FÚTBOL

El fútbol o futbol es un juego en el que participan dos equipos compuestos por

once jugadores cada uno. Su objetivo es hacer entrar un balón en la portería del
equipo contrario y marcar un gol. De esta manera, el equipo vencedor será aquel
que marque más goles. El balón no puede ser maniobrado con las manos ni los
brazos.

El fútbol también se conoce como fútbol asociación, que deriva del inglés football
association, nombre que recibió la primera federación oficial de fútbol en
Inglaterra.

Incluso, se puede llamar soccer para diferenciar esta práctica de otros juegos que

también incluyen en su nombre la palabra fútbol, como es el caso de fútbol
americano en Estados Unidos.

La historia del fútbol se remonta a antiguos juegos de pelota practicados en

Inglaterra durante el siglo XIX. Estos antecedentes sirvieron de base para
establecer el juego que se conoce en la actualidad, incluso sus variantes como el
fútbol sala, rugby, entre otros.

La FIFA (Federación Internacional de Fútbol Asociación), es una organización

internacional que dirige todas las federaciones de fútbol del mundo, incluso, todos
los eventos relacionados con este deporte.
Características del fútbol
El fútbol femenino es uno de los deportes de equipo más practicado entre mujeres
y cuenta diferentes campeonatos de carácter internacional como la Copa Mundial
Femenina de Fútbol.

 El fútbol se realiza en una cancha o campo de juego rectangular y su

principal elemento es un balón.
 La portería o arco es un elemento del fútbol importante porque indica la
zona donde se anota el gol. Está compuesto por dos postes paralelos, un
poste que se ubica en la parte superior de estos, y por una red o malla.
 Se enfrentan dos equipos con 11 jugadores cada uno, compuestos por un
portero o guardameta, un grupo de defensores, un grupo de volantes y un
grupo de delanteros. Además, cada equipo cuenta con jugadores suplentes
que pueden participar al sustituir a otro compañero en la cancha.
 El jugador debe tener ciertas condiciones físicas necesarias para su
práctica y que le permitan resistir las diversas jugadas a realizar.
 Es un deporte tanto masculino como femenino.

Fundamentos del fútbol

El
fútbol implica que sus jugadores deben desarrollar una gran habilidad de dominio
de posesión y pase de balón durante su juego.
Control del balón
El control o recepción del balón se refiere a poner en movimiento la pelota,
principalmente, con los pies. El balón puede hacer contacto con la planta, el
empeine, la punta, el talón o las parte internas o externas del pie.

También se puede controlar el balón usando las siguientes partes del cuerpo, los
muslos, las rodillas, el abdomen, pecho, los hombros y la cabeza.

Solo los guardametas tienen permitido tocar el balón con las manos y los brazos
en el área de la portería o área de penal, para evitar la acción de gol por parte del
equipo adversario.

Tener el control del balón permite que el jugador pueda anticipar o ejecutar
diferentes acciones como correr, patear, detener o pasar el balón a otro
compañero.

Conducción del balón

Se refiere a la técnica empleada por el jugador para desplazarse con el balón a lo
largo del campo. La conducción puede ser en línea recta, zig-zag, cambios de
dirección o hacia el frente.

El balón se conduce con los pies y según la velocidad del desplazamiento, el

jugador podrá hacer uso de cualquier superficie del pie para mover la pelota.

Si el desplazamiento es rápido, el jugador acostumbra a usar el empeine para

poder pegar el balón y moverlo a medida que se desplaza.

Pero, si el desplazamiento es lento, se acostumbra a usar la parte interna o planta

del pie. Esto permite hacer toques, cambiar la dirección, evitar que algún rival
quite el balón o mantener la pelota debajo del pie con mayor seguridad.

La buena conducción del balón permite sobrepasar los rivales, hacer golpes o
mantener el control del balón, incluso, anteponer el cuerpo entre el jugador rival y
la pelota.

Pase del balón

El pase del balón sirve para darle la pelota a un compañero de equipo y continuar
con una próxima jugada. Esta puede ser sobrepasar a un jugador rival, asistir a un
gol, contraatacar, cambiar la dirección de la jugada, entre otros.

Los pases pueden ser de distancia corta, mediana o larga. Según su elevación,
pueden ser pases de altura o a ras del suelo. Según la superficie de contacto,
pueden ser con la parte interna del pie, la parte externa del pie, el empeine, la
punta o el taco del zapato.

Recepción del balón

Es la capacidad del jugador para recibir el balón luego de que un compañero le
realice un pase. Para ello, es importante saber amortiguar la trayectoria del balón
y detenerlo con aquella parte del cuerpo que sea la más conveniente a utilizar,
como el pecho.

No se debe usar las manos o los brazos para detener el balón.

Dribling
El dribling es un fundamento técnico individual, ya que se refiere a la habilidad y
creatividad que posee el jugador para dominar el balón.

Esta técnica también sirve para improvisar, de forma acertada, cualquier jugada
durante una carrera, para evadir a un adversario o tratar de llegar al lado contrario
del campo.

Esta técnica es de gran utilidad, más si se aplica en el momento indicado y

teniendo de cerca a algún compañero que pueda asistir a tal jugada.

Remate o disparo
Es el tiro al arco o portería. Consiste en golpear el balón con fuerza a fin de
dirigirlo hacia la portería del equipo contrario y anotar un gol.

Los remates se pueden hacer con cualquier parte del pie, con la cabeza o con la
rodilla. De acuerdo a la altura del balón pueden ser a ras del suelo, con mediana
altura, con altura, a media vuelta, entre otros. De acuerdo a su dirección pueden
ser remates rectos, con efecto o diagonales.
Reglas del fútbol

El único miembro del equipo de fútbol que puede hacer uso de las manos o brazos
para tocar el balón es el portero o guardametas.

