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20 Derechos Asertivos Esenciales

El documento enumera 20 derechos asertivos que incluyen el derecho a ser tratado con respeto, a tener opiniones propias, a decir que no, a cambiar de opinión y a tomar decisiones sobre el propio cuerpo y tiempo sin sentirse culpable.

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LOS 20 DERECHOS ASERTIVOS

1. Derecho a ser tratado con respeto y dignidad.


2. Derecho a equivocarse y a ser uno responsable de sus propios errores.
3. Derecho a tener los propios valores y opiniones y necesidades y que sean tan importantes
como las de los demás.
4. Derecho a ser uno el único juez de sí mismo, a experimentar y a expresar los propios
sentimientos.
5. Derecho a cambiar de opinión, idea o línea de acción.
6. Derecho a decir “NO”.
7. Derecho a protestar cuando se es tratado de una manera injusta.
8. Derecho a detenerse y pensar antes de actuar.
9. Derecho a pedir lo que se quiere y a cambiar lo que no nos es satisfactorio.
10. Derecho a ser independiente.
11. Derecho a decidir qué hacer con el propio cuerpo y con el propio tiempo.
12. Derecho a hacer menos de lo que humanamente se es capaz de hacer.
13. Derecho a ignorar los consejos de los demás.
14. Derecho a rechazar peticiones sin sentirse culpable e egoísta.
15. Derecho a estar solo aún cuando deseen la compañía de uno.
16. Derecho a decidir si uno quiere o no responsabilizarse de los problemas de otros y de no
justificarse ante los demás.
17. Derecho a no estar pendiente de la buena voluntad de los demás.
18. Derecho a hacer cualquier cosa mientras no se violen los derechos de otras personas.
19. Derecho a hablar sobre un problema con la persona implicada y llegar a un compromiso
viable.

20. Derecho a escoger no comportarse de una forma asertiva.

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