Cátedra: Técnica Vocal
Viña del Mar, otoño-
otoño- primavera 2016
se puede dañar
Señales de alerta :
- FALTA DE EFICACIA EN EL ACTO VOCAL
- FATIGA FONATORIA
- DOLOR Y TENSIÓN EN EL CUELLO Y PARTE ALTA DE LA ESPALDA
- OPRESIÓN RESPIRATORIA
- CARRASPEO FRECUENTE
- SENSACIÓN DE CUERPO EXTRAÑO EN LA GARGANTA
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FALTA DE CONTROL DE LAS SEÑALES DE ALERTA
APARICIÓN DE UN DESORDEN DE LA VOZ
¿ CÓMO PREVENIR UN TRASTORNO VOCAL?
PREVENCIÓN
Evitar que un suceso no deseado genere pérdidas físicas
mentales y materiales.
Evitar que un suceso no deseado vuelva a ocurrir.
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PREVENIR
PREPARACIÓN, DISPOSICIÓN QUE SE TOMA PARA
EVITAR ALGÚN PELIGRO.
ACCIÓN DE CARÁCTER ANTICIPATORIO.
ACTIVIDADES QUE PERMITEN A LAS PERSONAS
TENER ESTILOS DE VIDA SALUDABLES.
IMPLICA ANTICIPAR EVENTOS CON EL FIN DE
PROMOCIONAR EL BIENESTAR HUMANO Y ASÍ
EVITAR SITUACIONES INDESEABLES (0PS, 1995)
EN SALUD IMPLICA
UNA CONCEPCIÓN CIENTÍFICA DE TRABAJO, NO ES SOLO UN
MODO DE HACER, ES UN MODO DE PENSAR.
OBJETIVO
IDENTIFICAR LOS FACTORES QUE PERMITAN PROMOVER LA
SALUD Y PONER EN MARCHA DIFERENTES INTERVENCIONES,
CON EL FIN DE MANTENER SALUDABLE A LAS PERSONAS
(GUIOFANTES,1996)
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“Es enfermedad profesional la causada de una manera
directa por el ejercicio de la profesión o el trabajo que
realice una persona y que le produzca incapacidad o muerte”.
(Art. 7 – Ley Nº 16.944 del código del trabajo)
Ley 16744: “Normas sobre accidentes del trabajo
y enfermedades profesionales”
Seguro social contra riesgos de accidentes del trabajo
y enfermedades profesionales.
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Estaley se rige por un reglamento. En éste se
encuentra el listado de enfermedades de tipo
profesionales.
“Laringitis con disfonía y/o nódulos laríngeos” (Art. 19)
Este reglamento se revisa cada 3 años
Entre las Instituciones que administran este seguro
social, se encuentran: IST- ACH- INP, entre otros.
1.- PREVENCIÓN AMBIENTAL
2.- PREVENCIÓN PERSONAL
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1. PREVENCIÓN AMBIENTAL
EVITAR AMBIENTES:
- SECOS ( CALEFACCIÓN, AIRE ACONDICIONADO)
- CON HUMO DE CIGARRILLO
- CON POLVO O PÓLENES EN SUSPENSIÓN
- CON SUSTANCIAS IRRITANTES Y CON VAPORES TÓXICOS
- SIN AISLAMIENTO TÉRMICO
- CON INADECUADA ACÚSTICA
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2. PREVENCIÓN PERSONAL
- ALIMENTACIÓN EQUILIBRADA, RICA EN VITAMINAS
EVITAR EL REFLUJO GASTRICO
- CONSCIENCIA EN LOS EFECTOS DE LA AUTOMEDICACIÓN
(USO DE HORMONAS , ANTIHISTAMÍNICOS, ANSIOLÍTICOS, ETC)
- EVITAR USO DE FURZA FÍSICA ELEVADO (deportes violentos)
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- MANTENER UN RITMO DE SUEÑO Y VIGILIA
- HACER REPOSO VOCAL ( DEJAR DE HABLAR) DESPÚES
DE UNA JORNADA LARGA DE FONACIÓN
90 MIN= DESCANSO 15-20 MIN
- EVITAR HÁBITOS COMO EL CONSUMO DE CIGARRILLO Y
ALCOHOL
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PREVENCIÓN- PROMOCIÓN
HIGIENE VOCAL
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¿QUÉ ES?
