paciente y sus problemas propio terapeuta y pone énfasis en la
planteada en términos cognitivos. prevención de recaídas
emotiva
depresión
2 .Requiere de una sólida
7. Tiende a ser limitada en el tiempo
alianza terapéutica
TRE. vivir más tiempo minimizando
Modificación de pensamiento y
emociones y conductas
conductas disfunales 3. Enfatiza la colaboración y la
8. Las sesiones son estructuradas
participación activa contraproducentes
Relevancia a las consecuencias de las
Judith Beck 9. Ayuda a los pacientes a identificar y creencias
4. Está orientada hacia evaluar sus pensamientos y
objetivos y centrada en comportamientos disfuncionales y actuar en
problemas determinados consecuencia.
10. Se sirve de una variedad de técnicas
5. Inicialmente destaca el
para cambiar el pensamiento, el estado de
presente ánimo y la coducta TC. Modificación de conductas y
pensamientos desadaptativos.
Énfasis en la modificación de distorsiones
cognitivas
TERAPIAS DE TERCERA GENERACIÓN
TERAPIA DE PRIMERA Surgen en la década
TERAPIAS DE SEGUNDA
GENERACIÓN de 1990 de formaliza en GENERACIÓN
2004
1950 1970
Basada en principios científicos Sostenido en Terapia Cognitivo-
Principalmente desarrollado a conductual
partir de Terapia de Conducta y
Análisis Aplicado
TERAPIAS DE CONDUCTA
APORTACIONES FUNDAMENTOS DE TERCERA GENERACIÓN
•Replanteamiento contextual de los eventos
•Insistente aliento al cliente para
Desarrollo del análisis de la •Terapia de Aceptación y Compromiso
comprometerse en actividades que puedan Conducta •Psicoterapia Analítica Funcional
entrar con reforzadores naturales •Terapia de Conducta Dialéctica
•Modifocación del ambiente, no del Desarrollo del conductismo •Terapia Conductual Integrada de
pensamiento Pareja
•Focalización en el patrón de evitación
radical
•Terapia de Activación Conductual
conductual Visión Holistica •Terapia Cognitiva con base en
•Entendimiento contextual
Mindfulness
•Enfasis en contingencias naturales
•Variantes de Terapia Cognitivo-
conductual