ÍNDICE
I. INTRODUCCION..........................................................................................2
II. JUSTIFICACION...........................................................................................4
III. MARCO TEÓRICO....................................................................................4
3.1. Autoestima:............................................................................................4
3.2. Desarrollo de la autoestima en adolescentes........................................5
3.3. Como afecta la autoestima al comportamiento de los adolescentes........7
3.4. Baja autoestima en adolescentes.............................................................8
3.5. La escalera de la autoestima....................................................................9
3.6. Consecuencias........................................................................................10
3.7. Enfoque cognitivo conductual.................................................................11
3.8. Enfoque Humanista.................................................................................11
IV. PLAN DE INTERVENCIÓN.....................................................................11
V. REFERENCIAS
I. INTRODUCCION
El ser humano es capaz de alcanzar todo lo que se propone, afrontar desafíos,
pero es necesario saber que somos seres complejos conformados por diversos
elementos que interactúan en conjunto, por lo que la autoestima es un
componente del desarrollo de la personalidad del individuo y, por consiguiente,
va a afectar la forma de actuar de la persona en su medio social.
El autor Vernieri (2006) menciona que la autoestima se va construyendo
desde el mismo día en que nacemos, pero basados en las respuestas que
recibieron y reciben en principio de sus padres o allegados, y luego de los
maestros y los pares que comienzan a tener, es decir de las figuras
significativas para ellos. Al respecto, Garaigordobil y Durá (2006) señalan que
los adolescentes con alta autoestima se caracterizan por ser sociables,
asertivos, con menor probabilidad de experimentar sentimientos de soledad,
poco impulsivos, de mejor posibilidad de ser emocionalmente estable y
responsable.
La finalidad de la investigación es generar nuevos conocimientos que
puedan ser útiles para otros investigadores o profesionales, que realicen
intervención con personas y/o grupos similares.
Finalmente, en el informe, el primer capítulo hace mención a la
introducción, justificación, marco teórico, definición de autoestima: desarrollo de
la autoestima en adolescentes, como afecta la autoestima al comportamiento
de los adolescentes, baja autoestima en adolescente, detención, factores que
la provocan, influencia de la familia y el colegio. Segundo capitulo La
autoestima y su relación: autoconocimiento, autoconcepto, autoevaluación,
autoaceptación y autorespeto. Consecuencias y enfoque cognitivo conductual,
humanista. Tercer capítulo conclusiones, sugerencias y bibliografía.
II. JUSTIFICACION
La autoestima es un tema de gran trascendencia, hay estudios que nos refiere
que la autoestima en adolescentes es de gran importancia ya que es una etapa
llena de grandes problemas, es por eso que llegar a ella sin las herramientas
emocionales para enfrentarlas puede generar problemas anímicos,
aprovechamiento escolar, interacciones personales positivas que el
adolescente lleva a cabo dentro y fuera del salón de clase.
La autoestima es la forma como uno se autovalora, quien tiene una alta
autoestima se aprecia a si mismo, podrá interactuar con los demás sabiendo
diferenciar los que son mejores en alguna habilidad, pero no sintiéndose más
que otros. Es necesario ya que existen posibles repercusiones en la autoestima
de los adolescentes o consecuencias que daña la salud como, por ejemplo:
depresión, suicidio, anorexia, bulimia, alcoholismo, drogadicción e inicio de las
relaciones sexuales tempranas.
Esta investigación nos mostrará un panorama que permitirá la
posibilidad de implementar programas de intervención psicológica y promover
niveles adecuados de bienestar de los adolescentes.
Además, la investigación, generará nuevos conocimientos que puedan
ser útiles para otros investigadores o profesionales, que realicen intervención
con grupos similares.