1. Campo de juego. La cancha o campo de juego debe tener un césped natural o

artificial. Su forma debe ser rectangular y medir entre 90 y 120 metros de largo, y
45 y 90 metros de ancho.

Para los juegos de carácter internacional, los campos de fútbol deben medir entre
100 y 110 metros de largo, y entre 64 y 75 metros de ancho.

2. El balón. El balón o pelota debe tener una forma esférica con una
circunferencia entre 68 y 70 centímetros y, generalmente, es de cuero.

Si no hay faltas el balón estará dentro del juego, pero si cruza la línea de banda o
la meta, estará fuera de juego. Los jugadores no deben tocar o mover el balón con
las manos o brazos, exceptuando al portero.

3. Jugadores. El fútbol se practica entre dos equipos, cada uno con 11 jugadores
dentro de la cancha, de los cuales uno de ellos es el portero o guardameta.
Además, cada equipo puede hacer tres cambios durante el tiempo regular.

4. Indumentaria. Los jugadores deben tener una indumentaria de juego

compuesta por una camiseta con mangas, unos pantalones cortos, medias,
canilleras y un calzado propio para su práctica.

Todos los jugadores deberán vestir el uniforme identificado con un número y

nombre. Por su parte, el capitán del equipo viste una indumentaria que lo
diferencia del resto de los jugadores.
5. Árbitro. Los juegos se realizan bajo la supervisión de un árbitro central que se
ubica dentro del campo. Este puede indicar con un silbido el inicio y fin del tiempo
de juego, amonestar con tarjetas amarillas o rojas a los jugadores y asegurarse de
que se cumplan las reglas del juego.

Además, puede solicitar ayuda al árbitro asistente de video o VAR (por sus siglas
en inglés), en aquellos casos que deba corroborar una acción de los jugadores.

6. Jueces de línea. Son aquellos que se ubican fuera de la línea de juego y se

encargan de indicar las faltas o cambios de jugadores. También sirven de apoyo
para el árbitro central.

7. Duración del juego. Cada partido tiene una duración de 90 minutos que se

divide en dos partes de 45 minutos cada uno. No obstante, el árbitro central puede
sumar unos pocos minutos más a cada tiempo como compensación en caso de
lesiones o cualquier otro problema.

En caso de empate en un juego de eliminación directa o final, se jugarán un

tiempo extra o prórroga de 30 minutos, dividido en dos partes de 15 minutos cada
uno. Finalmente, en caso de no haber desempate, se disputan los tiros de penal o
penal, que son los tiros que hace el jugador desde el punto de penalti.

8. Saque de salida. Marca el inicio del juego. El árbitro central, junto con los
capitanes de cada equipo, deciden de que lado de la cancha van a jugar y quién
inicia el juego. Para ello, se ubican en el centro del campo con el balón en el punto
central, el árbitro central pita y uno de los jugadores patea el balón para comenzar
el partido.

9. Balón en juego o fuera de juego. El balón está en juego si permanece dentro

de las líneas que delimitan la cancha, bien sea en el suelo o en el aire. El balón
estará fuera de juego si sale las líneas de meta o de banda.

10. Acción de gol. Se marca un gol cuando el balón pasa la línea de meta que se
encuentra entre los postes de la arquería. Hacer goles es el objetivo principal del
juego, pues ganara el equipo que logre anotar más goles.

11. Tiro libre. Se distinguen dos tipos y ambos se realizan desde el lugar donde
se halla cometido la infracción. El tiro libre directo consiste en lanzar el balón a la
portería del equipo contrario. El tiro libre indirecto es un saque de balón hacia un
jugador cercano o distante.

12. Fuera de juego. Un jugador puede estar en posición de fuera de juego si se

encuentra más cerca de la línea de meta contraria que el balón y que el penúltimo
jugador del equipo contrario. Esto genera un tiro libre indirecto a favor del equipo
adversario.

13. Penal o penalti. Surge cuando un jugador comete una falta dentro de su

propia área de juego, lo que genera un tiro directo a favor del equipo contrario
desde el punto de penal.

14. Saque de banda. Es señalado cuando el balón sale de las líneas laterales y
sirve para reanudar el juego sin detener el reloj. El saque es concedido al jugador
del equipo contrario que no tocó el balón. El jugador coloca ambos pies sobre la
línea lateral y lanza la pelota con las manos, lanzándola de atrás hacia adelante.

15. Saque de meta. Se señala cuando la pelota ha salido de la línea de meta. En

este caso, el portero es el encargado de reanudar el juego y sacar el balón desde
la zona de la portería.

16. Saque de esquina. El árbitro señala un tiro de esquina cuando el balón pasa
la línea final. Si el último en tocar la pelota fue un jugador de defensa, entonces el
árbitro lo autoriza para que realice el saque desde la esquina más próxima de
donde salió el balón.

17. Faltas. Son consideradas faltas las siguientes acciones: golpes fuertes,

retener la pelota, tocar el balón con las manos, conductas antideportivas, infringir
constantemente las reglas del juego, entre otros. Dependiendo de la gravedad de
la falta el árbitro principal podrá sacar una tarjeta amarilla para marcar una
amonestación, o una tarjeta roja que implica la expulsión de un jugador.

