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Beneficios y nutrientes del limón

El limón es el fruto del limonero, un árbol de hoja perenne que crece en climas templados y tropicales. El limón proporciona vitaminas A, C y E, así como hierro, potasio y otros nutrientes. Sus beneficios incluyen ayudar a mantener el pH del cuerpo, desintegrar cálculos y poseer propiedades antisépticas que ayudan a curar heridas.

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Beneficios y nutrientes del limón

El limón es el fruto del limonero, un árbol de hoja perenne que crece en climas templados y tropicales. El limón proporciona vitaminas A, C y E, así como hierro, potasio y otros nutrientes. Sus beneficios incluyen ayudar a mantener el pH del cuerpo, desintegrar cálculos y poseer propiedades antisépticas que ayudan a curar heridas.

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Limón

El limón es el fruto en baya del limonero, árbol


de hoja perenne y espinoso de la familia de las
rutáceas. Este árbol se desarrolla con éxito en
los climas templados y tropicales.

VALOR NUTRICIONAL
VITAMINA VITAMINA
HIERRO SODIO
A C
0,4 mg 3 mg
2,3 mcgr 50 mg

VITAMINA AC. CALCIO


POTASIO
E FOLICO 12 mg
149 mg
0,5 g 7 mcgr

BENEFICIOS *POR CADA 100 g

Mantiene el pH del Desintegración de Antiséptico Ayuda a cicatrizar


cuerpo cálculos El limón posee propiedades heridas
antisépticas y frescas, que La vitamina C presente en
A pesar que el limón es una El limón puede prevenir o
ayudan a la recuperación los limones, estimula a que
fruta ácida, cuando ingresa ayudar a disolver los
pronta de ciertas el sistema de defensa de
a nuestro cuerpo sus ácidos coágulos que se forman en
enfermedades relacionadas nuestro cuerpo cure las
ascórbicos son fácilmente la vesícula o los almacenes
con las vías respiratorias y heridas más rápido.
metabolizados, lo que de calcio que pueden
ciertas afecciones en la Además, este importante
permite alcalinizar el PH de producir las piedras en los
garganta. Este también nutriente es fundamental
nuestro cuerpo. Esto nos riñones. Además, cuando
previene la propagación de para proteger tus tejidos,
hará sentir mas energía tomas limón aumentan los
microorganismos que desinflamar las lesiones y
durante el dia y niveles de citrato en tu
pueden ser dañinos para el golpes, y una efectiva cura
mantenernos resistentes orina.
cuerpo, además apresura la para el estrés.
ante enfermedades.
sanación de la piel.

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