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Guía del Ciclo Menstrual y Salud Femenina

El documento recomienda visitar al ginecólogo si una mujer experimenta sangrado entre periodos o con olor o color anormal, dolor intenso durante el periodo, ciclos irregulares o ausencia de la menstruación por 90 días, ya que estos son signos de posibles problemas ginecológicos. También explica brevemente las fases del ciclo menstrual normal y cómo llevar un registro del mismo para monitorear cambios.

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Guía del Ciclo Menstrual y Salud Femenina

El documento recomienda visitar al ginecólogo si una mujer experimenta sangrado entre periodos o con olor o color anormal, dolor intenso durante el periodo, ciclos irregulares o ausencia de la menstruación por 90 días, ya que estos son signos de posibles problemas ginecológicos. También explica brevemente las fases del ciclo menstrual normal y cómo llevar un registro del mismo para monitorear cambios.

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VISITA AL

GINECÓLOGO SI:
CONOCE TU
• Después de la aparición CUERPO
del primer sangrado o si
aun no aparece a los 15
años.
• Tiene sangrado entre los
periodos o salida de fluio
anormal con olor o color
extraño.
• Dolor intenso durante el
periodo.
• Si el periodo dura menos
de 21 dias o mas de 45 ¡LOS PERIODOS IRREGULARES,
días. ABUNDANTES O DOLOROSOS NO SON Ciclo menstrual
• Ausencia de la NORMALES!

menstruación por
90 días.
• Ciclos irregulares. Graciela González Barrozo
¿Cómo puedo hacer
Ciclo un seguimiento de
menstrual mi ciclo
menstrual? ¿Qué es?
El periodo es solo la primera fase del ciclo menstrual, Un ciclo menstrual completo
este se compone de dos ciclos que interactuan y se normalmente dura entre 24 y
superponen: un ciclo que sucede en los ovarios y otro 38 dias. El primer día de sangrado
en el utero. Para averiguar lo que es normal para ti, marca el fin del ciclo anterior e
comienza a llevar un registro de tu ciclo inicio del próximo
menstrual en un calendario.

Cólicos
Fecha de finalización.
¿Cuánto tiempo suele durar tu período?
Calambres y dolor pélvico durante la
Flujo. menstruación, con causas comunes
Registra la cantidad de sangrado. ¿Parece como el flujo excesivo, la expulsión de
coágulos o enfermedades abyacentes.
que sangras más o menos de lo normal?

Cambios en el sangrado.
Dura entre 11 y 27 días.
Los óvulos comienzan a madurar. ¿Estás sangrando entre períodos?
El ovario se prepara para liberar un óvulo.
¿Qué método puedo
Dolor.
Dura entre 12 y 24 horas. Describe cualquier dolor que sientas utilizar?
El óvulo sale del ovario y entra en la trompa de Falopio.
Aparecen los síntomas premenstruales. durante el período. ¿Es el dolor más
intenso de lo normal?
Cada muier decide qué método es
Dura entre 12 y 16 días. el que más le favorece
El folículo roto se cierra después de liberar el óvulo y Otros cambios.
forma el cuerpo lúteo. Engrosamiento del endometrio. dependiendo la cantidad de flujo,
¿Notaste algún cambio en tu estado de actividades y comodidad.
ánimo o comportamiento? ¿Ocurrió algo
Dura entre 3 y 8 días.
Desprendimiento del recubrimiento del útero distinto cerca del momento en el que
Comienza el sangrado y con ello el inicio de otro ciclo
notaste los cambios en el período?

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