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Evaluación de Asertividad Personal

Este documento evalúa la asertividad de una persona a través de una serie de afirmaciones. La persona debe indicar su grado de acuerdo o desacuerdo con cada afirmación para determinar si se considera asertiva o no. Algunas de las afirmaciones incluyen si la persona expresa sus opiniones cuando no está de acuerdo, si pide explicaciones cuando se siente ofendida, y si se enfrenta a situaciones incómodas como devolver artículos defectuosos.

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Este documento evalúa la asertividad de una persona a través de una serie de afirmaciones. La persona debe indicar su grado de acuerdo o desacuerdo con cada afirmación para determinar si se considera asertiva o no. Algunas de las afirmaciones incluyen si la persona expresa sus opiniones cuando no está de acuerdo, si pide explicaciones cuando se siente ofendida, y si se enfrenta a situaciones incómodas como devolver artículos defectuosos.

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Califique su asertividad

No Estoy No creo Estoy


Propuesta de ser así Aproximadamente muy
acuerdo soy así lejos de
100% ser así
1 Siento que la mayoría de X
las personas son más
asertiva que yo
2 Mi timidez me llevo a no X
proponer a muchachas
(respectivamente, a no
aceptar de muchachos)
salir junto en pareja
3 Cuando el alimento que X
he ordenado en el
restaurante no responde
a lo que pedí, lo
manifestó al mesero
4 Evito tocar sentimientos X
de los otros, aun cuando
siento que me han
ofendido
5 Si un vendedor o X
dependiente ha gastado
bastante tiempo
mostrándome
mercancías que no me
satisfacen del todo, me
cuesta mucho decir: no
compro.
6 Cuando me piden hacer x
algo, insisto en que se
me diga el por que
7 A veces me gusta x
participar en la
discusiones fuertes y
duras
8 Lucho por progresar y X
descastar dentro de mi
miedo laboral
9 La gente con frecuencia x
se aprovecha de mi
10 Me gusta iniciar x
conservaciones con
personas extrañas
11 A menudo, antes del sexo x
opuesto, no sé qué decir
12 Me inclino a enviar x
solicitudes por escrito a
empresa o universidades,
en vez de ser citado a
entrevista directas
13 Me es embarazo ir a x
devolver mercancía
cuando lo compra sale
malo o diferentes de lo
pedido. Si los parientes o
amigos me molestan en
algo, trato de sofocar mis
sentimientos, en vez de
expresar mi fastidio
14 En las reuniones me x
sucede quedarme sin
hacer preguntas por
miedo a parecer tonto o
ignorante
15 A veces en las x
discusiones temo
irritante tanto que acabe
ofendiendo a los
interlocutores
16 Si un conferencista x
famoso afirma las cosas
que yo considero falsas,
no trato de hacer oír al
auditorio mi
inconformidad y punto
de vista
17 Cuando he hecho algo x
que considero muy
importante y valioso,
trato de que muchas
personas lo sepan
18 Soy abierto, claro y x
seguro en diagnosticar
mis sentimientos y no los
reprimo
19 Si alguien ha difundido x
noticias malas y
negativas sobre yo, lo
busco inmediato para
pedir explicaciones
20 Me cuesta mucho decir x
que no
21 Si en el teatro o una x
conferencia, una pareja
junto a mi platica en un
tono que molesta, les
pido que se callen o que
se vayan a platicar a otro
lado
22 Si alguien se mete x
delante de mí en la fila,
le reclamo
23 En general, estoy x
dispuesto y listo a
expresar mis opiniones

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