Historia del fútbol (resumen)

A medida que se fue organizando el juego y se establecieron reglas, se pudo
definir el tamaño y las características de la cancha o campo de fútbol.
Origen
El ser humano ha practicado juegos de pelota desde tiempos remotos. La FIFA ha
reconocido como un antecedente del fútbol actual el episkyros, un juego de pelota
practicado en la Antigua Grecia que, posteriormente, se extendió a Roma con el
nombre de harpastum.

Edad Media
En la Edad Media los juegos de pelota se hicieron muy populares y fueron
ampliamente practicados, especialmente, en las islas británicas.

Los juegos de pelota se realizaban durante las festividades religiosas y se

caracterizaban por ser muy violentos, enfrentar pueblos vecinos y por la ausencia
de reglas.

En el año 1363 el rey Eduardo III de Inglaterra proclamó, bajo decreto, la

prohibición del juego de fútbol y su castigo implicaba ir a prisión. La medida se
extendió por casi 500 años. Sin embargo, las personas siguieron jugando de forma
clandestina y esto permitió que se fuesen estableciendo ciertos códigos o reglas
para su práctica.

Siglo XIX
En el siglo XIX varias escuelas británicas de clase alta comenzaron a establecer
diferentes reglas para jugar al fútbol. Cada escuela estableció su reglamento.
Incluso, esto permitió que se estableciera la diferencia con la práctica del rugby,
juego que permite tocar el balón con las manos.

Estas primeras reglas evitaban el juego violento, establecían la organización de

equipos, algunos términos y la posibilidad de jugar partidos entre escuelas. Sin
embargo, como cada escuela tenía reglas diferentes. Esto motivó a que en 1848
hubiese un primer intento por unificar un reglamento general de fútbol, conocido
como Código de Cambridge.

El Código de Sheffield, creado entre 1857 y 1877 por la Asociación de Fútbol de

Sheffield, también fue de gran importancia. Ambos códigos sirvieron de guía para
crear un código universal de fútbol por la Asociación de Fútbol o FA (por sus siglas
en inglés, The Football Association), en octubre de 1863. Se dice que a partir de
ese momento surgió el fútbol moderno.
De esta manera, fueron adoptadas 14 reglas para el juego de fútbol, deporte que
recibió el nombre de fútbol asociación para diferenciarlo de otras prácticas que
también incluían la palabra fútbol.

La FA es el principal rector del fútbol en Inglaterra, el más antiguo del mundo y

cuya influencia ayudó a expandir la práctica del fútbol moderno.

El poder y expansión del Imperio Británico permitieron que la práctica y reglas del
fútbol llegaran a diferentes rincones del mundo, hasta convertirse en uno de los
deportes más jugados y con mayor cantidad de espectadores.

SUPERFICIE DE JUEGO
Los encuentros pueden jugarse en superficies naturales o artificiales (de color
verde), de acuerdo con el reglamento de la competición. El reglamento indica que
cuando se utilicen terrenos artificiales en partidos de competición entre equipos de
asociaciones miembro afiliadas a la FIFA o en partidos internacionales de
competición de clubes, la superficie deberá cumplir los requisitos del concepto de
calidad de la FIFA para césped de fútbol o del International Artificial Turf Standard,
salvo si la FIFA otorga una dispensación especial.
MARCACIÓN DEL TERRENO
La cancha siempre debe ser rectangular y estar marcada con líneas, las cuales
pertenecen a las zonas que demarcan. Las dos líneas de marcación más largas se
denominan líneas de banda. Las dos más cortas se llaman líneas de meta. El
campo de juego está dividido en dos mitades por una línea media que une los
puntos medios de las dos líneas de banda. El centro del campo está marcado con
un punto en la mitad de la línea media, alrededor del cual se traza un círculo con
un radio de 9.15 m.
DIMENSIONES
Según la FIFA, la medida mínima que puede tener un campo de juego es 45m x
90m, mientras que la máxima es 90m x 120m. Por su parte, para partidos oficiales
o internacionales de competencias FIFA, se establece un minimo de 64m x 100m
y un maximo de 75m x 110m.
TAMAÑO DEL ÁREA Y DE LOS ARCOS
El área está delimitada por dos líneas perpendiculares a la línea de meta, a 5.5 m
de la parte interior de cada poste. Dichas líneas se adentran 5.5 m en el terreno de
juego y se unen con una línea paralela a la línea de meta. Por su parte, los arcos
se colocan en el centro de cada línea de meta: los postes y el travesaño deben ser
de madera, metal u otro material aprobado, deben tener forma cuadrada,
rectangular, redonda o elíptica y no deberán constituir ningún peligro para los
jugadores. La distancia entre los postes será de 7.32 m y la distancia del borde
inferior del travesaño al suelo será de 2.44 m.
 Fútbol sala
Te explicamos qué es el fútbol sala o fútbol de salón, sus reglas y diferencias con
el futsal. Además, te contamos su origen y su historia.

¿Qué es el fútbol sala?

El fútbol de salón, que en ocasiones puede llamarse también futsal, futbolito, micro
fútbol, fútbol sala, es un deporte olímpico grupal, de colaboración-oposición,
muy similar al fútbol o soccer, excepto que se juega bajo techo, con un balón
más pequeño y pesado, y con menos jugadores simultáneos.
Tal y como ocurre con el fútbol, el fútbol sala es un deporte de alcance
internacional, que se practica en selecciones de ambos sexos, y cuya máxima
competición es el Campeonato Mundial de Fútbol Sala, organizado por la
FIFA. Existe, sin embargo, una segunda organización internacional que representa
este deporte, conocida como la AMF (Asociación Mundial de Futsal) que
organiza sus propios eventos deportivos, y que entiende el deporte de un
modo algo distinto, tal es así que ha propuesto incluso sus propias reglas.

