ANDARIVEL 1: LA LIMPIEZA RENAL

Riñones: los filtros del hígado

la agricultura industrial basada en abonos y
plaguicidas fosforados, y la cría animal dependiente
de dicha producción agrícola. Por último debemos citar el
masivo uso de aditivos alimentarios fosforados,
como: leudantes, conservantes, emulsionantes,
acidificantes (el ácido fosfórico de las gaseosas
El órgano específicamente encargado de evacuar
los significativos y cotidianos excesos de fósforo, es el
Muchos factores influyen en el correcto riñón. Por ello la función renal recibe una sobrecarga de
funcionamiento renal. El principal es la calidad de la exigencia funcional y se resiente la estructura filtrante.
membrana filtrante (los glomérulos), que se degrada Esto obliga, ante todo a tratar de minimizar el
en presencia de sustancias demasiado irritantes. Otro consumo de alimentos ricos en fósforo y también a
factor es la concentración de toxinas presentes en la mimar a nuestros riñones. Es necesario estimular su
sangre; cuando es elevada, se excede la capacidad de eficiencia y su capacidad operativa, valiéndose de las
filtrado, la tarea no se realiza eficazmente y se obstruye técnicas y recursos aquí señalados.
el filtro renal. También influye el tipo de desechos a
filtrar; hoy día estamos expuestos a muchas sustancias SINTOMAS DE MALFUNCION RENAL
sintéticas no previstas en los ciclos biológicos naturales, Definiendo la normalidad de la evacuación renal,
las cuales generan microlesiones y/o atascamientos en podemos entender mejor las señales que son
los glomérulos. consecuencia de un trabajo incorrecto. Dado que la
Siguiendo con factores que influyen en el trabajo vejiga almacena unos 300cc de orina, lo normal es
renal, es importante la tensión sanguínea, ya que generar unas cinco micciones diarias, cifra variable en
alteraciones de la presión con que la sangre atraviesa el función a la ingesta de líquidos que realice la persona. La
filtro, disminuyen la calidad del filtrado. Esto depende del micción normal debe ser de color ámbar, sabor neutro,
volumen sanguíneo y la velocidad de circulación. El no irritante y carente de olor. Estas características son
primer factor está directamente relacionado con la bien conocidas por aquellas personas que retoman la
ingesta de líquidos; si hay carencias, la tarea será antiquísima práctica de la orinoterapia, tema que se
dificultosa y facilitará la formación de cálculos; si hay aborda en otra publicación específica.
excesos, se eliminarán demasiados nutrientes útiles y Como sucede con las evacuaciones intestinales, la
habrá desmineralización. El segundo factor tiene que observación de la orina nos brinda diariamente mucha
ver con la actividad física; el movimiento incrementa información útil para controlar el funcionamiento del
la presión y facilita la depuración; el sedentarismo organismo. La cantidad de micciones diarias es un buen
lentifica la circulación y por insuficiente oxidación, dato para monitorear el mecanismo de evacuación, ya
dificulta la eliminación de los desechos. que el normal deseo de orinar solo debe producirse por
Por último digamos que los riñones comparten con el llenado de la vejiga.
hígado la singularidad de tener una temperatura de Por ello lo de cinco micciones abundantes al día.
funcionamiento superior a la corporal: unos 40ºC. O Las micciones frecuentes y reducidas, son clara señal de
sea que su funcionalidad se beneficia del calor, y malfunción y posible prolapso del colon transverso, que
obviamente se perjudica con la exposición al frío. comprime la vejiga. La sensación de ardor al orinar es
también una señal de alerta, para alcalinizar nuestra
EL EXCESO DE FOSFORO alimentación (se están eliminando excesos de ácidos) y
Un párrafo para un problema generalizado y poco para eliminar factores irritantes (sustancias químicas,
advertido: el exceso de fósforo en el organismo. El refinados, ).
fósforo es un mineral imprescindible en nuestra El color nos permitirá controlar, tanto el volumen de
química corporal, pero si abunda, se convierte en una toxinas del cuerpo como el nivel de ingesta de líquidos.
sustancia altamente tóxica: perjudica el La orina oscura, que no es necesariamente una mala
funcionamiento renal, la flora intestinal, el sistema señal, nos está indicando sobrecarga de desechos,
nervioso y los ciclos del calcio y el magnesio. Los carencia de líquidos, o ambas cosas a la vez. Frente a
trastornos relacionados con este desequilibrio son, entre dicho síntoma, habrá que trabajar ambos aspectos. En
otros: fibromialgia (reuma), artritis, problemas de cambio, un color demasiado claro, refleja un exceso de
columna, desórdenes de conducta (hiperactividad, líquidos y representa una señal para evitar un proceso
atención dispersa). de desmineralización.
La superabundancia de fósforo en la dieta moderna Estas observaciones permiten comprender lo absurdo
se debe a tres factores básicos. El primero es el elevado de las recomendaciones genéricas de ingesta de
consumo de lácteos. La leche vacuna posee una agua (tipo 3 litros de agua por día), más aún si no se
