PLAY LI

(Para ver las intrucciones de TODO el Play-list, haga "clik" AQUÍ. Para consultar el significado d
Actividad
(haga click en las actividades
que tienen color rojo Acción Experiencia ¿Le gusta?
para ver su descripción) (0-5) (0-5)
-TENDENCIA:
-Dominante N/A
-Sumisa N/A
-Esclava N/A
-Switch N/A
-Sádica N/A
-Masoquista N/A
-Spanker N/A
-Spankee N/A
-Fetichista N/A

-NIVEL DE LA RELACIÓN:
-Sólo en sesiones N/A
-24/7 N/A
-Intermedio N/A

-MODO DE LA RELACIÓN:
-E-mails N/A
-Telefónica N/A
-Whatsapp N/A
-Chat N/A
-Ciber N/A
-Presencial N/A

-CONTROL:
-Horarios de la sumisa. Entregar(E)/Recibir(R)
-Mental:
-Meditación sobre la sumisión Entregar(E)/Controlar(C)
-Adoración:
-De los pies Entregar(E)/Recibir(R)
-Del sexo Entregar(E)/Recibir(R)
-En general Entregar(E)/Recibir(R)
-Sexual:
-Control de la Masturbación Entregar(E)/Controlar(C)
-Control de los orgasmos Entregar(E)/Controlar(C)
-Hábitos saludables:
-Control del ejercicio físico Entregar(E)/Controlar(C)
-Control del sueño Entregar(E)/Controlar(C)
-Control de la comida Entregar(E)/Controlar(C)
 -Control del tabaco Entregar(E)/Controlar(C)
-Hábitos de trabajo:
-Control del tiempo Entregar(E)/Controlar(C)
-Control de resultados Entregar(E)/Controlar(C)
-Hábitos de estudio:
-Control del tiempo Entregar(E)/Controlar(C)
-Control de resultados Entregar(E)/Controlar(C)
-Control del ocio: Entregar(E)/Controlar(C)
-Restricciones:
-Limitación del movimiento Entregar(E)/Controlar(C)
-Control del habla Entregar(E)/Controlar(C)
-Clausura Entregar(E)/Clausurar(C)
-Jaulas Entregar(E)/Meter en(M)
-Antifaces ciegos Usar(U)/Ordenar(O)
-Ataduras:
-Cuerdas Ser atada (S)/Atar(A)
-Muñequeras Usar(U)/Poner(P)
-Tobilleras Usar(U)/Poner(P)
-Barras desplazadoras Usar(U)/Poner(P)
-Momificación Entregar(E)/Hacer(H)
-Protocolo:
-Uso del collar Usar(U)/Imponer(I)
-Verbal Usar(U)/Imponer(I)
-Posturas Usar(U)/Imponer(I)
-Castigos:
-Físicos Recibir(R)/Dar(D)
-Emocionales Recibir(R)/Dar(D)
-Escritos Recibir(R)/Ordenar(O)

-SADOMASOQUISMO:
-Físico
-Nalgadas Recibir(R)/Dar(D)
-Abofetear Recibir(R)/Dar(D)
-Látigo Recibir(R)/Dar(D)
-Caña Recibir(R)/Dar(D)
-Fusta Recibir(R)/Dar(D)
-Cepillos Recibir(R)/Dar(D)
-Paletas Recibir(R)/Dar(D)
-Pinzas Recibir(R)/Dar(D)
-Agujas Recibir(R)/Dar(D)
-Cilicios Recibir(R)/Dar(D)
-Arañar Recibir(R)/Dar(D)
-Tirones de cabello Recibir(R)/Dar(D)
-Depilación Hacerse(H)/Ordenar(O)
-Depilación hecha por el Dom. Recibir(R)/Hacer(H)
-Cera Recibir(R)/Dar(D)
-Hielo Recibir(R)/Dar(D)
-Cepo Usar(U)/Poner(P)
 -Cruz de San Andrés Usar(U)/Poner(P)
-Potro Usar(U)/Poner(P)
-Humillación Física
-Lluvia dorada
-En la cara Recibir(R)/Dar(D)
-En la boca Recibir(R)/Dar(D)
-En los senos Recibir(R)/Dar(D)
-En el resto del cuerpo Recibir(R)/Dar(D)
-Lluvia blanca
-En la cara Recibir(R)/Dar(D)
-En la boca Recibir(R)/Dar(D)
-En los senos Recibir(R)/Dar(D)
-En el resto del cuerpo Recibir(R)/Dar(D)
-Humillación Emocional
-Actuar como:
-Perrita Hacer(H)/Ordenar(O)
-Gatita Hacer(H)/Ordenar(O)
-Pony Hacer(H)/Ordenar(O)
-Puta Hacer(H)/Ordenar(O)
-Escupir
-En la cara Recibir(R)/Dar(D)
-En la boca Recibir(R)/Dar(D)
-En los senos Recibir(R)/Dar(D)
-En el resto del cuerpo Recibir(R)/Dar(D)
-Cosificar
- Hacer de mesa Hacer(H)/Ordenar(O)
-Hacer de silla Hacer(H)/Ordenar(O)
-Hacer de lámpara Hacer(H)/Ordenar(O)
-Humillación Verbal Recibir(R)/Dar(D)

