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Beneficios y uso del cedrón

Este documento describe las propiedades y beneficios del cedrón, una planta medicinal rica en compuestos fenólicos y aceites esenciales. El cedrón tiene propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y antibacterianas y puede ayudar con problemas digestivos, dolores musculares, ansiedad y depresión. Se recomienda consumir el cedrón en forma de té o usar su aceite esencial en aromaterapia. Sin embargo, siempre se debe consultar a un profesional de la salud antes de su uso, especialmente durante

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Beneficios y uso del cedrón

Este documento describe las propiedades y beneficios del cedrón, una planta medicinal rica en compuestos fenólicos y aceites esenciales. El cedrón tiene propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y antibacterianas y puede ayudar con problemas digestivos, dolores musculares, ansiedad y depresión. Se recomienda consumir el cedrón en forma de té o usar su aceite esencial en aromaterapia. Sin embargo, siempre se debe consultar a un profesional de la salud antes de su uso, especialmente durante

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CEDRÓN

DEPARTAMENTO DE SALUD, ASOCIACIÓN ARGENTINA


PROPIEDADES
El Cedrón es rico en flavonoides, compuestos fenólicos y
aceites esenciales, que le confieren todas estas propiedades:

ANTIINFLAMATORIA ANTIESPASMÓDICAS

ANTIOXIDANTE ANTIBACTERIANA

SACIANTE ANTIOBESIDAD

DIGESTIVAS TRANQUILIZANTES
BENEFICIOS
 Diarrea
 Mala digestión
 Cólicos intestinales y menstruales
 Infección urinaria
 Exceso de gases intestinales
 Dolor muscular
 Fiebre
 Asma
 Insomnio
 Nerviosismo
 Migraña
 Combate síntomas de estrés, ansiedad y depresión, cuando
es usado por plantas medicinales, como tilo o menta.
USO Y CONSUMO
Las partes utilizadas para hacer el té son las hojas y las flores, además de servir para
darle sabor a algunas comidas.
 TÉ DE CEDRÓN
Debe ser preparado con las hojas secas de esta planta de la siguiente forma:
-Ingredientes: 1 cucharada sopera de hojas secas de cedrón; 1 taza de agua.
-Modo de preparación: Hervir el agua y luego colocarla en una taza junto a las hojas de
cedrón. Dejar reposar cerca de 10 minutos. Luego, colar y beber 1 taza de té de 2 a 3
veces por día, después de las comidas principales, o de acuerdo con la orientación de
un médico o fisioterapeuta.
 ACEITE ESENCIAL DE CEDRÓN
 Para hacer la aromaterapia con el cedrón, se debe inspirar profundamente el aroma
del aceite directamente del frasco, manteniendo el aire en los pulmones cerca de 2
a 3 segundos y luego expirar. Repetir la inhalación de 3 a 7 veces, varias veces al
día.
 Otra manera, es colocar 2 a 3 gotas de aceite esencial en un poco de agua, en el
interior de un aromatizador eléctrico o en un difusor de ambiente. La cantidad de
agua utilizada, varía de acuerdo con la capacidad del aromatizador eléctrico o del
difusor. El aromatizador o difusor permite liberar el aroma por todo el ambiente.
EFECTOS SECUNDARIOS
El cedrón es bien tolerado cuando es utilizado en la forma de
té por un corto periodo de tiempo y en las cantidades
recomendadas. Sin embargo, el uso prolongado o en exceso,
puede causar irritación en el estómago.
Por eso, esta planta siempre debe ser utilizada únicamente
bajo orientación médica o de un profesional de salud con
experiencia en plantas medicinales.

CONTRAINDICACIONES
 No debe ser utilizado por mujeres embarazadas o que se
encuentran en periodo de lactancia.
 Tampoco debe ser utilizado en personas con problemas
renales.
 El cedrón en la forma de aceite esencial no debe ser
ingerido por vía oral.
“Dios te bendiga”

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