[Link] TEÓRICO
III.1. Autoestima:
La autoestima es considerada como la valoración que se tiene de sí mismo,
involucra emociones, pensamientos, sentimientos, experiencias y actitudes que
la persona recoge en su vida (Mejía et al., 2011). Este proceso se va
desarrollando, a lo largo del ciclo vital, a partir de las interacciones que realice
el sujeto con los otros, lo cual posibilita la evolución del “Yo”, gracias a la
aceptación e importancia que se dan las personas unas a otras (Naranjo,
2007). Asimismo, Lefrancois (2005) propone dos planteamientos a través de
los cuales se puede entender cómo se adquiere la noción de autoestima: La
teoría de autovaloración de James (citado por Lefrancois), plantea que la valía
personal se da por la diferencia entre lo que se quiere ser y lo que se cree que
es; cuanto más se acerque el yo real (como se cree ser) al yo ideal (como se
quiere ser), la autoestima será más alta. La teoría de la autovaloración de
Cooley (citado por Lefrancois), sostiene que la autovaloración es una función
directa de lo que se cree que los demás piensan de sí. La valía personal se
refleja en la conducta de los otros hacia el sí mismo, es decir, si la gente evita a
la persona es porque no es muy valiosa, en cambio sí recurren constantemente
a su compañía, la valía es más positiva. Diversos autores y teorías concuerdan
con que la autoestima es categorizada como alta o baja de acuerdo con las
características discursivas de la persona, su formade interactuar con el mundo
y las respuestas ante situaciones importantes. Por lo que según Martínez
(2010) y la Biblioteca práctica de comunicación (2002) han considerado que la
autoestima alta hace referencia al conjunto de percepciones y actitudes
positivas que tiene una persona de sí misma, la mayor capacidad de
compromiso y responsabilidad con lo que se realiza y se quiere hacer, lo cual
genera motivación para asumir nuevos retos y trabajar por cumplir las metas
propuestas. Estas personas son más autónomas, tienen más fortaleza al recibir
críticas de diferente índole y al enfrentarse a la frustración, dado que poseen
altas facultades para atribuir las causas adecuadas a las situaciones problema
en vez de referirlas a sí mismos siempre, sin ignorar que también comprenden
que en algunos casos ellos tuvieron protagonismo (aceptan sus errores). A
parte de esto, las personas con alta autoestima creen que son importantes, se
muestran más creativas, independientes y responsables ante los demás y ante
sí mismos.
III.2. Desarrollo de la autoestima en adolescentes
Cerna (2017) señala que son las experiencias vividas por los individuos en su
infancia y el tipo de vínculo que establecen con sus cuidadores, es decir sus
padres, quienes influyen en la personalidad y sobre todo en el sentimiento que
se tiene sobre uno mismo. Es por ello, que las relaciones y los vínculos que
tanto los padres como los educadores establecen con los niños y adolescentes
deben ser de calidad y positivos para influir adecuadamente en la autoestima
de los mismos. Como también, se debe tener en cuenta que las dificultades
emocionales o sociales que se producen en el desarrollo de toda persona
siempre son producto de una carencia que se ha producido en las experiencias
vividas en la infancia de todo ser humano. Clemens (2000) sostiene que
cuando se han satisfecho ciertas condiciones la persona gozará de autoestima,
de lo contrario la falta o carencia se debe a no haberse dado alguno o varios de
los componentes que a continuación describimos:
Vinculación: se produce por la satisfacción que tiene la persona al
establecer vínculos que son importantes para él y que los otros reconocen
como importantes. Son características de una persona con vinculación: a
formar parte de algo, estar relacionado con otros, estar identificado con
grupos concretos, poseer algo importante, sentirse apreciado por aquellas
personas con las que él establece sus relaciones y ser importante para los
demás.
Singularidad: es el resultado del conocimiento y respeto que la persona
siente por las cualidades o atributos que le hace especial o diferente.
Además, esto se ve apoyado por el respeto y aprobación de estas
cualidades por los demás, las cuales son características de una persona
con singularidad: respetarse, saber que él es alguien especial, sentir que
sabe y puede hacer cosas que los demás no saben ni pueden, ser capaz
de expresarse a su manera, usar la imaginación y disfrutar del hecho de
ser diferente.
Poder: es el sentimiento que tiene la persona de disponer de los recursos,
oportunidades y capacidades de modificar su vida de manera significativa,
son características de una persona con poder: creer que puede hacer lo
que ha planificado, sentir que tiene a su cargo las cosas importantes de su
vida, sentirse contento cuando termina algo que estaba bajo su
responsabilidad, saber tomar decisiones y resolver problemas, saber
controlar sus emociones frente a situaciones de estrés y utilizar las
habilidades que aprendió.
