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El documento discute conceptos generales sobre una alimentación saludable, incluyendo por qué es importante, las proporciones de alimentos recomendadas para diferentes edades, cómo medir proporciones, consejos para una alimentación balanceada, la relación entre alimentación y ejercicio, alimentos perjudiciales, horas recomendadas para comer, y enfermedades relacionadas con una mala alimentación en los jóvenes.

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Concepto general de la alimentación

Por qué es importante conocer de una buena alimentación

Cuales son las proporciones perfectas para cada edad

Como podemos medir las proporciones para la comida

Tips para una alimentación saludable y adecuadas

Como balanceamos la comida con el ejercicio

Que alimentos dañan a nuestro cuerpo

Cuales son las horas adecuadas para comer cada alimento del día

Que enfermedades provoca en los jóvenes una mala alimentación

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