-SEXUALIDAD:
-Aparatos:
-Vibradores Usar(U)/Ordenar(O)
-Bolas chinas Usar(U)/Ordenar(O)
-Butt plugs Usar(U)/Ordenar(O)
-Espéculo Recibir(R)/Usar(U)
-Uso de lubricante íntimo Usar(U)/Ordenar(O)
-Compartir:
-Intercambios Ser intercamb.(S)/Hacer(H)
-Cesiones Ser cedido-a(S)/Hacer(H)
-Trios Hacer(H)
-Lugar-Exhibicionismo:
-En una habitación N/A
-En un lugar solitario o discreto N/A
-Con peligro de ser visto N/A
-Forma:
-Oral Dar(D)/Recibir(R)
 -Vaginal Dar(D)/Recibir(R)
-Anal Dar(D)/Recibir(R)
-Dilatación:
-Vaginal Recibir(R)/Hacer(H)
-Anal Recibir(R)/Hacer(H)
-Fisting Vaginal Recibir(R)/Hacer(H)
-Higiene sexual:
-Uso del preservativo Usar(U)/Ordenar(O)
-Analisis de sangre Hacer(H)/Ordenar(O)
-Analisis Ginecológico Hacer(H)/Ordenar(O)
-Fetiches:
-Lencería Usar(U)/Ordenar(O)
-Corsets Usar(U)/Ordenar(O)
-Zapatos de tacón alto Usar(U)/Ordenar(O)
-Lamer Dar(D)/Recibir(R)
-Tragar semen Tragar(T)/Ordenar(O)
-Masajes Dar(D)/Recibir(R)

-OTROS:
 PLAY LIST
a consultar el significado de una palabra concreta, haga "clik" en las que tengan color rojo)
Intensidad NO SABE No obstante
NO SABE de la con qué quiere
si le gusta actividad Intensidad entregarlo
(?) (0-5) (?) (E)
concreta, haga "clik" en las que tengan color rojo)

Aclaraciones, comentarios o matizaciones

 ¿QUÉ UTILIDAD TIENE E
(Las instrucciones para rellenar las COLUM

Un “Play List“ es una lista de prácticas BDSM en la que Amo/a y sumiso/a establecen los límites
provisionales. Normalmente se hace por separado, cada uno hace el suyo, calificando cada pr
La calificación se hace utilizando números del 1 al 5; un “5“ significará que esa práctica le gusta
límite absoluto, también se suelen poner notas o comentarios adicionales a algunas de las prá
Es frecuente que quien califica no sepa si le gusta, para este caso existe la casilla "No sabe si le
Antes de vuestra primera sesión, completad un Play-List lo más exhaustivo posible. Es uno de l
Muy a menudo este requisito se suele obviar o como mucho se suele hablar sólo de los “limite
que tenéis a vuestra disposición para evitar los fracasos en las primeras sesiones.
Deberíais revisar a menudo el Play-List y a medida que os vayáis conociendo en vuestra relació
preferencias van cambiando con el tiempo y la práctica.
Si lo hacéis así, el éxito de las primeras sesiones (las más problemáticas) está casi asegurado. A
y por añadidura en vuestra relación.

Esta es una lista NO exhaustiva de practicas BDSM. Se han listado sólo las prácticas que a mi jui
principiantes en el BDSM. Por otra parte al final del Play List hay un apartado titulado “OTROS“

Instrucciones para rellena

-Columna 1 ACTIVIDAD: describe la clase de práctica BDSM.

-Columna 2 ACCIÓN: elegir UNA LETRA que defina la actividad según la tendencia, la cual ha de
Por ejemplo: En la ACTIVIDAD del Control de los Horarios de la sumisa,
Según la tendencia, en la casilla vacía a su derecha se esc
En este ejemplo un Dominante escribirá "R" (Recibir), un
Cuando contiene "N/A" significa que "No le Afecta", pues en esta activid
-Columna 3 EXPERIENCIA: califica (de 0 a 5) la experiencia que tiene en esta actividad.
-Columna 4 ¿LE GUSTA?: califica (de 0 a 5) su grado de interés por la actividad. Si se califica con
-Columna 5 NO SABE SI LE GUSTA: para los que por no saber de qué se trata o por no haberlo e
-Columna 6 INTENSIDAD DE LA ACTIVIDAD: con la intensidad o nivel en el que está dispuesto/a
Por ejemplo: A una sumisa le pueden gustar mucho los azotes, pero siempre que
-Columna 7 NO SABE CON QUÉ INTENSIDAD: para los que les gusta la actividad pero no saben
-Columna 8 NO OBSTANTE ESTÁ DISPUESTO/A A ENTREGARLO: independientemente de lo que
Por ejemplo: en el caso de que a una sumisa NO le guste una actividad pero aún as
-Columna 9 ACLARACIONES, COMENTARIOS O MATIZACIONES: para incluir comentarios, excep