Pautas: se refiere a la habilidad de la persona para tener como referencia
de su sistema de valores a diferentes modelos, que pueden ser humanos,
filosóficos o prácticos, sobre los cuales sustenta su comportamiento y su
vida en general, tienen las siguientes características de una persona: tener
modelos que le sirven para guiar su vida, saber distinguir entre lo positivo y
lo negativo, tener valores y creencias que le sirven de guía para su
conducta, tener amplia experiencia para enfrentar situaciones nuevas,
tener habilidades en el trabajo que le permitan lograr sus metas y
valorarlas, dar sentido a todo lo que le ocurre en su vida, sentir que los
demás aprecian los valores y principios que rigen su vida, saber cómo
aprender, valorar el orden en todos los momentos de su vida.
3.3. Como afecta la autoestima al comportamiento de los adolescentes.
La autoestima tiene un gran impacto en el comportamiento de los
adolescentes. Martínez y Buelga (2007) mencionan que una autoestima alta se
correlaciona positivamente con una mayor satisfacción con la vida. Además, se
ha demostrado que los adolescentes mientras tengan una autoestima elevada
interpretarán de forma más practica las experiencias negativas.
Por otro lado, un adecuado desarrollo de autoestima es factor protector frente a
diversos problemas psicológicos ya que los adolescentes tienen menos
probabilidad de experimentar pensamientos suicidas y depresión. Ellos tienen
una mejor salud mental y menos problemas de conducta y síntomas
patológicos, asimismo, muestran menos impulsividad y menos ansiedad, celos
y soledad ya que son estables emocionalmente (Ceballos et al., 2015).
Otro punto importante es el éxito escolar, los adolescentes con alta autoestima
responden mejor al ámbito académico, tienen relaciones más felices con sus
compañeros y están capacitados para trabajar en equipo y ser autosuficientes.
En cambio, con una baja autoestima, los adolescentes tienden a procrastinar
innecesariamente y tener bajo rendimiento académico (Ferrel et al., 2014).
Demostrando también que la baja autoestima está asociada con conductas
agresivas, violencia escolar y problemas de pareja (Ayvar, 2016). En los casos
de victimización, los adolescentes que son víctimas de violencia en el noviazgo
reportan tener una autoestima más baja que los adolescentes que no lo son,
demostrando que se cree que la baja autoestima es consecuencia de la
violencia en las relaciones de pareja (Rey, 2013).
3.4. Baja autoestima en adolescentes
En la etapa de la adolescencia se adquiere un mayor interés de la autoestima
ya que es el vínculo entre la niñez y la adultez, durante este periodo se
producen una serie de cambios, adquiere responsabilidades y competencias
que tiene que afrontar y esto puede causar estados de inestabilidad emocional.
La familia es el primer contexto de desarrollo del autoconcepto. En ella van a
estar presentes tanto las prácticas de disciplina familiar como el tipo e
intensidad del vínculo afectivo y el contacto físico, la predictibilidad del
contexto, y como consecuencia de todo ello, el apego familiar. No en vano, una
de las funciones psicológicas más importantes que se ha considerado que
desarrolla la familia es la formación del autoconcepto o identidad de sus
miembros
Este proceso se produce tanto a través del clima familiar, como de los tipos de
socialización que los padres utilizan y los grados y modos de comunicación
entre los padres y sus hijos. Parece existir relación entre la situación y/o
estructura familiar y la situación afectiva de los hijos.
Estadísticamente está comprobado que los hijos provenientes de padres
divorciados o separados evidencian más probabilidad a un desajuste emocional
afectando la autoestima, el logro académico, las relaciones sociales, el
autoconcepto y la conducta en comparación con las familias funcionales.
Demostrando que la custodia conjunta puede ser ventajosa para los niños en
algunos casos, posiblemente por facilitar la relación positiva continuada con
ambos padres.
La relación entre la escuela y la autoestima es muy potente, aunque resulta
difícil valorar en qué dirección se produce la relación, o si, probablemente la
relación sea bidireccional. Así, la autoestima parece relacionarse con el éxito o
el fracaso académicos, ya que, en el medio escolar, la evaluación es una
constante a lo largo de todo el proceso educativo. En cuanto a las variables
escolares estrictamente evaluativas, los adolescentes repetidores poseen
menor autoestima y mayor ansiedad /aislamiento que los no repetidores, no
apareciendo estas diferencias en el periodo de infancia. Los alumnos que
necesitan mejorar sus calificaciones escolares, se auto perciben con una
autoestima menor.
