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Remedios caseros para descongestionar la nariz

Este documento presenta 7 remedios caseros para aliviar la congestión nasal, incluyendo cataplasmas de verbena, aceite de oliva y huevo; una emulsión de agua, sal, aceite de oliva y esencia de lavanda; una solución salina; vapores de hierbas como eucalipto y limón; lavados nasales con solución salina; y aceites de almendra con lavanda u orégano. También recomienda comer ajo, zanahoria o tomar jugo de naranja, y advierte cuando se debe

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Kelly Maza Anton
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Remedios caseros para descongestionar la nariz

Este documento presenta 7 remedios caseros para aliviar la congestión nasal, incluyendo cataplasmas de verbena, aceite de oliva y huevo; una emulsión de agua, sal, aceite de oliva y esencia de lavanda; una solución salina; vapores de hierbas como eucalipto y limón; lavados nasales con solución salina; y aceites de almendra con lavanda u orégano. También recomienda comer ajo, zanahoria o tomar jugo de naranja, y advierte cuando se debe

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Remedios caseros.

1: cataplasmas
Este remedio de las abuelas puede brindarte un gran alivio porque descongestiona en forma
local. Se mezclan 2 cucharadas de verbena seca con un chorrito de aceite de oliva y 2 claras
de huevo y se cocina 5 minutos. Se deja enfriar y se aplica sobre los senos nasales y se deja
puesta por 10 minutos.

2: Lavanda y oliva
Una emulsión muy utilizada es mezclar 2 cucharadas de agua, 1 pizca de sal marina, 3
gotas de aceite de oliva y 3 gotas de esencia de lavanda, se mezclan y se llevan al fuego
hasta que hiervan, se apaga y se deja reposar, luego se aplican 2 gotas en las fosas nasales,
2 ó 3 veces al día.

3. Solución salina
Muchas personas utilizan marina por vía nasal para descongestionar. Se compra en las
farmacias, pero también se puede preparar en casa con un vaso de agua caliente y 1
cucharada de sal marina. Luego de que se enfría, se aplican con un gotero 2 ó 3 gotas en la
nariz y se inhala con fuerza.

4. Los amados vapores


Las inhalaciones caseras son mundialmente utilizadas, y según la región, varían las hierbas
o plantas que se agregan al agua caliente. Son efectivas por su poder descongestivo: el
eucalipto, el pino, el romero, el tomillo y el limón, que también se usa en forma de gotas
directo en la nariz.

5. Lavados locales
Las pequeñas teteras se han convertido en un artículo común en muchos hogares, se usan
para enjuagar las vías nasales con una solución salina. Sin embargo, la Administración de
Alimentos y Medicamentos (FDA) aconseja usarlas con cuidado, observando una máxima
higiene y con agua segura.

6. Alimentos que ayudan


Aunque no está científicamente probado, las abuelas decían que comer ajo ayuda a más
pronto. Otro alimento que ayuda es la zanahoria cruda o en jugo, porque su alto contenido
de caroteno fortalece las mucosas y aumenta las defensas. Y el infaltable jugo de naranja,
porque provee vitamina C.

7. Aceites curativos
Mezcla 2 cucharadita de aceite de almendra con 10 gotas de lavanda y empapa un algodón
y aspira su aroma o haz masajes en los pómulos con los dedos desde la nariz hacia arriba.
Otra opción es la misma práctica pero con 2 gotas de aceite esencial de orégano en 1
cucharadita de aceite de almendra.
Cuándo llamar al médico
Debes recurrir a él si: tus síntomas duran más de 10 a 14 días, si tienes dolor de cabeza
intenso que no mejora con analgésicos, si tienes fiebre, si aún tienes síntomas después de
tomar los antibióticos en forma apropiada, ante cualquier cambio en la visión o pequeños
bultos en la nariz. Fuente: NIH.

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