Cuaderno de Gratitud: 90 Días de Amor
Cuaderno de Gratitud: 90 Días de Amor
En este nuevo enfoque que te proponemos vas a estar aprendiendo a ser co-
creador de tu realidad. Descubrirás que agradeciendo lo que tenés hoy en dí, vas
a ir en busca de lo que querés para tu futuro, de una forma mucho más ecológica
y sana para vos y para tu entorno.
Al mismo tiempo, ¡escribir nos ayuda a ser concientes! Tu mayor poder radica en
tu consciencia, y escribir te permite afianzar y bajar al papel los pensamientos
que tenés diariamente . Para describir algo, necesitas primero verlo y permitirte
ser consciente de ello.
ElCuaderno Rosa te recuerda que la conexión con vos aumenta lla conciencia del
inmenso valor y poder creador que llevás dentro.
Este Cuaderno tiene una carilla por día, en el que vas a encontrar la siguiente
estructura:
HOY AGRADEZCO: aquí vas a encontrar tres espacios para agradecer lo que
tenés; puede ser algo más pequeño o cotidiano (la cama en la que dormís, la ducha
de esta mañana, la silla cómoda en la que estás sentad@) o también algo mayor
(agradezco por el aire que respiro, la casa en la que vivo, el sol que me ilumina
todas las mañanas). Vas a darte cuenta de que siempre hay motivos para
agradecer, desde lo más simplle hasta lo más majestuoso. Esta es la base para crear
tu realidad completando el siguiente paso.
HOY VA A SER UN DÍA MARAVILLOSO PARA: en extas líneas te invitamos
literalmente a CREAR tu día, como si un genio pudiera conocerte esa cuota de
magia para que eso que tanto querés, ¡ocurra! Estas práctica, a lo largo del día, va a
acostumbrar al cerebro a ser artífice de tu día y por ende de tu vida. Recordá que el
medio siempre se adapta a lo que vos creas con más convicción. Maravilloso,
¿cierto? Algunos podrian ser:
Hoy va ser un día maravilloso para tener una reunión súper exitosa con mi jefe.
Hoy va a ser un día maravilloso para ver resultados en mi negocio.
Hoy va a ser un día maravillosopara mejorar el record de ventas en mi
empresa/negocio.
¡Hoy va a sr un día maravilloso para dormir una súper siesta reparadora!
Hoy va a ser un día maravilloso para recibir el llamado de mi trabajo
felicitándome por mi desempeño laboral.
Para algun@s séra facilcrear si día; para otr@s de repemte empezar a crear su día
es algo totalmente nuevo y va a requerir de más tiempo.
Te invitamos a que pienses en lo que sí querés, y desde ahí, a que crees tu día. ¿Un
tip? Lo que deseás llega rápido a la mente, no tenés que pensarlo muvho. Lo que
primero venga a lacabez, ¡eso es!
Todo lo que puedas imaginar es real. Y este ejercicio te anima a crear tu día
pensando de antemano en los sucesos que quieras que ocurran; como si tuvieras un
lienzo en blanco y dibujando tu paisaje favorito on un pincel. Así vas a estar co-
creando la situación deseada para el día :)
Estoy feliz por el auto que tengo y que uso para ir al trabajo todos los días.
Agradezco desde el corazón el puesto que logré en mi trabajo.
Me llena de alegría el mensaje de amor que recivi de mi novi@.
Estoy muy empoderad@ por la casa con jardín y pilea, a la que me estoy
mudando.
Me siento empoderad@ por la solución que me llegó para reolver una
situación.
Disfruto de mi nuevo hobbie todas las semanas y me estoy sintiendo
másvital.
¡Me estoy animando a emprender mi propio negocio y me siento feliz!
Superé mis objetivos en mi entrenamiento físico ¡y eso me hace sentirfuerte
y empoderad@!