Por otra parte, en otro estudio l con registros diarios realizado con alumnos, los
sentimientos de buena o mala relación con los compañeros parecen influir
directamente sobre la autoestima, y ésta desempeña un importante efecto
protector sobre los estresantes diarios provenientes del entorno escolar, como
el rechazo o enfrentamiento con compañeros.
En relación con la escuela, encontramos que la retroalimentación o feedback
que los adolescentes reciben por su trabajo y actuación en la escuela por parte
de sus maestros, y la forma en que la interpretan, influye significativamente en
el desarrollo de su autoestima. Los adolescentes necesitan el refuerzo positivo
de sus logros y la comprensión y ayuda en sus fracasos escolares.
3.5. La escalera de la autoestima
Las experiencias, vivencias y las interacciones sociales, desarrollan una idea o
pensamiento de cómo somos en realidad, el cual implica confiar en nuestro
derecho a triunfar y encontrar la felicidad a pesar de las adversidades que se
puedan encontrar en el camino. Así mismo, la autoestima es el sentimiento de
ser respetados y tener el derecho al bienestar a pesar del reconocimiento de
nuestras propias debilidades. Ante ello, Naranjo (2007) nos plantea su teoría
sobre la escalera de la autoestima, a continuación, se realizará una breve
definición de cada uno de ellas:
Autoconocimiento: es el conocimiento de uno mismo en los diferentes
aspectos ya sean personales, físico, psicológico, intelectual, afectivos u
otros.
Autoconcepto: son pensamientos o creencias que tenemos acerca de
nosotros mismos relacionados a un juicio de valor en la cual influyen dos
componentes: personal (uno mismo) y el social (familias, pares, la
comunidad).
Autoevaluación: es una reflexión valorativa sobre cómo nos desarrollamos
en la vida.
Autoaceptación: es el reconocimiento y aprobación de las propias
cualidades y limitaciones que tenemos cada uno.
Autorespeto: incluye amarse a uno mismo, aprecio, reconocimiento y
tolerancia como ser humano digno y valioso que forma parte de una familia
y de una sociedad.
3.6. Consecuencias
La baja autoestima en los adolescentes trae consigo ciertas consecuencias que
afectan de manera directa a la salud física y mental, entre ellos tenemos:
Insomnio: A menudo, los trastornos del sueño están relacionados con el estrés
o las responsabilidades ocupadas, y también pueden estar relacionadas con
una baja autoestima, una gran decepción e insatisfacción con uno mismo, lo
que se convierte en algo que le impide dormir bien por la noche. El sentimiento
de impotencia puede convertirse en una situación verdaderamente abrumadora
en la vida cotidiana del adolescente.
Hipertensión: Las principales causas de hipertensión arterial son la obesidad,
estilo de vida sedentario y estrés emocional. Sin embargo, la presión arterial
alta también se asocia con una baja autoestima, ya que el gran pesimismo que
genera este nivel de autoestima conduce a un estilo de vida sedentario, por lo
que minimizar la actividad puede conducir a esto. Muy a menudo los
adolescentes evitan los problemas alimentarios, especialmente los alimentos
poco saludables, lo que también contribuye a un alto nivel de obesidad.
Depresión: La baja autoestima en adolescentes los hace pensar que no pueden
hacer nada. La baja autoestima llega al punto en que no se sienten dignos de
ser felices, de tener nada, por lo que es una puerta de entrada directa a la
depresión. La depresión es una de las enfermedades más graves porque
muestra claramente que lo que ocurre su entorno emocional puede afectar
rápida y directamente a su cuerpo físico.
Trastornos alimenticios: La baja autoestima suele estar estrechamente
relacionada con el rechazo a la propia apariencia y, por tanto, con los
trastornos alimentarios. Cuando los adolescentes pierden estabilidad
emocional, muchas veces buscan refugio en la comida como fuente de placer,
lo que los hace engordar y alimentarse aún más a su monstruo de inferioridad.
También pueden dar con el bloque contrario, sentirse gordos y no comer nada,
convirtiéndola en una patología muy peligrosa.
