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Ejercicios Gráficos de Autodescubrimiento

Este documento presenta nueve ejercicios gráficos que pueden usarse para que los participantes se descubran a sí mismos. Los ejercicios incluyen dibujar el camino de la vida, hacer collages autodescriptivos, crear escudos de armas personales y tiras cómicas, dibujar siluetas de compañeros, representar la relación con el grupo a lo largo del tiempo, colaborar en dibujos sin hablar y crear pinturas grupales o murales.

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Ejercicios Gráficos de Autodescubrimiento

Este documento presenta nueve ejercicios gráficos que pueden usarse para que los participantes se descubran a sí mismos. Los ejercicios incluyen dibujar el camino de la vida, hacer collages autodescriptivos, crear escudos de armas personales y tiras cómicas, dibujar siluetas de compañeros, representar la relación con el grupo a lo largo del tiempo, colaborar en dibujos sin hablar y crear pinturas grupales o murales.

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GRÁFICAS

A continuación, se enumeran ejercicios estructurados, que ofrecen


información para descubrirse a sí mismos a través de gráficas. Una de las
ventajas de estos métodos es, que a los participantes les es más fácil
abrirse a sí mismos, más rápidamente y con menos esfuerzo, que a través
de intercambios verbales. El instructor debe estar seguro de que cuenta con
suficiente tiempo para analizar cada actividad.

I. EL CAMINO DE LA VIDA. Se le da una hoja de papel y un plumón a cada


uno de los participantes. Estos tienen que poner un punto en el papel, el cual
representa su nacimiento y sin levantar el plumón del papel, representar una
serie de incidentes críticos de su vida.

II. DESCRIBIÉNDOSE A SÍ MISMO. Empleando materiales diversos (tales


como papel, tijeras, pegamento, cinta adhesiva, periódicos y recortes de
revistas), los participantes crean collages en los que se describen a sí
mismos.

III. ESCUDO DE ARMAS. Después de una breve introducción a la heráldica, los


participantes elaboran escudos de armas que los representen.

IV. TIRA CÓMICA. Se da a cada participante, una hoja de papel y lápices, con
líneas se divide la hoja en doce partes iguales. En cada sección deberán
dibujar un acontecimiento importante en el cual estuvieron involucrados
(Estos acontecimientos deberán limitarse a los ocurridos durante la vida del
grupo)

V. SILUETAS. El instructor forma parejas. Los participantes se turnan para


dibujar en hojas grandes siluetas de gran tamaño de la persona que forma
su pareja. Estos dibujos se pegan en la pared y se tratan de identificar.
Entonces, los participantes añaden características que se asocien con la
persona.

VI. EL GRUPO Y YO. Al terminar la primera sesión de un grupo, el instructor


reparte cartulinas y plumones. Se dividen las cartulinas en tantas secciones
como reuniones del grupo se vayan a realizar y se pegan en la pared. Cada
participante en forma gráfica representa en ella su relación con el grupo
Después de cada sesión.
VII. DIBUJOS EN COLABORACIÓN. Se distribuye una hoja de papel y
plumones a las parejas. Sin hablar, todos colaboran en la creación de una
pintura

VIII. PINTURA DEL GRUPO. Se les proporciona materiales como los señalados
en el segundo punto, el grupo elabora una pintura que los represente.

IX. MURAL. Un grupo grande, como en el caso de una comunidad entera,


puede hacer un mural que los represente. Esto puede hacerse en hojas de
rotafolio para evaluar todo el trabajo, en este trabajo se pueden utilizar
recortes de revistas. Se pega en una pared y cada uno da una breve
explicación de lo que hizo.

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