ESCUELA SECUNDARIA OFICIAL No.
0387
“CUAUHTÉMOC”
ESTRATEGÍA
FORTALECER LA GRATITUD UN ESTADO EMOCIONAL QUE FAVORECE EL BIENESTAR E LA COMUNIDAD
ESCOLAR.
EDUCACION SOCIOEMOCIONAL Y TUTORIA
REALIZO:
MTRA. MARIBETH KARINA HERNANDEZ SEGURA
(Orientación 1er grado)
MTRA. ROSA EVELIA BERNAL SALAZAR
(Orientación 2do grado)
MTRA. MARIBEL PEÑA SÁMANO
(Orientación 3er grado)
SAN NICOLAS TLAZALA, CAPULHUAC, MÉX,, FEBRERO 2022
P R E S E N T A C I O N
La presente estrategia se diseña a partir de fomentar los estilos de vida o hábitos de vida saludables que tienen gran
importancia en la promoción de la salud y en la prevención de la enfermedad mental en general, así mismo fortalecer
las emociones reconocer y apreciar elementos de nosotros mismos, de los demás en un entorno sociocultural en el
acercamiento e identificación de sus pares, el uso constante de la creatividad, generando un ambiente en el que se
valoren las diferencias y se manifiesten expresiones constructivas que contribuyan en actitudes de respeto,
motivación, empatía y gratitud orientando a los estudiantes a desarrollar de un bienestar duradero para el que quiere
hacerla crecer en sí mismo trabajándola día a día.
P R O P Ó S I T O
Fortalecer las habilidades y estrategias para lograr una sana convivencia, que permita la colaboración a través de la
empatía, el respeto, gratitud, reconociendo y apreciando elementos de nosotros mismos, promoviendo el bienestar
físico, mental y social de los individuos, así como hábitos de vida saludables de los demás a fin de alcanzar metas
comunes en la escuela, familia y sociedad.
O B J E T I V O
El alumno reconoce el valor de la gratitud, sus emociones, mediante actividades donde explora cosas positivas, que
le permitan conducirse armónicamente en su entorno.
BIENESTAR
TIEMPO MODALIDAD RECURSOS
➢ 1 semana ➢ Individual ➢ Libreta de notas
(ENERO) ➢ Hojas de color
➢ Ilustraciones del plato del
buen comer
➢ Dibujos o recortes de deportes
➢ Resistol
➢ Tijeral
➢ Bolígrafos.
INICIO DESARROLLO CIERRE
➢ Conoce y ➢ El Docente explica lo que es el ➢ Por medio de reflexión, el
explica el Bienestar y los tipos de Bienestar, alumno elabora una lista de
concepto de Fisico, Emocional y Social acciones donde pueda
Bienestar ➢ Hace énfasis en que cada Bienestar alcanzar el bienestar, físico,
complementa a otro emocional y social.
➢ Solicita al alumno a que por medio de
dibujos pueda simbolizar lo entendido
EVALUACIÓN PRODUCTO
➢ Lista de ➢ Identifica por medio de una lista las
cotejo acciones que le generan bienestar para
mejorar su calidad de vida
CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES
ACTIVIDAD GRADO GRUPO FECHA ASIGNATURA
▪ Lista de ACCIONES PARA LOGRAR EL 1ERO “A”, “B”, DEL Educación
BIENESTAR “C”. 17 AL 21 DE Socioemocional
ENERO
TIEMPO MODALIDAD RECURSOS
➢ 1 semana ➢ Trabajo en equipo ➢ Libreta de notas
(ENERO) ➢ Hojas de color
➢ Ilustraciones del plato del
buen comer
➢ Dibujos o recortes de deportes
➢ Resistol
➢ Tijeral
➢ Bolígrafos.
INICIO DESARRO CIERRE
➢ Conocer los ➢ Analizar los estilos de vida saludables: ➢ Estructurar una tabla de
estilos de ➢ Consumir una dieta equilibrada. • comparación en el que marque
vida Tener una higiene personal adecuada. los benéficos de llevar una vida
saludables ➢ • Mantener un patrón y una calidad de saludable y las desventajas que
que todo sueño óptimo. • Realizar ejercicio físico dañan la salud al no practicar
individuo cotidiano. estilos de vida saludables.
debe poner ➢ • Evitar fumar, consumir drogas y
en practica. beber alcohol.
➢ • Mantener una actitud positiva.
➢ • Evitar el estrés innecesario.
EVALUACIÓN PRODUCTO
➢ Lista de ➢ Practicar estilos de vida saludables
cotejo que fomenten una mejor calidad de
vida en cada estudiante.
CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES
ACTIVIDAD GRADO GRUPO FECHA ASIGNATURA
▪ Estructurar una tabla de 3º. “B” 11-Enero Educación
comparación en el que marque 3º. “A”,“C”. 12-Enero Socioemocional
los benéficos de llevar una vida
saludable y las desventajas que
dañan la salud al no practicar
estilos de vida saludables
Me conozco
TIEMPO MODALIDAD RECURSOS
➢ 1 semana ➢ Individual ➢ Libreta de notas
(Febrero) ➢ Hojas de color
➢ Tabla de Descripciones
➢ Ilustraciones
INICIO DESARROLLO CIERRE
➢ Concepto de ➢ Saber cómo nos sentimos y en ➢ A manera de reflexión, contesta
“Conciencia de que pensamos cuando vivimos ¿Qué puedo hacer para que las
mis propias situaciones que nos despiertan situaciones que me afectan, ya
emociones”. emociones agradables o no lo hagan?
desagradables, nos ayudan a
prever nuestro
comportamiento, de manera
que nuestras respuestas sean
más positivas y menos
impulsivas.
EVALUACIÓN PRODUCTO
➢ Reflexión escrita ➢ Analiza las siguientes
situaciones y escribe que
emociones, pensamientos,
sensaciones y comportamientos
te producen, en una tabla de
descripciones
CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES
ACTIVIDAD GRADO GRUPO FECHA ASIGNATURA
✓ Me conozco 1ero “A”, “B” 7 al 11 de Educación
“C”. febrero Socioemocional
TIEMPO MODALIDAD RECURSOS
➢ 1 semana ➢ Trabajo en equipo ➢ Libreta de notas
(Febrero) ➢ En pares ➢ Hojas de color
➢ Estudio de caso
➢ Ilustraciones
INICIO DESARROLLO CIERRE
➢ Concepto de ➢ El estudiante identifica ante ➢ Exponer un estudio de caso en el
“Autorregulación cualquier circunstancia de la que se presenta desacuerdo y
emocional”. vida cotidiana el Triángulo molestia en el aula, permitiendo
Cognitivo en el que debe un pensamiento, una emoción y
practicarse ante cualquier una conducta equilibrada
situación de malestar o buscando alternativas de
desacuerdo. solución en la que haya
EVALUACIÓN PRODUCTO equilibrio emocional y el
➢ Lista de cotejo ➢ Solución de problemas creando resultado sea satisfactorio para
un ambiente armónico todos.
obteniendo como resultado un
estado emocional equilibrado.
CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES
ACTIVIDAD GRADO GRUPO FECHA ASIGNATURA
▪ Buscar alterntivas de solución 3º. “B” 8-Febrero Educación
ante diferentes situaciones de 3º. “A”,“C”. 9-Febrero Socioemocional
conflicto, creando un
ambiente armonico y al
mismo tiempo un equilibrio
emocional al obtener un
resultado satisfactorio.
DIARIO DE LA GRATITUD
TIEMPO MODALIDAD RECURSOS
➢ MES DE MARZO ➢ INDIVIDUAL ➢ Hojas de color
➢ Tijeras
➢ 8 hojas blancas
➢ Liston
INICIO DESARROLLO CIERRE
➢ Definición de ➢ El alumno deberá doblar cada ➢ El alumno traerá diariamente
“Aprecio y hoja en 4, coser o engrapar las su cuaderno hecho por él
Gratitud” hojas, para formar un libro, mismo y escribirá lo que se le
➢ De acuerdo con la cada alumno lo diseñará a su solicite cada día.
psicología positiva, gusto. ➢ Cuando se cumplan los 30 días
la gratitud es una ➢ En cada hoja se escribirá, el se comentará en plenaria
puerta hacia la número del día, una durante un espacio de la clase
felicidad. afirmación, que servirá como de socioemocional, ¿Cómo se
guía para que el alumno sepa sintieron haciendo esta
que escribir, debajo de la hoja actividad?
se escribirá una frase. ➢ Al llegar a casa deberá contarle
➢ DURANTE EL MES DE MARZO, a su familia lo que aprendió,
30 DIAS 10 MIN CADA DÍA con esta actividad.
EVALUACIÓN PRODUCTO
➢ Cuestionario ➢ En este DIARIO se brinda un
espacio para que la persona
deposite cómo se ha sentido a
lo largo del día y para
registrar, motivos de
agradecimiento, y cosas
positivas, siendo a su vez
acompañado por frase para su
reflexión.
CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES
ACTIVIDAD GRADO GRUPO FECHA ASIGNATURA
▪ ELABORAR EL DIARIO 1ERO “A Y B” 7,8 Y 9 DE HORAS DISPONIBLES DE
MARZO LENGUA MATERNA
▪ SEGUIMIENTO DEL 1ERO “A Y B” 10 AL 1 DE HORAS DISPONIBLES DE
DIARIO ABRIL LENGUA MATERNA
ANALISIS DE LA CANCION “GRACIAS A LA VIDA”
TIEMPO MODALIDAD RECURSOS
➢ 2DA SEMANA DE ➢ INDIVIDUAL ➢ Audio
MARZO ➢ Cuaderno
➢ Útiles escolares
INICIO DESARROLLO CIERRE
➢ Definición de “Aprecio y 1. Los alumnos escucharán la canción ➢ El alumno realizara un listado
Gratitud” “Gracias a la vida” de Violeta Parra de las cosas por las que está
➢ Los alumnos darán 2. La orientadora solicitará al alumno agradecido
lectura de la biografía de que redacte un escrito resaltando el
Violeta Parra autora de momento emocional por el que la
la canción y Mercedes autora pasaba al momento de
Sosa, interprete de la componer la canción
misma
EVALUACIÓN PRODUCTO
➢ Cuestionario ➢ Lista de cosas por las cuales el
alumno se siente agradecido
CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES
ACTIVIDAD GRADO GRUPO FECHA ASIGNATURA
▪ LECTURA DE LA BIOGRAFIA 2DO “B” 8 DE HORAS DISPONIBLES DE
MARZO LENGUA MATERNA
▪ LISTA DE COSAS POR LAS 2DO “B” 9 DE HORAS DISPONIBLES DE
QUE AGRADECER MARZO LENGUA MATERNA
TIEMPO MODALIDAD RECURSOS
➢ 4 semanas ➢ Trabajo en equipo ➢ Hojas de color
(mes de Marzo) ➢ En pares ➢ Tijeras
➢ Mensajes de gratitud
➢ Dibujos
➢ Ilustraciones
INICIO DESARRO CIERRE
➢ Definición de ➢ Realizar un dibujo referente al ➢ Exponer el mensaje de gratitud
“Aprecio y día de la primavera y escribir y la dedicación al compañero a
Gratitud” un mensaje de gratitud en hoja quien se dirige y colocarla en el
de color debajo de la imagen. muro del salón de clase.
➢ Reconocer la ➢ Redactar un mensaje de ➢ Diseñar una carta escribiendo
gran labor de agradecimiento a su madre por la reacción de la mamá al
ser madre. brindarle la vida, hacer la obtener el mensaje del
entrega correspondiente. estudiante.
➢ Valorar el ➢ Mensaje de agradecimiento ➢ Realizar un dibujo en su libreta
entorno natural por la vida y el entorno (separador) y escribir un
como parte de natural. mensaje de agradecimiento
nuestra vida. ➢ por la vida y el entorno natural.
EVALUACIÓN PRODUCTO
➢ Lista de cotejo ➢ Exponer el mensaje de
gratitud y la dedicación al
compañero.
➢ Redactar un mensaje de
agradecimiento a su madre
por brindarle la vida
➢ Mensaje de agradecimiento
por la vida y el entorno
natural.
CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES
ACTIVIDAD GRADO GRUPO FECHA ASIGNATURA
▪ Dibujo y mensaje de gratitud a un 3º. “B” 8-marzo Educación Socioemocional
compañero 3º. “A”,“C”. 9-marzo
▪ Carta de agradecimiento a su madre
por brindarle la vida, realizada por el 3º. “B” 15-marzo Educación Socioemocional
estudiante 3º. “A”,”C” 16-marzo
▪ Mensaje de agradecimiento por la
vida y el entorno natural en el que 3º. “B” 22-marzo Educación Socioemocional
habita. 3º. “A”,“C”. 23-marzo
FRASES GALA
TIEMPO MODALIDAD RECURSOS
➢ 4 semanas ➢ GRUPAL ➢ FRASES POSITIVAS
(mes de Marzo)
DESARROLLO CIERRE
Transmitir optimismo, fortaleza y un Una vez a la semana la frase será leída
estado de bienestar al alumno para diariamente y analizada en el día que
que reconozca algo que aGradecer, corresponde la clase de
algo que Aprendió, un Logro y algo Socioemocional.
que le trasmita Alegría, por medio de
1 frase a la semana durante el mes de Al finalizar el mes, en Socioemocional
Marzo se realizará la actividad GALA.
PRODUCTO
ACTIVIDAD GALA
FRASES
CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES
TEMA DE LA FRASE GRADO GRUPO FECHA ASIGNATURA
▪ GRATITUD 1ERO, “A”,”B”, 7 al 11 DE
2DO Y “C”. MARZO
3ERO
▪ APRENDIZAJE 1ERO, “A”,”B”, 14 al 18 DE
2DO Y “C”. MARZO
3ERO
EN UN MOMENTO LIBRE
▪ LOGRO 1ERO, “A”,”B”, 21 al 25 DE
2DO Y “C”. MARZO
3ERO
▪ ALEGRIA 1ERO, “A”,”B”, 28 DE
2DO Y “C”. MARZO al 1
3ERO DE ABRIL
▪ ACTIVIDAD GALA 1ERO, “A”,”B”, 28 DE Educación
2DO Y “C”. MARZO al 1 Socioemocional
3ERO DE ABRIL
Realizo
Mtra. Maribel Peña Sámano Mtra. Rosa Evelia Bernal Salazar Mtra. Maribeth Karina Hernández Segura
Reviso Subdirección Escolar
Vo. Bo.
Dirección Escolar
Mtro. Roberto García González.