De allí que, a menudo, se diferencia el fútbol de salón (AMF) del futsal (FIFA),
como si fueran dos deportes diferentes, cuando en realidad se trata de un mismo
deporte con ejecuciones ligeramente distintas. Por ejemplo, el intervalo de
descanso en un partido de la AMF es de 10 minutos, mientras que la FIFA otorga
15 minutos de receso.

En ambos casos, sin embargo, los fundamentos del deporte son los
mismos: ganará el equipo que más goles anote haciendo entrar el balón en la
arquería del contrario, usando para esto únicamente los pies y la cabeza para
tocar el balón. Cada equipo cuenta con atacantes y defensores, y entre estos
últimos un portero que custodia la arquería, y al que le está permitido el uso de las
manos.

Origen e historia del fútbol sala

Durante el mundial de fútbol, la falta de canchas llevó a los jóvenes a buscar

espacios alternativos.
El fútbol sala tuvo su origen en el marco de la Copa del Mundo de Fútbol de
1930, celebrada en Uruguay, cuando los jóvenes de Montevideo, deseosos de
jugar fútbol, carecían de canchas suficientes. Entonces, el profesor de
educación física Juan Carlos Ceriani, de la YMCA (Asociación Cristiana de
Hombres Jóvenes, por sus siglas en inglés) decidió adaptar las reglas del fútbol
a un entorno techado y mucho más restringido, usando reglas y modelos de
otros deportes, como el balonmano. El fútbol de salón nació de esta manera.

El futsal tuvo tanto éxito en Uruguay que pronto se esparció al resto de

Sudamérica y de allí al mundo entero, y ganó rápidamente seguidores. En 1965
se creó la primera asociación internacional de fútbol sala, la Confederación
Sudamericana de Fútbol de Salón, que celebró ese mismo año el primer
campeonato sudamericano de selecciones. Apenas seis años después, se creó
en Sao Paulo la Federación Internacional de Fútbol de Salón (FIFUSA), que
organizó en 1982 el primero de seis campeonatos mundiales de futsal.

En 1985, sin embargo, la organización enfrentó una grave crisis económica y

muchas de sus confederaciones la abandonaron. Entonces, los directivos de
FIFUSA solicitaron a la FIFA que incorporase también el futsal a su
administración. Esta iniciativa no consiguió reunir nuevamente a todas las ligas
profesionales de este deporte, y aquellas ligas que se habían separado
tempranamente formaron la AMF en 2002. A partir de entonces ambas
organizaciones se enfrentan por el control del ejercicio profesional de este
deporte.

Reglas del fútbol sala

La pelota del fútbol sala mide entre 62 y 64 cm y pesa entre 400 y 440 gr.
Las reglas del fútbol sala, comunes tanto a la versión FIFA como a la versión AMF,
se pueden resumir de la siguiente manera:

 En cada partida se enfrentarán dos equipos de cinco jugadores

simultáneos cada uno, a lo largo de cuarenta minutos de
encuentro. Este último se divide en dos tandas de 20 minutos,
separadas por un receso de 10 (FIFA) o 15 (AMF) minutos.
 Si no existe un ganador al término del tiempo, se concede una
prórroga de un minuto en cada lado de la cancha.
 Los jugadores, excepto el arquero, pueden tocar el balón
únicamente con los pies y la cabeza. Los arqueros, sin embargo, no
pueden hacerlo fuera de sus correspondientes áreas, ni pueden sujetar
el balón por más de 4 segundos.
 Los arcos son más pequeños que los del fútbol y la pelota también
es más pequeña (62 a 64 cm) y pesada (400 a 440 gr).
 El área de juego está delimitada por las líneas de la cancha: si el
balón sale del área de juego, será saque para el equipo contrario.
Siempre que haya saque, o se cometa una falta, el cronómetro del
partido debe detenerse.
 Cada equipo podrá realizar los cambios de jugador que desee, a
partir de su reserva de hasta 12 jugadores.
 A partir de la quinta falta realizada por un equipo, se cobrará un tiro
libre sin barrera (“doble penal”).
 Cada gol vale un punto.
Diferencias entre futsal y fútbol sala
Las diferencias en la ejecución del deporte entre el futsal (AMF) y el fútbol sala
(FIFA) se pueden resumir en:

sala (FIFA)

El saque lateral y el saque de esquina se hacen con los pies.

Recesos de 15 minutos entre un tiempo y el otro.

El arquero puede actuar como un jugador normal por fuera del área de su arquería.

El saque del arquero funciona igual que en el fútbol.

Cancha de fútbol sala

En cada extremo de la cancha se encuentra una arquería de menor tamaño que la

del fútbol
La cancha de fútbol sala es un entorno duro y techado, sobre el cual se corre con
zapatos de suela de goma (sin tacos) ya que carece de pasto artificial. Sus
proporciones van desde 25 metros de largo por 16 de ancho, hasta 40 de
largo y 20 de ancho. En cada extremo se encuentra una arquería de menor
tamaño que la del fútbol.