Autolesiones: La baja autoestima llega a tal punto de quiebre que un
adolescente puede sentirse indigna de vivir y por lo tanto estarán latentes los
intentos de autolesionarse, es decir, un adolescente que no puede darse
cuenta de su valor, que no siente amor, atrapada en un mundo de pesimismo,
en las situaciones más extremas y conmovedoras querrá incluso terminar con
la parte de su vida que la hizo sentir tan negativa y deprimida.
3.7. Enfoque cognitivo conductual
Por otra parte, la terapia cognitivo conductual, también es una terapia que tiene
como objetivo orientar a la persona a detectar los pensamientos negativos que
manejan la conducta del sujeto y tratan diferentes problemas de la salud mental
La psicoeducación radica en comunicar y educar al paciente y a los
familiares en caso de menores de edad, según el diagnostico, la técnica de
reestructuración cognitiva ayuda a identificar los pensamientos disfuncionales o
negativos que perturban al paciente, lo cognitivo se centró en la discusión y
debate de creencias, con ello se busca discutir activa y directamente las
creencias irracionales que llevan a un individuo a sentirse mal por su pensar o
actuar.
Así mismo se vale de la distracción cognitiva que consiste en sumergir la
mente del individuo en una actividad que solicite mucha concentración y la
participación cuyo objetivo es eludir pensamientos dañinos.
La técnica cognitiva es un procedimiento de intervención que cuenta con
una estructura específica y un tiempo limitado, en donde se manejó el
pensamiento deductivo como herramienta de intervención a fin que sea el
evaluado quien cree soluciones a sus problemas a través de sus pensamientos
y conductas, Estos esquemas hacen referencia a la serie de afirmaciones
centrales que tiene un individuo sobre la percepción de sí mismo y de su
argumento.
También muestran herramientas de gran ayuda para la transformación del
pensamiento y la conducta, en diferentes problemas de orden psicológico,
como es el caso de la baja autoestima, los adolescentes se hallan en etapa de
constante cambio de evolución y formación de la personalidad, se encuentran
expuestos a diferentes factores de riesgo, que son vulnerables ante distintas
circunstancias, más aún cuando no cuentan con orientación ni consejería
3.8. Enfoque Humanista
Asimismo, psicología humanista se consolida en la segunda mitad del siglo
XX se remonta a los primeros pensadores filosóficos de la antigua Grecia
donde identifica la epistemología racionalista.
Por este motivo, Maslow en su enfoque y sus bases filosóficas se centra de
la persona como un todo y parte de la idea que los seres humanos somos
innatamente buenos.
De igual manera Henderson influenciado por Maslow sobre su obra tiene un
carácter estructurante, al igual que Maslow, Henderson en la terapia de
enfoque humanista concibe a la persona como un todo complejo que presenta
catorce necesidades fundamentales o básicas, que son comunes a todas las
personas, estas catorce necesidades se correlacionan con la pirámide de las
necesidades desarrollada por Maslow.
Por otro lado, Carl Rogers considera que todos tenemos el alcance y la
posibilidad de lograr nuestras metas, de hallar el bienestar y de desarrollar
nuestro máximo potencial.
Aunque las personas vemos esto como un ideal o como una irrealidad poco
factible, el bienestar más que un objetivo es un proceso continuado en el que
debemos transformar esfuerzos en el aquí y ahora de esta manera tener,
personalidad plenamente funcional corresponde a estar seguros de aceptar no
solo las emociones positivas, asumiendo a su vez las negativas sin evadirse de
ellas, se hallara un sentido satisfactorio a nuestra realidad.
También en la técnica se insertar la autoconfianza. en la personalidad, es
importante comprometerse a aprender y el atrevernos a tomar decisiones más
valientes y menos vinculadas a lo que digan o piensen los demás.
Por último, ayuda a fortalecer y ver la vida de una manera distinta de las
actitudes que tenemos se brinda armonía en la experiencia de la terapia,
propuestas, por Rogers cuanto mayor sea la aceptación y el agrado que
experimento hacia un individuo, más útil le resultará la relación que está
creando a la aceptación positiva.
IV. PLAN DE INTERVENCIÓN
IV.1. Objetivo General
IV.2. Objetivos específicos
V. REFERENCIAS
Cerna, O. (2017). La medición de la autoestima en adolescentes y adultos: una
propuesta desde el modelo de Harris Clemens. Revista EDUCA UMCH,
(10), 77-89. [Link]
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tema esencial del proceso educativo. Actualidades Investigativas en
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