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Componentes y Desarrollo de la Autoestima

Este documento describe los componentes y procesos de la autoestima. La autoestima se refiere a la valoración que tenemos de nosotros mismos y está compuesta por tres aspectos: cognitivo, afectivo y conductual. Los procesos para desarrollar una buena autoestima incluyen el autoconocimiento, el desarrollo de un autoconcepto positivo, la capacidad de autoevaluación y la autoaceptación y el autorespeto.

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Componentes y Desarrollo de la Autoestima

Este documento describe los componentes y procesos de la autoestima. La autoestima se refiere a la valoración que tenemos de nosotros mismos y está compuesta por tres aspectos: cognitivo, afectivo y conductual. Los procesos para desarrollar una buena autoestima incluyen el autoconocimiento, el desarrollo de un autoconcepto positivo, la capacidad de autoevaluación y la autoaceptación y el autorespeto.

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AUTOESTIMA

A D A 4
JO R N
f ectiv a
Area a
AUTOESTIMA
Es la valoración que
tenemos sobre lo que
pensamos de nosotras
mismas, los sentimientos
que nos tenemos y la
forma como actuamos
en sintonía a los mismos.
COMPONENTES DE LA AUTOESTIMA
Afectivo:
- valoración de lo Cunductual:
Cognitivo:
positivo y - intención y
- ideas
negativo. decisión de actuar
- opiniones
- sentirse agusto o - llevar a cabo
- creencias
a disgusto con una comportamientos.
- convicción
misma. - sentido de
- percepción de
- autoestimación responsabilidad.
una misma y
sobre la - autonomía e
nuestra conducta.
observación propia independencia.

y la opinión de lxs
demás.
PROCESOS PARA EL DESARROLLO DE LA AUTOESTIMA
AUTOCONOCIMIENTO: Es conocer las partes que componen el yo, cuales son
sus manifestaciones, necesidades y habilidades, los papeles que vive la
persona y a través de los cuales se conoce porqué y cómo actua y siente.

AUTOCONCEPTO: Es una serie de creencias que se tienen a


cerca de sí misma, que se manifiestan en la conducta.

AUTOEVALUACIÓN: Capacidad interna de evaluar las cosas


como buenas o malas para la persona.

AUTOACEPTACIÓN: Es admitir y reconocer todas las partes


de si mismo como la forma de ser y sentir.

AUTORESPETO: Es atender y satisfacer necesidades y valores,


expresar y manejar las emociones y sentimientos sin daño ni culpa.

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