Por último, la cancha se divide en dos lados perfectamente simétricos, cada

uno con un área dibujada alrededor del arco (dentro de la cual el portero puede
tocar el balón con las manos o sujetarlo).
Posiciones de los jugadores de fútbol sala
Los jugadores de futsal pueden actuar como atacantes o defensores, de acuerdo a
la necesidad, pero en general se ubican de acuerdo a cinco posiciones:

 Pívot o delantero. Es el jugador más próximo a la arquería contraria,

usualmente en continuo movimiento para buscar una abertura en la
defensa enemiga.
 Laterales o alas. Son los jugadores de mitad de cancha que cumplen
roles ofensivos y defensivos, uno por el costado derecho y otro por el
costado izquierdo de la cancha.
 Cierre o último. Es el jugador defensivo que triangula el ataque desde
el propio costado de la cancha y se mantiene normalmente en la
retaguardia.
 Arquero o portero. Es el único jugador que puede, dentro de su área,
tocar o sostener el balón con las manos. Su tarea es interceptar los tiros
rivales para que no ingresen a la red.
 BALONMANO
Si te apasiona el handbol, seguramente conoces algunos aspectos básicos de
las reglas del balonmano. Sin embargo, puede que no conozcas la historia del
balonmano, su origen y evolución del reglamento oficial.  Este deporte, jugado
principalmente en Europa, destaca por su rapidez y nivel de concentración que
exige a sus jugadores. Para poder seguir el desarrollo del juego, es fundamental
familiarizarse con sus normas básicas.
En este artículo te dejamos un resumen del reglamento oficial del handball,
incluyendo las bases de las faltas, dobles y sanciones. También te detallamos
las reglas del balonmano relacionadas con las medidas del campo, dimensiones
del balón, posiciones de los jugadores y mucho más. Descubre como
el reglamento del handball consigue darle dinámica y emoción al juego. Conoce
las reglas básicas para poder seguir y practicar este cautivador deporte.

¿Qué es el balonmano en
resumen?
Es un deporte practicado en el interior, en el cuál dos equipos de 7
jugadores cada uno se enfrentan entre si. El objetivo de los dos equipos
es marcar el mayor número de goles en la portería contraria, y sumar
más goles que el rival.

Las reglas del balonmano definen una serie de reglas que deben de

cumplirse para que el gol suba al marcador. Entre ellas por ejemplo
lanzar sin pisar el área rival. En ella no puede entrar nadie salvo el
portero propio de esa portería. Mientras el equipo que defiende debe
evitar que logren marcar gol en su portería. Lo intentar evitar tratando de
robar los pases o bloqueando los disparos rivales.
Como bien dice el nombre del deporte, el handball se juega siempre con
las manos. Solamente los porteros tienen una excepción a esta regla del
juego. El tiempo de posesión está limitado al criterio arbitral, ya que no
existe tiempo específico.

Historia del balonmano

Origen del balonmano
El handball tiene sus orígenes y similitudes con juegos griegos y romanos.
En la antigua Grecia existía un juego similar llamado «el juego de
urania». Este consistía en jugar con un balón pequeño que se debía
lanzar por el aire.
La época romana también tiene su mención en la historia del balonmano,
ya que los romanos practicaban un juego llamado «harpastum». Se
trataba de un deporte que se jugaba con las manos y una pelota.
Consistía en lanzar el balón y atraparlo al vuelo saltando. Era practicado
en la corte sin reglamento oficial ni normas básicas.
Sin embargo, el handball se considera un deporte joven, de principios del
siglo XX. Tal y como lo conocemos ahora, la historia del
balonmano indica que el deporte nació recién en 1896. Surgió como una
similitud al fútbol, con una pelota más pequeña y con la diferencia que se
jugaba con las manos.
Handball en la actualidad
El handball empezó siendo un deporte originado en el centro y norte de
Europa. En 1926 se constituyó el primer reglamento internacional del
balonmano. La actual Federación Internacional de Balonmano (IHF) no se
constituyó hasta 1928, aunque inicialmente se consideró como una
federación internacional amateur de balonmano.
Anteriormente el balonmano era un deporte practicado al aire libre, en
campos de fútbol y jugado 11 vs 11.  A medida que el auge de este
deporte se empieza a expandir por Europa, también comienzan a
modificarse las reglas del balonmano que dictan la forma de cómo y
dónde jugar este deporte. Debido al frío se empiezan a disputar partidos
en espacios interiores.
El primer Campeonato del mundo se celebró en 1954, organizado por la
IHF. Suecia fue el primer campeón mundial en la historia del balonmano.
Y 3 años después se celebró el primer mundial femenino resultando
Checoslovaquia la primera campeona.
Las potencias mundiales en esos primeros años eran Alemania, la Unión
Soviética y los países escandinavos. Actualmente esto ha ido
cambiando, porque durante las últimas décadas se ha popularizado este
deporte por el resto de países europeos y en el norte de África.

El 1965 es otro hito importante en la historia del balonmano, ya que se

aprobó su incorporación como deporte olímpico. Y no fue hasta 1972
cuando se desarrolló su primera participación en los JJOO de Múnich, en
categoría masculina. Y en categoría femenina en los JJOO de Montreal
de 1976.
Actualmente se considera un deporte minoritario en países anglosajones,
América, África y Asia, donde solo es practicado en algunos países. Es
en Europa donde está más popularizado.

10 reglas básicas del balonmano

1. Cada equipo juega con 7 jugadores (6 de campo + 1 portero).
El resto de jugadores esperan su turno en el banquillo. Los
cambios pueden ser en cualquier momento y no hay limite de
cambios. Pueden entrar y salir del campo siempre que el
entrenador lo requiera.
2. El terreno de juego es rectangular (40x20m). Con una portería
en cada fondo (3x2m), y un área de 6 metros hasta la portería.
3. Está prohibido tocar el balón por debajo de las rodillas (excepto
el portero en su propia área).
4. No se puede pisar el área del portero (ni atacante ni
defensores).
5. Al desplazarse con el balón, según las reglas del balonmano no
se puede dar más de 3 pasos sin botar, pasar o tirar.
6. En caso de falta en una ocasión de tiro delante del portero, se
sanciona con 7 metros o lanzamiento de penalti.
7. También se sanciona con penalti, si un jugador defiende
pisando su propia área.
8. Cuando exista una falta cerca del área se sanciona con tiro
franco.
9. El saque de banda se hace pisando la línea de fuera con un
pie.
10. La duración de un partido es de 60 minutos. Dos tiempos o
partes de 30 minutos cada una. En caso de prórroga se juegan
dos partes de 5 minutos cada una. En caso de empate se
 jugaría otra prórroga. Al tercer empate se decide la victoria por
penaltis.

