RESUMEN SOBRE LOS FUNDAMENTOS,
REGLAMENTOS Y MEDIDAS SOBRE EL
VOLEIBOL
ORVIN LENIN LAGOS ANDINO 20151002058
U.N.A.H. VOLEIBOL 1303 [Dirección de la compañía]
FUNDAMENTOS
En el voleibol, cuando queremos introducirnos a un deporte, a través de la enseñanza de
las técnicas específicas, es fundamental conocer cada una de ellas para poder identificar
cuando los nombran o para reconocer durante el juego u observación del mismo, a
continuación, vamos describir dichos fundamentos técnicos.
Golpe de Manos Altas o Golpe de Dedos
Es un golpe que se realiza en forma simétricas, con las manos y los dedos (en especial:
pulgar, índice, mayor y los otros dos ayudan) formando un triángulo o rombo con los
mismos y flexión de muñecas, auxiliados por los miembros superiores e inferiores en la
ejecución, en acciones de juego en pases, defensas y colocación o armado en ataques y
muy poco en recepción del saque.
Golpe de Manos Bajas o Golpe de Antebrazo
Se realiza con las manos juntas (superponiendo dedos y manos) en forma simétricas y
los antebrazos son la zona de impacto, también ayudados por los miembros superiores e
inferiores en su ejecución, actúan en el juego en recepción del saque pases, defensas
principalmente y muy poco en colocación o armado en ataques.
Saque de Abajo
Se realizan todos los saques(los distintos tipos) en la parte posterior y fuera del campo
de juego, este caso se sostiene la pelota con la mano que no va ejecutar, mientras que la
otra mano pega el balón desde abajo con el talón de la mano (con la palma de la mano
en todos los tipos de saques) dan inicio al juego, este caso en especial es para
principiantes.
Saque de Arriba o Tenis
Es el saque más utilizado, se ejecuta a pie firme, golpeando con la mano hábil desde
arriba con toda la superficie de la mano y el lanzamiento de la pelota se ejecuta con la
mano no hábil.
Saque en Suspensión en Potencia o Flotante
Tiene la misma forma de ejecución que la anterior, pero con salto, es como un remate
desde la zona de saque, los jugadores utilizan de distintas formas, fuerte si es con
potencia y suave con efecto de difícil recepción para el contrario.
El Remate en voleibol
Es un fundamento eminentemente de ataque, se inicia con la colocación o armado de la
pelotas con trayectoria altas, medias y cortas, se golpea con toda la superficie de la
mano hábil, tiene 4 fases: carrera, salto, golpe y caída, el golpe se realiza en su máxima
altura por encima de la red y se puede ejecutar con potencia o colocado para que los
adversario no puedan defender, anotando un punto para su equipo.
El Bloqueo en el vóley
Es una técnica que se realiza con ambas manos y saltando, intentando interceptar el
balón que viene del otro lado de campo, en lo posible tener extendidos los dedos de las
manos para tener mayor superficie de contacto y cubrimiento del campo, se puede
utilizar como una acción de ataque (anotando punto en caso de que el balón caiga en el
campo contrario) y defensa para cubrir su campo de juego o disminuyendo la velocidad
del balón y poder defender con menos dificultad.
Estos son los fundamentos técnicos más importantes del voleibol que involucra el balón,
también las acciones de los distintos tipos de desplazamientos y saltos que surgen
constantemente durante el juego, como por ejemplos en la recepción del saque, armado
o colocación, remate, bloqueo, defensa del ataque contrario, cubrimiento, defensa y
apoyo de su pegador y contra-ataque, hacen de este deporte dinámico, atractivo y
espectacular, para el participante y observador.
REGLAMENTOS
1. El voleibol es un deporte colectivo que puede jugarse en campos interiores, al
aire libre e incluso en la playa (modalidad conocida como vóley playa).
2. El terreno de juego es un campo rectangular de 18m x 9m dividido en dos partes
del mismo tamaño por una línea central. Está rodeado por una zona libre de
mínimo 3m de ancho en todos los lados que sobresale al área de juego.
3. A tres metros de la línea central se sitúa la línea de ataque que delimita la zona
ofensiva.
