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Pubalgia en el Embarazo: Síntomas y Ejercicios

La pubalgia es un síndrome doloroso causado por la hipermovilidad de la sínfisis del pubis, lo que provoca inflamación de los músculos en esa zona. Se manifiesta con dolor en la ingle y pubis. La pubalgia puede ser causada por desequilibrios musculares, lesiones vertebrales, actividades deportivas agresivas, o cargas de peso excesivas. Los síntomas incluyen dolor en la ingle o parte baja del abdomen que empeora con el ejercicio. El tratamiento recomendado incluye reposo

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Ivonne Díaz
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Pubalgia en el Embarazo: Síntomas y Ejercicios

La pubalgia es un síndrome doloroso causado por la hipermovilidad de la sínfisis del pubis, lo que provoca inflamación de los músculos en esa zona. Se manifiesta con dolor en la ingle y pubis. La pubalgia puede ser causada por desequilibrios musculares, lesiones vertebrales, actividades deportivas agresivas, o cargas de peso excesivas. Los síntomas incluyen dolor en la ingle o parte baja del abdomen que empeora con el ejercicio. El tratamiento recomendado incluye reposo

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PUBALGIA

LO QUE NO TODOS CONOCEN

•La Pubalgía es un síndrome doloroso


que se produce cuando existe una
hipermovilidad de la sínfisis del pubis,
dando lugar a la inflamación de los
músculos que se insertan en la zona
del pubis, mas concretamente los
abdominales y aductores de la zona
interna de la pierna. Se manifiesta
con dolores en la pubis y la ingle.

Causas
•Desequilibrio muscular y mecánico
•Alteraciones vertebrales y viscerales
•Factores posturales ya sea pelvis en retroversión ó
anteversión
•Actividades deportivas agresivas y repetitivas
•Cargas excesivas de peso

SÍNTOMAS

La pubalgia se manifiesta con un dolor que se


produce en la zona de la ingle o parte baja del
abdomen que se agudiza con el paso de los días
y se desplaza hacia el muslo. Inicialmente, el
dolor aparece después del ejercicio o durante el
transcurso de este de forma tan intensa que
puede impedir continuar.

Tratamiento
Para el tratamiento de la pubalgia,
se recomienda al paciente realizar
reposo, aunque también se debe
consultar con un especialista el uso
de antiinflamatorios para reducir el
dolor.

EN LOS CASOS DE LOS PACIENTES DEPORTISTAS QUE YA


HAN SUFRIDO PUBALGIA, SE DEBERÁN REALIZAR UNA SERIE
DE EJERCICIOS DE CALENTAMIENTO PARA EL TRATAMIENTO
DE LA PUBALGIA, EVITANDO ASÍ LA APARICIÓN DE LA
PUBALGIA CRÓNICA.

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