¿Cómo se juega el balonmano en

resumen?
El balonmano es un deporte que combina técnicas del fútbol y
baloncesto. Las reglas del balonmano definen que el principal objetivo es
derrotar al rival. Esto se hace mediante la consecución de goles, ya que
gana el partido el que más goles logre en el tiempo que dura el partido.
En un partido de handball, dos equipos se enfrentan entre sí. Un equipo
defiende la portería mientras el rival la ataca, y así sucesivamente
durante el partido, alternando las posesiones. El reglamento oficial del
balonmano indica que los partidos pueden acabar de 3 formas: victoria,
derrota o empate. El empate es válido siempre y cuando no sea una
eliminatoria directa a un partido.
Dimensiones del campo según las reglas
del balonmano
El campo de balonmano se divide en dos mitades separadas por una
línea. Las normas básicas del handball establecen que las dimensiones del
campo son de 40 metros de largo por 20 metros de ancho. En cada mitad
del campo hay una portería en la línea de fondo, delimitada con un área
de 6 metros cuadradas. En esta área solo puede pisar el portero.
También en cada campo hay una línea discontinua en forma de
semicírculo a 9 metros de la portería desde donde se lanzan los tiros
libres.
Básquetbol
Te explicamos qué es el básquetbol, su historia, reglas y elementos. Además, qué es la
NBA y sus jugadores más destacados.

¿Qué es el básquetbol?
El baloncesto, basquetbol o básquetbol (castellanización de basketball, en inglés) es un
deporte en equipo, en el que dos bandos de jugadores se enfrentan y tienen como objetivo
hacer entrar un balón en el aro del equipo contrario. Gana el juego el equipo que más
anotaciones o “canastas” haga.

La cancha de básquetbol es una superficie plana, interior o exterior, que tiene un aro en
cada extremo suspendido a unos tres metros de altura. Cada vez que un equipo realiza una
canasta, suma puntos. Cada canasta tiene distinto puntaje de acuerdo al lugar de la cancha
desde el que se realiza el tiro.

El básquetbol es uno de los deportes más practicados en la actualidad por equipos de

hombres y mujeres, tanto de forma profesional como amateur. La liga más reconocida de
básquetbol es la NBA, una liga privada estadounidense en la que juegan equipos como Los
Angeles Lakers y los Chicago Bulls. Además, existen otras variantes de este deporte, como
baloncesto en silla de ruedas, el streetball y el baloncesto 3×3.

La Federación Internacional de Baloncesto (FIBA) es el ente regulador de la práctica de

este deporte en el mundo entero y la encargada de organizar competiciones oficiales. El
básquetbol es deporte olímpico desde 1936.

Características del básquetbol

Las principales características del básquetbol son:
  Objetivo. El objetivo del juego es atravesar con el balón el aro del equipo
contrario, tantas veces como sea posible, para acumular puntos. El equipo con
más puntos al final del partido, gana.
 Anotaciones. Cada canasta corresponde a una anotación, pero las canastas
tienen distinto puntaje de acuerdo al lugar de la cancha desde el que se realiza el
tiro. Una canasta vale dos puntos si se realiza dentro de la línea de tres puntos (a
6,75 m del aro), tres puntos si es de larga distancia y un punto si es un tiro libre.
 Campo de juego. La cancha de básquetbol es un rectángulo que mide 28 metros
por 15 y tiene una canasta en cada extremo.
 Duración. El juego dura cuatro períodos de diez minutos cada uno, con la
posibilidad de un tiempo extra de cinco minutos en caso de que exista un
empate en la puntuación.
 Duración. Se enfrentan dos equipos de máximo doce jugadores cada uno. Solo
puede haber cinco jugadores de un equipo simultáneamente en la cancha.
 Árbitros. Durante el partido intervienen: un árbitro principal, un árbitro auxiliar
y los árbitros de mesa. El árbitro tiene como función dar inicio y final al partido,
impartir sanciones y controlar el juego.

Reglas del básquetbol

Cada equipo tiene como máximo doce jugadores, pero solo cinco están de forma simultánea
en la cancha.
Las reglas del básquetbol son elaboradas y modificadas por la FIBA (Federación
Internacional de Baloncesto). En algunos casos, estas reglas difieren de las usadas en
algunas ligas como la NBA (National Basketball Association) o la WNBA (Women’s
National Basketball Association).

El básquetbol internacional se rige por las siguientes reglas fundamentales:

Juego

 En un partido se enfrentan dos equipos de doce jugadores cada uno.

 El juego comienza con un salto entre dos jugadores de ambos equipos en el
centro de la cancha.
 Los equipos pueden hacer tantas sustituciones como deseen.
 Cuando un equipo tenga posesión del balón, tendrá 24 segundos para intentar un
tiro al aro.
 Un jugador no podrá permanecer en la zona restringida del aro del contrincante
durante más de tres segundos para el ataque.
 El jugador no podrá driblar, detenerse y luego continuar driblando. En ese caso,
tiene dos pasos para intentar un tiro al aro o pasar el balón a un compañero.
 Una vez que un equipo pasa la línea de mitad de cancha, no podrá volver para
atrás.