4. La red de voleibol es variable en altura. Para competiciones masculinas mide
2’43m y para competiciones femeninas 2’24m. En la parte superior de los postes
se encuentran dos varillas o antenas que sobresalen 0’80m y delimitan la zona
por donde ha de pasar el balón.
5. El balón es esférico y flexible, con 65-67 cm de circunferencia y 260-280 g de
peso.
6. Durante el juego el balón tiene que ser golpeado continuamente, no puede ser
retenido ni tomado por ningún jugador.
7. El juego consta de dos equipos y cada equipo está formado por seis jugadores en
el terreno de juego y un máximo de hasta seis suplentes.
8. El contacto de los jugadores con el suelo es continuo, por lo que habitualmente
utilizan protecciones en las articulaciones. La superficie no puede ser rugosa ni
deslizante
NORMAS DEL VOLEIBOL
Los jugadores no pueden meterse en el campo del equipo adversario ni tocar
la red.
El partido está formado por tres, cuatro o cinco sets. Un equipo gana un set
cuando alcanza o supera los 25 punto con una ventaja de dos. Cuando gane
tres sets y en cada set gane al otro equipo por dos puntos habrá ganado el
partido.
Los jugadores tienen que evitar que el balón toque el suelo dentro de su
campo, ya que será punto para el equipo contrario.
Antes de empezar cada set, los dos equipos deben dar el orden de rotación.
Los jugadores tienen que ir rotando sus posiciones a medida que van
consiguiendo puntos.
Antes de empezar el partido, los campos se sortean y en cada ser se produce
un cambio de campo, así como lo mismo con el saque inicial.
Cada equipo puede solicitar hasta dos tiempos de descanso o tiempos
muertos de 30 segundos en cada set. Los tiene que pedir el entrenador o, si
no estuviera, el capitán del equipo.
Para que el partido se desarrolle con total normalidad y sin incidentes, tiene
que haber un equipo arbitral formado por un primer árbitro, un segundo
árbitro, un anotador, un anotador asistente y dos o tres jueces de línea. Sí que
es cierto que es el primer árbitro el que tiene todo el poder de decisión sobre
cualquier jugada.
TAMAÑO DEL CAMPO
El campo de juego es un rectángulo de dimensiones 18 m x 9 m, tanto para
competiciones internacionales como nacionales, medidas desde el borde exterior de las
líneas que delimitan el campo de juego.
En Voleibol sentado el campo de juego tiene una dimensión de 10 m x 6 m.
En Mini-vóley (Escolares en iniciación y categorías benjamín y alevín) es conveniente
que el campo sea de dimensiones menores adecuadas a la edad de los jugadores, por lo
cual se recomiendan las dimensiones siguientes:
Mini-vóley Benjamín (2X2 y 3x3), hasta 10 años: 9,00 m x 4,50 m.
Mini-vóley Alevín (4x4), 11 años: 12,00 m x 6,00 m.
El campo de juego de Mini-vóley se dividirá en dos mitades iguales a lo largo, y estará
delimitado por líneas de colores que contrasten con la superficie de juego.
BANDAS EXTERIORES Y SEGURIDAD, ZONA LIBRE. ÁREA DE
JUEGO
Para facilitar el desarrollo, la visión del juego y por seguridad, se dispondrá alrededor
del campo de juego una banda libre de obstáculos denominada zona libre, la cual será de
3 m de ancho como mínimo por cada lado.
En competiciones mundiales y oficiales de la Federación Internacional de Voleibol
(FIVB) y en competiciones de las Divisiones de Honor, Masculina y Femenina y
Superligas-2, Masculina y Femenina, de la Real Federación Española de Voleibol, debe
medir 5 m desde las líneas laterales y 8 m desde las líneas de fondo.
El área de juego comprende el campo de juego y la zona libre, y sus dimensiones
mínimas son de 24 m x 15 m. En competiciones deportivas nacionales e internacionales
de alto nivel las dimensiones del área de juego son de 34 m x 19 m y estará rodeada de
vallas o paneles de dimensiones recomendadas de 3,40 m de largo y 1 m de altura. El
área de juego deberá estar separada de las zonas de público, si existen, y de forma que
no suponga riesgo de lesión para los jugadores. Véase la figura