¿Qué es? ¿Cómo INICIARLA?
Se recomienda mantener la lactancia
La alimentación complementaria se
materna de forma exclusiva durante los
considera un proceso por el cual se
6 primeros meses de edad y, a partir de
ofrecen al lactante alimentos sólidos o
ese momento, añadir de forma paulatina
líquidos distintos de la leche materna o
el resto de los alimentos, manteniendo la
de una fórmula infantil como
LM a demanda todo el tiempo que madre
complemento y no como sustitución de
e hijo deseen.
esta.
¿Qué se requiere para ¿Qué alimentos
iniciarla? utilizar?
El bebé debe de presentar:
Se recomienda ofrecer de
• Interés activo por la comida. manera prioritaria alimentos ricos en
• Desaparición del reflejo de hierro y zinc. Introducir los alimentos
extrusión (expulsión de alimentos no de uno en uno, con intervalos de unos
líquidos con la lengua). días, para observar la aceptación, no
• Capacidad de agarrar la comida con añadirles sal, azúcar ni edulcorantes,
la mano y llevarla a la boca. para que el bebé se acostumbre a los
• Mantener la postura de sedestación sabores naturales de los alimentos.
con apoyo.
Litzy Janeth Rivas Lagunes.
Gómez Fernández-Vegue, M. (2018). Alimentación complementaria. RECOMENDACIONES DE LA ASOCIACIÓN ESPAÑOLA DE PEDIATRÍA SOBRE LA ALIMENTACIÓN
COMPLEMENTARIA, 2–7. [Link]