¿Sos consiente de lo poderosos que son estos ejercicios? Por eso te animamos a
que seas lo más conciente posible... ¡Recordá que el éxito se mide en pequeñas
acciones diarias! Y si completas tu Cuaderno por un día, una semana o un mes,
no pasa nada :)
Es importante que tengas presente que el compromiso es con vos: diez minutos
por día es todo lo que necesitás para que la Gratitud sea parte de tu vida.
Durante los próximos 90 días vas a notar una transformación muy importante en
tu interior. Deseamos que la transites desde un estado de presencia y conexión
con todo lo maravilloso que tenés en tu vida.
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"El acto más valiente que una persona puede hacer es pensar por sí
misma en voz alta."
Coco Chanel
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"Limititate a ppresente."
Marco Aurelio
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"Las grandes personas son aquellas, que hacen sentir a otros que ellos
tambien pueden llegar a ser grandes."
Marl Twain
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Hago todo lo que puedo para aumentar el amor que siento por mÍ, y
porlos demás. Doy a los otros lo que yo deseo recibir.
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"A veces cuando las cosas parecen estarse derrumbando, puede que más
bien se estén colocadas en su lugar."
El Principito
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Soy un alma poderosa que merece tener una salid perfecta, prosperidad
y relaciones personales hermosas.
Tengo todolo que necesito para ser feliz ahora mismo.
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"Es bueno amar tantas cosas como uno pueda; es allí donde está niestra
verdadera fuerza. Quien ama mucho, hace mucho y puede mucho, y lo
que está hecho con amr, está bien hecho."
Vincent Van Gogh
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"La vida es corta, sonríele a quien llora, ignora a quien te critica y sé feliz
con quien te importa."
Marilyn Monroe
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"La vida es un diez por ciento cómo lahacemos y un noventa por ciento
cómo la tomamos ."
Irving Berlín
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"No dejes que el ruido de las opiniones ajenas apaguen tu voz interna."
Steve Jobs
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‘No dejes que muera el sol sin que hayan muerto tus rencores."
Ghandi
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"La vida ess como montar en bicicleta: para mantener el equilibrio, debes
seguir moviéndote."
Albert Einstein
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"Es una locura odiar a todas las rosas porque una te pinchó. Renunciar a
todos tus sueños porque uno de ellos no se realizó."
El Principito.
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“Lo que doy, me lo doy. Lo que no doy, me lo quito. Nada para mí que no
sea para los otros."
Alejandro Jodorowsky
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Con cada paso que doy, le añado más dimención y color a mi vida.
Las cosas buenas están pasando en mi vida en este preciso momento.
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“ Las decepciones más grandes que el hombre sufren son por sis propias
opiniones."
Leonardo da Vinci
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Soy una persona libre que vive en un mundo que se reflejo de mi amor y
mi compresión. Estoy a favor de todo lo que mejore la calidad de mi vida.
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“Si no puedes hacer grandes cosas, haz pequeñas cosas de una forma
grande."
Napoleon Hill
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“El que piensa que puede,puede. El que piensa que no puede, no puede.
Esa es una enexorable e indiscutida ley."
Pablo Picasso
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“Importa mucho más lo que tú pienses de ti mism@ que lo que los otros
piensen de ti."
Séneca
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“Si cambias el modo en que miras las cosas, las cosas que miras
cambian."
Wayne Dyer
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Hoy voy a recibir toda la inspiración necesaria para hacer mis sueños
realidad. Estoy centrad@ y cada día me siento más segur@.
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“Los dos días más importantes de tu vida son el día qqu naces, y el día
que descubres por qué."
Mark Twain
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“El barco está más seguro cuando está en el puerto; pero no es para eso
que se construyeron los barcos.”
Paulo Coelho
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Expreso mi gratitud con frecuencia y busco cosas por las cuales dar las
gracias. Mi vida está llena de agradecimiento.
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Me acepto incondicionalmente.
Mi potencial para tener éxito es infinito.
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“Ama la vida que tienes para poder vivir la vida que amas.”
Hussein Nishah
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Somos uno con el poder que nos ha creado. Estoy segur@ y a salvo.
Hoy comienzo mi viaje de curación.
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