Faltas

 Los contactos ilegales entre contrincantes son considerados faltas personales y

acarrean sanciones individuales y colectivas.
 Un jugador puede cometer cinco faltas en un partido.
  Un equipo solo podrá hacer cuatro faltas en cada cuarto. En caso de superar este
número, se le otorgarán al equipo rival dos tiros libres.
 Los tiros libres también son otorgados cuando se le comete una falta a un
jugador durante el lanzamiento.

Puntaje

 Gana el equipo que obtiene mayor cantidad de puntaje, el puntaje se logra

encestando el balón en el aro del equipo contrario.
 Un partido de básquetbol no puede terminar en empate, por lo que al finalizar el
partido se otorgan sucesivos tiempos extra de cinco minutos hasta que algún
equipo se haga con la delantera.
 Las canastas valen tres puntos cuando el lanzamiento se realiza por fuera de la
línea de tres puntos, dos puntos cuando el lanzamiento se realiza por dentro de
la línea de tres puntos y un punto cuando el lanzamiento es de tiro libre.

Tiempo

 El juego dura cuatro períodos de diez minutos cada uno, con la posibilidad de un
tiempo extra de cinco minutos en caso de que exista un empate en la puntuación.
En la NBA los cuartos duran doce minutos cada uno.
 El tiempo se para cada vez que el balón no está en juego.
 El tiempo muerto es un tiempo de un minuto que puede ser pedido por alguno
de los dos entrenadores para que su equipo se reúna en el banco.

Elementos del básquetbol

Junto a cada aro hay un área de tiro que define cuántos puntos se obtienen al encestar.
Los principales elementos para la práctica de básquetbol son:

 Cancha

La cancha de básquetbol tiene forma rectangular y debe ser llana y estar libre de obstáculos.
Mide 15 metros de ancho por 28 de largo y está dividida en dos porciones por una línea al
medio, en la que hay un círculo de 3,6 metros de diámetro.

En cada extremo de la cancha hay un aro, suspendido a unos 3 metros del suelo, que está
ubicado en un área semicircular de 4,9 x 8,32 metros y que separa el área de tiro de 2
puntos del área de tiro de 3 puntos.

 Canasta

La canasta de básquetbol está formada por un aro (con una red), en el que se introduce el
balón para realizar anotaciones. El aro de básquetbol está sujetado al tablero, que mide 1,05
de alto por 1,80 de largo. La canasta debe estar ubicada a 3,05 m del suelo y su aro debe
estar hecho en acero y unido a la red por doce puntos.

 Balón

El balón de básquetbol tiene una forma esférica y su tamaño varía de acuerdo a la categoría
y tipo de juego. Los balones de básquetbol profesional masculino miden entre 75 y 78 cm y
los balones de básquetbol profesional femenino miden entre 72 y 74 cm.

Son balones con una gran capacidad de rebote y suelen estar formados por una cámara
recubierta de materiales como cuero, goma o algún otro material sintético de superficie
rugosa. El color más usado en balones de básquetbol es el naranja, pero los hay de muchos
colores, como negro o blanco, azul y rojo.

 Indumentaria

Los jugadores de básquetbol tienen un uniforme que suele consistir en una camiseta
numerada sin mangas (o de manga corta, no está permitida la camiseta de manga larga),
pantalones cortos y zapatillas.

Fundamentos del básquetbol

Un jugador puede hacer un pase para entregar el balón a un compañero.

El básquetbol tiene tres fundamentos elementales:

 El bote o drible

Todo el tiempo que un jugador tenga el balón deberá botarlo contra el suelo. Este
movimiento se realiza con una sola mano y de manera controlada, para que el jugador
pueda, al mismo tiempo, caminar o correr. El bote no puede hacerse con ambas manos, ni
puede el jugador avanzar sin hacerlo. Cuando el jugador se detiene deberá obligatoriamente
hacer un pase o tendrá dos pasos para intentar un tiro al aro.

 Los pases

Se llama pase a la acción de entregar el balón a un compañero, de modo efectivo y preciso,

a través de una variedad de movimientos. Los contrincantes pueden intentar interrumpir un
pase y adueñarse del balón. Los principales pases en básquetbol son: el pase de pecho, el
pase de espalda, el pase picado (botando una vez contra el suelo), el pase por encima de la
cabeza y el alley-oop (tirar cerca de la canasta para que un compañero la emboque).
  Los tiros

Un tiro consiste en arrojar el balón al aro, lo que supone una anotación. Los tiros pueden
ser:


 Tiro en suspensión. Consiste en lanzar el balón a la canasta tras
elevarse en el aire.
 Tiro en estático. Consiste en lanzar el balón hacia el aro estando de
pie.
 Tiro libre. Consiste en tirar el balón desde la línea de tiro libre luego
de una falta y sin saltar.
 Tiro de bandeja. Consiste en lanzar el balón al aro en carrera, dando
como máximo dos pasos sin botar la pelota contra el suelo.
 Tiro de mate. Consiste en dar un salto y meter el balón en el aro
tocando o colgándose del aro.
 Tiro de gancho. Consiste en un tiro contra el aro, ya sea con ambas
manos o con una sola haciendo con ella de gancho en el aire.

NBA
La National Basketball Association (Asociación Nacional de Baloncesto) es una liga
privada de baloncesto profesional estadounidense y una de las más reconocidas del
mundo. Esta liga no depende de la Federación Estadounidense de Baloncesto, ya que es una
liga privada, pero suele tener convenios con ella y con la FIBA (Federación Internacional
de Baloncesto).