inadecuada relación calcio/fósforo, desaprovechándose el toma en cuenta el agua ingerida con el alimento. Es
poco calcio en el infructuoso intento de neutralizar la cierto que cada organismo tiene una necesidad mínima
inhibición que genera el exceso de fósforo. Otro factor es de líquidos para reponer lo excretado diariamente (orina,
respiración, sudoración, etc), pero al hablar de cantidad una crisis depurativa, el control de la coloración de la
genérica de agua, no se considera el aporte, por orina se hace relativo, pues el organismo ve
ejemplo, de una dieta abundante en frutas y incrementada su necesidad de filtrado y por tanto de
vegetales, que son 95% agua. ingerir líquidos.
Tampoco estas recomendaciones toman en cuenta el Una forma de controlar el correcto nivel de líquidos
tipo de desechos que predominan en cada persona. corporales, es el test del brazo alzado, proveniente
Veremos que los cristales requieren abundante de la quinesiología. Se deja el brazo colgado por un
presencia de agua para facilitar su drenaje por vía renal. momento, hasta visualizar que se llenan las venas
En cambio los coloides (moco) se eliminan mejor en ubicadas en el dorso de la mano. Luego se alza el brazo
ausencia de líquidos. lentamente, extendiéndolo hacia delante hasta alcanzar
Si bien la retención de líquidos (edemas) indica la posición horizontal. El vaciado de las venas debe ser
una sobrecarga en la capacidad de eliminación renal, total; si se mantienen abultadas, significa carencia de
esto no se resuelve únicamente con diuréticos. Los líquidos.
edemas muestran que hay toxemia generalizada Otro sistema consiste en pellizcar la piel en el
(sobre todo por el abundante consumo de refinados) y dorso de la mano, comprobando que el pliegue se
otras áreas en crisis (la piel, el sistema linfático). Al deshaga rápidamente; si demora, significa que falta agua
ocuparnos de estos órganos de eliminación, volveremos a en el cuerpo.
referirnos al tema. En su acertada visión holística, la
medicina oriental considera que los problemas de la LAS HIERBAS
piel (soriasis, eccemas, acné, etc) son indicadores de la Por su función filtrante de la sangre proveniente del
malfunción renal. hígado y dado el ensuciamiento de este fluido a causa
Dada la alarmante proliferación de arenillas y del trabajo depurativo sobre dicho órgano y los
cálculos (litiasis renal), conviene señalar que este intestinos, durante el Proceso Depurativo es esencial
fenómeno (emparentado con la osteoporosis) se genera activar la limpieza del filtro renal.
básicamente por desorden del ciclo del calcio Para ello no es necesario una técnica específica;
(relacionado a su vez con carencia de magnesio y basta con ingerir diariamente una infusión (suficiente
abundancia de fósforo) y exceso de proteína animal y unas 3 tazas diarias) con efecto limpiador sobre los
ácido oxálico (carnes, lácteos, chocolate, acelga, té riñones. Debemos ser prudentes con el uso de
negro). diuréticos, descartando obviamente los productos de
En la perspectiva de las cuestiones emocionales, síntesis química y prefiriendo los de origen vegetal.
la inadecuada función renal repercute en la generación Pese a que la mayoría de las tisanas resultan ser
del miedo. Por su parte, la relación de órganos pares de diuréticas, las hierbas más recomendables para el
la medicina china establece que riñón y vejiga se Proceso Depurativo son: barba de choclo
afectan mutuamente y los problemas de uno se reflejan (desinflama las nefronas), cola de caballo (aporta silicio
en el otro. orgánico), diente de león (aporta potasio y alivia el
hígado), ortiga (es muy alcalinizante), rompepiedras
LOS ALIMENTOS y yerba meona (estas dos últimas muy usadas en
Numerosos alimentos benefician el trabajo renal. cálculos y arenillas renales).
Entre las frutas, todas son benéficas (única precaución Es aconsejable alternar estas hierbas, una distinta
con la pera, por su poder enfriante de los riñones), cada día. Dado su sabor neutro, aquellos habituados al
especialmente: arándanos (combate infecciones), cereza, mate, pueden usar estas infusiones para su cebado. Para
manzana, durazno, pomelo, melón y sandía. realizar infusiones, siempre llevar el agua a hervor,
Mismo concepto para las verduras, resaltando: apagar el fuego, introducir la hierba y dejar infundir
repollo, hinojo, perejil, alcaucil, apio, achicoria, berro, durante 10 o 15 minutos.
espárrago, zapallo, puerro, cebolla (disuelve cálculos), Como vimos, los riñones también se benefician de la
nabo, verdolaga, etc. Otros alimentos recomendables aplicación de calor, cosa sencilla de hacer colocando una
para los riñones son: el trigo sarraceno y la semilla de bolsa de agua caliente en la base de la columna. En
zapallo (sobre todo en problemas de próstata). dicha zona también son útiles cataplasmas de arcilla o
Respecto al consumo de agua, además de priorizar y de hojas de repollo, cuya técnica se detalla en el
atender el normal mecanismo reflejo de la sed, hemos siguiente apartado.
visto la forma de controlar fisiológicamente su ingesta,
observando el color de la orina. De todos modos, en

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