NO es necesario rellenar todas las COLUMNAS o las FILAS ,

 DEFINICIÓN DE ALGUNOS TÉRMINOS

BARRA DESPLAZADORA = Las barras separadoras son una herramienta para los amantes del bon
distancia entre extremidades, existen barras separadoras de distintas medidas de 30 a incluso 1

BOLAS CHINAS = Esferas vaginales. Se trata de bolas pesadas que estimulan las zonas erógenas d
desarrollas tu actividad habitual. Al estar estimulada la vagina, ésta se lubrica de forma natural c
relación mas placentera.

BUTT PLUG = Un juguete sexual para su inserción por el ano (masturbación anal). Están construi

CEPO = Sujeta las manos y el cuello, la mujer normalmente queda con el cuerpo en posición dob

CIBER = Se les llama relaciones ciber o “a distancia“ a las que se realizan a través de cualquier m
conectados sin contacto físico entre la pareja. En este tipo de relaciones la sumisa bajo las órden
posible, lo que su Amo le haría en una relación presencial.

CLAUSURA = Espacio en el que la sumisa permanece aislada y en donde es sometida por su Amo
en su sumisión.

CORSET = Es una prenda utilizada para estilizar y moldear la figura humana de una forma desead

CRUZ DE SAN ANDRÉS = Cruz en aspa. En sus cuatro extremos suelen llevar muñequeras o tobill

ESPÉCULO = Instrumento utilizado para realizar exámenes o procedimientos diagnósticos y tera

de entrada.

FISTING VAGINAL = Introducción parcial o total de la mano en la vagina.

LLUVIA DORADA = O Urolagnia es un tipo de fetichismo sexual o parafilia enfocada a la orina y la

LLUVIA BLANCA = Igual que la Lluvia Dorada pero la orina se sustituye por el semen.

MOMIFICACIóN = Envolver con film plástico a la sumisa. Es una especie de bondage muy práctic
momificar sólo hasta el cuello. ¡ATENCIÓN! Recomiendo vivamente dejar la boca y la nariz COM

MUñEQUERAS = Esposas aplicadas a las muñecas fabricadas en cuero de alta calidad y en el inte
para así tenerla sometida para ser usada a voluntad e inmóvil por completo.

NIVEL DE RELACIÓN POR SESIONES = Limitación de las prácticas dentro de un espacio (a veces u
determinado de la casa) y dentro de un tiempo. Cuando terminan éstas, la pareja abandona sus
la que viven la mayor parte del tiempo, siendo las “sesiones“ sólo una pequeña parte de su vida

NIVEL DE RELACIÓN 24/7 = Cuando la relación D/s va más allá de las sesiones de una manera má
vida de la pareja, sin por ello abandonar sus quehaceres diarios (Ver NIVEL DE RELACIÓN POR SE

NIVEL DE RELACIÓN INTERMEDIO = Cuando la relación D/s va más allá de las sesiones pero no lle
relación 24/7.

PALETAS = Palas.

PONY PLAY = La sumisa hace el papel de caballito.

POTRO = Trípode acolchado para azotar a la sumisa doblada sobre él.

SPANKING = Consiste en golpear una o más veces las nalgas (nalgada), ya sea con la mano (palm

SPANKER = El que adopta el papel activo en una relación de Spanking.

SPANKEE = El que adopta el papel pasivo en una relación de Spanking.

SWITCH= Es quién gusta de ejercer ambos roles (sumiso y dominante), dependiendo de la circun

TOBILLERAS = Esposas aplicadas a los tobillos, fabricadas en cuero de alta calidad y en el interior
sumisa.
NIVEL DE RENIVEL DE RENIVEL DE RENIVEL DE RENIVEL DE RENIVEL DE RENIVEL DE RE
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NIVEL DE RENIVEL DE RENIVEL DE RELACIÓN 24/7 = Cuando la relación D/s va más allá de las sesio
D/s va más allá de las sesiones de una manera más o menos variable y extendida llegando a veces a abar
ida llegando a veces a abarcar toda la