La NBA fue fundada en 1946 en Nueva York por los dueños de los más importantes
clubes de básquetbol estadounidenses. Actualmente, está conformada por 30 equipos o
franquicias, agrupadas en dos conferencias: la este y la oeste, y en seis divisiones de cinco
equipos cada una.

Los equipos que más títulos ganaron en la NBA son: Boston Celtics, Los Angeles Lakers,
Chicago Bulls, Golden State Warriors, San Antonio Spurs, entre otros.

Historia del básquetbol

El básquetbol fue creado en 1891 en la YMCA.
El básquetbol surgió en la YMCA (Young Men’s Christian Association o Asociación de
Jóvenes Cristianos) de Springfield, Estados Unidos, ante la necesidad de alumnos y
profesores de practicar un deporte bajo techo durante el crudo invierno de la región. Su
invención, en 1891, se atribuye al profesor de educación física canadiense James
Naismith (1861-1939). Sin embargo, también se conocen antecedentes de este deporte en
las culturas ancestrales mesoamericanas (la maya y la azteca, particularmente).

Las 13 reglas que estableció Naismith para la práctica de básquetbol fueron:

1. El balón puede lanzarse en cualquier dirección, con una o dos manos.

2. El balón puede golpearse, pero nunca con el puño.
3. El jugador no puede correr con el balón en sus manos.
4. El balón debe sostenerse solo con una o dos manos. No se puede usar ninguna
otra parte del cuerpo para sostenerlo.
5. Un jugador no puede agarrar, empujar o realizar ninguna acción violenta e
intencionada hacia un oponente. Una infracción de este tipo es considerada falta.
6. Se considera falta a la acción de golpear el balón con el puño y las situaciones
descriptas en los puntos 3, 4 y 5.
7. Si un equipo comete tres faltas consecutivas se le dará un tanto al equipo rival.
8. Un tanto se marca cuando el balón es lanzado hacia el aro y entra.
9. Cuando el balón sale del campo, el jugador que lo toque deberá lanzarlo de
nuevo al campo (no debe demorarse más de cinco segundos para hacerlo).
10. El árbitro auxiliar es el encargado de juzgar y sancionar las faltas durante el
partido.
11. El árbitro principal es el encargado de llevar el control del tiempo, de la
posesión del balón y los tantos.
12. El partido tiene una duración de dos tiempos de quince minutos y cinco minutos
de receso en el medio.
 13. El equipo que marque más tantos será el ganador. En caso de empate, el partido
puede continuar hasta que se marque una canasta.

El primer partido profesional de básquetbol de la historia fue en 1896 y, desde entonces, el

baloncesto fue evolucionando hasta definir sus reglas de un modo profesional. En 1936 el
básquetbol masculino fue introducido como deporte olímpico en las olimpiadas llevadas a
cabo en Berlín. Por su parte, el básquetbol femenino se convirtió en deporte olímpico en los
juegos de Montreal 1976.

Jugadores reconocidos de básquetbol

Algunos de los jugadores más reconocidos de la historia de la NBA son:

 Bill Russell (1934). Es un exjugador de básquetbol estadounidense ganador de

once anillos de la NBA con los Boston Celtics. Es considerado uno de los
jugadores más importantes de la historia de la NBA y uno de los defensores más
destacados.
 Kareem Abdul-Jabbar (1947). Es un exjugador de básquetbol estadounidense
y el máximo anotador de la historia de la NBA. Es uno de los jugadores con más
partidos disputados en esta liga y fue seis veces campeón, con Los Angeles
Lakers (5) y los Milwaukee Bucks (1).
 Larry Bird (1956). Es un exjugador de básquetbol estadounidense y es
considerado uno de los aleros más destacados en la historia de este deporte. Fue
campeón de la NBA con los Boston Celtics en tres ocasiones y, además, ganó la
medalla olímpica con la selección estadounidense en 1992.
 Earvin “Magic” Johnson (1959). Es un exjugador de básquetbol que obtuvo
cinco anillos de la NBA con Los Angeles Lakers. Fue parte del llamado “dream
team” que ganó la medalla dorada en las olimpiadas de Barcelona 1992.
 Michael Jordan (1963). Es un exjugador de básquetbol estadounidense y uno
de los más destacados de la historia de este deporte. Ganó seis anillos con los
Chicago Bulls y fue máximo anotador de la NBA en diez oportunidades.
 Karl Malone (1963). Es un exjugador de básquetbol estadounidense y el
segundo jugador con más anotaciones en la historia de la NBA. Fue un jugador
histórico de los Utah Jazz.
 Shaquille O`Neal (1972). Es un exjugador de básquetbol estadounidense,
ganador de cuatro campeonatos de la NBA, con Los Angeles Lakers (3) y con
Miami Heat (1). Se desempeñó como pívot y es considerado uno de los
jugadores más importantes de la historia de la NBA.
 Kobe Bryant (1978-2020). Fue un jugador de básquetbol estadounidense que se
destacó en Los Angeles Lakers, equipo con el que ganó cinco anillos de la
NBA. Es uno de los jugadores con mayor número de anotaciones en la historia
de la NBA y fue ganador de dos medallas olímpicas con la selección nacional
estadounidense.
 LeBron James (1984). Es un jugador de básquetbol estadounidense que se
desempeña como escolta en Los Angeles Lakers. Ganó cuatro campeonatos de
la NBA, con Miami Heat (2), Los Angeles Lakers (1) y Cleveland Cavaliers (1),
y es uno de los máximos anotadores en la historia de esta liga.