PRÁCTICA DE CONDUCTAS VOCALES QUE NO DAÑAN O NO
ABUSAN DE LA ESTRUCTURA LARÍNGEA
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OBJETIVO
REDUCIR LA FUERZA Y/O CONTACTO DE LOS
PLIEGUES VOCALES
DISMINUYE LA IRRITACIÓN DE LA MUCOSA LARÍNGEA
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CONDUCTAS QUE DAÑAN LA ESTRUTURA
LARÍNGEA
ABUSO VOCAL MAL USO
VOCAL
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ABUSO MAL USO
Todo comportamiento vocal Manejo inadecuado de las
inapropiado y excesivo cualidades de la voz
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COMPORTAMIENTO IMPROPIO DE USO VOCAL Y
EXCESIVO
CONDUCTAS ABUSIVAS...
LLANTO EXESIVO
GRITAR
CARRASPEAR
CANTAR SIN TÉCNICA VOCAL
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CANTAR EN ESTADOS GRIPALES
HABLAR TIEMPOS PROLONGADOS SIN REALIZR
DESCANSOS
FONACIÓN Y ESFUERZO FÍSICO
FONACIÓN EN MEDIOS RUIDOSOS
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EMPLEO INCORRECTO DE LA PRODUCCIÓN VOCAL
(TONO E INTENSIDAD)
Conductas de mal uso vocal…
- HABLAR CON INTENSIDAD ALTA
- HABLAR CON UNA FRECUENCIA DIFERENTE DEL
TONO ÓPTIMO
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- TRAUMATISMOS LARÍNGEOS
- VOZ CON TENSIÓN LARÍNGEA
- RONQUERA
- ESCAPE DE AIRE
- FRECUENCIA FUNDAMENTAL AGRAVADA
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- PROGRAMA QUE AYUDA A PREVENIR UN PROBLEMA DE
VOZ O PROMOVER HÁBITOS FAVORABLES PARA LA VOZ
- ES UN REQUISITO FUNDAMENTAL PARA UNA BUENA
REHABILITACIÓN EN PACIENTES QUE SUFREN DE
ABUSO O MAL USO VOCAL
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OBJETIVO DEL PROGRAMA
ELIMINAR LOS FACTORES CAUSANTES DEL ABUSO Y MAL
USO VOCAL
INTEGRAR CONDUCTAS FAVORABLES PARA UNA VOZ
SANA
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UN ADECUADO PROGRAMA DE HIGIENE VOCAL
CONSISTE EN:
- LIMITAR LA CANTIDAD DEL TIEMPO DE HABLA
- NO COMPETIR VOCALMENTE CON RUIDO AMBIENTAL
EXCESIVO
- NO USAR PRODUCCIONES DE VOZ FORZADAS
- FAVORECER LA HIDRATACIÓN
- EVITAR TOSER Y ACLARAR LA GRAGANTA
- EVITAR LOS IRRITANTES LARINGEOS LLEVADOS POR EL AIRE
- ENTRE OTRAS INDICACIONES…
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NO OLVIDAR !!!
DEBEMOS ELABORAR PROGRAMAS DE HIGIENE VOCAL PARA
DIFERENTES GRUPOS DE PERSONAS:
- COLECTIVOS QUE USAN SU VOZ COMO HERRAMIENTA
DE TRABAJO
- COLECTIVOS QUE HACEN UN USO PROFESIONAL DE LA VOZ
(grupo “elite”)
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